Podcast 7 – Tratar Doenças Crónicas

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Neste podcast, abordamos:

1:01 Tempo necessário para tratar uma condição crónica

5:00 Faça anotações detalhadas

8:58 Medicamentos homeopáticos para o vómito

10:13 Observe as melhorias

16:21 Os marcadores mágicos de melhoria de Joette

“Ser capaz de assumir a responsabilidade pelos cuidados da sua família de uma forma tão significativa e comprometida é a essência de uma vida bem vivida.”

O podcast desta semana aborda o tema de como iniciar e utilizar a homeopatia para tratar as doenças crónicas da sua família.

• Em primeiro lugar, quando se trata de uma doença crónica, o período necessário para seguir um protocolo varia geralmente entre 4 a 8 semanas. É uma questão de ritmo. Pense assim: allegro para doenças agudas e adagio para doenças crónicas.

• Falo sobre a necessidade crucial de tomar notas no início do caso. E a necessidade de continuar a tomar notas de observação, pois só assim seremos capazes de constatar que as coisas estão a melhorar.

• As 3 perguntas que deve fazer ao tomar notas para os seus registos de casos.

• 3 Indicadores Mágicos de Melhoria: a presença de qualquer um deles indica que estamos no caminho certo e escolhemos o protocolo correto.

• 2 remédios eficazes para vómitos intensos.

Ser esposa e mãe é uma das tarefas mais nobres da Terra. Use este blog gratuito e incorpore as minhas dicas de homeopatia, e irá concretizá-lo como uma verdadeira rainha.

Os podcasts 6, 7 e 8 complementam os artigos do blogue intitulados: O que esperar quando se utiliza a homeopatia - Partes 1 a 3

 

 

Está a ouvir um podcast do JoetteCalabrese.com, onde Joette Calabrese, homeopata americana certificada a nível nacional, oradora e autora, partilha a sua paixão por ajudar as famílias a manterem-se saudáveis ​​através da homeopatia e de uma alimentação rica em nutrientes.

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Jendi: Aqui é a Jendi e estou de volta com a Joette Calabrese. Estou ansiosa por aprender mais sobre o que esperar após o uso de um medicamento homeopático. No nosso último podcast, falámos sobre o uso de medicamentos homeopáticos para condições agudas, e eu usei-os para as constipações e dores de cabeça dos meus filhos. Agora, recorro ao medicamento homeopático em vez de um medicamento comprado na farmácia, e estou curiosa para saber o que acontece quando há uma condição persistente ou que já dura há algum tempo, como lhe chama, uma condição crónica.

Tempo necessário para tratar uma condição crónica

Joette: Sim. Então, na semana passada, na primeira parte, abordámos o tipo de resultados que podemos esperar ao utilizar a homeopatia para tratar situações agudas, como febre (como disseste), otite média, dor de garganta, dores de cabeça, picadas de abelha e coisas do género. Os problemas agudos são relativamente simples em comparação com o que esperar quando se lida com condições crónicas. Ou seja, bastam apenas alguns minutos, horas ou talvez alguns dias para saber se escolheu o medicamento corretamente. Mas numa condição crónica, como dura mais tempo, é diferente. Certamente, também existem sinais ao longo do caminho que podemos observar para nos assegurar de que estamos no caminho certo ou para nos redirecionarmos se estivermos no caminho errado.

Então, aqui está o primeiro ponto. Quando se trata de uma doença crónica, o período de tempo necessário para seguir o protocolo é geralmente de um a dois meses. Só isso já nos fornece informações importantes. Mostra-nos que é uma questão de ritmo. Pense da seguinte forma: Allegro é o ritmo agudo e Adagio é o ritmo crónico. Por isso, não esperamos que uma doença crónica, que persiste há muitos anos ou décadas – por vezes meses, mas mais frequentemente anos ou décadas –, desapareça completamente da noite para o dia, como acontece com uma dor de cabeça que começou há apenas três horas. Em geral, é melhor observar um protocolo crónico durante este período de dois meses antes de realizar uma avaliação.

