Dans l'ouest de l'État de New York, l'été est enfin arrivé. Le soleil brille de mille feux et les week-ends sont rythmés par les barbecues et les sorties à la plage.
N'oublie pas la crème solaire, hein ?
Pas si vite.
L'application excessive de crème solaire pourrait en réalité provoquer une carence en vitamine D.
La vitamine D remplit notamment plusieurs fonctions, comme la prévention du cancer, le renforcement du système immunitaire et le maintien de dents et d'os sains. Les personnes carencées se sentent souvent léthargiques et attrapent fréquemment des rhumes et autres infections.
Les crèmes solaires protègent à la fois contre les rayons UVA et UVB du soleil. Les rayons UVA sont associés au vieillissement cutané et aux effets cancérigènes qui nous inquiètent tant, mais notre corps utilise les rayons UVB pour fabriquer de la vitamine D ! Et c’est précisément la vitamine D protège de ces problèmes.
Même les formules à faible indice de protection solaire bloquent efficacement les rayons UVB et empêchent notre corps de fabriquer de la vitamine D.
Faut-il s'étonner que la carence en vitamine D soit qualifiée de nouvelle épidémie ?
En réalité, les mélanomes se développent souvent sur des zones non exposées au soleil, ce qui laisse supposer l'implication d'autres facteurs que les rayons ultraviolets. Je suppose que cela est lié à une carence en vitamine D, empêchant la peau de se protéger correctement.
Le Dr Joseph Mercola a récemment écrit sur le cas d'un garçon atteint de rachitisme, car sa carence en vitamine D était si importante qu'il en était atteint ! La cause a été découverte lorsque sa mère a avoué qu'elle l'enduisait de crème solaire de la tête aux pieds à chaque fois qu'il sortait.
Au lieu d'un simple coup de soleil, il risquait de graves complications de santé car son corps était empêché de faire ce pour quoi il était conçu.
Comme d'habitude, cela se résume à du bon sens élémentaire.
Vous ne voulez pas trop vous exposer au soleil par peur d'un coup de soleil ?
Portez des vêtements protecteurs et passez une partie de la journée à l'ombre.
Oh mon Dieu !
Les coups de soleil sont toujours désagréables, mais si cela vous arrive, essayez ma solution naturelle préférée : ajoutez quelques gouttes de de calendula à de l’eau fraîche et appliquez délicatement la solution sur la brûlure. Cantharis 30 est également un excellent remède en cas de coup de soleil.
Au lieu de vous fier à des produits de soin de la peau vantés à outrance, à des dermatologues mal informés et aux diktats de la culture populaire, achetez-vous un pot d'huile de coco, appliquez-en sur votre peau et sortez prendre l'air. Et puis, quel bonheur ! Le soleil est enfin de retour.
*Certaines informations de cet article proviennent de l'article du Dr Mercola, que vous pouvez trouver ici.
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Republié sur Liberation Wellness.
Merci. Encore une confirmation !
Si le soleil est si bon pour ma peau, pourquoi la partie de mon corps qui a reçu le plus de soleil est-elle aussi celle où ma peau s'est amincie et se couvre facilement de bleus, laissant apparaître de grandes zones violettes qui mettent des semaines à disparaître ?
Les réactions au soleil qui sortent de l'ordinaire sont généralement considérées comme pathologiques. La plupart des gens se régénèrent grâce au soleil.
Super article ! Je pensais en connaître une partie, mais j'ignorais tout des bienfaits des UVB. Le bon sens, c'est la meilleure solution !
Le yaourt est aussi un bon remède contre les coups de soleil. Appliquez du yaourt nature non sucré fait maison sur la zone affectée et laissez sécher 15 à 20 minutes. Le yaourt est également excellent pour les soins du visage.
Bravo ! Merci de nous avoir fait part de vos expériences avec l'homéopathie. J'espère que cela encouragera ceux qui n'ont pas encore essayé cette médecine à tenter l'expérience. Je pense qu'ils en seront tout aussi satisfaits que ceux qui l'utilisent déjà.
