Bonne fête des Mères à toutes les mamans et grands-mères ! Pour célébrer cette journée, l'homéopathie vous offre un cadeau spécial : une bonne nuit de sommeil pour vous et votre enfant.
« C'EST L'HEURE D'ALLER AU LIT !!! »
Oui, en majuscules. Je parie que tous les parents ont déjà crié ça au moins une fois (même si ce n'est que dans leur tête). Il n'y a rien de plus frustrant qu'un enfant qui refuse de se calmer et d'aller se coucher.
À moins, bien sûr, que ce ne soit l'enfant qui se réveille quelques heures après s'être endormi, vous obligeant à recommencer tout son rituel du coucher en pleine nuit.
Chers parents, rassurez-vous ! Practical Homeopathy® est là pour vous. On s'en occupe.
Troubles du sommeil chez l'enfant
L'insomnie chez l'enfant est souvent différente de celle de l'adulte. Nous, les adultes, avons beaucoup de préoccupations qui nous empêchent de dormir. Les bébés, et même certains jeunes enfants, commencent tout juste à développer leur rythme circadien et ne sont pas consciemment éveillés à cause d'une réunion importante le matin ou d'une liste de choses à faire qui s'allonge. En réalité, ils ont simplement besoin d'un petit coup de pouce pour se remettre dans le bon état.
Examinons quatre scénarios différents de difficultés au coucher et quatre remèdes homéopathiques différents qui peuvent mettre de l'ordre dans ce chaos nocturne.
1. Chamomilla 200C
Pour l'enfant agité et irritable, la Chamomilla 200C (utilisée deux fois par jour jusqu'à ce que son état s'améliore nettement) calme l'enfant, lui permettant de s'endormir plus facilement à l'heure du coucher.
Cet enfant est peut-être particulièrement sensible à la douleur. Par conséquent, la camomille serait un remède à envisager en premier lieu si l'enfant fait ses dents. Si aucun de ces signes n'est présent, la camomille n'est probablement pas le remède approprié.
2. Nux vomica 30C
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les enfants exposés à des médicaments classiques. Même si l'enfant n'a pas pris de médicaments sans ordonnance ou sur ordonnance, les produits pharmaceutiques utilisés pendant la grossesse et l'accouchement peuvent avoir des effets durables sur le fœtus.
Nux vomica 30C (à prendre deux fois par jour jusqu'à amélioration significative) peut aider à atténuer les problèmes causés par la prise de médicaments. Parmi les autres symptômes à surveiller (outre les difficultés d'endormissement), on peut citer les réveils entre 2 h et 4 h du matin, l'irritabilité et, éventuellement, la constipation.
3. Coffea cruda 200C
Coffea est un autre remède homéopathique à envisager en cas de surstimulation médicamenteuse. Cependant, le tableau clinique est légèrement différent. L'enfant parvient à s'endormir, puis se réveille. Il se rendort, puis se réveille à nouveau. Sans cesse. Ce n'est pas qu'il ne puisse pas s'endormir ; c'est qu'il ne parvient pas à rester endormi.
Si l'enfant est allaité, ce comportement peut également être dû à la consommation de café, de chocolat ou d'autres substances stimulantes par la mère. L'enfant semblera alors très agité toute la journée, et peut-être un peu nerveux ou anxieux. Contrairement aux autres remèdes mentionnés ici, Coffea 200C s'utilise une fois par jour, avant le coucher.
4. Pulsatilla nigricans 200C
Cet enfant est adorable, mais on pourrait le qualifier de possessif et peut-être même un peu dépendant. La nuit, elle se réveille avec un sentiment d'abandon. « Où sont-ils tous ? Pourquoi suis-je toute seule ? Où sont passés tous les autres ? » Cet enfant a besoin d'affection et d'attention, ce qui rend l'heure du coucher difficile.
N'y voyez pas trop de signification, mais si cela ressemble à ce que vous observez, Pulsatilla 200C (utilisé deux fois par jour jusqu'à ce que l'état s'améliore nettement) peut atténuer l'anxiété de séparation de l'enfant, lui permettant de dormir confortablement toute la nuit dans son propre lit.
Insomnie générale
Il ne s'agit pas de protocoles spécifiques. Pourtant, je les ai utilisés avec succès dans ma pratique pendant des décennies, et même avec mes propres enfants lorsqu'ils étaient petits.
Le sommeil est réparateur pour l'enfant comme pour les parents. Si l'un ne parvient pas à dormir, l'autre non plus. L'homéopathie peut aider vos enfants à s'endormir en douceur et durablement, pour des nuits plus paisibles et productives pour toute la famille.
Si cela vous intéresse, j'ai déjà écrit sur l'insomnie chez l'adulte. Ces articles précédents pourraient être utiles aux adultes de votre entourage, ainsi qu'aux enfants plus âgés et aux adolescents présentant des symptômes plus spécifiques que les tout-petits.
Abandonnez les médicaments et essayez l'homéopathie contre l'insomnie.
Compter les moutons ? Essayez l'homéopathie.
Sommeil insaisissable ? Zzzzzzzzzz.
Installez tout le monde bien au lit et passez une bonne nuit. Demain, partagez les bonnes nouvelles de l'homéopathie pratique !
Chaleureusement,
P.-S. Pour vous aider à choisir entre différents remèdes homéopathiques potentiels pour le sommeil ou tout autre problème de santé, je vous recommande vivement de vous procurer une matière médicale . Une matière médicale professionnelle et exhaustive peut parfois être difficile à consulter pour les familles en pleine nuit, lorsque bébé hurle et que vous êtes épuisé(e).
C’est pourquoi j’ai écrit « Materia Medica : Homéopathie pratique® pour les familles actives » . Cet ouvrage de matière médicale, facile à comprendre, est rédigé dans un langage clair et accessible, et agrémenté d’exemples concrets et d’illustrations. Il contient plus de 150 remèdes homéopathiques parmi les plus utilisés, vous permettant ainsi de trouver précisément ce dont vous avez besoin sans avoir à parcourir des milliers de pages.
Je suis tellement reconnaissant envers quelqu'un comme vous qui souhaite aider tant de personnes à « se frayer un chemin dans ce labyrinthe » ! Merci.
J'ai constaté que la Pulsatilla a soulagé plusieurs problèmes de mon fils (maux d'oreille, écoulement nasal verdâtre, périodes d'irritabilité excessive). Ces antécédents me permettraient-ils de choisir la Pulsatilla pour ses troubles du sommeil ? Agit-elle également sur la qualité de son sommeil et sur les mouvements/agitations nocturnes pendant ses rêves ?
Souvent, un médicament qui agit sur une affection agit également sur une autre.
Pourriez-vous m'envoyer la carte de remboursement ?
Dois-je la demander à chaque fois qu'elle est émise ou la recevrai-je automatiquement ?
Merci pour toutes ces précieuses informations.
À chaque demande, vous recevrez la carte de remède.
Quelle agréable surprise d'apprendre que la noix vomique favorise le sommeil ! Mon bébé de 4 mois, allaité exclusivement, en prend deux fois par jour pour soulager sa constipation, et depuis, il fait ses nuits ! Un vrai miracle !
C'est souvent comme ça que ça se passe.
J'ai lu vos publications et imprimé vos fiches de remèdes, et je suis désolée de ne pas vous avoir suffisamment remerciée. Nous avions même eu une consultation virtuelle avec vous il y a quelques années. Vos suggestions concernant les remèdes homéopathiques à utiliser et leur mode d'administration ont été d'une aide précieuse pour moi et ma famille. Merci !
Merci pour vos gentils mots, Michelle !