Cybersickness: Die geniale Art unseres Körpers, „Leg das Gerät weg“ zu sagen

Cybersickness
Bevor ich mit dem für diese Woche geplanten Blogbeitrag beginne, möchte ich den Opfern der kalifornischen Brände mein tiefstes Mitgefühl aussprechen. Das Ausmaß der Zerstörung ist unvorstellbar. So viele Menschen stehen unter Schock und leiden unter großem Verlust und Trauer. Ich stelle hier Links zu früheren Blogbeiträgen zur Verfügung, die Betroffenen helfen können:

Homöopathische Mittel für Katastrophenfälle: Überlebensleitfaden zur Homöopathie (kostenlose Infografik)
Schock: Homöopathie Schock und Verbrennungen
Verbrennungen: Bereit, zielen … Oh nein! Feuer!
Rauchvergiftung: Wo Feuer ist, ist auch Rauch
Schock, Trauer und Angst: Praktische Homöopathie® bei Angst und Panik nach Hurrikan Helene
PTBS: Ein Gruß an Ignatia Echte Medizin gegen posttraumatischen Stress und mehr

Erinnert ihr euch an die alte Werbung mit dem Spruch: „Man sollte Mutter Natur nicht überlisten“? Nun, der Werbetreibende hat vielleicht Margarine angepriesen (die ihr bei mir zu Hause sicher nie finden werdet), aber die Aussage ist trotzdem wahr.

Cybersickness ist im Prinzip dasselbe wie Seekrankheit, nur dass sich der Körper dabei nicht bewegt. (Man sollte Mutter Natur nicht austricksen.)

Das Ansehen von Filmen oder Videos in rasanter Geschwindigkeit auf einem elektronischen Gerät, das Spielen von Videospielen mit dynamischen Grafiken und selbst das zu schnelle und zu lange Scrollen durch Word-Dokumente können zu Reizungen des Innenohrs führen. Wir alle wissen, wie empfindlich unser Innenohr sein kann. Schon die geringste Störung kann Übelkeit, Schwindel und Drehschwindel auslösen, die noch lange anhalten können, nachdem die elektronischen Geräte ausgeschaltet wurden.

Ein Fall von Cybersickness

Eine meiner Mitarbeiterinnen – wir nennen sie Debbie, um ihre Privatsphäre zu schützen – litt unter genau diesen Symptomen.

Debbie nahm zunächst an, ein körperliches Problem mit dem Ohr sei die Ursache ihres Schwindels. Sie spürte ihn vom Aufwachen bis zum Zubettgehen. Selbst das Autofahren war etwas schwierig, da die Straße vor ihr zu schwanken schien.

Da sie jedoch keine Symptome einer Ohrenentzündung verspürte, zögerte sie, das Behandlungsprotokoll für Mittelohrentzündung anzuwenden, ohne mehr darüber zu wissen. Schließlich ist Homöopathie auch Medizin. Man wendet sie nicht wahllos an.

Zuerst begriff Debbie nichts. Sie arbeitete den ganzen Tag an langen Word-Dokumenten. Zu allem Übel spielte sie abends zur Entspannung noch ein Spiel auf ihrem Handy (was ich, wie du weißt, nicht empfehlen würde). Ihr war nicht klar, dass sie ihre Symptome dadurch nur noch verschlimmerte.

Dann stieß Debbie auf einen Artikel über Cybersickness, der Informationen über genau das enthielt, was sie erlebte: Cybervertigo (manchmal auch digitaler Schwindel genannt).

Schwindel: Ein verwirrtes Innenohr

Debbies ständiges, schnelles Scrollen war einfach zu viel für ihr Innenohr. Die grellen Farben, die über den Bildschirm ihres vermeintlich entspannenden Spiels flitzten, lösten eine regelrechte Flut an Fehlinformationen aus.

Sehen Sie, ihre Augen lieferten ihrem Innenohr fälschlicherweise die Information, dass eine große Bewegung stattfand. Ihr Körper blieb jedoch still und bestätigte weder die Bewegung noch die Fähigkeit, ihr Gleichgewicht zu halten.

