Todos los apasionados de la homeopatía se esfuerzan por recordar las notas clave de los remedios homeopáticos más utilizados para las condiciones comunes, de modo que estén preparados para entrar en acción cuando surja una enfermedad o una lesión.
Después de todo, las emergencias no hacen reservaciones. Nadie necesita hojear un repertorio de 2600 páginas cuando su hijo está enfermo y llorando.
En el podcast 162 — Nunca olvides los remedios con historias— hablé sobre cómo las historias significativas pueden ayudar a recordar los remedios. Una historia impactante y exitosa de curación —especialmente una que hayas presenciado personalmente — puede grabar el remedio y sus puntos clave en tu memoria para siempre.
Otra forma de recordar los remedios es que los miembros de Mighties Plus usan tarjetas didácticas que mi equipo y yo creamos para ellos cada mes. Es la misma técnica que usaba cuando estudiaba homeopatía. Claro que antes llevaba tarjetitas en el bolsillo del delantal, y ahora usamos la tecnología moderna de internet, pero el principio sigue siendo el mismo. Funciona.
Sin embargo, por muy bien que conozcas tus remedios o por muchos que hayas reunido diligentemente para tu botiquín casero, ninguna medicina homeopática funcionará a menos que la utilices realmente.
Sin embargo, a veces, en este mundo tan ajetreado en el que vivimos, podemos olvidarnos de tomar nuestras medicinas homeopáticas. Por muy potentes que sean estas medicinas, el simple hecho de pasar junto a ellas en el mostrador no servirá de nada para curarnos.
5 Maneras de Recordar Tomar los Remedios
1. Duplicados: Poseer más de un tubo de la medicina.
Por ejemplo, si alguien necesita tomar un remedio tres veces al día, le convendría tener tres tubos de ese remedio.
Podrían guardar un tubo del remedio junto a la cama (para tomarlo a primera hora de la mañana), otro en su escritorio (porque pasan la mayor parte del día sentados en él) y otro junto al salero y el pimentero en la mesa (para recordar tomarlo después de cenar).
(Por supuesto, si sólo necesitan tomar el remedio dos veces al día, eliminarían ese tubo del mediodía)
Las señales visuales ayudan a activar la memoria. Si uno ve la medicina, es más probable que la tome.
Chicas, guarden sus remedios necesarios en el bolso. Si hay algo que las chicas siempre sabemos, es dónde está nuestro bolso. ¿No es cierto?
Si estás en medio del supermercado y te das cuenta de que olvidaste tomar tu dosis matutina de medicina homeopática, puedes tomar medidas inmediatas. Ahí está, justo en tu bolso. Tómala y sigue con tu día.
¡Hombres, tienen bolsillos! Estos pequeños tubos de remedios apenas ocupan espacio.
También pueden dejar un tubo del remedio homeopático necesario en el coche. De esta manera, siempre lo tendrán a mano, por si se les olvida.
También hay una forma de convertir la toma del remedio en el coche en parte de tu rutina. Por ejemplo, ¿sabes que siempre te encuentras con el primer semáforo de camino al trabajo?,Bueno, Pues bien, mientras estás parado, toma el remedio.
Se convertirá en un acto reflejo. Ahora, no tendrás que preocuparte por acordarte de tomarla antes de salir de casa cuando tengas mucha prisa. De todas formas, puedes hacerlo mientras estás en el coche.
¿El calor daña las medicinas homeopáticas?
Ahora bien, antes de que llenen la sección de comentarios con preocupaciones sobre el calor excesivo en el coche, déjenme decirles esto: no dudo en dejar mis medicinas en el coche. Sí, aprendí algo diferente hace décadas en la escuela de homeopatía. Me enseñaron que el calor podía afectar negativamente la eficacia de las medicinas.
Luego fui a la India.
En la India hace calor en todas partes y menos del 20 % de los hogares tienen aire acondicionado. ¿Siguen funcionando sus medicinas homeopáticas?
¡Claro que sí!