Oui, c'est vraiment bien 🙂
J'en ai parlé il y a quelque temps…
http://leavesheal.wordpress.com/2011/09/14/naked-in-the-sun-clo/
J'aime mélanger de l'huile de coco avec un baume à base d'huile d'olive infusée aux fleurs de millepertuis et à la cire d'abeille.
Excellent article… Je suis d'accord avec vous et le Dr Mercola. Je prends également de l'astaxanthine. J'ai commencé il y a une semaine et demie et j'ai hâte de voir si je pourrai m'exposer au soleil sans attraper de coup de soleil :)
L'huile de coco est-elle aussi efficace que la crème solaire ?
L'huile de coco protège et nourrit la peau, mais ne la bloque pas au soleil. Il ne faut donc pas s'y fier comme à une crème solaire.
J'ai entendu dire que la vitamine A est aussi un bon remède contre les coups de soleil. Je me demandais ce que Joette pensait de l'utilisation de l'huile d'argousier pendant l'exposition au soleil ? J'ai lu que cette huile absorbe beaucoup de rayons UV tout en neutralisant les radicaux libres présents dans notre corps. Si je l'utilisais, devrais-je la diluer avec une autre huile pour minimiser les risques de taches ? Merci ! Natalie
J'adore les herbes et l'argousier ne fait pas exception. Cependant, je préfère généralement les utiliser sous forme de teinture plutôt que d'huile, car elles conservent ainsi leurs propriétés médicinales plus longtemps. J'en mets un peu dans un flacon pulvérisateur et j'en vaporise sur la peau, puis j'applique une huile, comme de l'huile de coco, par-dessus.
Depuis que ma famille consomme de l'huile de coco, j'ai remarqué que nous n'avons plus besoin de crème solaire. Mes enfants et moi passons beaucoup de temps dehors, sauf aux heures les plus chaudes, et j'ai été agréablement surprise de constater qu'aucun de nous n'a attrapé de coup de soleil cette année. Et pourtant, nous avons tous la peau claire !
N'est-ce pas incroyable à quel point nos choix alimentaires se manifestent extérieurement, pour le meilleur ou pour le pire ? Bravo !
On utilise l'huile de coco tout le temps comme protection solaire et c'est super efficace ! Ma fille, qui a la peau très claire et qui attrape facilement des coups de soleil, bronze très bien avec de l'huile de coco, sans aucun risque. On en utilise tous généreusement quand on doit travailler dehors toute la journée.
Oui, le cancer se développe sur des parties du corps non exposées au soleil. Franchement, combien de savons, lotions, etc., les gens utilisent qui contiennent des substances chimiques cancérigènes ! Je le fais remarquer à tout le monde, surtout aux chrétiens qui devraient savoir que Dieu a créé le corps et le soleil pour qu'ils interagissent. Et oui, les coups de soleil font mal, alors évitez de vous brûler ! Je ne compte plus le nombre de personnes qui me disent avoir attrapé des coups de soleil. Quand je leur demande combien de temps elles sont restées au soleil la première fois et à quel mois, elles répondent toujours : « Oh, une ou deux heures, et c'était fin juin ou juillet ! » Pfff…
Bonjour. Nous avons une question concernant la vitamine D3. Si nous n'utilisons pas de crème solaire, et que nous n'en avons jamais utilisé, qu'est-ce qui peut expliquer un taux aussi bas (30 ng/ml) ?
La personne prend de la lévothyroxine pour la thyroïde ; les analyses indiquent qu'elle devrait en prendre moins. Elle prend également des hormones bio-identiques. Les analyses ne révèlent aucun œstrogène, et la posologie de ces hormones est donc modifiée. Elle envisage d'arrêter ce traitement. Existe-t-il un protocole ?
« Celui qui prend des médicaments doit guérir deux fois : une fois de la maladie et une fois du médicament. » Dr William Osler, médecin. Il semble que vous ayez commencé à appliquer la sagesse de ces mots. Vous ne tarderiez pas à découvrir quel médicament a pu causer ou aggraver le problème.
Cela dit, je n'utiliserais pas un protocole pour quelque chose qui vise simplement à éliminer la cause sous-jacente.