Para que tenha uma ideia do que isto significa, para uma criança de 4 anos, espere que o sono seja restabelecido dentro de algumas semanas, enquanto que para alguém mais velho, pode demorar muito mais tempo. Alguém que sofra de insónias há, digamos, cinco anos, pode demorar muitas semanas. Portanto, serão alguns meses. Lembre-se, estes são exemplos do que pode acontecer, por isso não leve estes períodos de tempo à letra. Estou apenas a dar uma visão geral. Pode demorar, talvez meses, mas é um processo gradual em direção à recuperação completa. Por isso, precisamos de nos lembrar que, ao longo do caminho, procuramos a melhoria, o que o incentiva a continuar com os seus tratamentos da mesma forma.

Portanto, se decidiu usar um medicamento duas vezes por dia e pretende usá-lo todos os dias durante um mês inteiro, precisa de manter a constância. Não hesite, pois se hesitar, certamente questionar-se-á a si próprio e questionar-se-á se tomou a decisão correta. Quando um medicamento está a funcionar, não devemos mexer em equipa que está a ganhar. E este é um dos problemas que mais atrapalha as pessoas. Por muito que desejemos que o medicamento faça efeito rapidamente, porque estamos habituados a ver uma situação aguda resolver-se com tanta rapidez, devemos manter a nossa posição. Quando o medicamento deixa de funcionar, não há qualquer melhoria e não há mais nada a ser alcançado, então, e só então, é altura de o abandonar e seguir em frente.

Portanto, inegavelmente, há três passos para a frente e um ou dois para trás. Então, pode pensar: "Uau, estou tão bem! Mas, ah, não, agora não estou tão bem outra vez." Se pensarmos nisto como subir uma escada e nos aproximarmos cada vez mais do bem-estar, podemos dar alguns passos em frente e um passo atrás. Mas procuramos avanços cada vez maiores ao longo do tempo, que contêm provas vitais. O que quero dizer com isto é que, se esta informação não for considerada simplesmente porque não foi registada corretamente e consultada com precisão, isso afetará o médico e o paciente como um barco à deriva. Por outras palavras, é necessário manter registos muito cuidadosos quando se trata de uma doença crónica, e até mesmo de doenças agudas.

Faça anotações detalhadas

Jendi: Como consegues controlar tudo isto? E eu sei que disse para anotar. Existe alguma forma de facilitar, uma vez que sou uma mãe ocupada a fazer várias coisas ao longo do dia?

Joette: Exatamente. É aqui que realço a importância, a importância absoluta de tomar notas logo no início do atendimento. Não pense que se vai lembrar de tudo. Além disso, é necessário, juntamente com os valores numéricos, compará-los com o resultado ao fim de dois meses. O que quero dizer com valores numéricos é que se vai questionar, seja para si próprio ou para um familiar, numa escala de 1 a 10, qual a intensidade da dor, por exemplo. Dez é a pior dor; zero é nenhuma dor. Precisa desse número. Digamos que é uma dor de cabeça. Queremos saber a intensidade das dores de cabeça que estão a ocorrer. Numa escala de 1 a 10, digamos que é 7. Precisamos de saber isto porque, se daqui a dois meses as dores de cabeça ainda estiverem a ocorrer, mas agora com intensidade 4, isso indica melhoria. Precisamos de presumir que o medicamento foi o responsável por esta melhoria.

Nem sempre sabemos se foi o medicamento que resolveu o problema. Pode ser que o sol esteja a brilhar, ou que a vida esteja melhor. Mas a vida é mesmo assim. Tem os seus altos e baixos, e o remédio é a única constante. Assim, pelo menos, precisamos de o considerar como o nosso ponto de partida e estar sempre abertos à possibilidade de que tenha sido outra coisa. Mas, como não temos forma de garantir que a vida é constante, é tudo o que temos. Por isso, quero lembrar a todos que somos propensos a este esquecimento e imprecisão, especialmente quando se trata de doenças. Isto é particularmente verdade quando lidamos com o sofrimento dos entes queridos. Se o seu filho está a sofrer e diz que teve outra dor de cabeça, "Mãe, é outra dor de cabeça", não pode deixar de pensar: "Bem, acho que o medicamento não está a resultar". Quando, na verdade, precisa de consultar os seus registos.

