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01:00    Reisen mit Heilmitteln

03:54    Beeinflussen Röntgenstrahlen homöopathische Heilmittel?

07:37    Reisen mit dem Auto

11:48    Die Informationen zur Hand haben

15:04    Bücher zum Mitnehmen

18:21    Reisemedikamente

LINKS UND RESSOURCEN, DIE IN DIESEM PODCAST ERWÄHNT WERDEN:

Homöopathie-Sets erhältlich bei Joette Calabrese

Eine Materia medica: Praktische Homöopathie® für vielbeschäftigte Familien

 

Die drei wichtigsten Einzelmedikamente, die Sie auf Reisen mitnehmen sollten:

• Arsenicum album 6 oder 30 (oder Veratrum album 6 oder 30) gegen Ruhr, gegen Montezumas Rache, Delhi Belly (Magen-Darm-Probleme durch Nahrung oder Wasser)
• Hepar sulfuris 30 oder 200 bei Infektionen (Ohrenentzündungen, Halsentzündungen, Augenentzündungen) oder verstopften Ohren
• Nux vomica 30 oder 200 (eventuell beides) bei Jetlag, Restaurantessen, Schlafmangel, Überforderung (siehe Transkript für die je nach Problem geeignete Dosierung).

 

Verwandte Reiseblogbeiträge:

• „Fliegen: Eine Plage im … Ohr“

• „Urlaubsreisen? Rufen Sie den ADAC an!“
• „Kein Jetlag auf meiner Indienreise“

Joette:  Bevor du in ein Land reist, in dem es ganz andere Krankheiten gibt als bei dir, solltest du dir dieses Buch besorgen. Es ist super praktisch zum Mitnehmen …

 Kate:  Sie hören Podcast Nummer 53 mit Joette Calabrese von practicalhomeopathy.com. In der heutigen Folge gibt Joette Tipps für homöopathische Reisemittel und stellt einige der wichtigsten Mittel vor, die man unterwegs dabei haben sollte. Jetzt hören wir Joette zu.

Hallo! Ich bin Kate. Ich bin heute mit Joette hier, und wir sprechen über Reisen. Reisen macht Spaß, nicht wahr?

Joette:  Ja. Es macht Spaß, kann aber auch umständlich sein. Deshalb versuchen wir, es so einfach wie möglich zu gestalten.

Kate: Genau. Sprechen wir also darüber, wie du deine Heilmittel auf Reisen mitnimmst und welche Heilmittel du eventuell mitnehmen würdest und ähnliches.

Reisen mit Heilmitteln

Joette:  Klar. Es gibt ja viele verschiedene Arten von Hausapotheken-Sets. Die Hersteller – also die homöopathischen Apotheken, die diese Sets produzieren – wissen genau, was man so braucht. Neben den bekannten Mitteln wie Arnica, Arsenicum und Nux vomicawissen sie auch, dass die meisten Leute in einem Haushalt noch „dies, das und jenes“ benötigen. Sie denken also im Voraus mit, und das ist einer der Gründe, warum ich diese Sets so toll finde.

Mit einem Set meine ich normalerweise eine Plastikbox. Manchmal sind sie auch in stabilen Kartons verpackt, aber meistens eben aus Plastik. Normalerweise enthalten sie 50 Mittel. Mein erstes Set hatte 29 Mittel in größeren Flaschen. Es gibt Sets mit 50 oder 100 Mitteln, und zwar die 100 wichtigsten, die in den meisten Haushalten am häufigsten verwendet werden. Was ich daran so toll finde, ist, dass man im Prinzip genau das hat, was man braucht. Natürlich ist es nicht perfekt. Man kann ja nicht 6.000 homöopathische Mittel haben, aber man hat eben die 100 wichtigsten. Das sind die Mittel, deren Anwendung man kennen sollte, sobald man sich ernsthaft mit Homöopathie beschäftigt.

