Podcast 127: Remedios homeopáticos eficaces para el dolor de espalda

Hola, soy Joette Calabrese y les doy la bienvenida a nuestro movimiento de atención médica: el suyo, el mío y el de los innumerables hombres y mujeres de todo el mundo que han retomado el control de la salud de sus familias con la Homeopatía Práctica®.

Así que, durante los próximos minutos, unamos nuestros brazos mientras desmitifico la homeopatía (lo que alguna vez se consideró un paradigma esotérico) en una solución de atención médica comprensible, reproducible, segura y efectiva, disponible para todos.

Esta es la medicina que estabas buscando: mi marca única de homeopatía, PRACTICAL Homeopathy®.

INTRODUCCIÓN

Kate: (01:00)

Hola, soy Kate y hoy estoy aquí con Joette.

Joette:

Hola Kate y amigos.

Kate:

Hola. Queremos agradecerles a todos nuestros oyentes por tomarse el tiempo para estar con nosotros hoy. Esto es muy importante y los felicitamos por tomar estas medidas para profundizar sus conocimientos sobre la homeopatía. Esto les ayudará a protegerse a ustedes, a su familia y a sus seres queridos. ¡Bienvenidos!

Joette:

Saber cómo usar estos medicamentos no solo lo mantendrá al tanto de lo que sucede en su familia día a día, sino que, a medida que envejece, lo mantendrá relevante.

“Abuela, ¿qué hago para el dolor de espalda?” “Abuela, me duele la oreja. ¿Qué hago?”

Ahí es donde queremos estar. Queremos estar en esa posición a medida que envejecemos.

Kate:

Bien, hoy vamos a hablar sobre el dolor de espalda. Joette, vamos directo al grano. Cuéntanos qué podemos hacer cuando tenemos dolor de espalda. Quizás sea algo ligeramente molesto, o quizás algo debilitante que nos impide hacer nuestra vida diaria.

Y también quiero que hablen sobre pensar de forma innovadora y qué podría estar causando el dolor de espalda. Porque a veces, puede que solo se trate de músculos o algo relacionado con la columna, pero también podría deberse a otras cosas. Así que, quizá empecemos por ahí.

DOLOR DE ESPALDA CAUSADO POR PROBLEMAS RENALES

Joette: (02:29)

Sí, empecemos por eso, porque podrían ser los riñones. Si sabes dónde están tus riñones —y deberías saberlo—, es en la parte baja de la espalda, justo a la altura de la cintura, a ambos lados. Y… podrían ser cálculos renales. Podría ser un cólico renal (que en realidad no nos dice mucho. Solo nos dice que hay dolor en el riñón o los riñones). Podría ser una infección renal, y eso es algo con lo que no se juega. Es importante asegurarse de que reciba atención médica de inmediato.

Pero también se puede tener dolor de espalda —sé que esto les sonará raro a algunos— por comer alimentos que no son buenos. Algunas personas son tan sensibles al trigo que, si comen un sándwich, les duele la espalda. Y eso no significa que lo hayan tenido toda la vida. Podría haberse desarrollado simplemente desde que les recetaron antibióticos. Porque los antibióticos suelen ser la causa de intolerancias alimentarias —intolerancias alimentarias posteriores— tras su uso.

Entonces podría ser cualquiera de esos.

DOLOR DE ESPALDA POR DESHIDRATACIÓN

Joette: (03:29)

Y curiosamente, hace años, tenía treinta y tantos y estaba amamantando a uno de mis bebés. No recuerdo cuál era. Así que no bebía suficiente agua. Sé que no lo hacía porque a veces se pierde la sed. Y cuando se amamanta, hay que prestar mucha atención a beber mucha agua de buena calidad.

Así que fui al quiropráctico y me ajustó. Iba unas dos veces por semana, y el dolor era realmente... no insoportable, pero sí una molestia.

Así que, cada vez que iba a verlo, me ajustaba y me sentía un poco mejor. Y estaba bien, pero luego tenía que volver. Así duró semanas, muchas semanas. Y entonces, un día, recibí un boletín al que solía suscribirme.

