Oui ! C'est bien moi sur la photo — ma petite tête qui flotte dans l'eau. On pourrait dire que c'est ma façon de pratiquer la distanciation sociale !
Il y a quelques mois, je me levais, je me préparais un café et je me mettais au travail sur mon ordinateur. Après un moment, je prenais une douche, je m'asseyais et je retournais à mon bureau.
Mon mari et moi prenions un petit-déjeuner tardif, puis — vous l'aurez deviné — retour à mon ordinateur pour des réunions, des rendez-vous, de l'écriture et des brouillons jusqu'au dîner. Et après le dîner ? Eh oui, je reprenais le travail avec des clients à l'autre bout du monde, j'animais des groupes d'étude sur l'initiation à l'homéopathie et j'écrivais encore.
J'étais (comme disait mon père) assis sur les fesses toute la journée.
Mais il y a environ trois mois, j'ai commencé à faire quelque chose tous les jours rien que pour moi : nager.
On dit (qui que soient ces « on » qui semblent tout savoir) que si vous trouvez une forme d'exercice qui vous excite, alors le reste est facile.
Au départ, j'ai pensé à la danse. J'adore danser ! Vraiment ! Mais le style de danse que je préfère implique d'être accompagnée. Il me fallait quelque chose que je puisse contrôler entièrement. Quelque chose qui m'appartienne. Quelque chose rien que pour moi.
La natation, c'est mon truc.
Je dors mieux, et en plus, j'ai plus d'énergie ! Je nage le matin, et après le dîner, j'ai l'impression que je pourrais recommencer — il me reste tellement d'énergie.
N'oubliez pas que je ne suis pas un athlète. Mais je suis étonné de ce que j'ai réussi à accomplir en si peu de temps (environ 12 semaines). Je nage maintenant au minimum une heure par jour — en eau libre !
J'ai commencé par nager dans une piscine. Mais parfois, l'eau sentait le chlore, et l'odeur chimique résiduelle était difficile à éliminer, même en me lavant énergiquement. (Je prenais une douche, et une heure plus tard, ma peau sentait encore le chlore.)
Alors, même si ce n'est pas un remède homéopathique, je vais partager ma solution avec vous !
Avant de me baigner dans la piscine, je me suis enduite de saindoux de la tête aux pieds, cheveux compris. Toutes mes excuses à Eleanor, mais j'étais aussi luisante qu'un petit cochon dodu sortant d'une mare de boue.
Ça a marché ! Bien sûr, il a fallu de l'eau chaude et un gant de toilette pour l'enlever. Mais le chlore n'a pas pénétré ma peau !
Et même si j'ai cherché attentivement, il n'y avait jamais de pellicule d'huile autour de moi dans la piscine, contrairement à ce qui se passe avec la plupart des crèmes solaires. (Même le maître-nageur n'a rien remarqué d'anormal !)
Mais je n'utilise pas de saindoux quand je nage en eau libre. Inutile. Je veux que l'eau salée, riche en minéraux, pénètre par mes pores. Je me rince même la bouche avec ! L'eau de mer est un véritable remède naturel aux multiples vertus.
Nager dans l'océan offre tout ce dont on a besoin pour un loisir sain : activité, mouvement, soleil, minéraux et un moment de calme et de solitude propice à la réflexion ; je prie d'ailleurs en nageant. Il m'arrive de croiser d'autres nageurs qui nagent à peu près au même moment et nous devenons des connaissances, nous saluant d'un signe de la main et d'un sourire.
Je n'ai manqué que quelques jours à cause du temps. Vous me connaissez, je ne suis pas du genre à m'endormir facilement. Je peux très bien me baigner sous une petite pluie. Mais lors d'un orage torrentiel en Floride, quand les éclairs commencent à s'abattre, je suis assez raisonnable pour rester à l'intérieur !
Sinon, oui, je nage dans l'océan Atlantique — courants, marées, algues et tout le reste. Ce matin même, trois petits requins-nourrices m'ont salué un bref instant.
On pourrait dire que je nage à contre-courant !
On peut utiliser cela comme métaphore de la vie. Nager à contre-courant demande plus d'efforts, mais les bénéfices sont plus grands.
Bien sûr, vous pouvez y aller doucement. Mais stagner rapporte bien moins.
Je préfère tirer le meilleur parti de tout ce que je fais.
Que ce soit pour nager, m'instruire ou défendre mes convictions, je ne choisis pas la facilité. Je préfère me dépasser et aller plus loin que je ne l'aurais jamais imaginé.
Tout ce qui a de la valeur mérite vos efforts accrus.
Apprendre l'homéopathie peut parfois donner l'impression de nager à contre-courant.
Il y a beaucoup à apprendre et des obstacles à surmonter. Mais à chaque étape – chaque article de blog, podcast, Facebook Live , réunion du groupe « Gateway to Homeopathy » ou formation – vous vous dépassez et allez toujours plus loin, jusqu'à pouvoir faire bien plus que vous ne l'auriez jamais imaginé pour préserver la santé de votre famille.
Partagez la bonne nouvelle de l'homéopathie !
Chaleureusement,
PS Mesdames, je cherche désespérément le bonnet de bain idéal pour garder mes cheveux au sec. J'en ai essayé tellement, mais aucun n'est vraiment efficace. Si vous avez une suggestion, je suis preneuse !
P.S. Je vous encourage à rejoindre mon nouveau groupe exclusif, les Membres Influents de Joette. C'est comme un petit club ! J'y partage une citation chaque jour, ainsi que des notes hebdomadaires (un peu comme mes conseils « Homéopathie à la maison ») et de temps en temps des vidéos informelles que j'appelle mes « réflexions ». Je me sens plus libre d'être moi-même dans notre espace privé.
