À l'aube d'une nouvelle année, nous sommes submergés de résolutions et d'aspirations, certaines nouvelles, d'autres restées en suspens (et non réalisées) depuis l'année précédente. En effet, nous nous mettons beaucoup de pression, comme si un nouveau calendrier possédait des pouvoirs magiques capables de changer notre situation actuelle.
Si ça ne suffit pas à provoquer de l'anxiété, je ne sais pas ce qu'il faut.
Croyez-le ou non, mon objectif est toujours de faire en sorte que ces articles de blog soient courts — non pas courts en informations, mais plutôt courts en longueur afin de ne pas empiéter trop sur votre journée chargée de mères, grands-mères et pères (ou même, désormais, de professionnels de la santé).
Voilà… en bref :
A comme anxiété.
Bon, malgré toute ma bonne volonté, je ne peux pas faire un article aussi court. Cependant, je crois avoir trouvé un moyen simple et rapide de se souvenir des remèdes homéopathiques qui peuvent soulager l'anxiété, l'angoisse et même la détresse.
La lettre A est la clé de voûte, car toutes ces affections commençant par « A » sont améliorées par des médicaments qui commencent également par la lettre A.
Aconitum napellus pour l'esprit qui craint.
Notre premier remède homéopathique de base contre l'anxiété, l'angoisse et le désarroi est Aconitum napellus (ou Aconit). L'Aconit est le remède de première intention en cas d'événements traumatisants.
Par nature, il est impossible de prédire quand un événement choquant surviendra ; il est donc préférable d’être toujours prêt en gardant de l’aconit à portée de main. Personnellement, j’en ai toujours sur moi, comme je l’explique dans la série « Remèdes d’urgence : L’aconit dans mon sac ».
L'aconit apaise l'anxiété incontrôlable qui survient immédiatement après un traumatisme et aide la personne à retrouver son calme. En cas d'urgence, Aconitum 200C est généralement utilisé au besoin, environ toutes les quatre heures, puis moins fréquemment à mesure que l'état s'améliore.
De plus, ce remède peut également être utilisé plusieurs jours après un événement stressant, lorsque la manifestation physique ou émotionnelle complète de l'anxiété se développe.
Après les fêtes, nombreuses sont les personnes qui subissent un effondrement différé dû au stress lié à l'organisation et à la mise en œuvre des réunions de famille, des dîners, des fêtes, des courses, des voyages, des relations conflictuelles avec les proches, etc
Oh là là ! Rien que d'y penser, la tension monte.
L'album Arsenicum pour l'esprit qui réfléchit trop
Des détails, toujours des détails. Ces détails que nous devons tous gérer pendant les fêtes peuvent vite devenir une source de stress. Qu'il s'agisse des préparatifs de voyage, du rangement des décorations de Noël, de la reprise du travail ou même de la rentrée scolaire des enfants, Arsenicum album est là pour vous accompagner.
Comme je l'ai mentionné dans « On y est bientôt ? », l'anxiété liée aux voyages trouve son maître dans l'homéopathie, l'antidote à cette voix intérieure chaotique qui provoque un besoin presque irrésistible d'organisation méticuleuse est Arsenicum album 30C, généralement utilisé deux fois par jour, jusqu'à ce que l'état s'améliore nettement.
Argentum nitricum pour l'esprit anxieux
Dans le podcast 129 — Vaincre l'anxiété et les crises de panique grâce à l'homéopathie pratique®—, j'ai abordé l'anxiété déclenchée par des facteurs externes, comme la peur de traverser des ponts, le vertige ou la claustrophobie. L'appréhension… nous l'avons tous ressentie, et certains d'entre nous appréhendent même le Nouvel An.
En général, l'Argentum nitricum 200C, utilisé deux fois par jour pendant quelques jours, aide à calmer les personnes paniquées. (Pour plus de détails, écoutez le podcast correspondant.)
Aurum metallicum pour l'esprit en proie à l'angoisse
Les fêtes de fin d'année ravivent souvent la solitude, le deuil, l'anxiété, voire la dépression chez certaines personnes. D'après mon expérience, les hommes, surtout ceux qui se mettent la pression pour toujours plus, tirent souvent profit de l'Aurum metallicum. Cependant, les femmes présentant les mêmes caractéristiques peuvent également en bénéficier.
