Estás a punto de emprender un maravilloso viaje de verano. No dejes que el miedo al jet lag te arruine la diversión. Por suerte, la homeopatía puede hacer maravillas para aliviar esta desagradable afección.
Podemos considerar el desfase horario como una alteración del equilibrio interno del cuerpo. Restablecer ese equilibrio y corregirlo es precisamente lo que mejor hace la homeopatía. Y lo más importante, lo hace con suavidad.
La próxima vez que viajes a través de varias zonas horarias, ten a mano la siguiente lista de remedios. Una vez que hayas determinado el remedio que mejor se adapte a la totalidad de tus síntomas, toma una dosis en la potencia 30cada 3-4 horas o con mayor frecuencia si la situación es más grave.
Árnica
Este es el remedio principal para cualquier tipo de trauma. El jet lag puede no parecer una lesión, pero sí causa estragos en el reloj interno del cuerpo. Se siente debilidad y dolor debido al cansancio.
Cócculus indicus
Una persona que necesita Cocculus experimenta náuseas o mareos, además de la fatiga extrema del jet lag. Para evitar los vómitos, se ve obligada a acostarse. Aunque está cansada, refiere sentirse demasiado cansada para dormir. El aire fresco, la comida y la bebida empeoran la situación.
Gelsemium
Las notas clave del remedio Gelsemium son sensación de agotamiento y embotamiento mental. También se observa postración extrema. Por lo tanto, podemos pensar en este remedio para el jet lag, donde el cansancio es tan extremo que se produce una sensación casi de parálisis, ya que la persona que lo necesita tiene gran dificultad incluso para levantarse de la cama.
Nux vomica
Piensa en Nux para casos de desfase horario, donde la alteración de los ciclos internos del cuerpo se manifiesta en estreñimiento o trastornos gastrointestinales. Puede haber irritabilidad marcada, junto con problemas para dormir.
Ahora que ya conoces los remedios para el jet lag, estás listo para subirte al avión. Aquí tienes un consejo homeopático más antes de partir. Disuelve unas cuantas tabletas de la sal celular homeopática Nat mur 6x en agua y rocía tu rostro durante el vuelo. Nat mur está hecha de cloruro de sodio, el mismo mineral que regula el equilibrio de humedad en nuestro cuerpo. Este pequeño tesoro en tu botella de agua te ayudará a mantenerte hidratado y a sentirte fresco durante el descenso final hacia tu destino.
¡Buen viaje! ¡Recuerda llevar contigo la homeopatía!
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Joette Calabrese, HMC, CCH, RSHom es una homeópata y madre que ha dependido exclusivamente de la homeopatía y la nutrición para criar a su familia sin un solo medicamento... ¡nunca!
Si encuentra útil esta información, puede obtener más información sobre la homeopatía en su sitio web: homeopathyworks.net. Llame a su consultorio al 716.941.1045 para programar una consulta gratuita de 15 minutos y descubrir si la homeopatía podría ser una buena opción para su estrategia de salud.
¿Cuál es la mejor manera de proteger tus remedios al viajar, ya que tenemos que pasar por varios escáneres en distintos aeropuertos? He oído que envolverlos en papel de aluminio los protege. Gracias, Judith
Puse mis remedios en mi equipaje facturado. He oído que los remedios radiografiados parecen seguir funcionando, pero si estuvieras muy preocupado, podrías guardar tu botiquín en una bolsa diseñada para proteger la película fotográfica de los escáneres.
Empaque sus remedios por separado y, en el control de seguridad, explique qué son y solicite que los examinen a mano, no con rayos X. Mientras no los hayan sumergido en agua, no habrá problema. Si están en agua, deben estar en una botella de 85 ml o menos. Si tiene 85 ml en una botella de 236 ml, no flotarán
¡Muchas gracias! Esto podría ser útil. Supongo que funcionará tanto en otoño como en verano. 🙂
Algunos pensamientos me vienen a la mente mientras leo.
Dado que los síntomas se mencionan como guía para determinar el mejor remedio, parece claro que el viaje ya se ha producido.
1) Me pregunto si hay remedios que se puedan tomar de forma profiláctica para prevenir o minimizar los síntomas, además de la pulverización (o nebulización) durante el vuelo.
2) Además, me pregunto cómo se comportan los remedios al pasar por los rayos X, ya sean de mano o facturados.
Entonces, para no ser tomado por sorpresa, si la botella de agua para rociar la cara es más grande que 3 oz (o cualquiera que sea el requisito actual), es posible que sea necesario llenar la botella con agua obtenida después de pasar por seguridad.
¡Árnica! ¡Me encanta!
No los he probado de forma profiláctica porque los remedios funcionan muy rápido cuando aparecen los síntomas, pero veo que tienen potencial para funcionar. Sin embargo, habría que saber de antemano cuáles serían los síntomas. En otras palabras, si eres un viajero experimentado que sufre estreñimiento durante los viajes, entonces sin duda Nux vomica podría ser recomendable antes del viaje.
Se ha informado que los remedios parecen seguir funcionando después de la exposición a los rayos X; sin embargo, siempre tomo precauciones adicionales y los facturo en mi equipaje. Dado que últimamente también están radiografiando el equipaje, he aprendido de algunos que los colocan en una bolsa protectora para película fotográfica.
Habiendo viajado recientemente, puedo dar fe de que el Árnica y la Nuez Vómica nos ayudaron a sentirnos renovados y físicamente después de nuestro largo viaje. Tomamos Árnica en el avión y Nuez Vómica al llegar. También tomamos las sales celulares Nat Mur y Ferrum Phos (para prevenir enfermedades). ¡Creo que todas nos fueron muy bien!
¿Qué tal algún remedio para el famoso taponamiento de oídos al volar? Viajaré con mi hijo pequeño la semana que viene y me pregunto si hay algo que podamos hacer para aliviar las molestias. ¡Gracias!
Kali mur 6x ayuda a fortalecer los senos paranasales y los oídos. Y, por supuesto, tragar mientras se asciende y se desciende es un buen método para despejar los oídos. Le recomiendo llevar un frasco de Kali mur 6x en el bolso y, una vez en el avión, darle a su pequeño algo de beber con las 4 pastillas de Kali mur disueltas. Y hágalo lo más cerca posible del ascenso y el descenso.
Para combatir el desfase horario, sobre todo al volar hacia el este, siempre he usado el remedio homeopático neozelandés NO JET LAG. En los últimos dos años, lo he encontrado en
The Vitamin Shoppe, mi tienda local, y antes lo vendía en una tienda de artículos de viaje. Simplemente disuelvo una pastilla debajo de la lengua cada dos horas, si estoy despierto. Tomo la primera justo antes de que despegue el avión.
¿Estas recomendaciones funcionan también para las enfermedades y la fatiga relacionadas con un viaje por tierra?
Sí.
Señora Calabrese,
En otra de tus excelentes entradas del blog, mencionaste preparar un spray con extracto de semilla de pomelo, aceite esencial de orégano y agua. ¿Habría algún problema al combinar este consejo con el anterior para rociar el rostro con Nat mur 6x diluido? ¿Se vería perjudicado o se anularía el remedio al mezclarlo con extracto de semilla de pomelo y aceite esencial de orégano?
¡Gracias!