Aber Sie müssen nicht wissen, wie man jedes einzelne Medikament anwendet, wenn Sie nur unterwegs sind. Das ist lediglich ein Ziel, das Sie sich setzen sollten, um später mehr darüber zu lernen. Was mir an ihnen gefällt, ist jedenfalls, dass die Fläschchen klein sind. Manche Leute beschweren sich und sagen: „Die Fläschchen sind zu klein.“ Ich sage dann: „Nein, nein, nein. Sie verstehen das nicht.“ Wenn Sie krank werden, egal ob Sie unterwegs sind oder zu Hause sind und jemand in Ihrer Familie erkrankt, brauchen Sie die Wahl zwischen verschiedenen Medikamenten. Sobald Sie beispielsweise wissen, dass Arsenicum albumgegen diesen schlimmen, anhaltenden Durchfall und das Erbrechen hilft, können Sie losziehen und eine größere Flasche kaufen. So sind Sie zumindest erst einmal versorgt, bis Sie eine Unterkunft erreichen oder sich das Medikament direkt von OHM, Amazon, Boiron oder einem ähnlichen Anbieter liefern lassen können. Dann haben Sie es immer griffbereit.

Auf Reisen weiß man nie, wo man eine homöopathische Apotheke findet. Weltweit gibt es zwar viele davon, in Südamerika und Europa findet man sie in vielen Großstädten und sogar in kleineren Dörfern, aber man kann sich nicht darauf verlassen. Deshalb ist es gut, die homöopathischen Mittel dabei zu haben. Wir haben einige Sets in unserer Praxis vorrätig, damit unsere Kunden sie nutzen können, und bieten dafür eine spezielle Verpackung an. Beim Kauf von zwei verschiedenen Sets – eines mit der Potenz 200 und das andere mit der Potenz 30^– erhalten Sie einen Rabatt. Wir haben außerdem viele Informationen zusammengestellt, sodass Sie sich nicht unbedingt auf Ihr Gedächtnis oder meinen Blog verlassen müssen. Die umfangreichen Informationen machen die Sets noch wertvoller. So sind Sie bestens für Ihre Reise gerüstet.

Beeinflussen Röntgenstrahlen homöopathische Heilmittel?

Ich möchte erwähnen, dass es die Annahme gibt, homöopathische Arzneimittel würden durch Röntgenstrahlen und elektromagnetische Felder zerstört. Ich habe dazu keine wissenschaftliche Studie durchgeführt, aber meiner Erfahrung nach – und ich bin viel gereist – ist das kein Problem. Wenn ich verreise, nehme ich mein Reise-Set mit und weise am Check-in-Schalter darauf hin, dass es sich um homöopathische Arzneimittel handelt und ich diese nicht röntgen lassen möchte. Normalerweise wird meinem Wunsch entsprochen, und es gibt keine Probleme. Es dauert nur etwa fünf Minuten länger.

Aber im Laufe der Jahre habe ich versehentlich einige Mittelchen vergessen. Eines davon war vielleicht in meinem Schminktäschchen oder in meiner Handtasche und wurde trotzdem durch die Röntgenkontrolle geschickt. Wenn ich es dann zwei Tage, eine Woche oder einen Monat später benutzen wollte, wirkte es immer noch. Ich habe sie beschriftet, damit ich mich daran erinnere. Es ist mir einfach schon so oft passiert, dass ich gemerkt habe, dass es eigentlich kein Problem ist. Trotzdem bitte ich darum, diese Mittelchen nicht durch die Röntgenkontrolle zu schicken, da ich 100 und 50 Mittelchen in einem meiner Sets habe. Es sind sehr kleine Sets, also wirklich praktisch für unterwegs. Aber sicher ist sicher, deshalb bin ich wohl doch etwas vorsichtiger und bitte darum, es nicht zu tun. Bisher hatte ich damit aber keine Probleme.

Kate:  Ja, ich auch nicht. Ich bin schon mit riesigen schwarzen Taschen voller dieser Dinger geflogen – sehr zum Leidwesen meiner Familie, die immer nur die Augen verdrehen kann, wenn ich da stehe und manuell kontrolliert werde. Oh je!

Joette:  Abtasten. Es ist ein Abtasten.

Kate:  Wissen Sie, man wird nicht immer abgetastet, nur weil man um eine manuelle Kontrolle bittet. Für alle, die sich das fragen: Ja, hin und wieder wird bei einer manuellen Kontrolle abgetastet, aber nicht immer.