„Tu das nicht.“

Nachdem Debbie den Artikel gelesen hatte, wurde ihr klar, dass der alte Arztwitz hier wieder aktuell war. Sie kennen ihn bestimmt: Der Patient sagt: „Doktor, mein Arm schmerzt, wenn ich dies und jenes tue.“ Der Arzt antwortet: „Dann tun Sie es nicht.“

Debbie hörte also auf, in Lichtgeschwindigkeit durch ihren Feed zu scrollen, und drosselte ihr Arbeitstempo, um ihren Augen und Ohren Zeit zur Erholung zu geben. Sie hörte mit dem Spielen auf und wandte sich stattdessen anspruchsvolleren Entspannungsmethoden zu, wie dem Hören inspirierender Musik oder Podcasts über die Antike.

Ich empfehle Betroffenen von Cybersickness außerdem, ihr Gleichgewicht zu stärken, indem sie in die Ferne schweifen und natürliche Landschaften betrachten. Zusätzlich ist es hilfreich, die visuelle Perspektive zu trainieren. Versuchen Sie, eine Aussicht mit einem Hindernis in der Nähe zu finden, beispielsweise einen Baum vor einer Weide oder eine Düne vor dem Meer.

Cocculus indicus

Leider war der Schaden bereits angerichtet. Das bloße Aufgeben der schädlichen Gewohnheiten reichte nicht aus, um ihren Zustand zu verbessern, daher wandte sie sich der Homöopathie zu. Das gewählte Mittel war Cocculus indicus 30, zweimal täglich, bis sich ihr Zustand deutlich besserte. Es zeigte schnell Wirkung, innerhalb von etwa zwei Wochen.

Als es ihr deutlich besser ging, setzte Debbie die Medikamente ab. Sie behält sie jedoch vorsorglich für den Fall, dass ein weiteres intensives Word-Projekt die Beschwerden erneut auslöst. In diesem Fall wird sie die von Cocculus wieder aufnehmen und sie erneut unterbrechen, sobald die Symptome nachlassen.

Tatsächlich werden Jahresabonnenten meiner exklusiven „Mighty Members“ -Mitgliedschaft ihren jährlichen E-Book-Bonus jetzt vielleicht noch mehr zu schätzen wissen. (Falls Sie diese noch nicht kennen: Die E-Books enthalten alle meine Blogbeiträge, chronologisch nach Jahr geordnet, seit 2013.) Man kann sich vorstellen, wie Debbie jedes einzelne der hunderten Seiten umfassenden E-Books durchblättert, um sie für mich zusammenzustellen. Wetten, dass sie dabei immer ihren Cocculus griffbereit hat?

(Nebenbei bemerkt: Diese kostenlosen eBooks sind ein weiterer guter Grund, sich unserer mächtigen Community. Stellen Sie sich vor, Sie hätten eine durchsuchbare Kopie all meiner Blogbeiträge auf Ihrem Computer gespeichert. Sie können auch ohne Internetverbindung darauf zugreifen. Und sie sind auch ausdruckbar.)

Bildschirmsucht

Natürlich ist es ein guter Anfang, übermäßige Bildschirmzeit zu vermeiden. Die moderne Gesellschaft verbringt viel zu viel Zeit vor Bildschirmen. Auf Wunsch eines Mitglieds habe ich letzte Woche in meinem Rundschreiben an die engagierten Mitglieder.

Vielleicht habe ich das noch nicht erwähnt, aber wenn Sie meinen Mighties beitreten, erhalten Sie Zugriff auf alle meine bisherigen Memos mit einem durchsuchbaren Index, der Ihnen hilft, Krankheiten und Medikamente zu finden, die Ihre Familie und Angehörigen betreffen.

Wenn Sie also an homöopathischen Mitteln zur Behandlung von Bildschirmsucht interessiert sind, melden Sie sich noch heute an und suchen Sie nach Memo an Mighty Members #241.

Sollte die Überwindung der Sucht die bestehende Internetsucht nicht lindern, empfiehlt sich die Praktische Homöopathie®. Debbie kann bestätigen, dass Cocculus indicus 30 nachweislich Abhilfe schafft.

Verbreiten Sie die gute Nachricht von Practical Homeopathy®!

Herzlich,

PS: Und nicht vergessen – alle meine Mighty-Mitglieder erhalten 10 % Rabatt auf Kursbuchungen. Falls Sie Hilfe bei der Inanspruchnahme Ihres Rabatts benötigen, senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected] um weitere Informationen zu erhalten.