Podcast 125 — Mantén la calma. No le temas al resfriado.

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EN ESTE PODCAST CUBRIMOS:

01:00   Introducción: Se llama resfriado por algo

02:20   ¿Qué es el terreno?

03:22   El sistema inmunológico

06:00   Aprovechar un resfriado como una oportunidad para desintoxicarse

09:40   Deja de preocuparte. Resfriarse es natural. Además, contamos con homeopatía, si es necesario.

            ColdCalm®

            Oscillococcinum®

            Aconitum napellus 200 y Bryonia alba 30

14:53   Gestión de expectativas

18:26   Mantén la calma. No temas a un resfriado

19:18   Conviértete en el cuidador sabio, tranquilo y relevante de tu familia

RECURSOS ADICIONALES:

Centro de Aprendizaje de Joette

Puerta de entrada a la homeopatía práctica®: un programa de estudio grupal guiado

Los poderosos miembros de Joette

La Academia de Homeopatía Práctica®

Joette Calabrese en YouTube

 

Kate:

Este es el Podcast de Homeopatía Práctica®, episodio número 125, con Joette Calabrese.

Joette:

Hola, soy Joette Calabrese y les doy la bienvenida a nuestro movimiento de atención médica: el suyo, el mío y el de los innumerables hombres y mujeres de todo el mundo que han retomado el control de la salud de sus familias con la Homeopatía Práctica®.

Así que, durante los próximos minutos, unamos nuestros brazos mientras desmitifico la homeopatía (lo que alguna vez se consideró un paradigma esotérico) en una solución de atención médica comprensible, reproducible, segura y efectiva, disponible para todos.

Esta es la medicina que estabas buscando: mi marca única de homeopatía, PRACTICAL Homeopathy®.

INTRODUCCIÓN: SE LLAMA RESFRIADO POR UNA RAZÓN

Kate: (01:00)

¿Te preocupa enfermarte o que tus hijos regresen a la escuela y se expongan a algo que los enferme? Bueno, analicemos eso hoy en este podcast. Nos alegra mucho que te hayas unido a nosotros. Soy Kate y estoy aquí con Joette.

Joette:

Hola, Kate.

Kate:

¡Hola! Quiero empezar con lo básico. Joette. Parece que todos los años, sobre todo en otoño, es normal resfriarse. ¿Qué opinas?

Joette:

Bueno, en mi opinión, se llama resfriado por algo. Es porque, generalmente, es el cambio de clima. Hace frío, o incluso si no estás en una zona donde hace frío, hay un cambio, un cambio ambiental. Y se entiende comúnmente que si alguien se resfría, dice: "¡Ponte el sombrero o te vas a morir de frío!"

Bueno, creo que sí. Puedes enfermarte gravemente si te resfrías, sobre todo después de haber sudado o de ver a niños corriendo en un parque o algo similar. Y luego se resfrían, y a menudo, eso es lo que puede provocar esto.

Creo que sí tiene algo que ver con el medio ambiente. Pero también creo que tiene que ver con la inmunidad. Cuando decimos "inmunidad", no me refiero necesariamente a ser inmune a los virus.

Creo que tiene más que ver con el terreno.

¿CUAL ES EL TERRENO?

Joette: (02:20)

¿Qué es ese terreno? Se trata de asegurar que haya fortaleza en ese terreno. Y ese terreno es en lo que la persona se apoya para superar aquellos momentos en que su cuerpo podría necesitar un cambio, como la eliminación de toxinas, etcétera.

Bueno, permítanme ser más específico. Creo que si los gérmenes son omnipresentes —y así es como la gente los percibe—, ¿por qué la gente solo contrae resfriados y gripes con gérmenes en cierta época del año? Prácticamente solo ocurre en otoño, y a veces en invierno: enero, febrero. (Me refiero a esas zonas… Me refiero a Estados Unidos, pero también a Europa, etc.)

Cuando llega ese resfriado, ¿los gérmenes son más virulentos? ¿Se excitan y empiezan a atacar a la gente? ¿O los gérmenes siempre están ahí, y quienes tienen un buen sistema inmunitario pueden combatirlos?

EL SISTEMA INMUNITARIO

Joette: (03:22)

Bueno, si es así, ¿por qué nos fijamos en los gérmenes? ¿Por qué no nos fijamos en el sistema inmunitario o en la capacidad de resistir una avalancha de esto o aquello? ¿Por qué no contar con eso para empezar?

