Podcast 127: Remedios homeopáticos eficaces para el dolor de espalda

Hola, soy Joette Calabrese y les doy la bienvenida a nuestro movimiento de atención médica: el suyo, el mío y el de los innumerables hombres y mujeres de todo el mundo que han retomado el control de la salud de sus familias con la Homeopatía Práctica®.

Así pues, durante los próximos minutos, unamos nuestras manos mientras desmitifico la homeopatía —lo que antes se consideraba un paradigma esotérico— para convertirla en una solución sanitaria comprensible, reproducible, segura y eficaz, al alcance de todos.

Esta es la medicina que estabas buscando: mi marca única de homeopatía, PRACTICAL Homeopathy®.

INTRODUCCIÓN

Kate: (01:00)

Hola, soy Kate y hoy estoy aquí con Joette.

Joette:

Hola Kate y amigos.

Kate:

Hola. Queremos agradecerles a todos nuestros oyentes por tomarse el tiempo para estar con nosotros hoy. Esto es muy importante y los felicitamos por tomar estas medidas para profundizar sus conocimientos sobre la homeopatía. Esto les ayudará a protegerse a ustedes, a su familia y a sus seres queridos. ¡Bienvenidos!

Joette:

Saber cómo usar estos medicamentos no solo te permitirá estar al tanto de lo que sucede en tu familia día a día, sino que, a medida que envejeces, te ayudará a mantenerte vigente.

“Abuela, ¿qué hago para el dolor de espalda?” “Abuela, me duele la oreja. ¿Qué hago?”

Ahí es donde queremos estar. Queremos estar en esa posición a medida que envejecemos.

Kate:

Muy bien, hoy vamos a hablar del dolor de espalda. Joette, comencemos. Cuéntanos qué podemos hacer cuando tenemos dolor de espalda. Puede ser una molestia leve o un dolor intenso que nos impide realizar nuestras actividades diarias.

También quiero que hablemos de pensar de forma creativa y de qué podría estar causando el dolor de espalda. Porque a veces, puede que simplemente sean los músculos o algún problema en la columna, pero también podría deberse a otras cosas. Así que quizás empecemos por ahí.

DOLOR DE ESPALDA CAUSADO POR PROBLEMAS RENALES

Joette: (02:29)

Sí, empecemos por ahí, porque podrían ser los riñones. Si sabes dónde están tus riñones —y deberías saberlo—, están en la parte baja de la espalda, a la altura de la cintura, a cada lado. Y… podrían ser cálculos renales. Podría ser cólico renal (que en realidad no nos dice mucho. Solo nos indica que hay dolor en el riñón o los riñones). Podría ser una infección renal, y con eso no se juega. Hay que asegurarse de que reciba atención médica de inmediato.

Pero también puedes tener dolor de espalda —sé que esto les sonará extraño a algunos— por comer alimentos que no te convienen. Hay personas tan sensibles al trigo que si comen un sándwich, les duele la espalda. Y eso no significa que lo hayan tenido toda la vida. Podría haberse desarrollado después de tomar antibióticos. Porque los antibióticos suelen ser la causa de intolerancias alimentarias —intolerancias alimentarias posteriores— tras su uso.

Entonces podría ser cualquiera de esos.

DOLOR DE ESPALDA POR DESHIDRATACIÓN

Joette: (03:29)

Y curiosamente, hace años, cuando tenía treinta y tantos, estaba amamantando a uno de mis bebés. No recuerdo cuál era. Y por eso, no bebí suficiente agua. Sé que no lo hice porque a veces se pierde la sed. Y cuando estás amamantando, es fundamental prestar atención a beber suficiente agua de buena calidad.

Así que fui al quiropráctico y me hizo un ajuste. Iba unas dos veces por semana, y el dolor era realmente... no era insoportable, pero sin duda era bastante molesto.

Así que, cada vez que iba a verlo, me ajustaba y me sentía un poco mejor. Y todo iba bien, pero luego tenía que volver. Esto se repitió durante semanas, muchas semanas. Y entonces, un día, recibí un boletín informativo al que solía estar suscrito.

