Todos los apasionados de la homeopatía se esfuerzan por recordar las notas clave de los remedios homeopáticos más utilizados para las condiciones comunes, de modo que estén preparados para entrar en acción cuando surja una enfermedad o una lesión.
Después de todo, las emergencias no hacen reservaciones. Nadie necesita hojear un repertorio de 2600 páginas cuando su hijo está enfermo y llorando.
En el podcast 162 — Nunca olvides los remedios con historias— hablé sobre cómo las historias significativas pueden ayudar a recordar los remedios. Una historia impactante y exitosa de curación —especialmente una que hayas presenciado personalmente — puede grabar el remedio y sus puntos clave en tu memoria para siempre.
Otra forma de recordar los remedios es que los miembros de Mighties Plus usan tarjetas didácticas que mi equipo y yo creamos para ellos cada mes. Es la misma técnica que usaba cuando estudiaba homeopatía. Claro que antes llevaba tarjetitas en el bolsillo del delantal, y ahora usamos la tecnología moderna de internet, pero el principio sigue siendo el mismo. Funciona.
Sin embargo, por muy bien que conozcas tus remedios o por muchos que hayas reunido diligentemente para tu botiquín casero, ninguna medicina homeopática funcionará a menos que la utilices realmente.
Sin embargo, a veces, en este mundo tan ajetreado en el que vivimos, podemos olvidarnos de tomar nuestras medicinas homeopáticas. Por muy potentes que sean estas medicinas, el simple hecho de pasar junto a ellas en el mostrador no servirá de nada para curarnos.
5 Maneras de Recordar Tomar los Remedios
1. Duplicados: Poseer más de un tubo de la medicina.
Por ejemplo, si alguien necesita tomar un remedio tres veces al día, le convendría tener tres tubos de ese remedio.
Es posible que mantengan un tubo del remedio junto a la cama (para tomarlo a primera hora de la mañana), uno en su escritorio (porque están en su escritorio a mitad del día) y otro junto al salero y el pimentero en la mesa del comedor (para recordarles que lo tomen después de cenar).
(Por supuesto, si sólo necesitan tomar el remedio dos veces al día, eliminarían ese tubo del mediodía)
Las señales visuales ayudan a activar la memoria. Si uno ve la medicina, es más probable que la tome.
Chicas, guarden sus remedios necesarios en el bolso. Si hay algo que las chicas siempre sabemos, es dónde está nuestro bolso. ¿No es cierto?
Si estás en medio del supermercado y te das cuenta de que olvidaste tomar tu dosis matutina de medicina homeopática, puedes tomar medidas inmediatas. Ahí está, justo en tu bolso. Tómala y sigue con tu día.
¡Hombres, tienen bolsillos! Estos pequeños tubos de remedios apenas ocupan espacio.
También pueden dejar un tubo del remedio homeopático necesario en el coche. De esta manera, siempre lo tendrán a mano, por si se les olvida.
También hay una forma de convertir la toma del remedio en el coche en parte de tu rutina. Por ejemplo, ¿sabes que siempre te encuentras con el primer semáforo de camino al trabajo?,Bueno, Pues bien, mientras estás parado, toma el remedio.
Se convertirá en algo automático. Ahora ya no tendrás que preocuparte por acordarte de tomarlo antes de salir de casa cuando tengas mucha prisa. Puedes cumplir esa misión mientras estás sentado en el coche.
¿El calor daña las medicinas homeopáticas?
Ahora bien, antes de que llenen la sección de comentarios con preocupaciones sobre el calor excesivo en el coche, déjenme decirles esto: no dudo en dejar mis medicinas en el coche. Sí, aprendí algo diferente hace décadas en la escuela de homeopatía. Me enseñaron que el calor podía afectar negativamente la eficacia de las medicinas.
Luego fui a la India.
En la India hace calor en todas partes y menos del 20 % de los hogares tienen aire acondicionado. ¿Siguen funcionando sus medicinas homeopáticas?