Assim, quando temos provas claras, sob a forma das nossas notas, mostrando que sim, as coisas estão a melhorar, isso não só nos confirma que estamos no caminho certo e que devemos persistir, como também reacende a nossa esperança de que o problema se resolva completamente no futuro. Assim sendo, ao tomar notas para o caso, as questões a colocar e a comparar a cada dois meses devem incluir, novamente numa escala de 1 a 10, qual a intensidade do sintoma, com que frequência ocorrem os sintomas e quanto tempo duram. Mas lembre-se: não force a barra. Por outras palavras, seja honesto consigo mesmo. Se errou, assuma a responsabilidade. Não queremos fingir que o tratamento funcionou quando não funcionou. Queremos ciência a sério. Queremos que este se aproxime o mais possível da realidade. Por isso, não incentive a pessoa, nem a si próprio, a acreditar que está melhor se não estiver.

Jendi: E às vezes, se for uma criança e ela estiver a vomitar ou com diarreia, e eu já lhe tiver dado o medicamento, mas queres que ela se sinta melhor imediatamente, pensas que devias fazer mais alguma coisa, não é?

Joette: Exatamente, exatamente. E o mais difícil de ser mãe/homeopata é a pressão que surge simplesmente por estar disponível para a pessoa, para o seu filho. Só por estarem presentes, imploram por si. É aí que ser mãe, segurar-lhes a cabeça, dar-lhes uma botija de água quente, encorajá-los com palavras simpáticas pode fazer a diferença até que o medicamento faça efeito. Agora, mais uma vez, o que estamos aqui a discutir está mais próximo de um problema agudo. Acabei de falar com alguém que disse que a mãe costumava distribuir carícias em vez de medicamentos, e é uma ótima forma de ver a situação. Se alguém está a vomitar sem parar – vamos voltar ao ponto agudo por um segundo – se a pessoa está a vomitar sem parar e quer que lhe dê mais medicamentos ou um medicamento diferente porque o vómito não parou mesmo depois de ter administrado o anterior, é preciso insistir e dar uma oportunidade ao medicamento para funcionar. Precisamos de dar uma oportunidade.

 Medicamentos homeopáticos para o vómito

Por falar em vómitos incessantes, gosto sempre de indicar um medicamento, se possível, nestes podcasts, e partilhar algumas informações úteis para guardar. Os meus dois principais remédios para vómitos horríveis são o Arsenicum album 30 e o Veratrum album 30, que devem ser tomados de hora a hora, mais ou menos. Utilize apenas um deles. Escolha um e mantenha-se fiel a ele. São ótimos remédios e vale a pena escrevê-los. Assim, o Arsenicum album 30 ou o Veratrum album 30. Não são os únicos, mas são os meus dois favoritos para vómitos horríveis.

Jendi: E estes são para sintomas agudos. Mas se for crónico, então temos de ter ainda mais paciência, certo?

Joette: Exatamente. É preciso manter-se firme, a menos, é claro, que a pessoa esteja pior. Precisamos de esperar algumas semanas, pelo menos. Mas quando alguém que ama não está a responder ao tratamento, é extremamente difícil manter-se firme, mas é preciso ser firme. Por isso, recomendo aos ouvintes de hoje que leiam o meu artigo complementar a este podcast, intitulado " O que esperar quando se utiliza homeopatia - Parte II", para obterem mais detalhes. Há algumas informações adicionais em pontos que abordei aqui e que não mencionei no artigo.

Observe as melhorias

O problema é que as expectativas são, por vezes, irreais. Algumas pessoas familiarizadas com os resultados rápidos da homeopatia em casos agudos esperam o mesmo para os crónicos, e não posso enfatizar isto o suficiente. Eis outra ocorrência comum após a administração do medicamento a um ente querido: as pessoas muitas vezes não se apercebem completamente do grau de melhoria. Depois, quando alguém está a sofrer, diz: "Estou a vomitar, estou a vomitar. Continuo a vomitar." A razão para isto é que queremos tanto melhorar que imploramos àqueles que acreditamos ter poder sobre nós — as nossas mães, as nossas esposas ou quem quer que seja — para que façam algo o mais rapidamente possível.