En aquella época era por correo postal. Y en el boletín decía: «Dolor de espalda. ¿Seguro que no está deshidratado?»

Entonces pensé: “Vaya, eso es terriblemente simple”. Y como estoy amamantando y tal vez la razón… tal vez sea esa… porque no bebo casi agua.

Así que empecé a… De hecho, me inundé con agua durante un día, lo cual no es un buen plan para hacer con regularidad. Pero durante ese primer día… y para el segundo día, después de beber mucha más agua, el dolor desapareció. Simplemente desapareció y nunca regresó. Después de haberlo sufrido durante muchas semanas, si no meses.

Así que, siempre queremos ver la forma más sencilla de ver las cosas. Si tu jardín se ve marchito, quizás quieras regarlo. Si la tomatera parece no estar creciendo bien, quizás sea por falta de agua. Quizás sea por la sombra, porque la plantaste en el lugar equivocado. Quizás esté llena de otras tomateras.

Sea cual sea el motivo, usemos primero el sentido común. Y luego, a partir de ahí, podemos preguntarnos: «Bien, ¿qué podemos hacer con homeopatía?»

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — RHUS TOXICODENDRON

Kate: (05:18)

Bien. Hay muchos remedios que podríamos considerar para el dolor de espalda, pero quizás solo mencionemos algunos para que nuestros oyentes tengan un punto de partida.

Joette:

Claro, depende de la parte de la espalda. ¿Es lumbar? ¿Es cervical? ¿Qué lo originó? ¿En qué momento empezó? Intenten pensar en eso, porque a veces es tan simple como: "Bueno, desde que empezamos a dormir en ese colchón nuevo, he tenido ese problema". O "Desde aquel vuelo en avión en el que tenía el cuello torcido y me quedé dormido ahí, ha sido incómodo, rígido o doloroso desde entonces"

Entonces, queremos analizar la posibilidad de la etiología, es decir, ¿qué pudo haber causado esto en mi vida diaria?

Kate:

Y a veces incluso podría ser que "Oh, tropecé, y simplemente pisé en la dirección equivocada y moví mi espalda y simplemente le hice algo a esos músculos cuando eso sucedió". Y realmente necesitamos pensar en eso porque en el día, el día que tenemos ese dolor, puede que no recordemos que eso sucedió.

Así que, como dijiste, siempre es bueno reflexionar sobre lo que estaba pasando o lo que pasó el día anterior. "¿Qué he estado haciendo? ¿He estado bebiendo agua? ¿He estado haciendo ejercicio de repente? ¿Qué está pasando en mi vida?"

Joette:

¿Mis ejercicios son más rigurosos? ¿Estoy comiendo más trigo? Y, repito, no quiero que pienses que el trigo es un mal alimento. Pero para algunas personas lo es. Es como un veneno. Así que también debes tenerlo en cuenta.

Entonces, lo que encuentro es que a menudo hay dos o tres remedios principales que son los más comúnmente utilizados.

Una de ellas es cuando la persona se levanta por la mañana y tiene la espalda rígida… o le duele más, o se siente encorvada, o se siente vieja. Esos primeros pasos son muy incómodos, por no decir, dolorosos.

Y luego, una vez que se calientan… “Debo estirar. Tengo que estirar. Y si no me estiro, me duele la espalda”. Eso suele indicar la necesidad del remedio Rhus tox. Se trata de Rhus toxicodendron … o simplemente Rhus tox. Podemos usarlo en dosis de 30 o 200 mg, un par de veces al día hasta que desaparezca el dolor.

LA HOMEOPATÍA NO ES UN SUPLEMENTO

Joette: (07:26)

Ahora bien, permítanme también decir esto: cuando digo que usamos un medicamento dos veces al día, no me refiero a un suplemento o una vitamina que se toma indefinidamente. No, estos son medicamentos. La homeopatía es medicina.

Entonces, cuando tomamos un medicamento para una afección específica, cuando esta se cura (o al menos casi se cura), no lo seguimos tomando. Lo dejamos y permitimos que el cuerpo siga funcionando como antes y que el medicamento también siga funcionando.