En aquellos tiempos se usaba el correo postal. Y en el boletín decía: “Dolor de espalda. ¿Seguro que no está deshidratado?”

Entonces pensé: “Vaya, eso es terriblemente simple”. Y como estoy amamantando y tal vez la razón… tal vez sea esa… porque no bebo casi agua.

Así que empecé a… De hecho, me inundé con agua durante un día, lo cual no es un buen plan para hacer con regularidad. Pero durante ese primer día… y para el segundo día, después de beber mucha más agua, el dolor desapareció. Simplemente desapareció y nunca regresó. Después de haberlo sufrido durante muchas semanas, si no meses.

Así que siempre debemos fijarnos en la forma más sencilla de ver las cosas. Si tu jardín se ve marchito, quizás debas regarlo. Si la tomatera no parece estar bien, tal vez le falte agua. Tal vez sea la sombra, que la plantaste en el lugar equivocado. Tal vez esté rodeada de otras tomateras.

Sea cual sea el motivo, primero usemos el sentido común. Y luego podremos pasar a preguntarnos: "¿Qué podemos hacer homeopáticamente?"

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — RHUS TOXICODENDRON

Kate: (05:18)

Bien. Hay muchos remedios que podríamos considerar para el dolor de espalda, pero quizás solo mencionemos algunos para que nuestros oyentes tengan un punto de partida.

Joette:

Claro, depende de qué parte de la espalda sea. ¿Es lumbar? ¿Es cervical? ¿Qué lo originó? ¿En qué momento comenzó? Es importante pensar en eso, porque a veces es tan simple como: "Bueno, desde que empezamos a dormir en ese colchón nuevo, tengo ese problema". O "Desde aquel vuelo en el que tenía el cuello torcido y me quedé dormido, he tenido molestias, rigidez o dolor desde entonces"

Entonces, queremos analizar la posibilidad de la etiología, es decir, ¿qué pudo haber causado esto en mi vida diaria?

Kate:

Y a veces puede ser algo como: "Oh, me tropecé, di un paso en falso, moví la espalda y eso me hizo daño en esos músculos". Y realmente necesitamos pensar en eso porque durante el día, el día en que sentimos ese dolor, puede que no recordemos que sucedió.

Como bien dices, siempre es bueno reflexionar sobre lo que estaba sucediendo o lo que sucedió el día anterior. "¿Qué he estado haciendo? ¿He estado bebiendo agua? ¿He empezado a hacer ejercicio de repente? ¿Qué está pasando en mi vida?"

Joette:

¿Son mis ejercicios más intensos? ¿Estoy consumiendo más trigo? Repito, no quiero que pienses que el trigo es un alimento malo. Pero para algunas personas, sí lo es. Es como una especie de veneno. Así que también debes tenerlo en cuenta.

Entonces, lo que encuentro es que a menudo hay dos o tres remedios principales que son los más comúnmente utilizados.

Una de ellas es cuando la persona se levanta por la mañana y siente la espalda rígida… o le duele más, o se siente torcida, o se siente vieja. Esos primeros pasos son muy incómodos, si no directamente dolorosos.

Y luego, una vez que se calientan… “Debo estirar. Tengo que estirar. Y si no me estiro, me duele la espalda”. Eso suele indicar la necesidad del remedio Rhus tox. Se trata de Rhus toxicodendron … o simplemente Rhus tox. Podemos usarlo en dosis de 30 o 200 mg, un par de veces al día hasta que desaparezca el dolor.

LA HOMEOPATÍA NO ES UN SUPLEMENTO

Joette: (07:26)

Ahora bien, permítanme aclarar también que, cuando digo que tomamos un medicamento dos veces al día, no me refiero a un suplemento o una vitamina que se toma de por vida. No, estos son medicamentos. La homeopatía es medicina.

Así pues, cuando tomamos un medicamento para una afección específica, una vez que esta se ha resuelto (o al menos está casi resuelta), dejamos de tomarlo. Interrumpimos el tratamiento y permitimos que el cuerpo siga su curso natural, al igual que el medicamento.

