En esta época tan especial del año, recuerdo uno de los mejores regalos que nos da la vida: nuestros hijos. ¿Sabías que existe un protocolo homeopático que puedes seguir durante el embarazo para brindarle una salud plena a tu futuro hijo? ¿Y lo mejor? Este plan prenatal utiliza homeopatía […]
Preparación prenatal con homeopatía: ¡El mejor regalo que puedes dar! Leer más »
Es difícil creer que esta sencilla ensalada italiana tenga un sabor tan único con ingredientes tan comunes. ¡Tienes que probarla para creerlo! Crecí comiéndola con pan italiano casero crujiente, recién salido del horno. Mi madre la servía en Navidad y hasta enero. Ingredientes: 3 naranjas, ramitas
Nsalata di Aranciu (Ensalada de Naranja) Leer más »
Aunque creas, comer bien no tiene por qué significar una factura enorme en el supermercado. Aquí tienes algunos trucos que he empleado a lo largo de los años y que me han ayudado a ahorrar dinero y a asegurar que mis hijos se convirtieran en hombres fuertes y sanos. Elimina lo superfluo. Elimina toda la comida chatarra, incluyendo galletas, zumos, galletas saladas, patatas fritas y cereales orgánicos. Comprométete a no comprar nunca..
Cómo alimentar bien a tu familia sin arruinarte Leer más »
Para una familia en crecimiento, no se me ocurre un alimento más perfecto que los huevos. Ricos en vitaminas liposolubles como la A y la D, los huevos son una fuente económica de proteína completa. Pero cuidado: no todos los huevos son iguales. Quería compartir estas fotos con ustedes para mostrarles la comparación entre los huevos frescos de
¡Huevos regordetes, felices y coloridos! Leer más »
“Quien miente no tiene un corazón puro y no puede hacer una buena sopa”. Que el gran Beethoven mezcle la moralidad con la sopa. (¡Una tarea difícil para sus afligidos sirvientes, sin duda!) Permítanme ser “puro de corazón” y compartir una receta que representa una base nutricional clave con una sinfonía
Para San Valentín, ¿por qué no regalarles a tus seres queridos un dulce delicioso y saludable, con ingredientes que te encantan y que te hacen sentir bien? Esto es lo que preparo para mi familia en San Valentín: Tazas de mantequilla de cacahuete y chocolate caseras, Capa de chocolate, 1 taza de aceite de coco Green Pasture (una de las mejores marcas), ¼
Prepara tus dulces de San Valentín y luego relájate… ¡Están riquísimos! Leer más »
Me encanta la buena comida. Incluso mis películas favoritas lo demuestran: Big Night, Chocolat, Julie and Julia. Y en cuanto a la comida, me cuesta superar el paradigma de la dieta baja en grasas. En mi opinión, la grasa es lo que importa. Ahora bien, no todas las grasas son iguales. Piensen en la diferencia entre..
Las grasas saturadas son la clave. Leer más »
Acabo de regresar a Buffalo después de pasar un fin de semana fantástico en Chico, California. Hubo una gran asistencia a mi seminario intensivo de dos días sobre homeopatía, ¡y no podría haber pedido un grupo más animado, cálido y acogedor! Había madres, abuelas, quiroprácticos, enfermeras, agricultores, un camionero, profesores y herbolarios. Los vendedores eran interesantes y estaban bien informados, y
Me gustaría agradecer a The Healthy Home Economist por compartir la siguiente publicación con sus lectores. Ahora, me complace compartirla con ustedes también. La calidad de los dientes representa el estado de la estructura ósea del cuerpo. Por lo tanto, es importante que los dientes estén sanos. Si lo están, los huesos..
¿Caries? Prueba la homeopatía. Leer más »
Deja esos cartones de mal gusto en el supermercado. ¡Espera a probar esta versión rica y nutritiva del ponche de huevo! Esta bebida compensará cualquier otra bebida navideña, que, por cierto, no es tan saludable. Lo que tú y tu familia merecen esta Navidad es un ponche de huevo rico y espeso, repleto de enzimas vivas y nutrientes
La única receta de ponche de huevo que necesitarás. Punto. Leer más »