Ahora bien, si vuelve otra vez, no vamos a decir: “¡Oh, no, ha vuelto otra vez!”

En cambio, decimos: “¡Qué bien! ¡Esto es genial! Ha vuelto. Sé exactamente qué hacer porque ya lo hice la última vez. Vuelvo a tomar Rhus tox 30, dos veces al día, hasta que el dolor desaparezca de nuevo”.

Así que esa es la primera medicina.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — SYMPHYTUM OFFICINALE

Joette: (08:27)

El segundo medicamento muy común que se puede usar incluso junto con Rhus tox es Symphytum, SYMPHYTUM… Symphytum 200C. Este también se puede usar dos veces al día. Es eficaz para el dolor muscular, óseo y articular en general. Cubre así una amplia gama de afecciones relacionadas con la espalda.

Y a veces, podemos utilizar Symphytum 200 mezclado con Rhus tox, lo que significa tomarlos en la boca al mismo tiempo, dos veces al día.

No creo que sea necesario llegar a ese extremo. Si lo que he descrito es esa sensación de estar muy viejo y mal al principio, que luego mejora a medida que la persona se calienta, entonces Rhus tox probablemente sea el medicamento adecuado para esa afección en particular.

Kate:

Entonces, ¿cómo puedo saber si debo usar Symphytum y Rhus tox?

Joette:

Yo usaría Symphytum y Rhus tox mezclados cuando sienta que Rhus tox está ayudando un poco, pero no lo suficiente. Ha mejorado un poco. Estaba en un nivel 8 todos los días. Ahora está en un 5, así que no está mejorando lo suficiente. Entonces, agregaría Symphytum 200 junto con Rhus tox 30.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — ARNICA MONTANA

Joette: (09:46):

Ahora bien, existe un medicamento muy útil para el dolor de espalda causado por levantar objetos demasiado pesados, como el sofá, o por un esfuerzo excesivo en el gimnasio o al trabajar la tierra con demasiada intensidad. En ese caso, utilizaremos algo como la árnica.

Y la árnica montana se puede usar en dosis de 30 o 200… y eso se debe a un uso excesivo, tal vez incluso a un abuso. Así que, cuando maltratamos la espalda por usarla en exceso, la árnica montana de 200 mg, dos veces al día, es un excelente remedio.

Ahora, permítanme señalar también que Rhus tox a veces entra en juego en este tipo de situaciones también.

Pero, en general, si alguien ha usado demasiado su cuerpo, ha usado demasiado su espalda, ha seguido un programa de ejercicios demasiado extenuante, etcétera, a menudo usamos Arnica 200 solo, dos veces al día, hasta que mejore mucho.

Si no hay ninguna mejora en un plazo relativamente corto (días, tal vez incluso una semana más o menos), entonces es momento de reevaluar y considerar otra cosa.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — BRYONIA ALBA

Joette: (10:51)

Ahora bien, hay otro remedio que prefiero para el dolor de espalda, y es, de nuevo, cuando el cuerpo está sobrecargado. Y si la árnica no ayuda, entonces pasamos a la bryonia.

Ahora bien, Bryonia produce un tipo de dolor muy particular. Es un dolor que solo se presenta al moverse, no al primer movimiento y que mejora al calentar, como Rhus tox; no es un dolor generalizado, como Symphytum , sino un dolor muy específico.

Cada vez que la persona se mueve, le duele. Y un movimiento puede ser tan simple como toser. La persona tose: "¡Ay, Dios mío, qué dolor!". O al levantarse de la cama, siente dolor. Y el dolor persiste durante todo el día. No se alivia con el calentamiento.

Así que, esa es Bryonia. Y me gusta Bryonia en una dosis de 30 y, repito, dos veces al día.

