Voici un nouvel article de notre série sur les sels de Schüssler. Cette semaine ? Un autre de mes préférés : le phosphate de magnésium. À vrai dire, ne soyez pas surpris si je dis que chaque sel de Schüssler est un de mes préférés. Je les adore tous !
La magnésie phosphorique est plus communément appelée Magnésia phosphorica. Mais j'aime l'appeler « Mug » phosphorica en raison de la méthode que j'utilise généralement. En effet, le magnésium est plus efficace à la chaleur.
Alors, en cas de crampes, je me tourne vers une tasse très spéciale — judicieusement étiquetée «Tasse phos». Un de Mag phos 6X est dissous dans une once d'eau chaude et je commence à boire ; son action est souvent rapide pour soulager la douleur.
(J'adorerais appeler ce remède « Thermo » phos, mais cela gâcherait le jeu de mots, n'est-ce pas ? Cependant, à défaut d'une tasse pratique, un thermos serait en effet un excellent récipient pour garder le liquide chaud toute la journée.)
De plus, lorsqu'on ne se sent pas bien, n'est-ce pas pratique et réconfortant d'avoir le thermos juste à côté du lit ?
Mais je m'égare… revenons-en aux crampes. Vous vous demandez peut-être : « De quel genre de crampes s'agit-il, Joette ? » Eh bien, de toutes sortes, en fait. Qu'il s'agisse de crampes menstruelles, de crampes aux jambes, de crampes intestinales, de crampes d'écrivain ou même de douleurs de croissance, une tasse de Mag phos 6X diluée est souvent une bonne solution.
L'image d'une tasse me vient à l'esprit dès que j'ai une contraction musculaire, même un hoquet incessant !
Lorsqu'on utilise une tasse, on boit le liquide par petites gorgées assez souvent — suffisamment souvent pour que la boisson curative soit encore chaude à la dernière gorgée. Plus la souffrance est intense, plus il faut en boire fréquemment !
On pourrait considérer ce remède comme un SOS à effet plus court ; il est donc permis d’en boire aussi souvent que nécessaire, tant qu’on en ressent le besoin. Autrement dit, si les symptômes durent plusieurs heures, on pourra en boire aussi souvent, jusqu’à ce que l’on se sente nettement mieux.
Une fois les symptômes disparus, il n'est plus nécessaire de poursuivre le traitement. Bien sûr, ce n'est pas le seul médicament de notre répertoire pour traiter ce genre d'affections, mais c'est l'un des premiers auxquels on pense. Si aucune amélioration n'est constatée après une ou deux gorgées, il est probablement temps d'essayer un autre traitement.
J'ai déjà écrit plusieurs fois sur le Mag phos , notamment une anecdote mémorable de mes débuts en homéopathie et un podcast épisode de expliquant comment je l'ai utilisé pour l'angine de poitrine de mon père (oui, c'est aussi une forme de crampe) alors que j'attendais aux urgences.
Mais il convient de rappeler les bienfaits de ce simple petit remède, car une tasse de Mag phos m'a soulagé, ainsi que ma famille et de nombreuses personnes dans ma pratique, à maintes reprises, comme une solution exceptionnelle contre les crampes et les douleurs musculaires.
Le phosphate de magnésium (et tous les sels cellulaires) a d'autres applications qui nécessitent un développement plus approfondi que celui proposé dans ces articles. Pour plus d'informations, j'ai créé un CD/document numérique intitulé « Sels cellulaires : l'homéopathie facile™ » qui vous permettra de bien comprendre tous les remèdes à base de sels cellulaires. Comme il n'y en a que douze, ils sont beaucoup plus faciles à appréhender que l'ensemble de la matière médicale.
De plus, je vous présente l'information en utilisant le même système que celui que j'ai moi-même utilisé pour mémoriser plus de 300 remèdes en vue de mes examens de certification. Ça marche !
