Steigt das Thermometer auch? Sie müssen nicht den ganzen Sommer über in klimatisierten Räumen verbringen. Dank Homöopathie und intelligenten Sportgetränken, die Homöopathie und gesunde Ernährung vereinen.
Hitzebedingte Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Hautrötungen sprechen erstaunlich gut auf das Schüßler-Salz Natriumsulfit ( 6X). Ich gebe es gerne in meine Wasserflasche und trinke es in regelmäßigen Schlucken, wenn ich mich in der Hitze im Freien aufhalte. Bei dieser Dosierung können diese unangenehmen Symptome sogar ganz vermieden werden.
Vergessen Sie Sportgetränke, die Ihnen die benötigten Salze und Elektrolyte versprechen (und natürlich künstliche Farbstoffe und Maissirup mit hohem Fruktosegehalt enthalten). Zellsalze sind die wahre Lösung!
Wenn Muskelkrämpfe beim Sport in der Hitze für Sie ein Problem darstellen, fügen Sie Ihrem Wasser zusätzlich zu Nat sulph 6X auch Mag phos 6X hinzu .
Bei längerer, anstrengender Aktivität bei hohen Temperaturen greife ich gerne zu einer stärkeren Maßnahme. Probieren Sie doch mal mein selbstgemachtes Gatorade-Ersatzgetränk.
Das homöopathische Elektrolyt-Sportgetränk meines Sohnes Peter
• 16 Tabletten Bioplasma *
• 16 Tabletten Natriumsulph 6X *
• 60 ml Acidophilus-Bifidus-Joghurt oder Vollkornkefir
• 60–120 ml frischer Zitronen- oder Limettensaft
• Ahornsirup oder roher Honig nach Geschmack (nicht zu süß)
• 1 Teelöffel keltisches Salz
• 120 ml Kokosmilch (optional)
* Leicht erhältlich in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online unter diesen Links
Alle Zutaten in einen 3,8-Liter-Behälter geben und mit Eiswasser auffüllen. Gut schütteln.
Dieses Getränk gebe ich meinen Söhnen jeden Tag mit, wenn sie als Landschaftsgärtner draußen arbeiten. Wir wissen alle, wie heiß es bei dieser Arbeit sein kann, aber dieses elektrolytreiche Getränk sorgt dafür, dass sie sich in der Hitze wohlfühlen und geschützt sind.
Schönen Sommer!
Das muss ich unbedingt ausprobieren! Es ist so schwer, unsere Familie davon zu überzeugen, dass ich meinen Kindern nicht dieses aufgepeppte Zuckerwasser geben will, nur weil Gatorade und Poweraid so tolle Versprechen auf ihren Etiketten machen. Eine Frage: Meinst du, Molke würde anstelle von Kefir oder Joghurt funktionieren? Ich habe normalerweise mindestens vier Liter Molke übrig, nachdem ich Mozzarella gemacht habe, und überlege schon länger, was ich damit anfangen könnte. Vielleicht wäre das ja eine Möglichkeit, außer es sind nicht genug Probiotika drin? Ich bin einfach neugierig. Danke für das Rezept!
Absolut! Weiter so, Whey!
Lecker! Das hätte ich gestern gebraucht! Würdest du etwas anders hinzufügen, um mit hoher Luftfeuchtigkeit bzw. trockener Hitze umzugehen? Danke!
Wow, Joette, das klingt echt super! Viele denken ja, Gatorade füllt den Elektrolythaushalt wieder auf, aber dabei ist es doch nur Werbung für einen giftigen Chemiecocktail. Auf dich ist immer Verlass, wenn es um gesunde Alternativen geht. Danke, dass du so treffend bist, du bist wirklich jemand, dem das Wohl anderer am Herzen liegt. Und das ist heutzutage selten!
Was für eine tolle Idee! Ich werde das zu Geburten mitnehmen, um den Frauen zu helfen, ihre Energie zu bewahren. Danke fürs Teilen, Joette!
Danke, Joette!
Würde das auch funktionieren, wenn man aufgrund einer Krankheit dehydriert ist?
Warum nicht einfach Bio-Kokoswasser?
„Auch eine gute Wahl! Besonders, wenn das Kokoswasser frisch ist. Dann würde ich zur Sicherheit noch etwas homöopathisches Schüßler-Salz hinzufügen.“.
Wäre der Konsum für Schwangere unbedenklich?
In diesem Rezept gibt es nichts, was mir bei der Anwendung während der Schwangerschaft Anlass zur Sorge geben würde.
Das klingt fantastisch! Ich freue mich schon darauf, es in der Hitze Arizonas auszuprobieren. Danke fürs Teilen!
Ich liebe dieses Rezept, aber man muss sich erst ein bisschen daran gewöhnen!
Wie lange ist das im Kühlschrank haltbar, oder ist es nur am Tag der Zubereitung genießbar?
Meine hat sich im Kühlschrank 5-7 Tage gehalten, aber ich denke, sie könnte auch länger haltbar sein.
Was würden Sie mir gegen das Erröten raten? Ich leide seit 40 Jahren darunter
Ich würde Erröten als Reaktion auf emotionalen Stress betrachten. In diesem Fall wäre ein homöopathisches Mittel, das auf die jeweilige Emotion abgestimmt ist, wahrscheinlich angebracht.
Gelsemium beispielsweise eignet sich speziell bei Angst vor bevorstehenden Ereignissen, während Silica bei Schüchternheit hilfreich ist.
Falls Sie sich eingehender mit dem Thema befassen möchten, schauen Sie sich meinen Online-Kurs „Achtsame Homöopathie“ an, den Sie hier finden:
https://joetteslearningcenter.com/mindful-info-page/
Oder geben Sie einfach meinen Namen und die Bezeichnung der Emotion ein, um das passende homöopathische Mittel zu finden. Zum Beispiel Joette Calabrese Trauer.