Fluoreto de sódio, triclosan (um pesticida segundo a EPA!), lauril sulfato de sódio, propilenoglicol.
Estes são os ingredientes comuns no seu tubo de pasta de dentes. Nenhum deles lhe faz bem, às suas gengivas, ao seu fígado ou aos seus dentes brancos.
Ultimamente, tenho recebido perguntas de pessoas que procuram pastas de dentes eficazes e seguras para usar enquanto tomam os seus medicamentos.
Deixem-me partilhar convosco o que uso pessoalmente e o que qualquer outra pessoa pode experimentar!
Além de ser seguro para uso concomitante com remédios homeopáticos (lembre-se, a menta pode ser um antídoto para remédios homeopáticos), este dentífrico é também muito mais seguro para todo o corpo do que a maioria dos produtos disponíveis no mercado atualmente.
E ainda por cima é barato! Também gosto da ideia de que as mães podem fazer este tipo de produtos em casa com os seus filhos para lhes ensinar a importância da autossuficiência.
Eis o que deve fazer:
Misture os seguintes ingredientes:
- 1 chávena de bicarbonato de sódio
- ¼ de chávena de argila francesa (encontra-se na maioria das lojas de produtos naturais)
- 1 gota de óleo essencial (gosto de usar óleo de canela, mas outras ótimas opções são o óleo de cravo, anis, funcho, mirra, alecrim, limão ou até laranja)
Guardo o meu pó dentífrico numa linda xícara de porcelana.
Para utilizar esta mistura, basta molhar a escova e mergulhá-la no pó dentífrico. Essencialmente, está a limpar a escova; a mecânica da escova é o que realmente limpa os dentes.
Nota importante: Como o bicarbonato de sódio é abrasivo, o uso excessivo pode ser prejudicial; portanto, uma pequena quantidade já é suficiente. Se houver demasiado pó na escova, esta pode tornar-se demasiado abrasiva e remover a dentina.
Geralmente uso bicarbonato de sódio puro. Uma vez, um pedaço de um restauro antigo partiu-se. Talvez, mas não tenho a certeza absoluta, o bicarbonato de sódio puro tenha contribuído para isso. Tenho argilas em pó, talvez até argila francesa, que vou adicionar para ver como funciona. Para além da preferência de sabor, que outros fatores diria que devemos considerar na escolha dos óleos?
Por vezes também adiciono um pouco de óleo de coco para fazer uma pasta. Quais as vantagens e desvantagens do mesmo?
Obrigada por nos informar sobre o quão poderoso pode ser o bicarbonato de sódio! Recomendo experimentar a argila francesa algum dia. Os óleos de canela, cravinho, funcho e anis são as minhas primeiras escolhas porque são particularmente benéficos para a medicina dentária. Por exemplo, a canela é antimicrobiana, o óleo de cravo é um analgésico e antisséptico natural; os óleos de anis e de funcho são também antissépticos.
Correção: bicarbonato de sódio, não em pó.
Quero experimentar o sabor canela – parece ótimo! Tem toda a razão sobre as pastas de dentes com canela terem menta! Que espertinhos!.
Sim, em vez de ler todas aquelas letras miudinhas, faça você mesmo!
A argila francesa tem de ser própria para contacto com alimentos? Não consigo encontrar argila francesa própria para o efeito.
Sim, a argila francesa deve ser própria para o contacto com alimentos — encontrei a minha em lojas de produtos naturais locais.
Obrigada, Joette! Já estava na hora de eu experimentar fazer este pó para limpar os dentes. Tenho dentes sensíveis e mergulhar os dentes em bicarbonato de sódio puro é muito irritante e agressivo para a língua... Já lavo os dentes com força, mas não consigo parar até os sentir limpos. Vou experimentar!
Espero que gostem!
Obrigada! Estou sempre à procura de uma boa pasta de dentes. Mas tenho uma dúvida sobre os óleos essenciais. Uma amiga ofereceu-me um kit de iniciação, mas tenho receio de os usar por causa do cheiro forte. Tenho receio que anulem o efeito dos meus medicamentos. O que pensa disso?
Como vai utilizar uma quantidade muito pequena de óleo essencial para o pó dentífrico caseiro, não se preocupe em neutralizar os efeitos dos medicamentos, sobretudo se os óleos utilizados forem os mencionados no artigo (mas evite os óleos de menta e eucalipto!)
Será que a argila bentonite funcionaria no lugar da argila francesa? Houve um erro no meu pedido e acabei com dois sacos de bentonite em vez de um, bem como um saco de argila francesa. Agora estou à procura de maneiras de usar o segundo saco.
Sim, pode usar isso.
Usei canela e bicarbonato de sódio e os meus dentes ficaram muito sensíveis. O que posso usar? Nunca tive este problema antes
Existem provas, apresentadas pelo Dr. Weston Price, um dentista que realizou uma extensa investigação sobre as cáries e a formação da boca, de que a pasta de dentes e outros produtos similares são, na verdade, desnecessários quando a dieta é pura. De facto, uma escova de dentes limpa com peróxido, bicarbonato de sódio, sal, etc., pode ser uma ferramenta mecanicamente eficaz, independentemente do que for aplicado nas cerdas antes da escovagem.
Antes de mais, muito obrigada por todas as suas valiosas dicas!
Gostaria de experimentar a mistura de bicarbonato de sódio e argila. Com que frequência posso escovar os dentes com esta mistura?
Outra questão: é adequada para crianças pequenas (menino de 4 anos)?
Para a maioria das pessoas, imagino que escovar os dentes duas vezes por dia seja o normal. Lembre-se que o bicarbonato de sódio é abrasivo, pelo que o uso excessivo pode corroer os dentes. Posto isto, os meus avós utilizavam este método e não tiveram qualquer problema, tal como eu, há mais de 35 anos. Até aqui, tudo bem.
Ensinei os meus filhos a fazer o mesmo desde que começaram a lavar os dentes.
Outra receita caseira de um dentista online, na verdade, desaconselha o uso de QUALQUER óleo essencial devido às suas reconhecidas propriedades antibacterianas. Salienta que os óleos essenciais podem desequilibrar a flora bacteriana essencial da nossa boca. Interessante pesquisar e considerar esta ressalva. Obrigada pelas dicas, Joette. É sempre bom ter algo simples e prático à mão.
Joette, isso parece ótimo! Vou fazer um pouco hoje mesmo. E um bom elixir bucal? Qual recomenda/utiliza?
O uso de bicarbonato de sódio está comprovadamente a corroer o esmalte dos dentes. Não é perigoso usá-lo diariamente? De vez em quando, não faz mal.
Quem financiou a "prova"? Uso-a há mais de 40 anos... diariamente.
Quem financiou a "prova"? Uso-a há mais de 40 anos... diariamente.
Adorei! Como recomenda que utilize este pó de forma mais higiénica? Tenho muitos filhos e, se todos eles mergulharem as escovas de dentes no pó, imagino que não vá resultar.
Será uma boa ideia misturá-lo com óleo de coco e colocá-lo numa saqueta para facilitar o uso?
Obrigada por todos estes blogs maravilhosos, aprendo muito com eles!
Talvez cada criança devesse ter o seu próprio fornecimento. E sim, misturado com óleo de coco, traria um benefício adicional.