Atenção, maridos e filhos!!
Apresento-vos um conceito de exercício pouco conhecido:
Se não pratica exercício há algum tempo, retome física aos poucos!
"Sem dor, não há ganho" é coisa do passado.
Eu sei, eu sei. Também não é realista esperar isso da maioria de vós, homens — e de muitas de vós, mulheres, também.
Por isso, no mínimo, deixe-me ensinar-lhe a solução homeopática para a dor debilitante resultante do uso excessivo dos músculos.
O meu filho costumava ir ao ginásio quatro a cinco vezes por semana. Mas depois veio aquilo, aquilo… bem, sabe, aquela coisa que paralisou tudo. Os ginásios fecharam e os hábitos mudaram.
Quando os ginásios reabriram, meses depois, o meu filho estava como uma mola comprimida, pronta para retomar a sua rotina de exercício.
Como provavelmente já deve ter imaginado, ele exagerou — sobretudo com os braços.
Dias depois, os seus tríceps estavam extremamente doridos e fracos.
Reparei que estava a trabalhar no portátil com uma postura muito torta. Então, perguntei-lhe.
Ele disse: "Olha, mãe, não consigo estender os braços!"
O quê?!
Em vez de tentar introduzir o conceito de "retomar os exercícios gradualmente" (não faz sentido fechar a porta do estábulo depois de o cavalo ter fugido), simplesmente recorri ao protocolo Banerji, que já foi testado e comprovado, para tratar a sua dor.
Eis o que usamos:
Rhus tox na boca Symphytum , duas vezes por dia, até a dor diminuir.
No primeiro dia, utilizou o Rhus tox quatro vezes (duas vezes como parte do Symphytum e duas vezes isoladamente). No segundo e terceiro dias, utilizou o protocolo sozinho, duas vezes cada.
No segundo dia, já tinha melhorado imenso.
No terceiro dia, tive mesmo de lhe perguntar se o ombro ainda o incomodava! Ele já se tinha esquecido disso.
Isto sim é que eu chamo de "muito melhor!" Hora de parar com o medicamento.
Existem protocolos mais específicos que ensino no meu curso sobre a dor. Além disso, irei partilhar uma dica exclusiva com os meus membros Mighty ainda esta semana sobre este protocolo.
Se ainda não é um Membro Poderoso, não tem de sofrer de FOMO (medo de ficar de fora). Também pode receber as minhas dicas e palestras exclusivas! Basta visitar a página de Membros Poderosos da Joette e inscrever-se para participar!
Ou pode aprender mais sobre este tipo de dor nas minhas publicações anteriores no blog:
- Symphytum Sinfónico para Dor
- O meu erro
- Alguns medicamentos homeopáticos específicos para as dores articulares e musculares
Com o regresso gradual das pessoas ao ginásio, lembre-se da moderação (bem como das boas notícias da homeopatia).
E recomende este blog gratuito e único aos seus amigos e familiares!
Com carinho,
PS: Os casos de dor nem sempre são simples ou diretos; nem todos podem ser resolvidos numa breve publicação de blog. Mas quando sofre de dor, precisa de respostas.
Para ter tempo suficiente para explorar a fundo o mundo mais complexo da dor, estou a relançar o meu curso: “Ponha-lhe um ponto final! Fuja da prisão da dor crónica (e aguda) utilizando a Homeopatia Prática®: Aprenda métodos eficazes para erradicar a dor, muitas vezes para sempre.”
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Desenhei-o não só para lhe dar esperança de que existem soluções homeopáticas eficazes, mas também para lhe fornecer ferramentas específicas para as erradicar.
A homeopatia possui excelentes medicamentos para tratar doenças que vão desde dores ligeiramente irritantes (como a rigidez muscular após o exercício) a dores mais intensas e lancinantes (como dores de dentes, artrite, neuropatia, dores de cabeça ou compressão de um nervo espinal).
Caso tenha interesse em tornar-se o herói do seu mundo, aqui fica uma lista parcial do que irei abordar neste curso online:
- Fibromialgia
- Artrite e dores nas articulações
- Dor nas costas e ciática
- dor muscular
- dor de dentes
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Dor óssea e dores de crescimento
- Gota
- Neuropatia, nevralgia
- Espasmos e cãibras
- Dor crónica após lesão, dor de uma lesão antiga que regressa
- Dor idiopática/inexplicável
- E muito mais
E lembre-se: todos os meus Mighties (Membros Poderosos da Joette) têm direito a um desconto de 10% na compra de cursos. Se precisar de ajuda para obter o seu desconto, envie um e-mail para [email protected] para mais informações.