Joette:  Ich sagte Ihnen vorhin schon, dass ich glaube, dass die Abtastungen und die verstärkte Überprüfung oft damit zusammenhängen, dass die Medikamente flüssig sind. Wenn sie flüssig sind, stelle ich fest, dass sie häufiger besonders gründlich vorgehen.

Kate:  Ich habe aber auch schon Fälle erlebt, in denen bei Flüssigkeiten keine Abtastung durchgeführt wurde.

Joette:  Ach du meine Güte. Also ja, nichts ist völlig konstant.

Kate:  Stimmt. Hey, ich finde, wir sollten mal ein Segment mit Mythenaufklärung machen, in dem wir über all die Mythen der Homöopathie sprechen, zum Beispiel, dass man es nicht röntgen darf oder dass es nicht warm sein darf …

Joette:  Oh, die Idee einer Sendung, die Mythen entlarvt, finde ich super! Das klingt toll. Ja, es gibt viele Mythen rund um die Homöopathie.

Kate:  Ja! Das sollten wir mal machen. Es gibt viele Mythen über Homöopathie, und einer davon betrifft Röntgenaufnahmen. Du sagst, du hättest das nicht festgestellt …

Joette:  … Röntgenstrahlen mindern die Wirksamkeit der Medikamente – ich habe festgestellt, dass dies hier nicht der Fall ist. Bis jetzt. Und wie gesagt, ich möchte nicht gleich 150 Heilmittel auf einmal ausprobieren, aber bisher hatte ich keine Probleme.

Kate:  Also Joette, was hältst du von den flüssigen homöopathischen Arzneimitteln? Hast du das Gefühl, dass sie etwas empfindlicher sind als die Globuli?

Joette:  Nein, ich glaube nicht. Einige meiner Flüssigkeiten sind durchgelaufen, und sie wirken trotzdem.

Kate:  Okay. Gut zu wissen. Ja.

Joette:  Ja.

Kate:  Ich denke auch, es ist ratsam, die Schachtel, das Set, die Tasche – also alles, worin du die homöopathischen Mittel transportierst – zu beschriften. So wissen die Leute, wie sie dich erreichen können, falls es bei der Sicherheitskontrolle gerade sehr stressig ist oder du auf Reisen bist und sie versehentlich irgendwo vergisst. Mir ist das nämlich schon passiert: Ich habe Mittel verschickt, und sie sind auf dem Transportweg verloren gegangen. Ich habe sie einfach nicht mehr.

Joette:  Vorsichtig.

Kate:  Ja. Ich denke, es ist eine gute Idee, sie zu beschriften.

Reisen mit dem Auto

Also Joette, was ist, wenn man nicht mit dem Flugzeug reist? Sagen wir, Sie und Ihre Familie machen einen Campingurlaub oder reisen durch die USA oder in ein anderes Land, also von Land zu Land? Welchen Rat haben Sie für Reisen mit dem Auto?

Joette:  Na ja, es ändert nicht viel. Man bewahrt sie einfach im Auto auf. Wir sind früher oft zu Weihnachten nach Chicago gefahren. Manchmal saßen wir in Schneestürmen fest. Hätte ich das Erste-Hilfe-Set im Kofferraum gehabt und jemandem wäre es nicht gut gegangen, hätten wir anhalten, die Tür öffnen, uns zum Heck durchschaufeln, den Kofferraum öffnen und die Medikamente holen müssen. Deshalb ist es gut, sie griffbereit zu haben.

Als meine Kinder klein waren – und auch jetzt noch, wo nur mein Mann und ich alleine reisen – bewahre ich die Medikamente direkt hinter ihm auf dem Sitz hinter ihm auf, damit ich schnell rüberkommen kann. Das erinnert mich an eine Fahrt nach Vermont, als mein Mann plötzlich unerträgliche Nierenschmerzen bekam. So etwas hatte er noch nie erlebt. Es war qualvoll und kam ganz plötzlich. Die Schmerzen waren so stark, dass er nicht wusste, ob er überhaupt schnell von der Autobahn abfahren konnte. Er schwitzte heftig vor Schmerzen. Er sagte: „Es müssen die Nieren sein.“ Er konnte kaum sprechen. Die Schmerzen waren so entsetzlich.