Chaleureusement,
P.-S. Si vous recherchez tous les articles de ma série sur les sels cellulaires, voici les liens :
Calc. phos,
Ferrum phos,
Magnesia phos,
Natrophyllum phos
, Kali phos,
Calc. fluor, Natrophyllum
mur,
Natrophyllum sulph,
,
. sulph
Kali sulph,
Kali mur
Merci Joette ! Je me demande encore comment fonctionnent les sels minéraux. J'ai du mal à me défaire de cette idée de la vitaminothérapie selon laquelle notre corps ne peut pas produire lui-même les vitamines et les minéraux, et que s'il n'en consomme pas suffisamment dans notre alimentation, il faut se supplémenter. Je sais que je ne prends pas de supplément de magnésium en prenant du Mag Phos, mais je n'ingère pas non plus une substance toxique extrêmement diluée. Alors, que fais-je exactement ? Est-ce que je stimule la capacité de mon corps à puiser le magnésium déjà présent dans mon organisme ? J'ai toujours entendu dire que « vous avez besoin de plus de magnésium » à cause des maux de tête, des crampes, etc. Est-ce tout simplement faux, si en réalité, le magnésium homéopathique est efficace ?
Vous avez tout à fait raison. À moins de ne pas avoir une alimentation équilibrée (par exemple, un régime végétalien ou une consommation régulière de fast-food), vous devriez avoir un apport suffisant en nutriments. Il s'agit souvent d'une question de capacité d'absorption, et non d'une carence. Prendre du magnésium sur une période prolongée peut avoir des conséquences, comme tout autre produit inutile. Je me demande d'où vient cette idée que les nutriments sont absents de notre alimentation ? Pour qui nous prennent-ils ?
Joette, ton point de vue sur la nutrition est un vrai soulagement. Je suis un peu à l'écart du mode de vie WAPF depuis longtemps, et je sais que tu en es une fervente défenseure, mais je n'ai jamais entendu personne en parler avec autant de sérénité ! C'est presque une révélation d'imaginer que, peut-être, mon corps n'est pas constamment en état de carence ! Quant aux arguments sur la vitaminothérapie, j'entends dire que l'agriculture industrielle a appauvri nos aliments en nutriments, si bien que même en mangeant sainement, nous sommes quand même sous-alimentés.
Si vous êtes membre de la WAPF, je parie que vous achetez bio et auprès de producteurs locaux. Difficile d'imaginer que les nutriments soient absents quand ces pratiques incluent le compostage et une agriculture raisonnée. Le discours véhiculé est dépassé. C'est une vision désuète… pittoresque, certes, mais obsolète. Si vous vivez aux États-Unis et que vous connaissez les bonnes sources d'alimentation, voire simplement des sources correctes, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin.
Il y a des années, après une chute dans un escalier sur le dos, j'ai commencé à avoir des spasmes dans tout le dos lorsque je reste debout longtemps, et j'ai aussi des spasmes dans la nuque. Ce produit m'a vraiment sauvé la vie !
Je découvre les sels de Schüssler. Je cherche un remède naturel pour soulager les douleurs menstruelles de ma fille (19 ans). Nous avons déjà essayé plusieurs solutions naturelles sans succès. L'ibuprofène est efficace, bien sûr, et elle est réticente à essayer quoi que ce soit de nouveau. Ses symptômes correspondent aux symptômes de chaleur et de pression. Le Magnesia phosphorica, un remède homéopathique, a fonctionné une fois, mais plus jamais (je ne sais pas pourquoi ; peut-être que le dosage était incorrect ?). Le Magnesia phosphorica 6X serait-il plus efficace ? Comment choisir entre les sels de Schüssler et le remède homéopathique ? Merci !
Les sels cellulaires sont des médicaments homéopathiques, au même titre que les autres. Dès lors qu'un chiffre et une lettre suivent le nom du médicament, comme Mag phos 6x, il s'agit d'un médicament homéopathique. Si vous utilisez Mag phos 6x selon la méthode décrite dans cet article et que le médicament ne vous soulage pas, il est temps d'envisager une autre option. Si cela vous intéresse, j'aborde le sujet de la dysménorrhée et les médicaments spécifiques à utiliser lorsque Mag phos 6x est inefficace dans mon cours intitulé « Féminopathie ».
Bonjour Joette, une autre membre de la WAPF m'a dit que vous veniez d'écrire sur les problèmes de mouvements musculaires involontaires (dont souffre une amie ; je soupçonne un déséquilibre électrolytique). Est-ce à cette série qu'elle fait référence ? Merci.
Oui.
Salut Joette,
Je me demandais simplement pourquoi vous ne proposez pas la transcription de « Cell Salts : The Easy Homeopathy ? »
Il a été produit bien avant que nous commencions à inclure des transcriptions.