Ahora bien, si vuelve a aparecer, no vamos a decir: "¡Oh no, ha vuelto otra vez!"

En cambio, decimos: “¡Qué bien! ¡Esto es genial! Ha vuelto. Sé exactamente qué hacer porque ya lo hice la última vez. Vuelvo a tomar Rhus tox 30, dos veces al día, hasta que el dolor desaparezca de nuevo”.

Esa es la primera medicina.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — SYMPHYTUM OFFICINALE

Joette: (08:27)

El segundo medicamento muy común que se puede usar incluso junto con Rhus tox es Symphytum, SYMPHYTUM… Symphytum 200C. Este también se puede usar dos veces al día. Es eficaz para el dolor muscular, óseo y articular en general. Cubre así una amplia gama de afecciones relacionadas con la espalda.

Y a veces, podemos utilizar Symphytum 200 mezclado con Rhus tox, lo que significa tomarlos en la boca al mismo tiempo, dos veces al día.

No creo que sea necesario llegar a ese extremo. Si lo que he descrito es esa sensación de estar muy viejo y mal al principio, que luego mejora a medida que la persona se calienta, entonces Rhus tox probablemente sea el medicamento adecuado para esa afección en particular.

Kate:

Entonces, ¿cómo puedo saber si debo usar Symphytum y Rhus tox?

Joette:

Yo usaría Symphytum y Rhus tox mezclados cuando sienta que Rhus tox está ayudando un poco, pero no lo suficiente. Ha mejorado un poco. Estaba en un nivel 8 todos los días. Ahora está en un 5, así que no está mejorando lo suficiente. Entonces, agregaría Symphytum 200 junto con Rhus tox 30.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — ARNICA MONTANA

Joette: (09:46):

Ahora bien, existe un medicamento muy útil para el dolor de espalda causado por levantar objetos demasiado pesados, como el sofá, o por un esfuerzo excesivo en el gimnasio o al trabajar la tierra con demasiada intensidad. En ese caso, utilizaremos algo como la árnica.

Y la árnica montana se puede usar en dosis de 30 o 200… y eso se debe a un uso excesivo, tal vez incluso a un abuso. Así que, cuando maltratamos la espalda por usarla en exceso, la árnica montana de 200 mg, dos veces al día, es un excelente remedio.

Ahora, permítanme señalar también que Rhus tox a veces entra en juego en este tipo de situaciones también.

Pero, en general, si alguien ha usado demasiado su cuerpo, ha usado demasiado su espalda, ha seguido un programa de ejercicios demasiado extenuante, etcétera, a menudo usamos Arnica 200 solo, dos veces al día, hasta que mejore mucho.

Si no se observa ninguna mejoría en un plazo relativamente corto —días, quizás incluso una semana— entonces es momento de reevaluar la situación y buscar otra alternativa.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — BRYONIA ALBA

Joette: (10:51)

Ahora bien, hay otro remedio que prefiero para el dolor de espalda, y es, de nuevo, cuando el cuerpo está sobrecargado. Y si la árnica no ayuda, entonces pasamos a la bryonia.

Ahora bien, Bryonia produce un tipo de dolor muy particular. Es un dolor que solo se presenta al moverse, no al primer movimiento y que mejora al calentar, como Rhus tox; no es un dolor generalizado, como Symphytum , sino un dolor muy específico.

Cada vez que la persona se mueve, le duele. Y un movimiento puede ser tan simple como toser. La persona tose y dice: "¡Ay, Dios mío, qué dolor!". O cuando se levanta de la cama, siente dolor. Y el dolor persiste durante todo el día. No se alivia con los ejercicios de estiramiento.

Así que, esa es Bryonia. Y me gusta Bryonia en una dosis de 30 y, repito, dos veces al día.

Y lo maravilloso de estos medicamentos es que lo que describo aquí es para situaciones agudas, como haber dormido mal en el avión, haberse esforzado demasiado en el jardín, etcétera. Pero estos medicamentos son igual de valiosos para una afección crónica. Este dolor de espalda podría haber durado semanas, meses, incluso años, con remisiones y recaídas. No importa. Siguen siendo los mismos medicamentos, con la misma frecuencia y la misma potencia.