Y lo bueno de estos medicamentos es que lo que describo aquí es para una situación aguda, como haber dormido mal en el avión o haberse esforzado demasiado en el jardín, etcétera. Pero son igual de útiles para una afección crónica. Este dolor de espalda podría haber durado semanas, meses, incluso años. No importa. Siguen siendo los mismos medicamentos, la misma frecuencia y la misma potencia.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — MAG PHOS

Kate: (12:14)

Joette, ¿qué tal la fosfatasa alcalina? ¿Podría ser útil también para el dolor de espalda?

Joette:

Sí. El magnesio fosfórico (Magnesium phosphoricum [Magnesia phosphorica]) es especialmente útil cuando la persona desea que se le aplique calor en la espalda. Cuanto mayor sea la presión ejercida con el calor, mejor se sentirá.

Entonces, alguien podría decir: “Siento un dolor tremendo en la espalda, y si pudiera sostener esa bolsa de agua caliente justo ahí y presionarla con fuerza, eso podría ayudarme a sentirme un poco más cómodo”. Eso es una petición de Magnesium phosphoricum [Magnesia phosphorica] o Mag phos.

Y se puede usar en dosis de 6 o 30, dos o tres veces al día si se trata de una afección crónica. Si se trata de una afección aguda, se puede tomar cada 15 minutos durante la primera hora y, posteriormente, cada hora siguiente.

Kate:

Sí, y luego lo irás espaciando gradualmente a medida que la condición mejore.

Joette:

Al igual que cualquier medicamento, no se toma "porque sí". Se toma... bueno, en realidad, debería decir que hay muchos medicamentos que se recetan "porque sí" llegas a cierta edad.

Digámoslo así: si vas a tomar Tylenol para el dolor de cabeza, no lo vas a tomar dos veces al día, todos los días para siempre. Es un medicamento. Es un fármaco. Su objetivo es tratar la afección y ayudarte a seguir adelante con tu vida.

En general, es igual que la homeopatía, y a veces hay circunstancias atenuantes. Pero, en general, usaremos el medicamento hasta que ya no sea necesario. Y luego lo abriremos y lo usaremos con menos frecuencia. ¿Sigue bien? Bueno. Incluso con menos frecuencia.

Así que, en lugar de quizás tres o cuatro veces al día, pasarás a dos veces al día. Y a medida que mejore, bueno, ahora solo una vez al día.

Bien, ¿cómo está? Bien, se acabó. Genial. Entonces paramos. Suspendemos el uso del medicamento y lo reanudamos según sea necesario en el futuro, si vuelve a aparecer.

Kate:

También hay un blog que escribiste en 2023 llamado "Enfermedades avanzadas y dolor de espalda". Así que, esa es otra buena referencia para aquellos que quieran leer más sobre el dolor de espalda y ver parte de esta información plasmada en un blog.

El podcast de hoy fue breve y conciso, pero creo que cubrimos muchos remedios, y estoy segura de que esto te ayudará a ti o a alguien que conozcas. Así que, muchas gracias, Joette, por la valiosa información que compartiste hoy.

Joette:

Gracias, amigos. Gracias, Kate.

Es un honor para mí compartir muchas lecciones sobre este método simple de usar la homeopatía de forma gratuita, sin afiliados ni publicidad, aquí en mis podcasts, pero también en mis publicaciones de blog y en Monday Night Lives.

Pero es fundamental que aprendas a usar estos medicamentos correctamente. Estos podcasts deben ser solo el comienzo de tu formación. Visita JoettesLearningCenter.com para encontrar grupos de estudio interesantes y cursos especializados por tema.

Así, con la formación adecuada, usted podrá unirse a los miles de estudiantes que le precedieron en el desarrollo de la confianza y la competencia para proteger la salud de su familia y seres queridos con mi tipo de homeopatía, Practical Homeopathy®.

Kate:

Acabas de escuchar un podcast de Joette Calabrese, homeópata, oradora y autora de renombre internacional y fundadora de la Academia de Homeopatía Práctica®. Los podcasts de Joette están disponibles en todas tus aplicaciones de podcast favoritas.

Para obtener más información y descubrir si la homeopatía es una buena opción para su estrategia de salud, visite PracticalHomeopathy.com.