¡Claro que sí!
Mi experiencia en la India me enseñó que estos remedios homeopáticos son más resistentes en condiciones de calor de lo que se suele creer.
Yo mismo lo comprobé cuando el tubo de árnica (un elemento básico en el bolsillo de su chaqueta de esquí por si él o sus hermanos sufrían lesiones en las pistas) acabó accidentalmente en la lavadora y en la secadora.
Qué ingenua fui, pensé que el ruido que oí era solo la cremallera de la chaqueta, pero no. Era un tubo de árnica que salió, con la etiqueta medio borrada. A modo de experimento, la siguiente vez que necesitamos árnica, usamos ese tubo en concreto. Y, para nuestra sorpresa, seguía activa. El calor no la afectó en absoluto.
¡Sin duda, estas pastillas son muy poderosas! Aunque haga calor, guardarlas en el coche no será tan perjudicial para tu salud como no tomarlas porque no las tienes a mano.
3. Programa una alarma recordatoria en tu teléfono inteligente.
Para bien o para mal, nuestros teléfonos son un accesorio omnipresente. Muchos de mis alumnos dicen que recuerdan tomar sus remedios con solo programar alarmas recordatorias en sus teléfonos. Puede que te sientas como un perro de Pavlov, pero funciona.
4. Combina tus tareas.
Otra forma de recordar tomar los remedios es vincularlos a otras tareas habituales.
Así que, cuando me cepillo el cabello, tomo mi remedio. Cuando hago mis ejercicios para las piernas, tomo mi remedio. Cuando tiendo la cama, tomo el remedio de mi mesita de noche y me lo meto en la boca. Cuando paseo al perro, el remedio está ahí mismo, junto a su correa.
Eso es "apilar". Consiste simplemente en coordinar dos actividades para que ocurran simultáneamente. Puedes adaptar este enfoque a lo que hagas habitualmente por la mañana o por la noche.
5. Delega la tarea de recordar a otra persona.
Recuerdo que durante mi primer año en la India, el Dr. Prasanta tuvo una infección cutánea. Como sus ajetreados días estaban llenos de cuidados para los demás, le pidió a uno de sus empleados que fuera a su consultorio a una hora determinada para entregarle la medicina homeopática que necesitaba.
Si no tienes empleados, piensa en tus hijos. Queremos que nuestros hijos formen parte de este conocimiento. Imagina decirle a tu hijo preadolescente: "Tu trabajo es llevar la medicina a la biblioteca o al despacho de papá". "Tu trabajo es darle la medicina a tu hermana pequeña".
Ahora les estás enseñando responsabilidad, orden, compromiso y buenos hábitos. Al mismo tiempo, desarrollarán un compromiso con su familiar.
Ya puedo oírlos decir con orgullo: "Yo cuido de mi familia. Lo hago yo solo". (Por supuesto, tú supervisarás su desempeño).
Otra persona que sería perfecta en este papel es la abuela.
Hace poco conocí a una abuela que educa a sus tres nietos en casa todos los días. Por lo tanto, sería una candidata perfecta. Distribuir medicinas homeopáticas según un horario preestablecido sería una pequeña forma de que la abuela siguiera siendo relevante en el funcionamiento diario de la familia. Además, ayudaría a mantener la mente de la abuela ágil. (¿Acaso no buscamos siempre una forma de mantener nuestra mente activa a medida que envejecemos?).
Una advertencia:
La mayoría de las veces, cuando empiezo a olvidarme de tomar los remedios que he elegido, es porque mi condición se ha resuelto hasta el punto de que ya no es lo más importante para mí. Eso es lo que llamaríamos "muchísimo mejor", amigos.
Si la dolencia no es lo suficientemente grave como para que te acuerdes de tomar la medicina, tal vez esta ya haya hecho su trabajo.
Pero si se trata solo de un olvido común y corriente, es de esperar que uno de estos trucos sea la solución perfecta para que sigas con tu programa hasta que tú también te encuentres mucho mejor.
