Es ist wieder Zeit für einen Beitrag in unserer Serie über Schüßler-Salze. Diese Woche? Ein weiterer meiner Favoriten: Magnesiumphosphat. Ehrlich gesagt, wundert euch nicht, wenn ich sage, dass jedes Schüßler-Salz zu meinen Favoriten zählt. Ich liebe sie alle!
Magnesiumphosphorsäure wird üblicherweise als Mag phos. Ich nenne sie aber lieber „Mug“ phos, weil ich sie so verwende. Magnesium ist nämlich in der Hitze wirksamer.
Wenn also Krämpfe auftreten, greife ich zu einer ganz besonderen Tasse – treffend beschriftet mit „Mug Phos“. Ein Mag Phos 6X-Pellet wird pro Unze heißem Wasser in der Tasse aufgelöst und dann wird angefangen zu trinken; es wirkt oft schnell und lindert die Schmerzen.
(Ich würde dieses Mittel ja gerne „Thermo“-Phosphorin nennen , aber das würde ja den Wortwitz zerstören, nicht wahr? Anstelle einer praktischen Tasse wäre eine Thermoskanne jedoch in der Tat ein hervorragendes Gefäß, um die Flüssigkeit den ganzen Tag über warm zu halten.)
Und wie praktisch – und beruhigend – wäre es, wenn man sich unwohl fühlt und die Thermoskanne direkt am Bett stehen hätte?
Aber ich schweife ab … zurück zu den Krämpfen. Du fragst dich vielleicht: „Was für Krämpfe, Joette?“ Nun ja, verschiedene. Ob Menstruationskrämpfe, Wadenkrämpfe, Bauchkrämpfe, Schreibkrämpfe oder sogar Wachstumsschmerzen – eine Tasse verdünnte Magnesiumphosphat-Lösung 6X ist oft eine gute Wahl.
Bei jeder Art von Muskelkrampf – sogar bei anhaltendem Schluckauf! – kommt mir das Bild einer Tasse in den Sinn
Wenn man eine Tasse benutzt, trinkt man die Flüssigkeit recht häufig – zumindest so oft, dass die heilende Flüssigkeit beim letzten Schluck noch warm ist. Je größer das Leiden, desto häufiger sollte man trinken!
Man könnte dieses Mittel als kurzfristigen Notfallplan betrachten, daher ist es erlaubt, so oft wie nötig kleine Schlucke zu trinken – solange man das Bedürfnis danach verspürt. Mit anderen Worten: Wenn die Symptome stundenlang anhalten, sollte man ebenfalls so lange kleine Schlucke trinken, bis die Besserung deutlich eintritt.
Sobald die Symptome nachlassen, ist die Einnahme des Mittels nicht mehr nötig. Selbstverständlich ist es nicht das einzige Mittel in unserem Repertoire, das bei solchen Beschwerden eingesetzt wird; es ist lediglich eines der ersten, an das man denkt. Sollte nach ein bis zwei Tassen keine Besserung eintreten, ist es ratsam, ein anderes Mittel auszuprobieren.
Ich habe in der Vergangenheit schon mehrmals über Mag phos geschrieben, unter anderem über eine denkwürdige Geschichte aus meiner Anfangszeit in der Homöopathie und über eine Podcast- Folge , in der ich darüber berichtete, wie ich es bei der Angina pectoris meines Vaters (ja, das ist auch eine Art Krampf) anwandte, während ich vor der Notaufnahme saß.
Doch die Wunderwirkung dieses einfachen kleinen Heilmittels muss wiederholt werden, denn eine Tasse Mag phos hat mir, meiner Familie und vielen Menschen in meiner Praxis schon unzählige Male erfolgreich als hervorragende Lösung bei Krämpfen und Muskelbeschwerden/-schmerzen gedient.
PS: Magnesiumphosphat (und alle Schüßler-Salze) hat weitere Anwendungsgebiete, deren Erläuterung den Rahmen dieser Blogbeiträge sprengen würde. Für detailliertere Informationen empfehle ich die CD/den digitalen Download „ Schüßler-Salze: Die einfache Homöopathie™“, die Ihnen ein umfassendes Verständnis aller Schüßler-Salze vermitteln soll. Da es nur zwölf Mittel gibt, ist der Einstieg damit deutlich einfacher als mit der gesamten Materia Medica.
Außerdem präsentiere ich Ihnen die Informationen mit demselben System, das ich selbst verwendet habe, um mir über 300 Heilmittel für meine Zertifizierungsprüfungen einzuprägen. Es funktioniert!
