Mon fils Peter passe ses étés à travailler dans le secteur de l'aménagement paysager. La déshydratation représente un risque important lorsque le mercure dépasse les 27 degrés Celsius.
Gatorade regorge d'ingrédients douteux comme des colorants et des arômes artificiels, et la simple eau ne suffit pas à prévenir la perte d'électrolytes.
Mais j'ai bien formé Peter.
Chaque matin, il prépare un bidon d'un gallon, spécialement conçu pour une longue journée de travail en extérieur sous la chaleur accablante.
Les électrolytes contenus dans cette boisson rafraîchissante protègent l'équilibre sodique de son organisme tandis que les sels cellulaires homéopathiques soutiennent son taux de potassium et sa force vitale générale.
Essayez cette boisson électrolytique facile à préparer avant une longue journée d'efforts estivaux.
Préparation homéopathique d'électrolytes de Peter
• 16 comprimés de Bioplasma (disponibles dans votre magasin de produits diététiques)
• 16 comprimés de Nat sulph 6x (disponibles dans votre magasin de produits diététiques)
• ¼ de tasse de yaourt ou de kéfir acidophilus bifidus
• 1/4 à 1/2 tasse de jus de citron ou de lime frais
•Sirop d'érable ou miel brut, au goût (pas trop sucré)
• 1 cuillère à café de sel celtique
• ½ tasse de lait de coco (facultatif)
Mélangez tous les ingrédients dans un récipient d'un gallon et remplissez d'eau glacée jusqu'en haut. Agitez bien.
Légèrement acidulé, avec une pointe de douceur. Pensez à agiter avant chaque utilisation.
Avec l'homéopathie et une nutrition intelligente, vous pouvez dire « Vive la chaleur ! »
P.-S. ~ Souhaitez-vous apprendre à vous préparer aux épidémies et autres crises, ainsi qu'à prodiguer les premiers soins et à trouver les remèdes nécessaires ? Alors, mon prochain cours, « Le guide de survie en homéopathie »,. Découvrez pourquoi l'homéopathie est LA solution en cas de crise majeure. Pour plus d'informations sur une approche holistique, cliquez ici >> https://homeopathyworks.iljmp.com/3/toanu.
_______________________________________________________________________________________________________
Vous souhaitez savoir comment soigner vous-même les petits maux du quotidien de votre famille ? Consultez notre guide de premiers secours GRATUIT ici. Il regorge d'informations utiles aux parents débordés. Si vous souhaitez en savoir plus sur l'homéopathie et déterminer si elle correspond à votre approche de santé, contactez notre cabinet pour programmer une consultation téléphonique gratuite de 15 minutes.
J'avais déjà posé des questions lorsque la recette de Peter avait été publiée, mais je n'ai jamais reçu de réponse.
Je reste curieuse de savoir s'il est judicieux de combiner les sels avec les aliments, car on recommande souvent de prendre les remèdes, ou les sels, à quelques minutes d'intervalle (15 minutes, 30 minutes, voire plus). (Sauf en cas d'effet indésirable d'un aliment consommé.)
Une autre question me vient à l'esprit concernant l'ajout de soufre naturel supplémentaire puisqu'il est déjà contenu dans le bioplasma et puisque ce que j'ai lu (ou entendu) indique que, qu'on prenne 3, 4, 5 ou 100 à la fois, tout est considéré comme une seule dose.
Je suis curieux, moi aussi, de savoir comment ces chiffres ont été déterminés.
Par ailleurs, comme certaines recettes préconisent d'ajouter du jus de citron (ou du vinaigre) au lait si l'on ne trouve pas de babeurre, je me demande quel sera l'effet sur ce mélange. J'ai l'impression que le yaourt risque de cailler, et peut-être aussi le lait de coco.
En lisant ceci, une autre idée me vient à l'esprit, car j'ai fait des recherches sur le sirop d'agave (dont je comprends que la qualité varie selon les procédés de fabrication, ce qui contredit les informations présentées sur le site web de la WAPF). On dit que le sirop d'agave a un index glycémique bien plus bas que le sirop d'érable pur ou le miel, ce qui peut être un critère important pour certains. Il y a aussi la stévia, qui possède ses propres bienfaits pour la santé et s'utilise seule ou en association avec un autre édulcorant pour un équilibre parfait. Mon expérience avec la stévia est que les différents produits sont loin d'être identiques. Et lorsqu'on trouve un bon produit, en dosant avec parcimonie, on obtient un goût et une douceur acceptables, voire agréables.