Entonces, la forma en que lo veo es que si nos cuidamos, comemos buena comida, y me refiero a comida de verdad, comida hecha en casa. No significa que no podamos salir a cenar de vez en cuando, pero casera donde no haya ingredientes listados en el paquete. Porque si lees los ingredientes, significa que ya estás comprando algo que alguien más ha fabricado, y eso ya no es integral. Entonces, comida integral: un asado de res al horno con zanahorias, cebollas y papas, y esa es la cena. A eso me refiero. Huevos, de buena procedencia, por ejemplo, cocinados en mantequilla. Sí, mantequilla.

Y ese es el primer paso.

El segundo paso es asegurarse de que usted y su familia duerman lo suficiente y descansen bien. Acostarse temprano; levantarse temprano; dormir en una habitación limpia con las ventanas entreabiertas, incluso cuando hace frío (las ventanas deben estar entreabiertas para que circule el aire fresco); mantener las manos, el cuerpo y la casa limpios. Además, cuando podamos, salir al sol todos los días durante media hora, sin protector solar, amigos. No queremos ponernos químicos en el cuerpo.

Entonces, lo que queremos hacer es tratar nuestros cuerpos con respeto y tratar los cuerpos de nuestros hijos de la misma manera siguiendo medidas sencillas. Beber agua —agua pura y buena con regularidad, cada hora… unas pocas onzas cada hora de agua buena; hacer ejercicio, moverse —rastrillar las hojas, limpiar el garaje— hacer un trabajo con propósito combinado con ejercicio es una excelente manera de mantener el cuerpo en movimiento adecuadamente; leer solo lo que es bueno; ver solo lo que es puro y elevado; y evitar aquellas áreas de la vida que son oprimidas y nos deprimen.

Ahora nos adentramos en la temporada de frío con un sistema inmunológico —como queramos llamarlo— con una "capacidad" (digámoslo así) para que el cuerpo pueda resistir algo que pueda ocurrir.

APROVECHA EL RESFRIADO COMO UNA OPORTUNIDAD PARA LIMPIARTE

Joette: (06:00)

Ahora bien, creo que un resfriado (entre comillas) es simplemente una limpieza. Es una liberación; es una oportunidad.

Así que, en lugar de luchar contra ello, tenerle miedo y pensar que tenemos que luchar contra esto: "¡Esto no puede ser! ¡No puedo resfriarme! ¡Mi hijo no puede resfriarse!". Simplemente, acéptalo y cuida de ti mismo o del cuerpo de tu hijo.

Vete a la cama y vuelve a beber mucha agua. A menudo es buena idea ponerle sal celta al agua, porque eso es lo que transpiramos… un poco de sal celta al agua que bebemos cada hora. Prepara un buen caldo de huesos, bébetelo y relájate.

Y en lugar de luchar contra ello, acéptalo. Es una oportunidad para purificarte.

¿Y cómo sabemos que es una limpieza? Bueno, suele ser la primera sensación cuando alguien se resfría (entre comillas), estornuda o siente un poco de irritación en la garganta (probablemente porque la mucosidad baja por la garganta y causa irritación). Y luego, se cansa.

¿Qué significa la fatiga? Significa que necesitamos acostarnos y dormir.

¿Qué significa la liberación de moco? Significa que nos sonamos la nariz y la reponemos con agua de buena calidad, caldo de huesos, etc.

Y nos lo tomamos con calma y permitimos que este proceso suceda.

Hemos vivido con este cubo de caldo, con esta concentración de ideas, con toda esta constelación de ideas que sostienen que resfriarse (entre comillas) es algo malo y que debemos hacer todo lo posible para evitarlo.

Tomamos drogas; tomamos vitaminas sintéticas; no cuidamos nuestro cuerpo. Nos esforzamos al máximo. Nos inyectamos porque tenemos miedo de que se convierta en algo como una neumonía.

Y es toda una constelación de ideas que nos han inculcado durante muchísimo tiempo —en realidad, cien años, aproximadamente, quizá incluso menos— que nos enseñan que hay gérmenes muy grandes y feos que nos acechan. Y, amigos, es la naturaleza.

Utilizo esta analogía con respecto a su jardín.

Si miras tu jardín y sales a explorarlo, y ves que las tomateras se están marchitando y no están robustas, ¿les aplicas inyecciones? ¿Les aplicas pesticidas, herbicidas y fungicidas? ¿Empiezas a enturbiarlo todo con medicamentos y productos químicos? No. Te preguntas: "Mmm, ¿qué será esto?"