Vou dar um exemplo. Vou utilizar o exemplo da minha prima Maria no meu artigo. Sofria de ansiedade, insónias e afrontamentos há aproximadamente 10 anos. Portanto, é claro que se tratava de um problema crónico. E quando me pedi para avaliar a gravidade da sua insónia agora, depois de ter usado os medicamentos durante alguns meses, numa escala de 0 a 10, sendo 10 horrível (consultando as minhas notas, pois tinha-lhe feito a mesma pergunta dois meses antes), ela respondeu: "Ah, está à volta de 4, e eu esperava que já tivesse passado, porque vou participar numa peça de teatro na próxima semana."

Assim, a sua expectativa baseava-se no facto de que ela precisava de estar numa peça. Ora, cabe-me a mim, como homeopata, observar que ela tinha dito que era 10 antes. Agora, é 4. Temos uma melhoria de 60%. Assim, as minhas notas — e talvez não me lembre disso facilmente, por isso é que as tenho — revelaram que ela classificou com 10 da última vez. E quando lhe perguntei com que frequência tinha insónias, relatou que agora consegue dormir na maioria das noites, com exceção da noite anterior ao ensaio geral. E eu pensei: "Que bom!". Ela, no entanto, pensou: "Não, não. Não percebeste. É antes do ensaio geral."

Mas quando alguém consegue dormir bem de forma consistente depois de se queixar que a insónia era um dos seus maiores problemas, e passa uma ou duas noites sem um sono reparador, então temos de nos contentar com isso. Não podemos esperar a perfeição. E quando lhe perguntei sobre a sua ansiedade, ela disse: “Ah, já me tinha esquecido disso. Acho que não tive nenhuma desde a primeira semana a usar os medicamentos”. Portanto é fácil esquecer, percebe, quando se tomam estes medicamentos, que era assim que sofríamos, era assim que eu sofria, comparado com como se sente agora. Assim, o meu trabalho é colocar as coisas em perspetiva, tal como é o trabalho do homeopata, lembrando que talvez tenhamos de encarar o facto de que as coisas não melhoraram realmente.

E lembrem-se, não vos vamos induzir a acreditar que as coisas melhoraram quando não melhoraram. Não lhes dissemos como foi da última vez até que nos deem todas as informações, para que possamos comparar. Porque talvez tenhamos de recomeçar do zero. Talvez tenhamos escolhido os medicamentos errados. Não há dúvida disso. E precisamos de ser honestos. Falarei mais sobre isso na próxima semana, sobre quando escolhemos o medicamento errado e o que fazer em relação a isso.

Assim, não há dúvida de que as pessoas estão ansiosas por se sentirem bem. Por isso, estabelecem datas ou metas como se alcançar a saúde fosse um objetivo financeiro. Mas a natureza do corpo humano simplesmente não funciona assim. E se é evidente que a Maria melhorou, preciso de lhe salientar isso. Esse é o meu trabalho. E o meu objetivo é erradicar o problema, não mascará-lo com medicamentos, suplementos ou vitaminas sintéticas. Todos nós sabemos isso. Mesmo que demos dois passos em frente e meio atrás, o objetivo é alcançar o sucesso. Portanto, os nossos padrões são sólidos e podem demorar um pouco mais a serem atingidos. Mas, entretanto, podemos pelo menos regozijar-nos por saber que houve melhoria e que ainda há mais por vir.

 Jendi: Então, é preciso deixar de ser pessoas comuns na nossa sociedade imediatista, que quer tudo para ontem. Precisamos de aprender que, por vezes, ir devagar e é sempre o único caminho para alcançar uma verdadeira saúde, certo?

Joette: Exatamente. Exatamente. E, dito isto, curiosamente, há muitas outras pessoas que me relatam uma melhoria significativa após dois meses a tomar o medicamento. E quando vê isso a acontecer na sua família, nos seus vizinhos, nos seus parentes e amigos, ganha um pouco mais de confiança, a ansiedade desaparece e começa a dizer: "Ok, estou mesmo a perceber isto". Portanto, o trabalho do homeopata é avaliar o problema, escolher o remédio e a sua aplicação, manter registos precisos e lembrar gentilmente ao paciente como as coisas melhoraram, se melhoraram, e dizer-lhe que fará os ajustes necessários caso contrário.