Kate:  Wow!

Joette:  Es hätte ein Nierenstein sein können. Es hätte aber auch einfach nur eine extreme Nierenkolik sein können. Wer weiß? Also schnappte ich mir die Mittel, die direkt hinter ihm lagen, holte Berberis und Belladonna und gab sie ihm sofort – wir waren auf der Autobahn direkt am Straßenrand, während die Lastwagen an uns vorbeirasten. Es dauerte ungefähr … ich würde sagen, 15 Minuten? Ich kann mich kaum erinnern; es ist schon Jahre her. Ihm ging es wirklich schon nach etwa 15 Minuten besser! Es war vorbei! Es kam erst ein paar Monate später wieder. Es kam zwar noch einmal, aber nicht mehr so ​​heftig.

Das ist eine häufige Erfahrung mit Homöopathie. Wenn man das richtige Mittel für eine Erkrankung findet und es im richtigen Moment anwendet, sind die Beschwerden beim nächsten Auftreten oft nicht annähernd so stark. Wir haben es auch dieses Mal wieder verwendet. Wir waren beim zweiten Mal nicht unterwegs. Es war mitten in der Nacht. Das war das letzte Mal, dass er diese Schmerzen und dieses Gefühl hatte – und das ist schon Jahre her. Es war also gut, dass ich es dabei hatte. Auf der Autobahn hätte es bei starkem Verkehr oder schlechtem Wetter schwierig werden können, wenn ich hätte aussteigen müssen. Deshalb versuche ich immer, meine Mittel griffbereit zu haben. Ich bewahre sie in meiner Tasche auf.

Ich nehme meine Heilmittel nicht mehr mit zum Supermarkt. Früher, als ich noch bei meinen Eltern war, hatten sie ihre eigenen. Ich wusste also, dass sie alles Nötige hatten. Aber wenn ich länger verreise – ein paar Tage –, nehme ich natürlich meine Sets mit. Ich habe zwei. Das eine enthält 100 Heilmittel – ein sehr kleines Set, wirklich winzig. Wir verkaufen die in meiner Praxis. Das andere Set enthält 50 Heilmittel in der Potenz 200. Außerdem habe ich noch alles dabei, was mein Mann oder ich ab und zu brauchen, was aber nicht im Set ist. Dafür habe ich einen kleinen Gefrierbeutel. Normalerweise reise ich aber nur mit diesen beiden Sets.

Kate:  Eine gute Idee ist es, sich vor Reisen über die Gegend, in die man fährt, zu informieren und herauszufinden, welche Geschäfte dort homöopathische Arzneimittel führen – und immer mehr Geschäfte führen sie mittlerweile –, denn das kann einem auch etwas Platz im Gepäck sparen, wenn man sie einfach vor Ort kaufen kann.

Joette:  Nun ja, je nachdem, wohin man reist, ist Homöopathie in ganz Europa und Südamerika weit verbreitet. Man findet dort zahlreiche Apotheken und Geschäfte, meist Apotheken. In den großen Städten Südamerikas, Europas und Indiens gibt es sie an vielen Straßenecken. Man sieht sie überall. In den USA hingegen weiß man nicht, wo man sie findet.

Kate:  Aber man findet sie oft an unerwarteten Orten, wie zum Beispiel in Supermärkten.

Joette:  Ja! Oh ja! Wegmans hat sie, und natürlich auch Whole Foods, und Wal-Mart führt homöopathische Arzneimittel. Das ist toll!

Kate:  Ja, Vitamin Shoppes.

Joette:  Richtig.

Die Informationen zur Hand haben

Kate:  Sprechen wir also über einen weiteren Aspekt des Reisens und der homöopathischen Vorbereitung. Nämlich: die benötigten Informationen griffbereit zu haben. Man hat zwar die Mittel und die Notfallsets dabei, aber wenn jemand krank wird – wie Ihr Mann, von dem Sie ja sprachen, mit seinem Niereninfarkt –, wie kommt man dann an die nötigen Informationen? Welches Mittel sollte man spontan einsetzen? Ich habe da so meine Methoden. Ich weiß, dass Sie viele Tipps haben, wie man diese Informationen immer griffbereit hat. Was würden Sie empfehlen?

