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Homeopatía consciente: Ansiedad… depresión… trastorno bipolar… TOC… trastornos del aprendizaje… confusión mental… TEPT… adicciones… demencia… La homeopatía tiene una historia de erradicar estas condiciones. Estos son mis favoritos y te garantizo que los usarás. Creé una infografía para darte esperanza de que existen alternativas reales, seguras y eficaces a los fármacos químicos. Haz clic aquí para leer más. Esta infografía contiene algunos de mis remedios favoritos que te garantizo que utilizarás. |
Estás sin dormir. Otra vez. Despierto. Toda la noche. Y quien te sugirió contar ovejas te está poniendo los nervios de punta.
¡Tienes mucho que hacer mañana!
Va a ser un día estresante.
Lo molesto (y seguro que te ha pasado alguna vez a altas horas de la madrugada) es que tanto el estrés como el insomnio van de la mano.
Tus días ajetreados generan estrés que provoca noches de insomnio. Y estas noches de insomnio te hacen menos eficiente durante el día, lo que genera más estrés. Es un círculo vicioso, ¿verdad?
Rompamos este ciclo juntos.
¿Primer paso? Intenta identificar con precisión tus síntomas específicos, ya que el insomnio y el estrés pueden provocar reacciones diferentes en cada persona que responden a diferentes medicamentos homeopáticos.
Si se trata de una afección crónica, el medicamento que elija de la lista a continuación suele tomarse dos veces al día durante semanas o incluso meses. Sin embargo, si el insomnio aparece de forma esporádica, puede tomarlo en el momento en que se presente,es decir, antes de acostarse, si sabe que va a ocurrir, o siempre que sea evidente que va a ser una de esas noches.
Aconitum napellus 200 o 30
¿Sientes pánico o miedo? ¿Se te acelera el corazón? El Aconitum napellus (acónito) es un medicamento para la reacción de pánico o cualquier shock. Aborda esa inquietud o sensación de temor que te mantiene despierto, ya sea que te preocupe una tormenta afuera o incluso el miedo a la oscuridad nocturna.
Y no seas duro contigo mismo. Aunque sepas que no hay ningún monstruo debajo de tu cama, a veces parece que sí lo hay.
¿Te preocupa algo, incluso algo maravilloso? Quizás se avecina un viaje emocionante y estás repasando tu lista de equipaje una y otra vez. O quizás tienes un millón de cosas que hacer por la mañana, así que tu mente está acelerada, o incluso demasiado ocupada.
¿Eres hipersensible? ¿Cada pequeño dolor en tu cuerpo se multiplica por cien? El café crudo (coffea cruda) te ayudará.
Para quienes no entienden cómo funciona la homeopatía, les oigo decir: "¡No! ¿Un remedio de CAFÉ me ayudará a dormir?"
Sí, es exactamente por eso que funciona... porque ha sido diluido 200 veces a la centésima potencia.
Pero ¿qué pasa si no puedes dormir porque estás muy preocupado por algo que va a pasar? Miedo escénico. Estrés por presión.
¿Está usted nervioso por una fecha límite o una presentación en el trabajo o su hijo tiene miedo de una obra de teatro escolar o un examen o un partido importante?
El gelsemium (jazmín amarillo) aliviará los síntomas de debilidad general, mente en blanco, temblores o dolores de cabeza, permitiéndote dormir. (Y mañana rendirás de maravilla, por cierto. ¡Lo sé!)
A veces, el insomnio puede deberse al duelo, a la sobrepensación, a la preocupación o a los efectos de una discusión. Si bien el duelo es parte natural de la vida, puede abrumarnos hasta el punto de necesitar un estímulo suave para superarlo. La Ignatia amara (frijol de San Ignacio) es ese estímulo.
Si experimenta estrés emocional con hipersensibilidad a los olores o al dolor, o si descubre que sus síntomas mejoran temporalmente con algún tipo de distracción (jugar al solitario sin parar o ver maratones de repeticiones de "I Love Lucy"), entonces esos síntomas se aliviarán con Ignatia.
Para una comprensión más profunda del uso de esta increíble medicina, visite aquí https://joettecalabrese.com/blog/homeopathic-remedies/post-traumatic-stress/.