Jendi: Referiu ter notado melhorias noutras áreas. Isto é um indicador de que a pessoa está a melhorar. Como, por exemplo, em relação às emoções, à energia, ao humor ou à vitalidade geral. Pode explicar isso um pouco melhor?

Joette: Sim, sim. Por outras palavras, o que queremos observar é se, porventura, o vómito não melhorou. Vamos usar isto como um exemplo agudo por um momento. Talvez o vómito não tenha melhorado. A pessoa ainda está na casa de banho. Mas não está assim tão assustada, ou não tem tanto frio, ou diz: “Sabes, mãe, acho que já estou bem. Acho que se ficar aqui sentada um bocadinho, vou melhorar”. Quando é um problema crónico, a pessoa pode ainda ter insónias. Mas isso não parece incomodá-la assim tanto. Talvez haja menos conflitos emocionais. Ela pode precisar de menos sestas. Pode até haver uma melhoria da acuidade mental. E, mais uma vez, está a observar, sempre a observar isso nas pessoas e não a dizer-lhes. Não lhes quer dizer que estão a melhorar, a menos que seja absolutamente necessário. Mas quer permitir que o medicamento atue corretamente, sem dar muita esperança de que está a funcionar quando, na verdade, pode não estar.

Jendi: E eu sei que vocês têm algum tipo de critérios ou regras. Poderiam partilhá-los novamente connosco?

Os marcadores mágicos de melhoria de Joette

Joette: Sim. Chamo-lhes os meus indicadores mágicos de melhoria e, se quiser escrevê-los, pode fazê-lo. Mas, certamente, isso está no artigo que acompanha este texto. O primeiro indicador, e já o referi, abordei-o há poucos minutos, é que os sintomas aparecem agora com menos intensidade, uma vez administrado o medicamento correto. Portanto, numa escala de 1 a 10, já não é 8. Agora, está a tornar-se mais como 6 e talvez até 4. Portanto, queremos ver esta escala de dor reduzida.

O segundo marcador mágico é uma duração mais curta do acontecimento ou sofrimento. Assim, neste cenário, por exemplo, se for vómito, o evento não dura tanto tempo. E, por isso, a sua duração é mais curta. Mesmo que a pessoa tenha vomitado há dois dias, ontem e hoje, vemos agora que o vómito dura apenas alguns minutos em vez de horas. Assim, queremos que dure menos tempo.

E o terceiro indicador mágico é que existam intervalos maiores entre cada evento. Assim, se alguém está a vomitar novamente e está na casa de banho, e está a observar que essa pessoa está realmente a vomitar ativamente, depois de tomar o medicamento, já passaram três horas desde o último episódio. Por isso, queremos ver um intervalo maior entre cada episódio.

Jendi: Estas dicas são ótimas para anotar e guardar junto com os medicamentos. Porque quando se está no meio de uma doença ou problema de saúde, é bom ter algo para consultar. E claro, podem ouvir e anotar, ou podem imprimir diretamente do site JoetteCalabrese.com.

Joette: Sim, com certeza. É verdade. Mas desenvolvi estas técnicas ao longo dos anos e aperfeiçoei-as, mas deviam ter visto o meu armário de medicamentos, como ele era quando eu estava a criar os meus filhos. Tinha todas as minhas notas coladas por dentro da porta do armário. Nunca ninguém veria se a porta estivesse fechada, claro, mas quando a abria, onde estavam os meus medicamentos, lá estavam todos estes lembretes e notas: "lembra-te de fazer isto", "lembra-te de observar aquilo", "fica atento a isto ou aquilo". E foi assim que aprendi muita coisa. Quer dizer, eu gostava que a parte interior da porta do seu armário também estivesse cheia de protocolos, com esta informação. Caso contrário, é fácil esquecer este tipo de informação. Precisamos mesmo que alguém nos dê um toque, e somos nós que precisamos de nos lembrar.

Jendi: Guardo as coisas num armário da cozinha e não sei se conseguiria manter tudo muito organizado, porque abre e fecha com frequência. Mas quero certamente ter um caderno ou algo do género para anotar a informação que vou recolhendo, e já tenho um livro para ler. Assim, gostaria de guardar as coisas que imprimo do seu blog e os livros que compro sobre homeopatia, tudo junto.