Quizás la planta no ha recibido suficiente agua. O quizás se plantó a la sombra y debería haber estado al sol. O quizás hay otras plantas alrededor que le causan problemas y hay que separarla. Está demasiado llena. Necesita más aire a su alrededor.

Usamos el sentido común cuando se trata de una tomatera. Pero cuando se trata de nosotros mismos, creemos que debemos tratarla químicamente. Debemos luchar contra ella, fingir que no existe y superarla en lugar de dejarnos vencer y permitirnos tomarnos la vida con calma durante unos días.

DEJA DE PREOCUPARTE. UN RESFRIADO ES NATURAL. ADEMÁS, TENEMOS HOMEOPATÍA, SI ES NECESARIO.

Kate: (09:40)

Creo que parte de lo que nos permite afrontar esto y no preocuparnos tanto por la última enfermedad que esté circulando o por si nuestros hijos se resfrían es que contamos con herramientas que podemos usar cuando eso sucede… si se trata de algo que requiere un poco de ayuda para el cuerpo. Entonces, ¿podría darnos algunas ideas sobre cómo podemos prepararnos para lo que comúnmente se conoce como la temporada de resfriados y gripe en otoño, y cómo los padres no pueden preocuparse por eso?

Joette:

Bueno, me encanta que lo hayas dicho. ¡Deja de preocuparte! Esto es natural. Se supone que debemos liberar esas toxinas del cuerpo, a falta de una mejor manera. El objetivo es que eliminemos estas sustancias.

¿Qué sustancias son? Te lo voy a decir. No lo sé con certeza. ¿Son microorganismos? Quizás. ¿Son exposición a sustancias químicas? Quizás. Sea lo que sea, dejémoslo pasar. Empecemos por eso y no nos asustemos.

Porque cuando se trata de niños, el verdadero peligro en la vida de un niño no es una supuesta enfermedad infecciosa. El verdadero peligro en la vida de un niño es, bueno, en primer lugar, los medicamentos que se le van a administrar, sea cual sea su forma. Pero dejando eso de lado, la preocupación que la mayoría de los padres debería tener es la seguridad.

Y lo que quiero decir con eso es que los niños pueden sufrir daños en la casa al quemarse, caerse de lugares altos, cortarse accidentalmente o ser mordidos por un perro malo o algo así.

Eso es mucho más peligroso que cualquier resfriado común (entre comillas) o gripe o algo parecido.

Entonces, ¿podemos usar la homeopatía cuando surge algo así? Bueno, les diré que hay dos corrientes de pensamiento, y ambas me rondan la cabeza.

Una es que creo que es valioso dejar a la persona en paz. Dejar que duerma la mona. Darle, como dije, caldo de huesos; mucha agua con una pizca de sal; y descansar, descansar, descansar. Y simplemente dejarlo estar.

Por otro lado, si la afección es grave y parece más seria de lo que esperabas, contamos con medicamentos homeopáticos. Uno de ellos es ColdCalm®, de Boiron. Pero no son los únicos. Existen otras farmacias homeopáticas que elaboran medicamentos combinados muy útiles.

Además, Boiron fabrica un producto llamado Oscillococcinum®. Se le conoce por "Oscillo", una versión abreviada de Oscillococcinum.

Kate:

¿Llevan el nombre de su perro?

Joette:

Sí. Bueno, en realidad, el perro lleva ese nombre, pero sí. Sí, Michelle Boiron..

Kate:

Ah, el perro se llamó así por eso. El perro se llamó así por…

Joette:

Sí. Ah, Michelle Boiron, la dueña de Boiron. Cuando la entrevisté hace años, me dijo que su perro se llamaba Oscillo y que llevaba un pequeño abrigo azul, como las botellas azules.

Kate:

Tan lindo.

Joette:

Sé que es divertido.

Pero también tenemos Aconitum 200, y si lo mezclamos con Bryonia 30, se puede usar. Podemos usar la homeopatía, y la homeopatía puede ser eficaz. Pero debemos partir de la base de comprender que los resfriados y la gripe no suelen ser peligrosos. De hecho, es extremadamente raro que lo sean. Lo que son es una molestia. Eso es todo. Nos hacen bajar el ritmo.