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Cordialmente,
PD: ¿Eres nuevo en la homeopatía? ¿La has usado antes con resultados poco satisfactorios? Pues bien, miles de estudiantes dedicados ya se han beneficiado de mi programa Gateway to Practical Homeopathy® I: A Guided Study Group Curriculum.
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Muchas gracias por todo lo que haces para difundir el conocimiento de la homeopatía.
Lamentablemente, más de una vez se me han destapado los tubos de Boiron y se me han derramado pastillas por todo el bolsillo del bolso, y fue más de una a la vez. Tuve que tirarlas todas. Empecé a meter los tubos en una bolsita con cierre hermético, pero aun así se me desprendían algunas. No entiendo cómo se escapan de los tubos. Me da recelo llevarlos en el bolso.
Intenta usar el remedio derramado. A menudo, aún funciona.
Uso una aplicación llamada "MyTherapy", disponible en la App Store. Tienes que introducir los nombres de tus remedios, pero me ha resultado muy útil para programar las dosis. Puedes configurar alarmas, diferentes horarios de dosificación e incluso recargas si es necesario. Una herramienta fantástica.
Tomo mi primer remedio cuando suena la alarma para despertarme. Guardo mis remedios diarios en estuches rígidos con cierre, así que después de tomar mi primer remedio, llevo mis estuches con cierre al baño y miro el reloj para tomar el segundo y el tercer remedio. Luego, cuando voy a nuestra oficina a orar con mi esposo, tomo mi cuarto remedio y mi esposo abre sus estuches rígidos con cierre de sus remedios y toma su remedio. Wealth tiene nuestros propios estuches de remedios diarios que llevamos con nosotros a donde quiera que vayamos y cuando terminamos, ambos los ponemos en las mesas auxiliares de la sala de estar para que estén listos para que los tomemos por la noche. Cuando nos vamos a la cama, nuestros estuches vuelven al dormitorio para que los tengamos en nuestra mesita de noche para el día siguiente.
Los guardo en uno de tres lugares: 1. En el estante junto a mi cama… cada remedio está espaciado a cierta distancia y colocado de cierta manera (cuando tomo varios). Conozco el orden y puedo saber con solo sentir cuál tomar en mitad de la noche. 2. En mi mesa con el teclado. 3. En mis bolsillos.
La mayoría de las veces, tenerlo junto a la cama y en los bolsillos es suficiente. Algunos remedios, por ejemplo, los que TENGO que tomar, los tengo en un bolsillo y los que guardo "por si acaso", en el otro. No llevo bolso (solo la cartera y el teléfono en los bolsillos traseros), así que esto me viene de maravilla.
SÍ uso alarmas, a veces, y también tengo un par de mujeres a las que les envío mensajes de texto todos los días para rendir cuentas (hacer cosas en mi vida) y cualquier remedio que no tome a diario está ahí para ayudarme a llevar un registro.
Querida Joette, ¡soy tu fan!
¿Qué hay de la radiación de los móviles, microondas, etc.? ¿Podemos dejar nuestros remedios en algún lugar sin papel de aluminio?
No creo que los microondas, etc., interfieran con la capacidad de nuestros medicamentos.
Finalmente encontré un sistema que me funciona de maravilla después de mucho tiempo sin poder seguir horarios de remedios a largo plazo. Tomo varios: dos veces al día, cada dos días, cada tres días y una vez a la semana. Los dejo todos en la encimera del baño y uso uno de esos pastilleros semanales con todos los compartimentos abiertos. Los remedios que tomo dos veces al día los dejo separados y los tomo a primera hora de la mañana al ir al baño y luego cuando los veo por la noche. No me preocupa la hora exacta. Los demás remedios que tomo con menos frecuencia que dos veces al día los dejo de pie en su compartimento correspondiente. Los tomo al final de la tarde o por la noche junto con los demás. En cuanto medo un remedio del pastillero, lo pongo al día siguiente. Por ejemplo, si tomo Pulsatilla el lunes, lo vuelvo a poner en el espacio del jueves porque es e3D.
