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Homeopatía consciente: Ansiedad… depresión… trastorno bipolar… TOC… trastornos del aprendizaje… confusión mental… TEPT… adicciones… demencia… La homeopatía tiene una historia de erradicar estas condiciones. Estos son mis favoritos y te garantizo que los usarás. Creé una infografía para darte esperanza de que existen alternativas reales, seguras y eficaces a los fármacos químicos. Haz clic aquí para leer más. Esta infografía contiene algunos de mis remedios favoritos que te garantizo que utilizarás. |
Estás sin dormir. Otra vez. Despierto. Toda la noche. Y quien te sugirió contar ovejas te está poniendo los nervios de punta.
¡Tienes mucho que hacer mañana!
Va a ser un día estresante.
Lo molesto (y seguro que te ha pasado alguna vez a altas horas de la madrugada) es que tanto el estrés como el insomnio van de la mano.
Tus días ajetreados generan estrés que provoca noches de insomnio. Y estas noches de insomnio te hacen menos eficiente durante el día, lo que genera más estrés. Es un círculo vicioso, ¿verdad?
Rompamos este ciclo juntos.
¿Primer paso? Intenta identificar con precisión tus síntomas específicos, ya que el insomnio y el estrés pueden provocar reacciones diferentes en cada persona que responden a diferentes medicamentos homeopáticos.
Si se trata de una afección crónica, el medicamento que elija de la lista a continuación suele tomarse dos veces al día durante semanas o incluso meses. Sin embargo, si el insomnio aparece de forma esporádica, puede tomarlo en el momento en que se presente,es decir, antes de acostarse, si sabe que va a ocurrir, o siempre que sea evidente que va a ser una de esas noches.
Aconitum napellus 200 o 30
¿Sientes pánico o miedo? ¿Se te acelera el corazón? El Aconitum napellus (acónito) es un medicamento para la reacción de pánico o cualquier shock. Aborda esa inquietud o sensación de temor que te mantiene despierto, ya sea que te preocupe una tormenta afuera o incluso el miedo a la oscuridad nocturna.
Y no seas duro contigo mismo. Aunque sepas que no hay ningún monstruo debajo de tu cama, a veces parece que sí lo hay.
¿Te preocupa algo, incluso algo maravilloso? Quizás se avecina un viaje emocionante y estás repasando tu lista de equipaje una y otra vez. O quizás tienes un millón de cosas que hacer por la mañana, así que tu mente está acelerada, o incluso demasiado ocupada.
¿Eres hipersensible? ¿Cada pequeño dolor en tu cuerpo se multiplica por cien? El café crudo (coffea cruda) te ayudará.
Para quienes no entienden cómo funciona la homeopatía, les oigo decir: "¡No! ¿Un remedio de CAFÉ me ayudará a dormir?"
Sí, es exactamente por eso que funciona... porque ha sido diluido 200 veces a la centésima potencia.
Pero ¿qué pasa si no puedes dormir porque estás muy preocupado por algo que va a pasar? Miedo escénico. Estrés por presión.
¿Está usted nervioso por una fecha límite o una presentación en el trabajo o su hijo tiene miedo de una obra de teatro escolar o un examen o un partido importante?
El gelsemium (jazmín amarillo) aliviará los síntomas de debilidad general, mente en blanco, temblores o dolores de cabeza, permitiéndote dormir. (Y mañana rendirás de maravilla, por cierto. ¡Lo sé!)
A veces, el insomnio puede deberse al duelo, a la sobrepensación, a la preocupación o a los efectos de una discusión. Si bien el duelo es parte natural de la vida, puede abrumarnos hasta el punto de necesitar un estímulo suave para superarlo. La Ignatia amara (frijol de San Ignacio) es ese estímulo.
Si experimenta estrés emocional con hipersensibilidad a los olores o al dolor, o si descubre que sus síntomas mejoran temporalmente con algún tipo de distracción (jugar al solitario sin parar o ver maratones de repeticiones de "I Love Lucy"), entonces esos síntomas se aliviarán con Ignatia.
Para una comprensión más profunda del uso de esta increíble medicina, visite aquí https://joettecalabrese.com/blog/homeopathic-remedies/post-traumatic-stress/.
¿Has hecho demasiado? El insomnio a veces puede ocurrir después de un esfuerzo físico o mental excesivo, como estudiar demasiado. Parece que deberías poder dormirte más fácilmente si has hecho demasiado, ¿verdad? En cambio, sigues despierto aunque estés fatigado.
¡Kali phosphoricum (una sal celular llamada fosfato de potasio) al rescate! Puede ayudarte a calmar la mente y conciliar el sueño. Es perfecto para el estudiante sobrecargado de trabajo que no puede dormir.
He publicado un breve video en YouTube para ayudarte a decidir qué remedio sería el mejor para ti o tu familia. Sé que a veces los videos pasan rápido, así que espero que esta publicación te sirva de guía práctica. Pero te invito a ver el video (y todos los demás videos útiles):
https://www.youtube.com/watch?v=Qdk1uMV34CY
También quiero ayudarte a reducir tus preocupaciones. Si compras cualquiera de estos remedios directamente en Boiron, ahorrarás un 20 % en tu compra usando el código “Joette” al finalizar la compra.