Bon… il me reste encore beaucoup à comprendre. Et je sais bien qu'on ne peut pas croire tout ce qu'on voit, lit ou entend, alors je vais continuer sur ma lancée et poursuivre mes petites expériences pour voir ce que ça donne.
Merci.
Au fil des ans, j'ai constaté que les remèdes sont efficaces, quelle que soit leur proximité avec les aliments. Je pense qu'il est important de les tenir éloignés des aliments afin d'éviter toute interaction avec certains d'entre eux, et les énumérer tous au dos d'un flacon serait fastidieux. Rien dans cette boisson ne présente ce risque. Bien sûr, lorsqu'on utilise un remède à une dilution plus élevée, comme 30 ou 200, le nombre de prises doit être plus limité. Autrement dit, il faut respecter le délai nécessaire pour déclencher une réaction. Avec les sels cellulaires, on peut les prendre sans problème toutes les quelques heures pendant plusieurs jours. Ce serait déconseillé avec des dilutions plus élevées.
L'étude des dilutions (posologie) est un sujet passionnant et les avis divergent. J'ai constaté par l'expérimentation qu'une dose supplémentaire d'un sel cellulaire spécifique fait la différence. Peut-être est-ce dû au fait que Bioplasma est une combinaison, ce qui explique que l'efficacité de chaque sel cellulaire ne soit pas pleinement perçue. Quoi qu'il en soit, une dose supplémentaire ne peut pas faire de mal et les sels cellulaires sont peu coûteux.
En homéopathie, le nombre de granules importe peu ; je prends donc environ un granules pour quelques centilitres d'eau. Cette méthode a toujours fonctionné, je l'utilise donc régulièrement.
Avec cette recette, la boisson ne caille pas car on ajoute très peu de substance acide à une grande quantité d'eau.
Je n'apprécie pas le goût de la stévia et, pour l'instant, je ne suis pas convaincu de son utilité. En revanche, j'adore le miel cru, consommé avec modération. Pour les personnes soucieuses de leur glycémie, on peut se passer de cet édulcorant. Cependant, pour un adolescent travaillant dans des conditions chaudes et physiquement exigeantes, je pense que le miel est un bon choix. Cela dit, le principal avantage de préparer soi-même sa boisson électrolytique est de pouvoir l'adapter à ses besoins.
J'ai exactement les mêmes questions que Pam (qui a laissé le commentaire ci-dessus) !
Voici une question posée par Heather par courriel :
Pourquoi faut-il appliquer de l’huile de coco avant de s’exposer au soleil ?
Ma réponse est que l'huile de coco est excellente pour la peau, non seulement grâce à ses propriétés hydratantes exceptionnelles, mais aussi parce qu'elle lutte contre les dommages causés par les radicaux libres. Notre peau est constamment agressée par la pollution et les rayons UVA nocifs, et l'huile de coco contribue à réparer certains de ces dommages.
Cette huile riche en nutriments nourrit le tissu conjonctif sous-jacent de la peau, prévenant ainsi le relâchement cutané et l'apparition des rides. L'avantage principal de l'huile de coco est qu'elle ne se contente pas d'hydrater temporairement la peau comme la plupart des crèmes hydratantes. Utilisée régulièrement, elle améliore durablement son état.
Joette –
Outre l'huile de coco, quels autres produits peuvent être utilisés pour les peaux ridées après 50 ans ?
Mon cours en ligne « La peau : la vérité crue », où j'aborde ce sujet, pourrait vous intéresser. Sinon, l'un des remèdes homéopathiques les plus courants est le Calc Fluor 12.
Merci Joette… ça tombe à pic, car il fait déjà plus de 38 degrés ici au Texas (l'an dernier, descendre à 38 degrés était un soulagement !). Mes garçons doivent quand même aller travailler dehors sous cette chaleur à la ferme, quel que soit le temps.
Une petite question concernant cette combinaison de Bioplasma et de sels cellulaires… Je me demande toujours si un remède efficace chez l'humain le sera aussi chez l'animal. Nos poules souffrent beaucoup de cette chaleur… Pensez-vous que ces remèdes seraient efficaces pour les animaux ? Nous les ajoutons simplement à leur eau de boisson. Si oui, puis-je supposer sans risque que nous pouvons le faire tous les jours de forte chaleur ?
Merci.
Oui, les sels de Schüssler sont très efficaces pour les animaux. J'ai constaté que le moyen le plus simple de leur faire prendre ces remèdes est de les diluer dans leur eau, comme vous l'avez suggéré. Un autre excellent sel de Schüssler pour prévenir les coups de chaleur est le Nat Phos 6x.