Herzlich,
PS: Falls Sie alle Beiträge meiner Serie über Zellsalze suchen, finden Sie hier die Links:
Calc phos
Ferrum phos
Mag phos
Nat phos
Kali phos
Calc fluor
Nat mur
Nat sulph
Silicea
Calc sulph
Kali sulph
Kali mur
Danke, Joette! Ich frage mich immer noch: Wie wirken Schüßler-Salze? Ich kann den Gedanken an die Vitamintherapie einfach nicht loswerden, dass unser Körper diese Vitamine und Mineralstoffe nicht selbst herstellen kann und wir sie deshalb, wenn wir sie nicht über die Nahrung aufnehmen, supplementieren müssen. Ich weiß, dass ich kein Magnesium supplementiere, wenn ich Mag Phos nehme, aber ich führe meinem Körper auch keine stark verdünnte, giftige Substanz zu. Was genau bewirke ich also? Regt es meinen Körper an, das bereits vorhandene Magnesium zu finden? Ich habe immer wieder gehört: „Du brauchst mehr Magnesium“ im Zusammenhang mit Kopfschmerzen, Krämpfen usw. Stimmt das etwa nicht, oder hilft homöopathisches Magnesium tatsächlich?
Du hast es genau erfasst. Solange du dich nicht ungesund ernährst, also beispielsweise vegan lebst oder regelmäßig Fast Food isst, solltest du ausreichend Nährstoffe zu dir nehmen. Oft liegt es eher an der Fähigkeit des Körpers, die Nährstoffe aufzunehmen, als an einem Mangel. Die Einnahme von Magnesium über einen längeren Zeitraum kann, wie bei jeder unnötigen Einnahme, Nebenwirkungen haben. Ich frage mich, woher die Idee kommt, dass Nährstoffe in unseren Lebensmitteln nicht vorhanden sind? Wie dumm halten die eigentlich unsere Ernährungsgewohnheiten?
Joette, deine Sichtweise auf Ernährung ist so eine Erleichterung für mich. Ich beschäftige mich schon lange eher am Rande mit dem WAPF-Lebensstil und weiß, dass du ihn sehr vertrittst, aber ich habe noch nie jemanden so unbefangen und ohne Panikmache darüber sprechen hören! Es ist wie eine Offenbarung, mir vorzustellen, dass mein Körper vielleicht doch nicht ständig völlig unterversorgt ist! Was die Botschaft der Vitamintherapie angeht – ich höre immer wieder, dass die industrielle Landwirtschaft alle Nährstoffe aus unseren Lebensmitteln gesogen hat, sodass wir selbst bei gesunder Ernährung immer noch unterernährt sind.
Wenn Sie Mitglied der WAPF sind, kaufen Sie bestimmt Bio-Produkte von lokalen Bauern. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die Nährstoffe fehlen, wenn Kompostierung und intelligente Anbaumethoden zum Einsatz kommen. Die gängige Meinung ist veraltet. Ich nenne sie altmodisches Denken – charmant, aber nicht mehr zeitgemäß. Wenn Sie in den USA leben und gute, oder auch nur akzeptable Lebensmittelquellen kennen, finden Sie dort alles, was Sie brauchen.
Als ich vor Jahren eine Treppe hinunterfiel und auf den Rücken fiel, bekam ich beim längeren Stehen Krämpfe im ganzen Rücken und auch im Nacken. Dieses Buch war eine echte Lebensretterin!!!
Ich kenne mich mit Schüßler-Salzen noch nicht so gut aus. Ich suche nach einer natürlichen Linderung für die Menstruationsbeschwerden meiner Tochter (19). Wir haben schon alles Mögliche ausprobiert, leider ohne Erfolg. Ibuprofen hilft natürlich, aber sie ist nicht bereit, etwas Neues zu versuchen. Sie hat typische Beschwerden wie Hitze und Druck. Magnesium phosphoricum (Magnesium phosphoricum) hat ihr als homöopathisches Mittel einmal geholfen, danach aber nie wieder. (Ich weiß nicht warum; vielleicht haben wir es falsch dosiert?) Wäre das Schüßler-Salz Magnesium phosphoricum 6X besser? Wie entscheidet man, ob man das Schüßler-Salz oder das homöopathische Mittel verwenden sollte? Danke!
Zellsalze sind homöopathische Arzneimittel, genau wie andere. Solange eine Zahl und ein Buchstabe angehängt sind, wie zum Beispiel Mag phos 6x, handelt es sich um ein homöopathisches Mittel. Wenn Sie Mag phos 6x gemäß der in diesem Beitrag beschriebenen Methode anwenden und es keine Wirkung zeigt, sollten Sie eine Alternative in Betracht ziehen. Falls Sie daran interessiert sind: In meinem Kurs „Feminopathie“ behandle ich das Thema Dysmenorrhoe und die spezifischen Mittel, die bei fehlender Wirkung von Mag phos 6x eingesetzt werden können.
Hallo Joette, eine Kollegin aus dem WAPF-Forum erwähnte, dass du kürzlich über unwillkürliche Muskelbewegungen geschrieben hast (eine Freundin von mir leidet darunter – ich vermute, es liegt an den Elektrolyten). Meint sie diese Artikelreihe? Danke.
Ja.
Hallo Joette,
Ich habe mich nur gefragt, warum Sie nicht einfach das Transkript von „Zellsalze: Die einfache Homöopathie“ anbieten?
Es wurde lange vor der Einführung der Transkripte erstellt.