Joette:  Also, ich verweise die Leute normalerweise einfach auf meinen Blog. Aber viele, vor allem meine Studenten, sagen mir: „Manchmal gehe ich gar nicht auf deinen Blog, Joette. Ich gebe einfach meinen Namen ‚Joette Calabrese‘ und die Bezeichnung meiner Erkrankung ein.“ Ich finde, da ist was Wahres dran. Nicht nur, weil meine Website noch nicht so stabil ist, wie ich es mir wünschen würde – wir sind gerade dabei, sie umfassend zu überarbeiten. Aber bis dahin gibt es auch nicht viele Synonyme. Wenn man also an „Ohrenentzündung“ denkt und der Artikel über „Mittelohrentzündung“ geschrieben wurde, findet man ihn vielleicht nicht. Deshalb geben die Leute einfach meinen Namen ein und finden die Informationen nicht nur auf meinem Blog, sondern auch auf Artikeln, die ich für andere Blogs geschrieben habe, sowie auf Artikeln, die ich veröffentlicht habe, und auf Vorträgen, die ich online gehalten habe. Man findet also viel mehr Informationen. Und natürlich ist alles kostenlos. Das ist also ein hervorragender Weg, um eine Lösung für viele der Probleme zu finden, unter denen die meisten Familien leiden.

Kate:  Was ich darüber hinaus mache, weil ich das Gleiche getan habe: Wir haben ja alle Smartphones, oder? Man kann „Joette Calabrese, Ohrenentzündung“ eingeben und bekommt sofort alle möglichen Ideen. Mir fallen da aber zwei Dinge ein: Erstens diese Lerngruppen. Ich habe über die Jahre einen engen Freundeskreis von Frauen aufgebaut, mit denen ich lerne. Ich weiß, dass ich jede von ihnen anrufen kann und sie mir immer meine Fragen beantworten und mir helfen. Wenn ich die Informationen nicht finde, suchen sie sie für mich heraus. Diese Lerngruppen bieten einem wirklich einen festen Freundeskreis, der einen unterstützt und einem in solchen Situationen hilft.

Joette:  Ja, dieser Zusammenhalt ist so wichtig, wenn man etwas lernt, das etwas ungewöhnlich ist, weil es eben nicht die üblichen Informationen sind. Dadurch sind die Leute auch begeisterter vom Thema, wollen unbedingt wissen, wie man dies oder jenes anwendet, und sind bereit, ihr Wissen zu teilen. Es ist eine großartige Ressource. Diese Lerngruppen sind wunderbar. Und das nicht nur bei den Gateway-Lerngruppen, sondern auch in den Kursen – auf Facebook haben sich alle Kursteilnehmer kennengelernt. Viele treffen sich sogar persönlich. Eine Gruppe trifft sich in Florida. Die Teilnehmer kommen aus ganz Florida und dem Süden der USA. Sie planen, sich endlich persönlich zu treffen, nachdem sie durch die Kurse schon so lange auf Facebook befreundet sind. Es ist eine sehr spannende Entwicklung, an der wir beteiligt sind.

Bücher zum Mitnehmen

Kate:  Was ich mir außerdem jedes Mal wünsche, wenn ich verreise, ist, alle meine Ordner mit den Informationen aus deinen Kursen mitzunehmen, Joette. Ich möchte sie alle dabei haben, aber ich kann sie unmöglich alle in meinen Koffer packen (sonst würden meine Angehörigen mich für verrückt halten). Deshalb habe ich eine Zusammenstellung aller Protokolle aus deinen Kursen erstellt. Ich nehme einfach diese Blätter mit, wenn ich reise, sodass ich die Informationen griffbereit habe und nicht all die Ordner mitnehmen muss.

