Podcast 168 — Não se preocupe - Homeopatia Joette Calabrese

Olá, eu sou a Joette Calabrese e dou-lhe as boas-vindas ao nosso movimento de cuidados de saúde — o seu, o meu e o de inúmeros homens e mulheres em todo o mundo que retomaram o controlo da saúde das suas famílias com a Homeopatia Prática®.

Por isso, durante os próximos minutos, vamos dar as mãos enquanto desmistifico a homeopatia — o que antes era considerado um paradigma esotérico — e a transformo numa solução de saúde compreensível, reproduzível, segura e eficaz, disponível para todos.

Este é o medicamento que procurava — a minha marca exclusiva de homeopatia, PRÁTICA® .

Introdução: Não se preocupe

Kate: (01:00)

Bem-vindos ao podcast Practical Homeopathy® e o nosso tema de hoje é a preocupação.

Hoje em dia, todos falamos de ansiedade. Penso que isto é muito comum na sociedade atual, mas e a preocupação? Talvez não sofra de uma ansiedade profunda de dia e de noite, mas seja uma mãe, como eu, que se preocupa.

Ou talvez não seja mãe, mas preocupe-se com os seus animais de estimação, a sua família, os seus amigos, a sua carreira, as suas finanças. E se for adolescente e se preocupar com o bullying, ou um avô ou avó que se preocupa com os seus netos recém-nascidos e quanto tempo poderá passar com eles?

Bem, independentemente de quem seja, a preocupação não deve estar em primeiro plano na sua mente, especialmente se não se consegue livrar dela. O stress prolongado no corpo pode levar a muitos outros problemas, mas neste podcast, Joette vai abordar alguns medicamentos homeopáticos importantes que podem ajudar quando a preocupação se torna algo do dia-a-dia e quando se transforma em algo maior.

Então, vamos começar, Joette.

As mulheres são especialistas em preocupar-se

Joette: (02:00)

Sim, vamos começar, Kate.

Em primeiro lugar, quero dizer que algumas das pessoas que mais se preocupam no mundo são mulheres. Somos especialistas nisso. Depois de nos tornarmos mães, diria que a preocupação se torna o nosso sobrenome.

Kate:

Certo.

Joette:

Sim, pode ser leve. Pode persistir durante muito tempo, mas também pode estar dentro da normalidade. Por isso, não queremos tratar cada pequeno problema que aparece, porque, como sabemos, toda a gente se preocupa de vez em quando.

Mas quando começa a afetar a nossa vida diária, ponderamos experimentar um medicamento homeopático para acalmar este padrão de pensamento. E não o usamos todos os dias. Utilizamo-lo durante um ou dois dias para ver como nos afeta e só o utilizamos quando necessário. Esse seria o nosso objetivo.

Assim, sei que pode haver momentos de preocupação passageira quando o seu filho aprende a andar de bicicleta, ou quando vai fazer um exame, ou sobre a sua família ir para o estrangeiro, ou se vai chegar a algum lado na hora certa. Isto está dentro da normalidade.

Mas se se encontra num estado constante de preocupação, ou se isso se torna algo que afeta o seu dia a dia porque passa o tempo a verificar constantemente os seus filhos adultos (ou até mesmo os seus filhos mais pequenos), ou a deixar de ir a sítios por causa da preocupação (como não entrar num avião ou não se sentir confortável o suficiente para apanhar uma estrada)... já percebeu a ideia.

Quando a preocupação se torna uma patologia, pense em Arsenicum album ou Calc carb.

Joette: (03:18)

A homeopatia pode muitas vezes ajudar. Assim, quero falar sobre alguns dos principais remédios que podemos considerar ao repertorizá-los no nosso "Meta Repertório" de Robin Murphy. E consultámos, por exemplo, a página 277. (Para quem tem repertório, é bastante divertido fazê-lo. Mas, se não tiver, pode simplesmente acompanhar.)

Existem “preocupações, tendência para” (tendência para se preocupar). E os principais medicamentos são o Arsenicum album e a Calcarea carbonica . Existem outros medicamentos também, mas quero abordar apenas estes dois principais.

Comecemos pelo Arsenicum . É uma pessoa que se preocupa demasiado com coisas insignificantes. É nervosa, ansiosa e pode ser indecisa. Tem ansiedade, principalmente em relação à saúde, com medo de germes, vírus e envenenamento. É inquieta e, basicamente, acaba por se tornar hipocondríaca.

Se for uma criança que se preocupa, não quer estar sozinha e pode ficar apegada aos pais.

E devo dizer que é este o tipo de medicamento que queremos tomar. Sabe quando dizem para colocar primeiro a máscara na cara e depois na cara da criança — o avião está a cair?

Ora, as mães preocupam-se frequentemente porque não confiam que o medicamento que vão utilizar vá funcionar, sejam medicamentos convencionais ou homeopáticos, e têm receio de assumir essa responsabilidade sozinhas. Por isso, este é um daqueles medicamentos que pode ser muito útil para uma mãe que está sempre apreensiva com as doenças ou condições de saúde do seu filho.

