remèdes contre les étirements

S'étirer ou ne pas s'étirer ? Comme le disait si bien Hamlet dans Shakespeare : « Telle est la question. » Parfois, s'étirer est excellent ! Par exemple, étirer ses principaux groupes musculaires avant de courir ? Parfait. Parfois, s'étirer est mauvais. Après tout, personne n'approuve le fait de mentir ! Mais parfois, s'étirer est… compliqué.