J'ai essayé un nouveau programme d'entraînement… et deux jours plus tard, j'ai eu des spasmes dorsaux pour la première fois de ma vie. Pliée en deux par la douleur, je suis tombée sur ce message. J'ai commencé par la méthode de la tasse chaude, et j'en ai pris deux fois de plus dans la journée. Le soir, j'allais beaucoup mieux. Merci pour ces précieux conseils !
Mag Phos-6x m'a beaucoup aidée à gérer mon diabète. Je l'utilise régulièrement.
L'efficacité du Mag Phos 6x serait-elle diminuée si on l'ajoutait à une tasse de café ou de thé chaud ? Ou vaut-il mieux l'utiliser avec de l'eau ? Merci
Du thé chaud ne poserait aucun problème.
Mukesh Kumar : Comment Mag Phos-6x aide-t-il à gérer le diabète ?.
J'adore lire toutes ces informations passionnantes. Ma question est la suivante : les spasmes musculaires peuvent-ils provoquer du bruxisme du sommeil (grincement des dents et serrement des mâchoires) ? Le phosphate de magnésium pourrait-il soulager ce trouble ? Merci.
Le protocole Bannerji pour l'endométriose inclut du Mag Phos 3X, mais je ne trouve pas cette dilution sur les sites d'OHM, Boiron ou Helios. Auriez-vous une idée d'où je pourrais m'en procurer ? Devrais-je plutôt acheter la version 6X ?
Il vous faudra peut-être les contacter directement. La puissance n'est pas indiquée sur les sites en ligne.
Que contient d'autre ce protocole ? Merci beaucoup !
Le Mag phos 6x prescrit à ma fille pour ses douleurs menstruelles l'a fait vomir. J'ai essayé deux fois, une fois à sec, une fois dans de l'eau chaude, même résultat. Ce n'est donc pas toujours la meilleure solution.
Quand c'est le bon remède, c'est bluffant.
S'il ne fonctionne pas, il faut en essayer un autre. Il existe des centaines de remèdes homéopathiques contre les crampes menstruelles.
Celui-ci est l'un des plus couramment utilisés.
Le phosphate de magnésium (Mag phos 6) serait-il efficace contre les douleurs liées à l'ovulation ? Je l'ai utilisé avec succès pour soulager mes crampes menstruelles, mais je ne sais pas s'il fonctionne aussi pendant l'ovulation. Entre 3 et 5 jours avant l'ovulation, je ressens d'horribles douleurs lancinantes autour des ovaires. Je suis mon cycle depuis suffisamment longtemps pour avoir remarqué ce schéma. Avant, je prenais de l'ibuprofène, mais j'essaie d'arrêter complètement les médicaments. Vos conseils seraient les bienvenus !
Quand ma plus jeune fille a ses règles, la douleur la fait vomir. Même après avoir vidé son estomac, elle a des haut-le-cœur. Vous pourriez lui donner du glutamate monosodique (MSG) dès les premiers signes de règles, ou dès que les crampes commencent, avant qu'elles ne s'intensifient.
Vous avez mentionné vouloir utiliser « thermos » dans le jeu de mots. Peut-être que « Mag Therphos » fonctionnerait ?
Brillant!
Salut Joette ! Est-ce que ça fonctionnerait pour un utérus irritable au troisième trimestre ? Je suis à 36 semaines et je veux que bébé reste au chaud le plus longtemps possible !
Salut Joette ! J'ai remarqué une incohérence entre ce blog et ta matière médicale concernant le dosage du phosphate de magnésium dans l'eau chaude.
La matière médicale indique qu'« une dose est dissoute dans 120 ml d'eau chaude potable ».
Ce blog, lui, dit qu'« un comprimé de phosphate de magnésium 6x est dissous pour 30 ml d'eau chaude » (je suppose qu'un comprimé correspond à une dose).
Alors, faut-il dissoudre une dose dans 120 ml d'eau ou une dose pour 30 ml d'eau ? Ou est-ce que cela n'a pas d'importance ?
Merci Joette pour tout ce que tu partages avec nous !
– Dana
Une pilule par once.
Avez-vous déjà utilisé avec succès Mag Phos pour une personne intolérante à de nombreuses autres formes de magnésium (du moins en complément alimentaire) ? Je lis souvent que les suppléments de magnésium pourraient soulager certains de mes problèmes, mais à chaque fois, ils me provoquent des effets secondaires insupportables. La version homéopathique pourrait-elle avoir un effet différent ?
C'est tout à fait possible.