¿Has hecho demasiado? El insomnio a veces puede ocurrir después de un esfuerzo físico o mental excesivo, como estudiar demasiado. Parece que deberías poder dormirte más fácilmente si has hecho demasiado, ¿verdad? En cambio, sigues despierto aunque estés fatigado.
¡Kali phosphoricum (una sal celular llamada fosfato de potasio) al rescate! Puede ayudarte a calmar la mente y conciliar el sueño. Es perfecto para el estudiante sobrecargado de trabajo que no puede dormir.
He publicado un breve video en YouTube para ayudarte a decidir qué remedio sería el mejor para ti o tu familia. Sé que a veces los videos pasan rápido, así que espero que esta publicación te sirva de guía práctica. Pero te invito a ver el video (y todos los demás videos útiles):
https://www.youtube.com/watch?v=Qdk1uMV34CY
También quiero ayudarte a reducir tus preocupaciones. Si compras cualquiera de estos remedios directamente en Boiron, ahorrarás un 20 % en tu compra usando el código “Joette” al finalizar la compra.
Muchas gracias por este excelente artículo. Tengo hipertensión, pero duermo sin problemas gracias a Dios Todopoderoso.
Últimamente mi hipertensión ha aumentado de forma alarmante. Rowalfia no me dio resultados, así que tuve que recurrir a la medicina alopática y ahora tomo 80 mg de telmesartán para relajar los vasos sanguíneos y 12,5 mg de clorhexidina para reducir la presión.
¿Tiene algún enlace que me pueda informar sobre el control de la presión arterial?
Espero ansiosamente su amable respuesta.
Saludos cordiales
Mohammad Alam,
India
[email protected]
Me gustaría escribir sobre este tema aquí, pero es un poco más complejo y complicado que simplemente ofrecer un protocolo.
Joe, ninguno de estos remedios parece funcionar. El insomnio que sufro se debe a una histerectomía. ¿Hay algún remedio?
Mire los síntomas; no la causa potencial.
Dicho esto, a menudo se necesitan muchos, muchos meses para que un medicamento homeopático o botánico comience a actuar.
¡Gracias, Joette! Esperaba una publicación sobre remedios para el insomnio. Lo necesito con urgencia. Te lo agradezco mucho.
Con mucho gusto lo ayudaré.
12:38 a. m. No tienes que preguntarte por qué estoy leyendo esto. Ignatia me ha ayudado mucho antes, así que necesitaba este recordatorio. ¡Gracias, Joette!
¡Eres gracioso!
¿Sería Coffea la mejor opción si la cafeína te mantiene despierto? Nunca me molestó, pero desde la menopausia, incluso un trocito de chocolate me mantiene despierto y el té ni se me ocurre.
¡Lo entendiste!
gracias ¿Qué tal el insomnio por el vuelo debido al cambio de zona horaria? gracias
Me gusta tomar Arnica 30 un par de veces al día durante y alrededor de los vuelos, pero Coffea también funcionaría.
¡Nunca pensé en usar árnica para el jet lag! ¡Genial! ¡Gracias!
Llevo casi 40 años usando homeos en mí, mis 5 hijos y ahora mis 9 nietos. Nunca me han fallado. Así que estoy totalmente de acuerdo con tomar homeos en lugar de toda esa porquería química.
¡Las farmacéuticas no crean curas, crean clientes! ~ RAW
Bien dicho.
¿Cómo puedo conseguir estos medicamentos en la India a un precio asequible?.
Paso mucho tiempo en Calcuta y visito muchas farmacias de homeopatía allí.
hermoso articulo!!!!!!
¿Cómo saber si utilizar 30 o 200?
Recientemente probé aceite de CBD de alta calidad. ¡Funciona de maravilla! Los compuestos de la planta de cannabis tienen muchísimas propiedades beneficiosas.
¿Qué tal despertarme a las 2 de la mañana y tener que comer algo antes de volver a dormirme? No tengo problema en dormirme, solo que no duermo toda la noche.
No agregues más a la mezcla, simplemente elige según lo que encaje.
Curiosamente, empecé a tomar Tuberculinum y, después de una dosis, ¡mi sueño mejoró muchísimo! Duermo más profundamente y ya no necesito levantarme por la noche para comer. ¡Estoy muy feliz!