De plus, si Facebook ne vous convient pas, j'ai créé un forum privé pour vous permettre d'échanger avec d'autres personnes partageant les mêmes idées, qu'elles soient anciennes ou nouvelles. Vous pouvez également suivre mes événements Facebook Live directement depuis l'espace membre, sans avoir besoin de vous inscrire sur Facebook.
Il y a tant de raisons de nous rejoindre ! Pour en savoir plus, cliquez ici, et venez vous amuser avec mes membres dynamiques ! Nous sommes peut-être petits, mais nous sommes puissants !
Merci beaucoup ! Rien ne remplace le mouvement. Il y a seulement 10 jours, j'ai commencé à marcher tôt le matin (et pourtant, je ne suis pas du matin). Je me sens tellement mieux !
Bonjour. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un remède homéopathique, des nageurs et sportifs expérimentés m'ont assuré qu'un simple spray de vitamine C après la baignade permet d'éliminer les résidus de produits chimiques de la piscine. https://www.usms.org/fitness-and-training/articles-and-videos/articles/how-can-i-get-chlorine-out-of-my-suit-and-off-my-body
PS : Un peu jaloux ! La natation, c'est mon sport « bien-être » : où ailleurs peut-on faire une heure de sport complet ET se faire masser en même temps, tout en flottant sur un nuage ?! Avec la situation actuelle, toutes les piscines publiques, et même l'océan, sont fermées ou accessibles seulement de façon limitée. Je dois donc chercher quelqu'un qui a besoin d'aller nager deux ou trois fois par semaine !
Salutations chaleureuses de la Californie ensoleillée
Bonjour à nouveau. Concernant mon commentaire précédent sur la vitamine C… La vitamine C neutralise le chlore et les autres produits chimiques, elle ne les « absorbe » pas. Toutes mes excuses ! Il est essentiel de se relire attentivement – et plusieurs fois – avant de cliquer sur « Envoyer » !
Merci beaucoup pour votre réponse. Je vais essayer la prochaine fois que j'irai à la piscine.
Je suis tout à fait d'accord avec toi, Joette. J'ai 62 ans et la natation est mon péché mignon. Chaque été, j'ai hâte de me baigner dans notre chalet au bord du lac Vermilion. Je me sens libre dans l'eau. Cet hiver, ce sera dans l'océan, quelque part en Floride. Je sais que dans certaines cultures, on se baigne dans la mer pour se soigner. Bonne baignade !.
Voilà exactement ce que j'avais besoin de lire. Je continuerai à dénoncer les ordres tyranniques de nos gouverneurs !
Par ailleurs, j'ai une piscine et je me demandais comment éviter que le chlore n'irrite ma peau.
Merci !
C'est facile. N'utilisez surtout pas de chlore dans votre piscine. J'utilise du peroxyde d'hydrogène et je respecte scrupuleusement les règles d'hygiène avant la baignade ; ça fonctionne à merveille et c'est bon pour la santé !
Bonne idée.
Ah oui ! Nager en eau libre dans l'océan ! C'est aussi mon activité préférée, quand je peux aller à la mer ; j'habite dans le Colorado… et l'été, je nage dans les lacs et les ruisseaux. C'est difficile de réserver une piscine ou un couloir de nage en ce moment 🙁
J'ai constaté qu'un bonnet en silicone et/ou en latex bien ajusté garde la majeure partie de mes cheveux au sec, sauf sur les bords, au niveau de la nuque et de la racine des cheveux. Un bonnet pour enfant serait peut-être plus adapté ? Je trouve que l'eau de mer dessèche mes cheveux et y dépose des minéraux.
De plus, une solution d'acide ascorbique bon marché, composée de cristaux (2 cuillères à café pour 500 ml d'eau), vaporisée sur la peau et les cheveux, permet d'éliminer le chlore, les produits chimiques de piscine et les dépôts minéraux de l'eau de mer. Cette solution doit être préparée à chaque utilisation car elle se dégrade en quelques heures.
Super info ! Merci !
Super article ! Je suis tellement jalouse, ou envieuse, peu importe, ça me causera moins d'ennuis ;) Et si tu adoptais une attitude « cheveux de sirène, je m'en fiche » ?
Nos deux voisins et la belle-mère de ma fille ont des piscines d'eau salée.
Voici une réponse concernant le peroxyde d'hydrogène pour ceux que cela intéresse. Je dispose d'un fournisseur de peroxyde d'hydrogène à 35 % de qualité alimentaire. Je n'ai pas de piscine, mais j'utilise leur produit dans mon bain. Ils font la promotion de leur produit pour les spas et les piscines, en remplacement du chlore. Leur nom est Pure Health Discounts
Ces bonnets de bain ne serrent pas la tête, mais gardent les cheveux au sec (en tout cas, les miens).
https://www.swimoutlet.com/p/sporti-bubble-swim-cap-with-chin-strap-20738/?color=9325
Merci !
Je vais en commander un et l'essayer.
C'est exactement ce que je vais faire, mais je dois aller au YMCA. Je ne peux pas beaucoup marcher, mais l'exercice est très important. Merci pour vos encouragements.
J'apprends tellement de choses grâce à toi, Joette. Un grand merci ! Existe-t-il du chlore homéopathique pour se détoxifier après une baignade en piscine chlorée ? C'est ma seule option pour nager. J'adore nager, c'est tellement relaxant