Joette:  Also, ich habe ein Buch, das ich vor vielen Jahren gekauft habe, eine Art Arzneibuch. Es ist von Gibson. Was ich an diesem Buch mag (es ist nicht sehr dick, aber gebunden), und was ich aus denselben Gründen auch an meinem eigenen Arzneibuch , ist, dass die einzelnen Einträge nicht übermäßig viele Informationen enthalten. Ich habe es mit meinen eigenen Erfahrungen, Informationen, Studien, dem, was ich von meinen Lehrern gelernt habe, meiner klinischen Erfahrung und meinen Beobachtungen in Indien ergänzt. Es ist alles ausgefüllt. Wenn ich also mit einem Buch verreise, dann mit diesem. Im Grunde ist es ein Arzneibuch, das ich mit meinen eigenen Notizen gefüllt habe.

Ich habe den Leuten geraten, beim Kauf meiner Materia Medica genau so vorzugehen. Meine Materia Medica hat ist nicht besonders umfangreich. Jedes Mittel umfasst vielleicht eine halbe oder eine ganze Seite – höchstens zwei. In der „Concordant Materia Medica“ hingegen findet man beispielsweise Schwefel kaum Platz, um die Lücken für die Bereiche zu füllen, die man für die eigene Familie oder die eigene Praxis als wertvoll empfunden hat. So bin ich früher gereist. Heute reise ich nicht mehr so ​​viel. Ich kenne die meisten Mittel auswendig. Ich weiß, welche Protokolle ich anwenden muss, und habe alles schnell parat.

Aber ich möchte noch etwas anderes erwähnen, Kate – und zwar ein anderes Buch. Es heißt „Das Handbuch der Homöopathie für Weltreisende“. Ich liebe dieses Buch von Dr. Colin Lessell. Als ich es das letzte Mal gesucht habe, gab es das bei Amazon für einen Dollar.

Kate:  Wow!

Joette:  Es ist das beste kleine, laminierte Buch, das ich kenne – der Einband übersteht also auch mal einen Sturz ins Meer. Es lässt sich superleicht transportieren. Ich persönlich würde es vielleicht nicht unbedingt immer dabeihaben. Aber bevor man in ein Land reist, in dem es ganz andere Krankheiten gibt als in der eigenen Heimat, sollte man sich dieses Buch besorgen und nachschlagen. Wenn also jemand von euch auf eine Mission nach Afrika oder in andere Teile der Welt geht, wo die Krankheiten anders sind als die, an die unser Körper gewöhnt ist, dann solltet ihr euch dieses Buch besorgen und genau wissen, welche Medikamente ihr für euch oder eure Familie in der richtigen Dosierung dabei haben solltet. Und dann könntet ihr, wie du schon sagtest, eine Karteikarte anlegen, damit die Person genau weiß, was zu tun ist, falls sie nach ihrer Abreise aus den USA mit dieser Krankheit konfrontiert wird.

Kate:  Ja, super Idee. Okay, wir haben also besprochen, wie man seine Heilmittel mitnimmt. Wir haben auch besprochen, wie man Informationen zur Anwendung der Heilmittel findet. Jetzt lasst uns über einige der wichtigsten Heilmittel sprechen, auf die wir auf Reisen auf keinen Fall verzichten möchten.

Reisemedikamente

Joette:  Mal sehen, ob ich so wenige wie möglich finde, um das Ganze wirklich so kurz wie möglich zu fassen. Das wichtigste Mittel – besonders wenn man nach Mexiko, in die Karibik oder an einen Ort reist, wo das Essen und das Wasser anders sind und man sich Sorgen um Ruhr oder Ähnliches macht – ich kann mir eine Reise ohne Arsenicum album oder Veratrum album. Also, stellen Sie es sich so vor: Es sind die beiden Algenarten, Arsenicum album oder Veratrum album. Ich würde sie in einer Dosierung von 6 oder 30 gegen Ruhr, Montezumas Rache, Delhi Belly und all die anderen Bezeichnungen für diese Magen-Darm-Probleme verwenden, die durch ungewohntes Wasser (oder ungewohnte Lebensmittel) verursacht werden. Das zähle ich also als eins. Obwohl es sich um zwei unterschiedliche Heilmittel handelt, Arsenicum album und Veratrum album, ordne ich sie gewissermaßen der gleichen Kategorie zu, da sie so ähnlich wirken.

