Cuando llega el Año Nuevo, nos inundan las resoluciones y las aspiraciones, algunas nuevas y otras que quedaron pendientes (sin cumplir) del año anterior. De hecho, nos presionamos mucho a nosotros mismos, como si un nuevo calendario tuviera poderes mágicos para cambiar nuestro status quo.
Si eso no es suficiente para causar ansiedad, no sé qué lo es.
Aunque parezca increíble, mi intención es que estos artículos del blog sean siempre breves, no en cuanto a la información, sino en cuanto a su extensión, para no robarles demasiado tiempo a sus ajetreadas jornadas como madres, abuelas y padres (o, ahora, incluso profesionales del área de la salud).
Así que aquí lo tienen… en resumen:
A es por ansiedad.
Bueno, a pesar de mis mejores intenciones, no puedo hacer que esta publicación sea tan breve. Sin embargo, creo que he encontrado una forma rápida y fácil de recordar las medicinas homeopáticas que pueden ayudar con la ansiedad, la inquietud e incluso la angustia.
La letra A es la clave, porque todas esas condiciones que comienzan con «A» se alivian con medicinas que también comienzan con la letra A.
Aconitum napellus para la mente que teme.
Nuestro remedio homeopático principal para la ansiedad, la inquietud y la angustia es Aconitum napellus (o acónito, para abreviar). Acónito es el remedio de primera línea para los acontecimientos impactantes.
Por su propia naturaleza, no podemos predecir cuándo ocurrirá algo inesperado, así que lo mejor es estar siempre preparado y tener Aconitum a mano. De hecho, yo lo llevo conmigo siempre, como comenté en la serie Remedios de Emergencia: Aconitum en mi bolso.
Acónito detiene la ansiedad incontrolable que se experimenta inmediatamente después de un trauma y devuelve a la persona a su estado normal. En casos agudos (emergencias), el Acónito 200C se utiliza generalmente según sea necesario, aproximadamente cada cuatro horas, y con menor frecuencia a medida que se produce la mejoría.
Además, este remedio también puede utilizarse días después de que se haya producido un evento estresante, cuando se desarrolla la manifestación física o emocional completa de la ansiedad.
Después de las vacaciones, muchas personas experimentan una crisis de aparición tardía debido al estrés de planificar y llevar a cabo eventos familiares, cenas, fiestas, compras, viajes, lidiar con familiares discutidores y...
Ay, Dios mío. Sólo pensarlo es suficiente para que te suba la presión arterial.
Arsenicum album para la mente que piensa demasiado
Detalles, detalles, detalles. Los detalles que todos debemos tener en cuenta durante las fiestas pueden resultar agobiantes. Ya sean los preparativos del viaje, guardar la decoración navideña, volver al trabajo o incluso la vuelta al cole de los niños, Arsenicum Album nos ofrece todo lo que necesitamos.
Como mencioné en "¿Ya llegamos?" La ansiedad al viajar encuentra su rival en la homeopatía, el antídoto para esa voz interna caótica que impulsa una necesidad casi abrumadora de organización meticulosa es Arsenicum album 30C, que generalmente se emplea dos veces al día, hasta que se experimenta una mejoría considerable.
Argentum nitricum para la mente aprensiva
En el Podcast 129 — Superando la ansiedad y los ataques de pánico con homeopatía práctica®, hablé sobre la ansiedad que surge debido a desencadenantes externos, como el miedo a cruzar puentes, el miedo a las alturas o la claustrofobia. La aprensión… todos la hemos experimentado, y algunos incluso podemos sentir aprensión ante el nuevo año.
En general, Argentum nitricum 200Ctomado dos veces al día durante unos días ayudará a que la persona que sufre pánico recupere la calma. (Escucha ese podcast para obtener más detalles).
Aurum metallicum para la mente angustiada
Las fiestas suelen despertar en algunas personas sentimientos de soledad, pérdida, ansiedad o, francamente, depresión. Según mi experiencia, los hombres, especialmente aquellos que se presionan a sí mismos para alcanzar el éxito, suelen beneficiarse del Aurum metallicum.Sin embargo, las mujeres con estas mismas características también pueden beneficiarse.
Comenté sobre este medicamento homeopático en un conocido podcast de temática católica. Lo he publicado de nuevo (con su amable autorización, por supuesto) en mi sitio web como Podcast 140: Entrevista a Joette en 'Trending With Timmerie'. (El título original, más apropiado para el tema que nos ocupa, es Depresión y ansiedad: Tratamiento alternativo).
Para esta condición, considera Aurum metallicum 200Cutilizado cada tres días hasta que mejores considerablemente. Luego, suspende el tratamiento. Si la condición regresa, la medicina puede reiniciarse hasta que mejores considerablemente una vez más.
Ahora, hay uno más que debo mencionar: un caso atípico. Una medicina que ha sido expulsada del club porque no empieza con A. Pero, amigos míos, es igual de importante.
Ignatia amara para la mente que se preocupa o está angustiada
Ciertas mentes repiten y repiten escenarios una y otra vez, causando preocupación y ansiedad. Escribí sobre ello en "El Cotorreo en Mi Cabeza".
Ignatia amara 200C es un medicamento excelente para cuando hay un conflicto en tu vida que te agobia. Generalmente, tomar este eficaz medicamento dos veces al día suele ser suficiente.
Además, el dolor que rodea a las fiestas es más común de lo que nos gustaría pensar. De hecho, el 25 y el 26 de diciembre y el 1 de enero suelen citarse como los días más comunes para las muertes. (¡Qué estadística tan terrible!)
Así pues, las fiestas pueden despertar angustia. Hablo más sobre ello en un vídeo que realicé en colaboración con Boiron. Puedes encontrarlo aquí: Consejo de homeopatía: estrés y sueño.
En este caso, Ignatia amara 200C también se tomaría dos veces al día, o quizás incluso más a menudo según la gravedad, ya que Ignatia es nuestra medicina principal para el duelo.
Bueno, ¡vaya! ¡Ahí se va mi intento de mantener este artículo breve! Pero espero que al recordar "A es de Ansiedad", recuerdes las medicinas homeopáticas que pueden aliviar las dificultades internas que a menudo se sienten en esta época del año.
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Tengo 22 gallinas, 3 caballos rescatados, 4 gatos rescatados y un loro ecléctico de 32 años. Tengo el paquete de 50 remedios, lo tengo desde hace años, he tratado a muchos animales y a mi hija cuando era niña. Me encantaría aprender más sobre estos remedios
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Gracias por estos blogs. Aunque me encantaría profundizar en la homeopatía en su academia, mi vida ajetreada me lo impide. Estos blogs y tarjetas de remedios me han ayudado a mí, a mi familia (incluidas mis mascotas), a mis amigos e incluso a desconocidos desconcertados en los pasillos de homeopatía de las tiendas naturistas. ¡Mi hija ahora está intentando usar la homeopatía para los problemas de salud de su familia! ¡Gracias, gracias, gracias!.
Karen, sigue con lo que haces. Encontrarás mucha información aquí y en mis podcasts.
Hola, cual medicina es para arogofobia y ansiedad, disculpe.
¡Excelente publicación! Inmediatamente pensé en el remedio Triple A, utilizado para el miedo a volar, que sería una excelente adición a esta lista (Amber grisea y Anacardium).