J'ai abordé ce sujet de l'homéopathie dans un podcast catholique très connu. Cet épisode est republié (avec l'aimable autorisation de l'éditeur, bien entendu) sur mon site web sous le titre « Podcast 140 — Interview de Joette dans l'émission « Trending With Timmerie ». (Le titre original, plus approprié à notre sujet, est « Dépression et anxiété : traitements alternatifs ».)
Pour ce cas, envisagez d'Aurum metallicum 200C, tous les trois jours jusqu'à nette amélioration. Arrêtez ensuite le traitement. En cas de récidive, le traitement peut être repris jusqu'à nouvelle guérison complète.
Il y a un autre exemple que je dois mentionner : un cas à part. Un médicament qui a été écarté parce que son nom ne commence pas par un A. Mais, mes amis, il est tout aussi important.
Ignatia amara pour l'esprit inquiet ou angoissé
Certaines pensées ressasse sans cesse des scénarios, engendrant inquiétude et anxiété. J'en ai parlé dans mon livre « Le bavardage dans ma tête ».
Ignatia amara 200C est un excellent remède en cas de conflit intérieur qui vous submerge. En général, deux prises par jour suffisent.
De plus, le deuil pendant les fêtes est plus fréquent qu'on ne le pense. En effet, les 25 et 26 décembre ainsi que le 1er janvier sont souvent cités comme les jours où l'on enregistre le plus de décès. (Quelle statistique terrible !)
Les fêtes peuvent donc raviver de mauvais souvenirs. J'en parle plus en détail dans une vidéo réalisée en collaboration avec Boiron. Vous pouvez la visionner ici : Conseil homéopathie — Stress et sommeil.
Dans ce cas, Ignatia amara 200C serait également pris deux fois par jour, voire plus souvent selon la gravité, car Ignatia est notre médicament de premier choix contre le deuil.
Bon, zut alors ! Voilà qui anéantit ma tentative de faire un article court ! Mais j'espère qu'en retenant que « A comme Anxiété », vous vous souviendrez des remèdes homéopathiques qui peuvent apaiser les troubles intérieurs souvent ressentis à cette période de l'année.
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Chaleureusement,
P.-S. Si ces troubles émotionnels ne s'améliorent pas rapidement avec les médicaments homéopathiques couramment utilisés, il est probablement temps d'approfondir le sujet. Ma formation, « Homéopathie consciente : Protocoles pratiques pour les troubles mentaux et émotionnels », vous apportera précisément cela.
Si cela vous intéresse, téléchargez gratuitement une infographie présentant d'autres remèdes que vous découvrirez dans ce cours. Nul besoin de souffrir en cette nouvelle année. L'homéopathie pratique® est là pour vous.
J'ai 22 poules, 3 chevaux recueillis, 4 chats recueillis et un perroquet éclectus de 32 ans. Je possède le coffret de 50 remèdes depuis des années et j'ai soigné de nombreux animaux, ainsi que ma fille lorsqu'elle était enfant. J'aimerais en apprendre davantage sur ces remèdes
J'adore ton histoire, Jerri !
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Si tu t'intéresses aux remèdes spécifiques contre l'anxiété et autres souffrances psychologiques et émotionnelles, rends-toi sur JoettesLearningCenter.com et descends jusqu'à ma formation en ligne intitulée « Homéopathie consciente ».
Merci pour ces blogs. J'adorerais approfondir mes connaissances en homéopathie dans votre académie, mais mon emploi du temps chargé m'en empêche. Ces blogs et les fiches de remèdes m'ont été d'une grande aide, ainsi qu'à ma famille (animaux compris), à mes amis et même à des personnes perplexes dans les rayons homéopathie des magasins bio. Ma fille essaie maintenant l'homéopathie pour les problèmes de santé de sa famille ! Un immense merci.
Karen, continue comme ça ! Tu trouveras plein d'infos ici et dans mes podcasts.
Hola, cual medicina es para arogofobia y ansiedad , disculpe.
Article formidable ! J'ai immédiatement pensé au remède Triple A, utilisé contre la peur de l'avion, qui serait un excellent ajout à cette liste. (Amber grisea et Anacardium).