Das nächste Mittel, ohne das ich nicht verreisen möchte, ist Brechnuss. Denn auf Reisen Brechnuss eines der Mittel, die bei Jetlag, Restaurantessen, Schlafmangel, Überforderung, ungewohnten Wetterbedingungen und wechselnden Atmosphären helfen. Brechnuss ist hervorragend. Daher kann ich mir eine Reise ohne dieses Mittel in der Potenz 30 oder 200 – vielleicht sogar in beiden – nicht vorstellen.

Das dritte Mittel, ohne das ich mir mein Leben nicht mehr vorstellen kann, ist Hepar sulfuris oder Hepar sulfuris calcarea. Es handelt sich nicht um zwei verschiedene Mittel, sondern um ein und dasselbe. Die zweite Version ist lediglich die Kurzform, die erste der vollständige Name: Hepar sulfuris calcarea. Ich würde es in der Potenz 30 oder 200 anwenden, wahrscheinlich eher in der Potenz 200. Es ist hervorragend geeignet bei Infektionen, Ohrenentzündungen, Halsentzündungen und Augenentzündungen. Ich habe bereits in meinem Blog und anderswo darüber geschrieben. Ich nenne es das homöopathische Antibiotikum. Daher schätze ich es sehr. Es kann auch bei verstopften Ohren auf Reisen helfen – darüber haben wir erst kürzlich in einem Blogbeitrag gesprochen. Es ist nicht das einzige; wir haben weitere Mittel, die genauso hilfreich sein können. Pulsatilla könnte beispielsweise nützlich sein. Hepar sulfuris ist jedoch ein hervorragendes Mittel, da es bei so vielen Beschwerden eingesetzt werden kann. Es sind also drei. Ich könnte noch weitermachen, Kate.

Kate:  Stimmt's? Ja, weil ich ja immer diesen riesigen Beutel voller homöopathischer Mittel dabei habe, wenn ich reise. Damit könnten wir über alle reden. Also, nochmal kurz zu Nux vomica . Wie wendet man Nux vomica an, wenn man unterwegs ist und wenig Schlaf bekommt? Wie empfiehlst du die Anwendung? Zum Beispiel, wie oft sollte man es in der Nacht einnehmen, wenn man unterwegs ist und vielleicht nicht schläft, oder in den darauffolgenden Tagen?

Joette:  Also, heute hatte ich diese Schokoladendinge: Schoko-Brezeln. Ich kann einfach nicht widerstehen. Also habe ich mir diese Schoko-Brezeln gekauft. Ich dachte: „Oh! Wie lecker. Ich kaufe mir einfach welche … und esse ein paar davon, und dann gebe ich sie meinem Sohn (weil er die nächsten Tage hier bei uns arbeitet) und meinem Mann. Alle werden sie mögen.“ Aber so kam es dann doch nicht.

Kate:  Was?!

Joette:  Ich habe so viele von diesen blöden kleinen Schoko-Brezeln gegessen, dass ich mich jetzt richtig unwohl fühle. Es ist schon später Nachmittag. Ich habe heute Morgen schon angefangen, diese Dinger zu essen. Ich weiß, wenn ich heute Nacht versuche zu schlafen, werde ich wahrscheinlich nicht schlafen können. Wenn ich jetzt auch noch unterwegs wäre, wäre es echt der Gipfel.

Warum erwähne ich die Schokolade? Ganz einfach: Auf Reisen isst man oft ungewohnte Speisen. Wenn man normalerweise auf seine Ernährung achtet und das auf Reisen nicht durchhalten kann, ist Brechnuss ein super Mittel, falls einem schlecht wird. Genau so fühle ich mich gerade. Ich hätte wirklich Brechnuss nehmen sollen, bevor wir heute Abend mit dem Podcast angefangen haben! Aber ich weiß, dass ich heute Nacht wahrscheinlich nicht schlafen werde, wenn ich keine nehme. Also nehme ich eine Dosis mg Brechnuss 200, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen. Das würde mich vom Schokoladenrausch runterbringen, meinen Magen beruhigen und mir helfen, gut zu schlafen. Ich nehme es nicht jeden Tag. Ich benutze es ab und zu als Notfallmaßnahme, wenn ich so dumm bin. „Notfallmaßnahme“ bedeutet: Tut mir leid, dass du etwas falsch gemacht hast und dich total blöd fühlst – also Notfallmaßnahme!

