Dans l'ouest de l'État de New York, l'été est enfin arrivé. Le soleil brille de mille feux et les week-ends sont rythmés par les barbecues et les sorties à la plage.
N'oublie pas la crème solaire, hein ?
Pas si vite.
L'application excessive de crème solaire pourrait en réalité provoquer une carence en vitamine D.
La vitamine D remplit notamment plusieurs fonctions, comme la prévention du cancer, le renforcement du système immunitaire et le maintien de dents et d'os sains. Les personnes carencées se sentent souvent léthargiques et attrapent fréquemment des rhumes et autres infections.
Les crèmes solaires protègent à la fois contre les rayons UVA et UVB du soleil. Les rayons UVA sont associés au vieillissement cutané et aux effets cancérigènes qui nous inquiètent tant, mais notre corps utilise les rayons UVB pour fabriquer de la vitamine D ! Et c’est précisément la vitamine D protège de ces problèmes.
Même les formules à faible indice de protection solaire bloquent efficacement les rayons UVB et empêchent notre corps de fabriquer de la vitamine D.
Faut-il s'étonner que la carence en vitamine D soit qualifiée de nouvelle épidémie ?
En réalité, les mélanomes se développent souvent sur des zones non exposées au soleil, ce qui laisse supposer l'implication d'autres facteurs que les rayons ultraviolets. Je suppose que cela est lié à une carence en vitamine D, empêchant la peau de se protéger correctement.
Le Dr Joseph Mercola a récemment écrit sur le cas d'un garçon atteint de rachitisme, car sa carence en vitamine D était si importante qu'il en était atteint ! La cause a été découverte lorsque sa mère a avoué qu'elle l'enduisait de crème solaire de la tête aux pieds à chaque fois qu'il sortait.
Au lieu d'un simple coup de soleil, il risquait de graves complications de santé car son corps était empêché de faire ce pour quoi il était conçu.
Comme d'habitude, cela se résume à du bon sens élémentaire.
Vous ne voulez pas trop vous exposer au soleil par peur d'un coup de soleil ?
Portez des vêtements protecteurs et passez une partie de la journée à l'ombre.
Oh mon Dieu !
Les coups de soleil sont toujours désagréables, mais si cela vous arrive, essayez ma solution naturelle préférée : ajoutez quelques gouttes de de calendula à de l’eau fraîche et appliquez délicatement la solution sur la brûlure. Cantharis 30 est également un excellent remède en cas de coup de soleil.
Au lieu de vous fier à des produits de soin de la peau vantés à outrance, à des dermatologues mal informés et aux diktats de la culture populaire, achetez-vous un pot d'huile de coco, appliquez-en sur votre peau et sortez prendre l'air. Et puis, quel bonheur ! Le soleil est enfin de retour.
*Certaines informations de cet article proviennent de l'article du Dr Mercola, que vous pouvez trouver ici.
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