Ich habe ein neues Trainingsprogramm ausprobiert… und ein paar Tage später hatte ich zum ersten Mal in meinem Leben Rückenkrämpfe. Vor Schmerzen gekrümmt, stieß ich auf diesen Beitrag. Ich begann mit der heißen Tasse und wiederholte dies zweimal über den Tag verteilt. Am Abend ging es mir wieder gut. Vielen Dank für die hilfreichen Tipps!
Mag Phos-6x hat mir sehr geholfen, meinen Diabetes in den Griff zu bekommen. Ich nehme es regelmäßig ein.
Würde die Wirksamkeit von Magnesiumphosphat 6x beeinträchtigt, wenn man es einer warmen Tasse Kaffee oder Tee hinzufügt? Oder ist es besser, es mit Wasser einzunehmen? Vielen Dank
Warmer Tee wäre kein Problem.
Mukesh Kumar: Wie hilft Mag Phos-6x bei der Behandlung von Diabetes?.
Ich freue mich sehr über all diese hilfreichen Informationen. Meine Frage ist: Können Muskelkrämpfe nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus) verursachen? Könnte Magnesiumphosphat dabei helfen? Vielen Dank.
Das Bannerji-Protokoll für Endometriose sieht Magnesiumphosphat 3X vor, aber ich finde diese Verdünnung weder bei OHM, Boiron noch Helios. Hat jemand eine Idee, wo ich es kaufen könnte? Oder sollte ich stattdessen die 6X-Variante nehmen?
Sie müssen sich möglicherweise direkt an sie wenden. Die Wirkstoffstärke ist nicht auf Online-Seiten angegeben.
Was steht sonst noch in diesem Protokoll? Vielen Dank!
Das Magnesiumphosphat 6x, das meiner Tochter gegen Menstruationsbeschwerden verschrieben wurde, führte zu Erbrechen. Ich habe es zweimal versucht, einmal trocken, einmal in heißem Wasser, mit dem gleichen Ergebnis. Es ist also nicht immer die beste Lösung.
Wenn es das richtige Mittel ist, ist die Wirkung verblüffend.
Wenn es nicht wirkt, muss ein anderes homöopathisches Mittel ausprobiert werden. Es gibt Hunderte von homöopathischen Arzneimitteln gegen Menstruationsbeschwerden.
Dies ist nur eines der am häufigsten verwendeten.
Würde Magnesiumphosphat 6 bei Ovulationsschmerzen/Mittelschmerz helfen? Ich habe es schon erfolgreich gegen Regelschmerzen eingesetzt, bin mir aber unsicher, ob es auch bei Ovulationsschmerzen wirkt. Drei bis fünf Tage vor dem Eisprung habe ich schreckliche, ziehende Schmerzen im Bereich der Eierstöcke. Ich beobachte meinen Zyklus schon lange genug, um ein Muster zu erkennen. Früher habe ich Ibuprofen genommen, aber ich versuche gerade, alle Medikamente abzusetzen. Ich wäre für jeden Rat sehr dankbar!
Wenn meine jüngste Tochter ihre Periode bekommt, muss sie sich vor Schmerzen übergeben. Selbst nach dem Erbrechen würgt sie noch. Vielleicht solltest du ihr bei den ersten Anzeichen der Periode oder sobald sie einsetzt, bevor die Krämpfe stärker werden, Glutamat geben.
Du hattest erwähnt, dass du „Thermos“ in dem Wortspiel verwenden wolltest. Vielleicht würde „Mag Therphos“ funktionieren?
Genial!
Hallo Joette! Würde das bei einer gereizten Gebärmutter im dritten Trimester helfen? Ich bin in der 36. Woche und möchte, dass das Baby so lange wie möglich im Bauch bleibt!
Hallo Joette! Mir ist eine Diskrepanz zwischen diesem Blog und deiner Materia Medica bezüglich der Dosierung von Magnesium phosphoricum in heißem Wasser aufgefallen. In
der Materia Medica steht: „Eine Dosis wird in 120 ml trinkbarem, heißem Wasser aufgelöst.“
In diesem Blog steht: „Ein Magnesium phosphoricum 6x wird in 30 ml heißem Wasser aufgelöst.“ (Ich nehme an, ein Pellet entspricht hier einer Dosis.)
Heißt es also eine Dosis in 120 ml Wasser oder eine Dosis pro 30 ml Wasser? Oder spielt das keine Rolle?
Vielen Dank, Joette, für all deine hilfreichen Beiträge!
– Dana
Eine Pille pro Unze.
Haben Sie Mag Phos schon einmal erfolgreich bei jemandem eingesetzt, der viele andere Magnesiumpräparate (zumindest als Nahrungsergänzungsmittel) nicht verträgt? Ich lese immer wieder, dass Magnesiumpräparate bei einigen meiner Beschwerden helfen sollen, aber jedes Mal treten bei mir unerträgliche Nebenwirkungen auf. Könnte die homöopathische Variante möglicherweise anders wirken?
Das ist durchaus möglich.