Hola Joette,
gracias por tu valiosa información y orientación sobre la homeopatía y sus tratamientos. Soy de la India y uso medicamentos homeopáticos con regularidad. Tengo 55 años. Agradecería mucho que compartieras tu opinión profesional sobre la próstata y la gota, especialmente en hombres mayores.
DEB
India.
Buenas sugerencias, DEB. Lo haré.
Hola Joette, aún no he leído tu artículo, pero necesito ayuda urgentemente a una madre de 87 años que tiene problemas de sueño que le perturban el sueño. ¡Ayuda! Te quiero, Rebecca
La información del artículo probablemente te ayudará.
Querida Joette,
los homeópatas intentan evitar la hipertensión ya que lleva tiempo controlarla. Mientras tanto, ¡dejemos que la alopatía continúe!
Un cordial saludo, Mohammad Alam
Duermo bien, pero la mayoría de las noches me despierto sobre las 3:00 a. m. completamente despierto. No siento ansiedad, pena ni preocupación. Simplemente estoy despierto. La verdad es que no quiero levantarme tan temprano, así que me quedo ahí, dormitando de vez en cuando hasta las 5:00, cuando me levanto. ¿Funciona alguno de estos remedios para eso?
Podría escribir un capítulo sobre este tema (de hecho, ya lo he hecho), pero en lugar de eso, intentaré resumirlo en los más comunes para quienes no asisten a mis cursos. Si la persona tiene problemas hormonales, como en la menopausia, se consideran otras opciones. Si ocurre a diario en lugar de ocasionalmente, es otra cosa. Si se debe a beber vino, té, café o chocolate, es otra. Podría deberse a una intolerancia alimentaria o a algún viaje.
Dado que no acepto casos en este foro, es posible que desees elegir uno del artículo y probarlo durante una semana para ver cómo va.
Hola Wendy, Joette escribió otro artículo excelente sobre el sueño hace un tiempo: https://joettecalabrese.com/blog/homeopathy/counting-sheep-try-homeopathy/.
Me pareció muy útil. Tú también podrías.
Hola Joette: Tomo un par de pastillas de Árnica 6 antes de dormir y eso normalmente me proporciona unas 6-7 horas de sueño ininterrumpido. ¿Sabes si existe algún riesgo con el uso prolongado de este método?
La ventaja de la homeopatía es que no es adictiva ni tiene efectos secundarios. El árnica para dormir es una excelente opción.
¡Gracias por la confirmación Joette!
He estado tomando Coffea e Ignatia para dormir bien por la noche y ambos funcionan bien. Pero si no los tomo, no puedo dormir. ¿Cuánto tiempo puedo tomarlos? ¿Cómo sé cuándo dejar de tomarlos?
Tomamos homeopáticos hasta que ya no los necesitamos. Podrían pasar meses.
¿Qué le recomendarías a alguien que no puede acostarse hasta altas horas de la madrugada? Creo que se debe a que tengo que terminar A, B y C antes de acostarme porque temo que si no termino estas tareas esta noche, no podré hacerlas otra vez.
No quiero darte la respuesta, pero si vuelves a leer el artículo, te quedará claro cuál te conviene más. Ahí está.
¿Me encantaría saber qué funciona para la ansiedad y los ataques de pánico a la hora de acostarse?
Por favor, busque en Google “ansiedad de Joette Calabrese” y encontrará lo que busca.
Hola Joette, Nux me ayudó muchísimo con mi insomnio crónico, así que comencé a usarlo como un SOS, pero con un cambio hormonal reciente, descubrí que ya no me ayuda. ¿Qué pasa con los problemas de sueño que empeoran con los cambios hormonales, el inicio del embarazo, etc.?
Mi hija de 11 años duerme muy bien y profundamente una vez que se duerme. Sin embargo, le cuesta mucho tranquilizarse lo suficiente como para quedarse dormida. No le han diagnosticado TDAH, pero tiene esas tendencias. Decidimos educarla en casa cuando estaba en primer grado debido a esas tendencias y le va muy bien aprendiendo en casa con la flexibilidad que le ofrecemos. Sin embargo, le cuesta concentrarse en una sola tarea durante un tiempo. ¿Recomendaciones? ¿Café para dormir? ¿Alguna idea para ayudarla a concentrarse? *No tiene problemas de hiperactividad, solo de falta de atención.
