Com a chegada do Ano Novo, somos inundados de resoluções e aspirações — algumas novas e outras remanescentes (não concretizadas) do ano anterior. De facto, pressionámo-nos bastante, como se um novo calendário tivesse poderes mágicos para alterar o nosso status quo.
Se isto não for suficiente para causar ansiedade, não sei o que seria.
Acreditem ou não, o meu plano é manter sempre estes posts do blogue curtos — não curtos em informação, mas sim curtos em tamanho, para não ocuparem muito do vosso dia atarefado como mães, avós e pais (ou agora, até mesmo profissionais de saúde).
Então aqui fica… resumido:
A é de ansiedade.
Bem, apesar das minhas melhores intenções, não consigo tornar este post tão curto. No entanto, penso que encontrei uma forma rápida e fácil de me lembrar dos medicamentos homeopáticos que podem ajudar com a ansiedade, angústia e até mesmo sofrimento.
A letra A é fundamental porque todas estas condições que começam por "A" são atenuadas pelos medicamentos que também começam pela letra A.
Aconitum napellus para a mente que teme.
O nosso principal remédio homeopático para a ansiedade, angústia e sofrimento é o Aconitum napellus (ou Aconitum, abreviadamente). O Aconitum é o remédio de primeira linha para eventos traumáticos.
Pela sua própria natureza, não podemos prever quando algo chocante vai acontecer, por isso é melhor estarmos sempre preparados, mantendo Aconitum à mão. Aliás, levo-o sempre comigo, como já referi na Série Remédios de Emergência: Aconitum na Minha Bolsa.
O Aconitum interrompe a ansiedade incontrolável que surge logo após um trauma e ajuda a pessoa a recuperar o equilíbrio. Em casos agudos (emergências), o Aconitum 200C é geralmente utilizado conforme a necessidade, de quatro em quatro horas aproximadamente, e com menor frequência à medida que a pessoa melhora.
Além disso, este remédio também pode ser utilizado dias após a ocorrência de um evento stressante, quando se desenvolve a manifestação física ou emocional completa da ansiedade.
Após as festas de fim de ano, muitas pessoas experimentam um colapso nervoso tardio devido ao stress de planear e realizar eventos familiares, jantares, festas, compras, viagens, lidar com parentes briguentos e…
Uau! Só de pensar nisso já dá vontade de saltar de susto.
Álbum Arsenicum para a mente que pensa demais
Detalhes, pormenores, detalhes. Os detalhes que todos precisamos de organizar durante as festas de fim de ano podem pesar bastante na nossa mente. Sejam pormenores de viagem, guardar a decoração de Natal, voltar ao trabalho ou até, para as crianças, voltar à escola, o álbum dos Arsenicum ajuda-nos com tudo isto.
Como já referi em 'Já Chegámos?' A Ansiedade em Viagem Encontra o Seu Par na Homeopatia, o antídoto para esta voz interna caótica que impulsiona um desejo quase irresistível de organização meticulosa é o Arsenicum album 30C, geralmente utilizado duas vezes por dia, até que se verifique uma melhoria significativa.
Argentum nitricum para a mente apreensiva
No podcast 129 — Vencer a Ansiedade e os Ataques de Pânico com Homeopatia Prática®— abordei a ansiedade que surge devido a gatilhos externos, como o medo de atravessar pontes, o medo de alturas ou a claustrofobia. Apreensão… todos nós já a sentimos, e alguns de nós podem até sentir-se apreensivos com o novo ano.
Em geral, o Argentum nitricum 200C, utilizado duas vezes por dia durante alguns dias, ajudará a pessoa em pânico a regressar a um estado de calma. (Ouça o podcast para mais detalhes.)
Aurum metallicum para a mente em angústia
As festas de fim de ano despertam frequentemente sentimentos de solidão, perda, ansiedade ou, francamente, depressão em algumas pessoas. Na minha experiência, os homens, especialmente aqueles que se sentem pressionados a ter um desempenho excecional, beneficiam frequentemente do Aurum metallicum. No entanto, as mulheres com estas mesmas características também podem beneficiar.