Joette: Sim. É ótimo. É muito importante manter-se organizado. Caso contrário, numa crise, não saberá para onde ir. Não saberá quais são os seus recursos.

Jendi: E gostei muito da tua ideia de usar pastas de arquivo, porque disseste que se rabiscasses num guardanapo, podias simplesmente atirá-lo para a pasta certa.

Joette: Exatamente, exatamente. Tenho filhos, por isso pensava sempre: "Como posso facilitar as coisas?". E codifiquei as pastas por cores. A pasta do meu filho mais velho era azul, a do meu segundo filho era azul-claro e a do meu filho mais novo era verde. Assim, sabia imediatamente qual a pasta a apanhar quando algo acontecia e podia descobrir o que tinha acontecido da última vez. Porque muitas vezes, o que vemos acontecer hoje em dia em alguém, digamos, náuseas e vómitos, etc., podemos perceber que uma pessoa é propensa a isso. E se abrirmos a pasta, podemos descobrir que, ui, já o fizemos há dois anos. E vejam só, o Arsenicum album funcionou mesmo, 30, e só precisei de o usar três vezes. Tenho um registo de quando aconteceu. Isto facilita muito mais do que começar do zero, porque já tem um histórico. Portanto, acho que é muito importante haver o máximo de organização possível.

Jendi: Uma casa organizada é uma casa menos stressante.

Joette: Sim.

Jendi: E estou a trabalhar nisso. É preciso trabalhar nisso constantemente, mantendo tudo organizado e em ordem. Tenho uma pergunta sobre o que acontece se estiver a tratar uma condição crónica e perder um dia. Isso afeta a duração do tratamento de alguma forma?

Joette: Não. Não acredito que faça diferença. Muitas vezes, as pessoas fazem-me esta pergunta e eu respondo: “Continue de onde parou e verá que o efeito será retomado. Não, não é um problema”. Por vezes, é difícil lembrar-se ou sai de casa e só regressa tarde da noite, quando deveria ter tomado o medicamento. Mas, na verdade, isso tem pouca influência. O momento certo é mais importante quando se trata de algo agudo, porque vai querer lidar com isso e resolver o problema o mais rapidamente possível.

Jendi: A próxima coisa que me intriga é o que acontece se escolher o medicamento errado. Então, falaremos sobre isso em breve?

Joette: Sim. Gostava que tivéssemos tido mais tempo hoje para falar sobre isso, mas é um assunto à parte. Portanto, sim, vamos abordar isso na nossa próxima reunião.

Jendi: Muito bem. Estou ansiosa por ouvir a terceira parte no nosso próximo podcast. Gostaria de nos deixar alguma mensagem final hoje?

Joette: Sim. O que quero sempre dizer às mães é que este é um ótimo lugar para ser ambiciosa. Podemos ser mães ambiciosas, podemos ser avós ambiciosas, e quer encontrar pessoas com a mesma mentalidade. Quer encontrar outras mães e avós que também sejam ambiciosas a cuidar de si e das suas famílias. E podem ser encontradas em todos os lugares. Pode encontrá-las na sua igreja, na sua sinagoga, no seu grupo de ensino doméstico, na associação de pais e professores local. Estão em todos os lugares.

Por isso, encorajo-o a encontrar pessoas com a mesma mentalidade. Se não as encontrar facilmente, visite o meu blogue. Passe lá algum tempo. Há muitas pessoas, muitas mães, famílias. E acredito que o meu blog está repleto de mães motivadas. Basta ler as respostas delas em alguns dos posts. Partilham os seus sucessos e fracassos depois de terem participado em cursos ou mesmo se apenas começaram a ler os posts recentemente. Encontre pessoas com a mesma mentalidade. Esta é a forma de você acelerar a sua compreensão sobre o tema e impulsionar a sua vida nesse sentido. Cultive essas amizades.

Obrigada por ouvir este podcast com Joette Calabrese. Se gostou, partilhe com os seus amigos. Para saber mais e saber se a homeopatia se enquadra na sua estratégia de saúde, visite joettecalabrese.com e agende uma conversa gratuita de 15 minutos.