No hago sugerencias aquí. En cambio, me reúno personalmente con las personas por Zoom para abordar su caso completo, o bien toman mis cursos y lo hacen por sí mismas. De hecho, mi equipo y yo estamos preparando un nuevo curso titulado "Homeopatía Consciente" que abarca trastornos del comportamiento, emocionales y del sistema nervioso central que podrían interesarle dadas las circunstancias que menciona.
Si el insomnio se acompaña de taquicardia, sensación de tensión, gorgoteo gastrointestinal y distensión abdominal, ¿sería más indicativo de Coffea o Arsenicum? Me cuesta decidirme, aunque definitivamente soy muy sensible a la cafeína.
Las afecciones gastrointestinales pueden requerir una opción de remedio adicional, pero las afecciones del sistema nervioso central, como sentirse nervioso, etc., suelen ser una buena opción para Coffea.
También debo mencionar que normalmente puedo dormirme, pero me despierto al cabo de un par de horas. Ahí es cuando empiezan los problemas…
¿Por qué el té es un problema?
Tiene cafeína.
¿Has tenido acatisia alguna vez? Estoy desesperada y nadie sabe qué es. Además, tomo muchísimos medicamentos sin receta solo para dormir, pero solo consigo dormir unas cuatro horas. ¿Puedes ayudarme?
¿No hay un remedio específico para despertarse justo a la 1 de la mañana todas las noches? Gracias.
Si tienes un repertorio, échale un vistazo y recomiendo a todos los que estén interesados en la homeopatía que tengan uno y lo utilicen regularmente.
Nux funciona de maravilla hasta las 3:00 a. m., luego te despiertas de nuevo... ¿Es correcta otra dosis en este momento?
¡Gracias!
Le damos tiempo al medicamento para que actúe, digamos alrededor de un mes de uso, antes de ajustar la frecuencia.
Soy una persona que tiende a darle demasiadas vueltas a las cosas. Si elijo el remedio equivocado, ¿empeoraría la situación? Suelo tener problemas para dormir por el estrés general o porque me preocupa no poder dormir.
El remedio equivocado no servirá de nada a menos que lo repitas una y otra vez.
¿Cuántas veces deberías tomar un remedio antes de darte cuenta de que no funciona y que está mal? ¡No me gustaría empeorar mi situación!
Cuando hablamos de una enfermedad crónica como el insomnio, a menudo se produce un cambio en cuestión de unos pocos días.
Joette, soy muy nueva en homeopatía… y estoy aprendiendo. He probado la vía convencional con análisis de sangre y estoy exasperada y agotada… Me despierto cada dos horas con un calor insoportable (y llevo varios años en la menopausia). Tengo bocio tiroideo que, según las pruebas, es normal. Recientemente (en los últimos dos años) he perdido 64 kg (soy bariátrica). Mi presión arterial y mi frecuencia cardíaca suelen ser bajas.
No sé qué remedio tomar ni por dónde empezar, pero estoy harta de no recibir ayuda y necesito urgentemente descansar.
Espero tu respuesta.
¡Gracias!
No acepto casos personales en este foro, y eso es lo que debería hacerse. Si le interesa reunirse conmigo personalmente, puede contactar con mi oficina por teléfono o correo electrónico.
Señora Calabrese,
¿Está bien elegir dos remedios por razones separadas, que si se graficaran en un diagrama de Venn, se superpondrían levemente?
Por ejemplo, estoy analizando el insomnio, que parece encajar perfectamente con Ignatia y Arnica. Ambas están indicadas por separado: Ignatia debido a un profundo dolor y preocupación, y Arnica debido a una sensación de agotamiento y una antigua y terrible lesión en la cabeza que contribuye al insomnio.
Como regla general, ¿está bien tomar dos remedios, elegidos de forma distinta pero con un propósito similar, en los mismos días?
Gracias por ayudarnos a aprender esta bendición llamada Homeopatía.
Utilizo ese método con frecuencia.
¡¡¡Gracias!!!
¿Se pueden tomar los tres a la vez para el insomnio? ¿Y es Ignatia Amara 6c mejor que 30x para dormir?
Encuentro que Ignatia funciona mejor en 200.
Si se usan simultáneamente, deben estar en las potencias más bajas.