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA — MAG PHOS

Kate: (12:14)

Joette, ¿qué tal la fosfatasa alcalina? ¿Podría ser útil también para el dolor de espalda?

Joette:

Sí. El magnesio fosfórico (Magnesium phosphoricum [Magnesia phosphorica]) es especialmente útil cuando la persona desea que se le aplique calor en la espalda. Cuanto mayor sea la presión ejercida con el calor, mejor se sentirá.

Entonces, alguien podría decir: “Siento un dolor tremendo en la espalda, y si pudiera sostener esa bolsa de agua caliente justo ahí y presionarla con fuerza, eso podría ayudarme a sentirme un poco más cómodo”. Eso es una petición de Magnesium phosphoricum [Magnesia phosphorica] o Mag phos.

Se puede usar en dosis de 6 o 30 mg, dos o tres veces al día si se trata de una afección crónica. Si es aguda, se puede tomar cada 15 minutos durante la primera hora y, posteriormente, cada hora.

Kate:

Sí, y luego lo irás espaciando gradualmente a medida que la condición mejore.

Joette:

Como cualquier medicamento, no se toma "porque sí". Se toma... bueno, en realidad, debería decir que hay muchos medicamentos que se recetan "simplemente porque" se alcanza cierta edad.

Digámoslo así: si vas a tomar Tylenol para el dolor de cabeza, no lo vas a tomar dos veces al día, todos los días, para siempre. Es un medicamento. Es una droga. Su propósito es aliviar el dolor y que puedas seguir con tu vida.

En general, es lo mismo que la homeopatía, aunque a veces hay circunstancias atenuantes. Pero, por lo general, vamos a usar el medicamento hasta que ya no sea necesario. Y entonces lo abriremos y lo usaremos con menos frecuencia… con menos frecuencia. ¿De acuerdo? De acuerdo. Incluso con menos frecuencia.

Así que, en lugar de tres o cuatro veces al día, pasarás a hacerlo dos veces al día. Y a medida que mejore, bueno, ahora solo una vez al día.

Bien, ¿cómo está ahora? Bien, ya pasó. Perfecto. Entonces paramos. Interrumpimos el uso del medicamento y lo reanudamos según sea necesario en el futuro, si vuelve a aparecer.

Kate:

También hay un blog que escribiste en 2023 llamado "Enfermedades avanzadas y dolor de espalda". Así que, esa es otra buena referencia para aquellos que quieran leer más sobre el dolor de espalda y ver parte de esta información plasmada en un blog.

El podcast de hoy fue breve pero conciso, y creo que abordamos muchos remedios. Estoy segura de que esto les será útil a ustedes o a alguien que conozcan. Muchas gracias, Joette, por la valiosa información que compartiste hoy.

Joette:

Gracias, amigos. Gracias, Kate.

Es un honor para mí compartir muchas lecciones sobre este sencillo método de uso de la homeopatía de forma gratuita —sin afiliados ni publicidad— aquí en mis podcasts, pero también en las entradas de mi blog y en Monday Night Live.

Pero es fundamental que aprendas a usar estos medicamentos correctamente. Estos podcasts deben ser solo el comienzo de tu formación. Visita JoettesLearningCenter.com para encontrar grupos de estudio interesantes y cursos especializados por tema.

Así, con la formación adecuada, usted podrá unirse a los miles de estudiantes que le precedieron en el desarrollo de la confianza y la competencia para proteger la salud de su familia y seres queridos con mi tipo de homeopatía, Practical Homeopathy®.

Kate:

Acabas de escuchar un podcast de Joette Calabrese, homeópata, oradora y autora de renombre internacional y fundadora de la Academia de Homeopatía Práctica®. Los podcasts de Joette están disponibles en todas tus aplicaciones de podcast favoritas.

Para obtener más información y descubrir si la homeopatía es una buena opción para su estrategia de salud, visite PracticalHomeopathy.com.