Liberté de santé

Mamans, faites-vous ces 5 erreurs ?

Il n'y a pas de meilleur moment que le présent pour prendre en main la santé et le bien-être de votre famille. Je vous propose de commencer par mon webinaire gratuit intitulé « Les 5 erreurs les plus fréquentes des parents concernant la santé de leurs enfants ». Nous avons tous commis des erreurs sans nous en rendre compte, mais cela ne signifie pas que nous devons…

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Les graisses saturées, c'est là qu'il faut aller

J'adore la bonne cuisine. Mes films préférés en témoignent : Big Night, Chocolat, Julie et Julia. Et en matière d'alimentation, j'ai du mal à me détacher du concept du « sans matières grasses ». Pour moi, le gras, c'est essentiel. Attention, toutes les matières grasses ne se valent pas. Prenons l'exemple de la différence entre…

Les graisses saturées, c'est la clé ! Lire la suite »

Obtenez votre doctorat en maternité

J'ai récemment entendu une mère déclarer : « Si seulement j'avais pris mon rôle de mère plus au sérieux ! Mes enfants n'auraient peut-être pas les maladies chroniques dont ils souffrent aujourd'hui. » En effet. La préparation à la maternité ne doit pas être prise au hasard ni à la légère. Elle exige la même détermination et le même engagement que la maternité elle-même

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Faire revivre la magie de Noël

 Vous souvenez-vous de ce que vous avez ressenti lors de votre premier Noël, quand vous avez appris que le Père Noël n'existait pas ? Cette sensation d'exaltation liée aux festivités, à la famille et aux cadeaux, suivie d'une déception en réalisant que le bon vieux bonhomme n'existait pas vraiment. Eh bien, c'est exactement ce que j'ai ressenti au Weston A.

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