Mon fils Peter passe ses étés à travailler dans le secteur de l'aménagement paysager. La déshydratation représente un risque important lorsque le mercure dépasse les 27 degrés Celsius.
Gatorade regorge d'ingrédients douteux comme des colorants et des arômes artificiels, et la simple eau ne suffit pas à prévenir la perte d'électrolytes.
Mais j'ai bien formé Peter.
Chaque matin, il prépare un bidon d'un gallon, spécialement conçu pour une longue journée de travail en extérieur sous la chaleur accablante.
Les électrolytes contenus dans cette boisson rafraîchissante protègent l'équilibre sodique de son organisme tandis que les sels cellulaires homéopathiques soutiennent son taux de potassium et sa force vitale générale.
Essayez cette boisson électrolytique facile à préparer avant une longue journée d'efforts estivaux.
Préparation homéopathique d'électrolytes de Peter
• 16 comprimés de Bioplasma (disponibles dans votre magasin de produits diététiques)
• 16 comprimés de Nat sulph 6x (disponibles dans votre magasin de produits diététiques)
• ¼ de tasse de yaourt ou de kéfir acidophilus bifidus
• 1/4 à 1/2 tasse de jus de citron ou de lime frais
•Sirop d'érable ou miel brut, au goût (pas trop sucré)
• 1 cuillère à café de sel celtique
• ½ tasse de lait de coco (facultatif)
Mélangez tous les ingrédients dans un récipient d'un gallon et remplissez d'eau glacée jusqu'en haut. Agitez bien.
Légèrement acidulé, avec une pointe de douceur. Pensez à agiter avant chaque utilisation.
Avec l'homéopathie et une nutrition intelligente, vous pouvez dire « Vive la chaleur ! »
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