Pero si también lo consideramos y reconocemos que, aunque sea una molestia, una de las mejores cosas para nosotros podría ser simplemente calmarnos, bajar el ritmo. Quizás la persona esté haciendo demasiado; quizás se esté desvelando. Quizás nunca esté tomando el sol sin protector solar. Quizás no se esté moviendo lo suficiente. Quizás las noticias que está consumiendo sean demasiado negativas, etcétera.

Entonces, es una oportunidad para eliminar lo que necesita ser eliminado del cuerpo, ya sea a través de los senos paranasales, la garganta, la boca, los oídos, la piel, incluso la piel, sí, el colon.

Y permítanme decir esto, entre paréntesis, que muchas veces los padres dicen: “Dios mío, mi hijo estaba resfriado y ahora tiene sarpullido”

¡Sí! ¿Qué tan genial? ¡Sí, es una liberación! Es una excelente manera de deshacerse de algo. Simplemente déjalo en paz. No le pongas nada encima.

Si usas cualquier producto de la industria farmacéutica —y me refiero a productos de venta libre, de farmacia, etc.—, solo suprimirá potencialmente el efecto. Y lo mismo ocurre con todos los medicamentos para el resfriado, excepto los homeopáticos. Todos esos medicamentos para el resfriado pueden causar más problemas a largo plazo que simplemente dejarlos como están.

GESTIÓN DE EXPECTATIVAS

Kate: (14:53)

Hablemos un poco sobre las expectativas. Supongamos que estás usando homeopatía, el niño no se siente bien y quieres que mejore. ¿Verdad? Entonces, le estás dando homeopatía y esperas que el resfriado desaparezca después de unas pocas dosis o quizás uno o dos días. ¿Es realista?

Joette:

Bueno, volvamos un paso más atrás.

La actitud de la madre es clave. Si la madre dice: "¡Ay, no! Mira, estás enferma otra vez. ¡Ay, por Dios! ¿Qué vamos a hacer? Esto es terrible. ¡Y aléjate de tus hermanos! ¡Aléjate de tus hermanas! ¡Que tu padre no se te acerque!"

Eso es muy diferente a decir: "Ay, no te sientes bien. Ven aquí, cariño. Déjame abrazarte. Preparemos un caldo de huesos, nos tumbaremos aquí en el sofá, te cubriré con una manta y quizás recemos juntos". ¿Qué te parece? "Y luego descansa. Y no te preocupes, se acabará enseguida"

Esto es muy diferente al primer escenario.

Ahora bien, no estoy diciendo que todas las madres sigan el primer escenario, pero puede que no digan , aunque lo estén pensando .

Y en lugar de pensarlo, en lugar de preocuparte, simplemente déjalo estar. Y así es como te vuelves a apoyar en ello.

Dicho esto, comencemos con esto. Si debes usar un medicamento homeopático, la expectativa podría ser: "Bueno, le daré un par de dosis. Si no hace efecto, quizá ni me moleste en usarlo más", lo cual no está nada mal.

Pero también quiero aclarar que, si espera que el medicamento homeopático surta efecto, debe seguir las instrucciones. Y en el exterior de la caja, por ejemplo, si se trata de ColdCalm®, debe usarlo con bastante frecuencia durante un par de días o hasta que note una mejoría considerable.

¿Son diametralmente opuestas estas dos escuelas de pensamiento? Déjalo estar; acéptalo; simplemente ten presente que es bueno liberar todo esto. O bien, el otro bando recurre a la homeopatía.

Así pues, para alguien que es nuevo en este tipo de pensamiento, a menudo todavía quiere dar algo. «Tengo que dar algo. ¡Tengo que dar al menos vitamina C sintética!». No, no zumo de naranjas. «Tengo que dar vitamina C sintética. Tengo que dar vitamina D sintética».

No, de lo que estamos hablando es de nada. Acéptalo. Y si necesitas usar algo, en mi opinión, la mejor opción es la homeopatía.

Y las expectativas podrían ser que se mueva muy rápido, pero puede que no sea así.

Kate:

Quizás simplemente le des un pequeño impulso al cuerpo y lo ayudes a sanar lentamente.

Joette:

¡Sí! Sí, pero tiene que ser... tienes que seguir las instrucciones. Tienes que administrarlo con frecuencia. En otras palabras, tienes que usarlo... en algunas situaciones, usarías un medicamento —medicamento homeopático— cada 15 minutos durante la primera hora, y luego, cada pocas horas. Así es como se usa generalmente, dependiendo del medicamento homeopático que uses.