Hola Joette, probé Coffea 200 y me provocó palpitaciones, un ligero dolor de cabeza y algo de dolor de muelas. ¿Sabes por qué? ¿Debería probar una potencia menor? ¡Gracias por tu tiempo!
Simplemente significa que no es el remedio correcto para usted.
No encuentro gelsemium 30 por ningún lado. ¿Cuál es la siguiente potencia más adecuada?
Gelsemium 200 y 6 sería mi siguiente opción. Pruebe Boiron, Washington Homeopathics y Hahnemann Pharmacy.
Hola. Cuando mencionas las potencias del remedio, en particular la potencia 6, ¿te refieres a 6c o 6x? Supongo que el 30 es 30c. ¡Gracias!
A menudo no ofrezco x ni c en ciertas circunstancias porque a algunas personas les resulta difícil comprar uno u otro según su lugar de residencia. Así que, cuando no doy la información específica, use x o c.
Tengo problemas para dormir y dolor corporal que me inquieta. Tengo 70 años. Soy muy activo físicamente
¿Cuál es el remedio que se ajusta a estos síntomas?
– No tiene sueño por la noche.
– Le gusta trasnochar, se siente estimulado al anochecer.
– Ha sido un "ave nocturna" desde la infancia.
– Le gusta dormir hasta tarde, se duerme fácilmente en la madrugada si lo despiertan.
– No tiene problemas para mantenerse dormido.
– Su ritmo circadiano parece estar desajustado.
– No es una persona madrugadora.
¿Puede decirme si alguno o todos los remedios sugeridos anteriormente se recomiendan para usar durante el embarazo?
Joette, un poco de sabiduría, por favor. ¿Existe algún protocolo si ninguna de las razones mencionadas afecta a mi insomnio? Mi cuerpo simplemente no quiere dormir y cada vez que empiezo a relajarme, mis músculos se sacuden, ¡mi esposo puede dar fe! A veces puedo pasar días sin dormir a menos que busque ayuda. En promedio, no puedo dormir más de dos horas por noche sin ayuda. No siento ansiedad, pánico, pena, dolor ni nada similar de forma constante; mi cuerpo simplemente no quiere dormir, ni siquiera para echar una siesta. ¿Existe algún otro protocolo que no se haya mencionado antes? Lo necesito rápido. Después de seis meses probando la homeopatía, sufrí un colapso emocional total por la falta de sueño y tuve que recurrir a medicamentos de venta libre convencionales (que no soporto). Incluso con unisom, sigo teniendo insomnio (solo un poco mejor), ¡así de malo es!
Existen varios medicamentos homeopáticos para el insomnio. Aquí enseño los más comunes, pero si no te han dado los resultados esperados, te recomiendo mi curso en línea titulado "Homeopatía Consciente" (https://courses.joettecalabrese.com/)
, que abarca no solo otros medicamentos específicos para el insomnio, sino también cómo elegirlos según la sintomatología.
Recientemente he tenido mucho éxito con Boiron SleepCalm, recomendado por Joette en una publicación de blog sobre remedios básicos para tener en stock.
Adición: Tengo Hashimoto y niveles bajos de TSH y T3 (lo cual es lo contrario del hipotiroidismo clásico, que normalmente presenta TSH alta y T3 baja). Mi problema de tiroides se origina en la glándula suprarrenal/hipofisaria, y posiblemente en el hígado, ya que no convierto bien la T4 en T3. ¿Afecta esto al protocolo para el insomnio o explica mi tenacidad?
Si la condición es clara, uno puede confiar en utilizar el protocolo correspondiente y, a menudo, esperar que las condiciones del satélite también mejoren.
***Actualización*** Estoy tomando el curso Gateway 1 y descargué la guía de primeros auxilios. Al principio, enfatizaste la importancia del calcio en momentos de estrés. Me di cuenta de que, como soy intolerante a los lácteos y al caldo de huesos, no consumo suficiente calcio. Una vez que me preocupé por el calcio (añadí una fuente de calcio más calcio fosfórico), mi corazón dejó de latirme con fuerza contra el pecho, manteniéndome despierta todas las noches. Además, encontré tu publicación en el blog sobre el calcio fosfórico en taza para los espasmos musculares, ¡y detuvo las sacudidas que me seguían dando al dormir! He dormido todas las noches desde que empecé a combinar estas cosas.