Kate:  Das gefällt mir.

Joette:  Aber ich bereue es nie genug, um aufzuhören! Denn dann, in ein paar Wochen, fängt alles wieder von vorne an – als hätte ich mich an nichts davon erinnert.

Kate:  Was uns direkt zurück zum Brechnuss-Extrakt. Wenn ich also über Nacht reise oder wenig schlafe, nehme ich ihn in der Nacht. Und dann nehme ich ihn vielleicht noch ein- oder zweimal am nächsten Tag und am darauffolgenden Tag ein- oder zweimal – je nachdem, wie übermüdet ich bin und wie sehr mein Tagesrhythmus durcheinander ist.

Joette:  Ja, denn auf Reisen um die ganze Welt kann es zwei Tage dauern – manchmal sogar zweieinhalb – und man schläft zu ungewöhnlichen Zeiten usw. In dem Fall würde ich nicht nur eine Dosis nehmen. Ich würde sie wahrscheinlich alle zwölf Stunden über mehrere Tage einnehmen, bis sich mein Schlaf wieder normalisiert hat. Denn sobald ich in Indien ankomme, bin ich jedes Jahr total erschöpft. Normalerweise nehme ich sie nicht während des Fluges, weil ich mich nicht krank fühle – obwohl ich es wahrscheinlich vorbeugend tun sollte. Aber ich warte, bis ich mich fühle, als hätte ich Schokobrezeln gegessen. Dann nehme ich sie, und es hilft wirklich. Es macht einen großen Unterschied.

Kate:  Okay, ich denke, wir haben alles Wichtige für unsere Reise abgedeckt. Wir sind jetzt bereit, mit dem Auto oder dem Flugzeug loszufahren. Wir können beruhigt reisen, da wir gut vorbereitet sind. Es gibt auch ein paar Blogs für alle, die mehr über hilfreiche Tipps für unterwegs erfahren möchten. Einer davon heißt „Urlaubsreisen? Rufen Sie den ADAC an!“ und handelt von Reiseangst.

Joette:  Ja, zum Fliegen.

Kate:  Du hast auch einen Blog mit dem Titel „Kein Jetlag auf meiner Indienreise“ Wer also mehr Informationen über Reisen und Gegenmittel sucht, sollte Joettes Blogs besuchen und dort nachlesen.

Joette:  Sich für Homöopathie zu interessieren ist das eine, sie tatsächlich anzuwenden das andere. Egal, ob Sie verreisen oder einfach nur zu Hause bleiben – wo auch immer Sie sich auf der Welt befinden, wenn Sie auf Homöopathie setzen möchten, ist es sehr wichtig, dass Sie die Mittel besitzen – so viele wie möglich. Wünschen Sie sich zu Geburtstagen, Jahrestagen, Weihnachten oder Muttertag homöopathische Mittel. Kaufen Sie so viele, wie Sie sich leisten können, denn es bringt nichts, zu sagen: „Oh, ich kenne das richtige Mittel dafür. Ich weiß genau, was ich brauche.“ Und dann greifen Sie zu Ihrem kleinen Notfallkoffer und finden es nicht. Daher ist es entscheidend, vorbereitet zu sein – sowohl mit Wissen als auch mit dem nötigen Vorrat an Mitteln.

Kate:  Okay. Vielen Dank, Joette, dass du dir die Zeit genommen hast, deine Reisetipps mit uns zu teilen.

Joette:  Es hat Spaß gemacht, Kate.

Kate:  Sie haben gerade einen Podcast von practicalhomeopathy.com gehört, in dem die staatlich geprüfte Homöopathin, Rednerin und Autorin Joette Calabrese ihre Leidenschaft dafür teilt, Familien mithilfe der Homöopathie zu helfen, gesund zu bleiben. Joettes Podcasts sind auf iTunes, Google Play, Blueberry, Stitcher und TuneIn Radio verfügbar.

Vielen Dank, dass Sie diesen Podcast mit Joette Calabrese gehört haben. Um mehr zu erfahren und herauszufinden, ob Homöopathie zu Ihrer Gesundheitsstrategie passt, besuchen Sie practicalhomeopathy.com.