Mi experiencia en la India me enseñó que estos remedios homeopáticos son más resistentes en condiciones de calor de lo que se suele creer.
Yo mismo lo comprobé cuando el tubo de árnica (un elemento básico en el bolsillo de su chaqueta de esquí por si él o sus hermanos sufrían lesiones en las pistas) acabó accidentalmente en la lavadora y en la secadora.
Qué ingenua fui, pensé que el ruido que oí era solo la cremallera de la chaqueta, pero no. Era un tubo de árnica que salió, con la etiqueta medio borrada. A modo de experimento, la siguiente vez que necesitamos árnica, usamos ese tubo en concreto. Y, para nuestra sorpresa, seguía activa. El calor no la afectó en absoluto.
¡Sin duda, estas pastillas son muy poderosas! Aunque haga calor, guardarlas en el coche no será tan perjudicial para tu salud como no tomarlas porque no las tienes a mano.
3. Programa una alarma recordatoria en tu teléfono inteligente.
Para bien o para mal, nuestros teléfonos son un accesorio omnipresente. Muchos de mis alumnos afirman que logran recordar tomar sus remedios simplemente configurando alarmas en sus teléfonos. Puede que te sientas como uno de los perros de Pavlov, pero funciona.
4. Combina tus tareas.
Otra forma de recordar tomar los remedios es vincularlos a otras tareas habituales.
Así que, cuando me cepillo el pelo, tomo mi remedio. Cuando hago mis ejercicios de piernas, tomo mi remedio. Cuando hago la cama, cojo el remedio de mi mesita de noche y me lo tomo. Cuando paseo al perro, ahí está el remedio, junto a su correa.
Eso es "apilar". Consiste simplemente en coordinar dos actividades para que ocurran simultáneamente. Puedes adaptar este enfoque a lo que hagas habitualmente por la mañana o por la noche.
5. Delega la tarea de recordar a otra persona.
Recuerdo que durante mi primer año en la India, el Dr. Prasanta tuvo una infección cutánea. Como sus ajetreados días estaban llenos de cuidados para los demás, le pidió a uno de sus empleados que fuera a su consultorio a una hora determinada para entregarle la medicina homeopática que necesitaba.
Si no tienes empleados, piensa en tu hijo. Queremos que nuestros hijos formen parte de este conocimiento. Imagina decirle a tu hijo preadolescente: «Tu trabajo es llevar la medicina a la biblioteca o al despacho de papá». «Tu trabajo es darle la medicina a tu hermanita»
Ahora les estás enseñando responsabilidad, orden, compromiso y buenos hábitos. Al mismo tiempo, desarrollarán un compromiso con su familiar.
Ya puedo oírlos decir con orgullo: "Yo cuido de mi familia. Lo hago yo solo". (Por supuesto, tú supervisarás su desempeño).
Otra persona que sería perfecta en este papel es la abuela.
Hace poco conocí a una abuela que educa a sus tres nietos en casa todos los días. Por lo tanto, sería la candidata ideal. Administrarles medicamentos homeopáticos según un horario preestablecido sería una pequeña manera para que la abuela siguiera participando en el día a día de la familia. Además, ayudaría a mantener su mente activa. (¿Y acaso no buscamos siempre maneras de mantener nuestro cerebro activo a medida que envejecemos?)
Una advertencia:
La mayoría de las veces, cuando empiezo a olvidarme de tomar los remedios que he elegido, es porque mi condición se ha resuelto hasta el punto de que ya no es lo más importante para mí. Eso es lo que llamaríamos "muchísimo mejor", amigos.
Si la dolencia no es lo suficientemente grave como para que te acuerdes de tomar la medicina, tal vez esta ya haya hecho su trabajo.
Pero si se trata solo de un olvido común y corriente, es de esperar que uno de estos trucos sea la solución perfecta para que sigas con tu programa hasta que tú también te encuentres mucho mejor.
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Cordialmente,
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¡Continúa con tu grupo de estudio anterior o crea uno nuevo! De cualquier manera, tú y tu familia se beneficiarán de tu mayor competencia y confianza.