Tengo la misma condición que Marni:
Marni dice:
4 de diciembre de 2021 a las 14:52
¿Cuál es el remedio que coincide con estos síntomas?
– No tengo sueño por la noche.
– Me gusta quedarme despierta hasta tarde, me siento estimulada al final de la tarde.
– He sido una persona nocturna desde la infancia.
– Me gusta dormir hasta tarde, me duermo fácilmente en las primeras horas de la mañana si me despiertan.
– No tengo problemas para mantenerme dormida.
– El ritmo circadiano parece estar desajustado.
– No soy una persona madrugadora.
Hola, tengo la misma condición que Marni:
Marni dice:
4 de diciembre de 2021 a las 14:52
¿Cuál es el remedio que coincide con estos síntomas?
– No tengo sueño por la noche.
– Me gusta quedarme despierta hasta tarde, me siento estimulada al final de la tarde.
– He sido una persona nocturna desde la infancia.
– Me gusta dormir hasta tarde, me duermo fácilmente en las primeras horas de la mañana si me despiertan.
– No tengo problemas para mantenerme dormida.
– El ritmo circadiano parece estar desajustado.
– No soy una persona madrugadora.
Por favor, Joette, ¿podrías darme una pista?
En lugar de asumir que así es la persona, es decir, que es una persona nocturna, considéralo como un tipo de insomnio.
Luego, pasa a "dificultad para dormir por la noche" y usa uno de los términos que menciono.
Sentirse estimulado por la noche es otra forma de decir "el cerebro está demasiado ocupado".
Ahora, vuelve a leer cada una de las entradas que escribí y encuentra esas palabras.
¿Se pueden tomar juntos Ignatia 200 y Coffea 30 para la ansiedad y el insomnio?
Siempre es mejor elegir uno y contar con que hará su trabajo a fondo.
Agradecería mucho algún consejo. ¿Qué harías para el insomnio causado por las sacudidas hipnóticas? Cada vez que estoy a punto de dormirme, mi cuerpo se despierta de repente. A la mayoría de la gente le pasa de vez en cuando, pero a algunos nos pasa siempre y nunca logramos dormir. Siento que es neurológico. Quizás un fallo de encendido. ¿Hay algo que puedas recomendar para este tipo de insomnio? No encuentro remedios naturales y la mayoría de la gente que lo padece toma todo tipo de medicamentos. Agradecería muchísimo que me dieran un remedio para intentar ayudarme. Mi salud está en crisis debido a la falta de sueño. ¡Gracias!
Saludos,
entiendo que este artículo trata sobre el sueño, pero también menciona el estrés. Mi esposo no siempre duerme bien (debido al estrés) y además sufre de caída del cabello, solo en una zona. La primera vez que notamos esto fue durante la enfermedad de 2020, cuando se manifestó con dolor, como si me doliera el cabello. Noté esta sensación cuando se me cayó el cabello durante un tratamiento de radiación. Por lo tanto, creemos que la caída del cabello se debe al estrés. ¿Tiene algún comentario o sugerencia al respecto?
Muchas gracias. Su blog contiene información muy útil.
Saludos,
entiendo que este artículo trata sobre el sueño, pero también menciona el estrés. Mi esposo no siempre duerme bien (debido al estrés) y además sufre de caída del cabello, solo en una zona. La primera vez que notamos esto fue durante la enfermedad de 2020, cuando se manifestó con dolor, como si me doliera el cabello. Noté esta sensación cuando se me cayó el cabello durante un tratamiento de radiación. Por lo tanto, creemos que la caída del cabello se debe al estrés. ¿Tiene algún comentario o sugerencia al respecto?
Muchas gracias. Su blog contiene información muy útil.
Hola Anne,
escribe "Joette Calabrese Stress" y encontrarás artículos sobre el tema.
Si necesitas información más detallada, visita JoettesLearningCenter y desplázate hacia abajo hasta mi curso en línea titulado "Homeopatía Consciente".
Hola Joette. Sufro de insomnio crónico desde hace 30 años. No estoy preocupada ni ansiosa. Simplemente no puedo conciliar el sueño ni dormir toda la noche.
Gracias
No es necesario padecer ansiedad para considerar este remedio.
¿Son seguros estos productos para mujeres embarazadas con insomnio?