Estás a punto de emprender un maravilloso viaje de verano. No dejes que el miedo al jet lag te arruine la diversión. Por suerte, la homeopatía puede hacer maravillas para aliviar esta desagradable afección.
Podemos considerar el desfase horario como una alteración del equilibrio interno del cuerpo. Restablecer ese equilibrio y corregirlo es precisamente lo que mejor hace la homeopatía. Y lo más importante, lo hace con suavidad.
La próxima vez que viajes a través de varias zonas horarias, ten a mano la siguiente lista de remedios. Una vez que hayas determinado el remedio que mejor se adapte a la totalidad de tus síntomas, toma una dosis en la potencia 30cada 3-4 horas o con mayor frecuencia si la situación es más grave.
Árnica
Este es el remedio principal para cualquier tipo de trauma. El jet lag puede no parecer una lesión, pero sí causa estragos en el reloj interno del cuerpo. Se siente debilidad y dolor debido al cansancio.
Cócculus indicus
Una persona que necesita Cocculus experimenta náuseas o mareos, además de la fatiga extrema del jet lag. Para evitar los vómitos, se ve obligada a acostarse. Aunque está cansada, refiere sentirse demasiado cansada para dormir. El aire fresco, la comida y la bebida empeoran la situación.
Gelsemium
Las notas clave del remedio Gelsemium son sensación de agotamiento y embotamiento mental. También se observa postración extrema. Por lo tanto, podemos pensar en este remedio para el jet lag, donde el cansancio es tan extremo que se produce una sensación casi de parálisis, ya que la persona que lo necesita tiene gran dificultad incluso para levantarse de la cama.
Nux vomica
Piensa en Nux para casos de desfase horario, donde la alteración de los ciclos internos del cuerpo se manifiesta en estreñimiento o trastornos gastrointestinales. Puede haber irritabilidad marcada, junto con problemas para dormir.
Ahora que ya conoces los remedios para el jet lag, estás listo para subirte al avión. Aquí tienes un consejo homeopático más antes de partir. Disuelve unas cuantas tabletas de la sal celular homeopática Nat mur 6x en agua y rocía tu rostro durante el vuelo. Nat mur está hecha de cloruro de sodio, el mismo mineral que regula el equilibrio de humedad en nuestro cuerpo. Este pequeño tesoro en tu botella de agua te ayudará a mantenerte hidratado y a sentirte fresco durante el descenso final hacia tu destino.
¡Buen viaje! ¡Recuerda llevar contigo la homeopatía!
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Joette Calabrese, HMC, CCH, RSHom es una homeópata y madre que ha dependido exclusivamente de la homeopatía y la nutrición para criar a su familia sin un solo medicamento... ¡nunca!
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