Entonces, ¿cuál es el resultado de todo esto? Que estamos destinados a vivir en la naturaleza. Estamos destinados a actuar de cierta manera. Y en nuestra sociedad actual, nos han educado en esta caótica sopa de información errónea para creer que no deberíamos resfriarnos.

Kate:

O deberíais tener miedo…esa es la otra cosa.

Joette:

O que deberías tener miedo. Eso es incluso peor que resfriarte. El miedo es lo que realmente preocupa.

MANTÉN LA CALMA. NO LE TEMAS A UN RESFRIADO.

Joette: (18:26)

Así que, como madre o abuela, nuestro trabajo es tranquilizar. El miedo es mirarlo y decir: "No te preocupes, cariño. No es para tanto. Simplemente hagamos esto. Bueno, tú haz aquello. Bueno, ahora voy a la cocina a preparar la cena. Si me necesitas, aquí estoy. Pero estarás bien"

Minimízalo. Minimízalo por completo. Te sorprendería lo rápido que un niño se recupera de una enfermedad —o tu esposo, en realidad, o tú misma— si lo abordas sin miedo y sabes que es solo una oportunidad para eliminar lo que el cuerpo necesita.

Kate:

Esa información es excelente. ¿Y qué nos dices, Joette? ¿Qué nos puedes aportar al terminar este podcast como herramienta?

CONVIÉRTETE EN EL CUIDADOR SABIO, TRANQUILO Y RELEVANTE DE TU FAMILIA

Joette: (19:18)

Bueno, creo que una de las mayores alegrías que una madre puede experimentar es aprender a cuidar de su familia sin miedo. A afrontarlo con fuerza, con valentía, pero también con conocimiento. Porque no se puede hacer esto sin deshacer todos los años de escuchar que estos resfriados son graves, que hay que ponerse inyecciones, conseguir este medicamento y tomarlo.

Hay algo grandioso en mantener la calma en la familia, y se puede sentir desde uno mismo hasta ellos. Y luego poder mirar atrás y ver lo que se ha logrado. Puede que no se note la primera vez, sobre todo si se ha tenido miedo en el pasado. Para revertir eso en la familia y que puedan verte firme de una manera nueva, puede que se necesiten un par de veces —tres o cuatro— para que la familia se dé cuenta de que «Mamá ya no se preocupa, así que supongo que yo no tengo por qué preocuparme»

Y así, a medida que envejecemos, a medida que nos convertimos en madres maduras, abuelas con fuerza y ​​un punto de apoyo firme, seguimos siendo relevantes. Así, al convertirnos en mujeres mayores, la gente nos mirará y dirá: "¿Debería tenerle miedo a esto?". Es decir, no necesariamente lo dirán en esos términos, pero eso es lo que la gente te preguntará.

"¿Tienes algún medicamento homeopático que sepas usar para esto?" "¿Es siquiera necesario usar un medicamento homeopático en este momento?" Así, los jóvenes mirarán a los mayores, y tú serás la abuela, la madre mayor y más sabia que puede decir: "No, no tienes que preocuparte por esto. Te tengo cubierto. Tómatelo con calma. Y si necesitas un medicamento homeopático, aquí lo tienes... y sé cuál usar y cómo usarlo"

Joette:

Es un honor para mí compartir muchas lecciones sobre este método simple de usar la homeopatía de forma gratuita, sin afiliados ni publicidad, aquí en mis podcasts, pero también en mis publicaciones de blog y en Monday Night Lives.

Pero es fundamental que aprendas a usar estos medicamentos correctamente. Estos podcasts deben ser solo el comienzo de tu formación. Visita JoettesLearningCenter.com para encontrar grupos de estudio interesantes y cursos especializados por tema.

Así, con la formación adecuada, usted podrá unirse a los miles de estudiantes que le precedieron en el desarrollo de la confianza y la competencia para proteger la salud de su familia y seres queridos con mi tipo de homeopatía, Practical Homeopathy®.

Kate:

Acabas de escuchar un podcast de Joette Calabrese, homeópata, oradora y autora de renombre internacional y fundadora de la Academia de Homeopatía Práctica®. Los podcasts de Joette están disponibles en todas tus aplicaciones de podcast favoritas.

Para obtener más información y descubrir si la homeopatía es una buena opción para su estrategia de salud, visite PracticalHomeopathy.com.