J'ai constaté que mettre des sels minéraux dans les bouteilles d'eau de ma famille est un excellent moyen de garantir qu'ils consomment les sels minéraux dont ils ont besoin tout au long de la journée.
De plus, en ce qui concerne l'ajout de citron au yaourt dans cette préparation, je n'ai constaté aucune coagulation.
Avec un fils adolescent très capricieux, je commençais toujours sa journée en ajoutant à son verre d'eau du matin un remède nécessaire pour apaiser ses sautes d'humeur, et les résultats ? La vie était belle !
Cette boisson serait-elle bénéfique pendant et après l'accouchement ? Merci !
Vous pariez !
Nous avons constaté par nous-mêmes l'efficacité et l'importance de cette boisson lorsqu'on transpire et qu'on travaille par forte chaleur. Mon fils travaille dans un petit abattoir de volailles (uniquement des poulets élevés en plein air). Il travaille dans la salle chaude avec les échaudeuses (pour ceux qui ne connaissent pas, cela sert à plumer les volailles). Hier matin, nous n'avons pas eu le temps de préparer cette boisson électrolytique (ce que nous faisons habituellement), alors il a simplement pris de l'eau. Hier soir, il se plaignait d'avoir les mains raides et avait du mal à plier les doigts. Mon mari a le même problème et le Mag Phos est toujours efficace pour lui. Nous avons donné à mon fils un supplément de magnésium, ainsi que du Mag Phos 6X dans de l'eau chaude. Ce matin, ses mains allaient un peu mieux, mais il a aussi commencé à se plaindre d'avoir froid. Pourtant, nous sommes au Texas, et notre maison est loin d'être froide. Je savais qu'il avait encore besoin des nutriments contenus dans cette boisson, alors je l'ai préparée et il en a bu près de deux litres tout au long de la journée. Quelques heures plus tard, avant même d'avoir fini son demi-gallon, il a dit qu'il n'avait plus froid et que ses doigts ne lui faisaient plus mal ! Je lui ai aussi fait faire une sieste. Bref, ce soir, il se sentait de nouveau en pleine forme. On a retenu la leçon : on trouvera le temps de corriger ce problème de boisson !
Joette, combien de temps à l'avance peux-tu préparer ça ? Ce serait tellement plus simple de le préparer la veille et de l'avoir sous la main pour les activités du lendemain.
Sherri, merci pour cette super histoire ! On peut tout à fait préparer le mélange la veille et le mettre au réfrigérateur. Il suffit de bien secouer.
Article formidable. Merci pour le partage.
Cette boisson électrolytique me semble excellente. Puis-je en préparer quatre litres, la conserver au réfrigérateur et la boire sur plusieurs jours ? J’ai 76 ans et je suis en assez bonne santé, mais mes cellules pourraient sans doute être mieux hydratées. Merci.
Je voudrais partager votre recette d'électrolytes avec des amis qui travaillent dans un environnement chaud, comme à la chaîne. Je vois qu'on ajoute de la glace, mais faut-il la conserver au réfrigérateur toute la journée ? Ils n'ont pas vraiment d'endroit où la garder au frais pendant 8 à 10 heures par jour. Certains jours, il peut faire entre 32 et 38 °C ! Merci
Quel traitement homéopathique recommanderiez-vous aux diabétiques ? Je contrôle ma glycémie par l’alimentation et ne prends aucun médicament. Merci.
Auriez-vous un remède contre le pied d'athlète ? J'utilise actuellement des produits de pharmacie, mais je préférerais éviter. Merci
Pour traiter le pied d'athlète ou toute autre mycose corporelle, j'ai lu beaucoup de choses sur l'huile de coco, un puissant antifongique (par voie orale et cutanée). Encore plus efficace : un mélange explosif à appliquer directement sur la peau contre les infections (y compris les mycoses) : mixez 6 gousses d'ail (les proportions sont approximatives) avec environ 125 ml d'huile de coco. Vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive pour obtenir la bonne consistance. Conservez au réfrigérateur. Ce mélange a été miraculeux pour l'otite de notre fille de 2 ans : nous lui en appliquions sur le contour des oreilles, la poitrine, le dos et la plante des pieds 3 à 4 fois par jour. Désolée pour cette digression…
C'est génial ! Je passe aussi mes étés à faire du jardinage et je ne supporte pas le Gatorade ni aucune autre boisson énergisante du commerce. Je vais essayer cette recette. Merci du partage !.
Faut-il du citron ou du citron vert ?
Non