Discuti este medicamento homeopático num podcast bastante conhecido dirigido ao público católico. A entrevista foi republicada (com a minha amável autorização, claro) no meu site como Podcast 140 — Entrevista com Joette no 'Trending With Timmerie'. (O título original, apropriado para o nosso tema aqui, é Depressão e Ansiedade: Tratamento Alternativo.)
Para este quadro, considere Aurum metallicum 200Cde três em três dias até melhoria significativa. De seguida, suspenda o tratamento. Caso o quadro regresse, o medicamento pode ser reiniciado até que haja novamente melhoria.
Agora, há mais uma que preciso de referir: uma exceção. Um medicamento que foi excluído do grupo porque o seu nome não começa pela letra A. Mas, meus amigos, ele é igualmente importante.
Ignatia amara para a mente que se preocupa ou está em angústia
Algumas mentes estão sempre a rever cenários sem parar, causando preocupação e ansiedade. Escrevi sobre isso em " A Tagarelice na Minha Cabeça".
Ignatia amara 200C é um excelente medicamento para quando existe um conflito na sua vida que está a ocupar demasiado espaço na sua mente. Geralmente, o uso deste medicamento eficaz duas vezes por dia resolve o problema.
Além disso, o luto durante as festas de fim de ano é mais comum do que gostaríamos de imaginar. De facto, os dias 25 e 26 de dezembro e 1 de janeiro são frequentemente referidos como os dias com maior incidência de mortes. (Que estatística terrível.)
Depois, as festas de fim de ano podem trazer à tona angústias. Falo mais sobre isso num vídeo que fiz em colaboração com a Boiron. Pode encontrá-lo aqui: Dica de Homeopatia — Stress e Sono.
Neste caso, o Ignatia amara 200C também seria tomado duas vezes por dia, ou talvez até com mais frequência dependendo da gravidade, uma vez que o Ignatia é o nosso principal medicamento para o luto.
Bem, humpf. Lá se foi a minha tentativa de manter este post curto! Mas espero que, ao recordarem que "A é de Ansiedade", se lembrem dos medicamentos homeopáticos que podem aliviar as dificuldades internas frequentemente sentidas nesta época do ano.
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Com carinho,
PS: Se estes problemas emocionais não melhorarem facilmente com os medicamentos homeopáticos habitualmente utilizados, provavelmente está na altura de aprofundar o assunto. O meu curso, Homeopatia Consciente: Protocolos Práticos para Condições Mentais e Emocionais, oferece isso mesmo.
Se estiver interessado, descarregue um infográfico gratuito que inclua outros medicamentos que irá aprender no curso. Não tem de sofrer neste ano novo. A Homeopatia Prática® está aqui para si.
Tenho 22 galinhas, 3 cavalos resgatados, 4 gatos resgatados e um papagaio Eclectus com 32 anos. Há anos que possuo o pacote com 50 medicamentos, já o utilizei para tratar diversos animais e a minha filha em criança. Gostaria muito de aprender mais sobre estes medicamentos
Adorei a tua história, Jerri!
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Mas se tiver interesse em medicamentos específicos para a ansiedade e outros sofrimentos psicológicos e emocionais, vá a JoettesLearningCenter.com e desça a página até encontrar o meu curso online chamado Homeopatia Consciente.
Obrigada por estes blogs. Embora adorasse aprofundar a homeopatia no seu ginásio, a minha vida agitada impede-me. Estes blogues e cartões de medicamentos têm-me ajudado a mim, à minha família (incluindo os meus animais de estimação), a amigos e até a estranhos perplexos nos corredores de homeopatia das lojas de produtos naturais. A minha filha está agora a tentar usar a homeopatia para os problemas de saúde da sua família! Muito, muito obrigada.
Karen, continue a fazer o que está a fazer. Encontrará muitas informações aqui e nos meus podcasts.
Olá,qual medicina é para arogofobia e ansiedade, disculpe.
Postagem maravilhosa! E lembrei-me logo do medicamento AAA, usado para o medo de voar, que seria uma ótima adição a esta lista. (Amber grisea e Anacardium).