Solo recuerdo la frecuencia de cada uno, pero también podrían estar etiquetados en la parte superior con una pegatina como "e3D, eoD, 1W" etc... El recipiente que uso tiene los días marcados en el lateral, por lo que puedo ver incluso con los compartimentos abiertos, y hay suficiente espacio en cada día para colocar unos 3 viales, por lo que funciona incluso cuando terminan en los mismos días.
Esto me evita perder la cuenta cuando tomo dosis múltiples para enfermedades crónicas... ¡tan fácil!
Estoy intentando imaginarme cómo son tus contenedores, ¡pero no puedo! ¡Necesito una foto, jaja!
Soy una chica de hojas de cálculo. Creo una clave y un horario con colores para cada remedio. Por ejemplo, si un remedio es 3D, hay tres celdas de ese color. Marco las recetas a medida que las tomo, a menudo anotando la hora a la que las tomo o a la que un ser querido las toma, y programo mi teléfono para que se retrase varios minutos para el siguiente remedio si ese es el horario. Si voy a hacer recados y necesito llevar remedios, los llevo en el coche y me envío un correo electrónico o un mensaje de texto con la hora a la que los tomo. La ventaja que he descubierto es que tengo un registro tangible de ese protocolo para que esa persona lo consulte más tarde si es necesario.
Aunque la IA suele interferir en nuestras vidas, ¡este es un momento en el que brilla! Le pedí a Chat GPT que me hiciera un calendario de remedios que me recordara seguir el protocolo para la picazón en la piel (Ant. Crude + Ars. Alb, 2D, Calc Carb, eOd, Bov, e3d, etc.) y me creó un calendario con casillas para marcar durante 13 semanas. ¡Ahora, con solo mirar mi calendario, sé exactamente qué tomar!
Aunque la IA suele interferir en nuestras vidas, ¡este es un momento en el que brilla! Le pedí a Chat GPT que me hiciera un calendario de remedios que me recordara seguir el protocolo para la picazón en la piel (Ant. Crude + Ars. Alb, 2D, Calc Carb, eOd, Bov, e3d, etc.) y me creó un calendario con casillas para marcar durante 13 semanas. ¡Ahora, con solo mirar mi calendario impreso, sé exactamente qué tomar!
brillante
Hice un calendario y cada día tengo la receta que debo tomar.
Lo tengo junto a la cama con un bolígrafo y voy marcando las cosas a medida que las tomo.
Otra cosa que hago si estoy fuera o se me olvida tomar el papel es poner los tubos en posición vertical. Una vez que tomo la receta, la coloco en una posición horizontal. Una vez que todos están en posición vertical, los vuelvo a colocar para el día siguiente.
Tienes toda la razón sobre la resistencia de estas pequeñas pociones. Me dio mucha curiosidad hace años cuando una asistente de laboratorio homeopática me dijo que, como los remedios se usaban en Australia (¡suponiendo que aquí hiciera calor, que en la mitad del país no lo es!), necesitarían más alcohol. Cuando me convertí en crudívora en 2008, el alcohol se volvió tóxico, así que no voy a poner eso en mi homeo. ¡Y noté que algunas marcas indias tienen 60% de alcohol! ¡Deben usarlo para flamear el pudín de Navidad en la temporada festiva! ;D. En fin, ahora mismo me llevo todos mis remedios (1500 de esos pequeños bribones) a Indonesia (parece que nadie sabe de homeopatía por aquí). Incluso los que compré en 2017 a una homeópata local que los preparaba ella misma, sin alcohol. Me dijo hace años que funcionan igual de bien después de 5 años. Los míos siguen funcionando igual de bien después de 9 años. Sin embargo, soy muy cuidadoso con la higiene y la limpieza y me imagino que Margaret, la fabricante de remedios, también lo era. ¡No estoy seguro sobre la India! ;D