Assim, vamos também falar do Cálcio Hidrato de Carbono, porque o Cálcio Hidrato de Carbono é um assunto interessante. Cálcio Hidrato de carbono abrange a ruminação, que é aquele pensamento constante e repetitivo, o excesso de reflexão, o trabalho excessivo, que leva ao esgotamento e à exaustão.

E a pessoa pode ficar sentada a pensar em pequenas coisas que, na verdade, não significam nada, preocupando-se com todas as suas responsabilidades, especialmente, e com os seus deveres. E essa pessoa que pode precisar de Calc carb fica apreensiva e pode ter ansiedade, até mesmo palpitações. E pode ser esquecida.

Doenças causadas pela preocupação

Joette: (05:26)

Mas vamos analisar isso com mais detalhe. Existem diferentes tipos de preocupação, como assuntos domésticos, durante um episódio de febre, tremores nervosos, alguém que é excessivamente cauteloso, insónias que levam à insónia ou até mesmo despertares noturnos.

Todos estes fatores podem ser considerados quando estamos a tentar escolher um medicamento homeopático, para além, digamos, do Arsenicum album ou do Calc carb.

Assim, se já ouviu a expressão "Estou a morrer de preocupação", pense que a preocupação pode realmente causar problemas físicos. E as condições mais óbvias são problemas como a hipertensão arterial e a compulsão alimentar. Alguém está nervoso ou preocupado? Pode acabar por ir diretamente para a geladeira. Claro que também pode haver insónia, fadiga ou irritabilidade. Obviamente que há muito mais, mas estas são algumas das condições comuns que vemos associadas à preocupação.

Portanto, a preocupação enquadra-se na categoria do stress, e todos sabemos que o stress pode ser uma causa subjacente destas doenças. Assim, é claro que faz sentido querermos eliminar esta preocupação crónica ou mesmo extrema o mais rapidamente possível, porque pode potencialmente causar stress a longo prazo e, consequentemente, outras doenças.

Kate:

Joette, sei que existe aquilo a que chamamos rubrica no repertório sob o título de preocupação, e chama-se "doenças da preocupação"

Por isso, talvez se veja sem conseguir dormir por causa da preocupação, ou talvez se sinta doente o tempo todo, e esteja constantemente preocupado, constipado atrás do outro.

Que soluções poderiam ser encontradas nesta rubrica?

Joette:

Bem, o Argentum nitricum é certamente muito valioso para isso.

E também penso sempre na Inácia. Já escrevi e falei sobre a Inácia várias vezes.

O Lycopodium é outra opção, especialmente se houver problemas intestinais, inchaço, etc.

E depois temos o Fósforo. O Fósforo pode ser alguém um pouco distraído, tão preocupado que acaba por criar cenários longos e elaborados sobre o que poderia correr mal. Têm uma imaginação fértil.

Portanto, estes são outros medicamentos que poderíamos considerar. E existem muitos outros, mas estes são alguns dos principais… para além, claro, do Cal carb, que já referi anteriormente, e do Arsenicum.

Kate:

Assim, este é um bom exercício. Se tem estudado homeopatia, vá à internet e pesquise, basta pesquisar no Google por “matéria médica” e depois os nomes destes medicamentos. Assim, poderá ler mais sobre eles e descobrir se podem ser adequados para algo com que você ou alguém que conhece esteja a ter dificuldades.

Quando a preocupação se transforma em paranóia ou ansiedade

Kate: (7:59)

Então, Joette, mas e se as nossas preocupações se transformarem em algo mais? Como saberemos quando ultrapassamos esse limite e isso se transforma em paranóia, ansiedade ou pânico? Como diferenciaríamos uma da outra?

Joette:

Vamos abordar algumas das principais diferenças entre preocupação, ansiedade e paranóia.

Em geral, a preocupação pode ser racional. Ela foca-se em possibilidades. Talvez se concentre demasiado, mas centra-se nas possibilidades, numa ligeira ansiedade em relação às incertezas futuras, e geralmente reside apenas na mente.

Então, isto significa que não foi absorvido pelo corpo a nenhum nível. E algumas pessoas simplesmente veem a vida como um copo meio vazio. É da sua natureza em muitos aspetos, e elas esperam o pior.

Pode não ser em todas as situações, talvez apenas em certas. Não têm medo da pobreza, mas têm medo que o filho fique doente, ou não entram num avião com medo que este caia.

Mais uma vez, não estamos a falar de tomar um medicamento homeopático para cada pequena preocupação ou ansiedade, mas se a sua família o descreve como o preocupado crónico da família, pode ser útil tratar isto com um medicamento homeopático, pois é um estado mental que tende a ser crónico.

Bem, agora vamos falar de paranóia. Isto envolve crenças irracionais, fixas e delirantes de que outras pessoas estão a agir especificamente para causar danos. E é aí que a sua família diz: “Mãe, mãe, não temos de nos preocupar com os marcianos. Isso não é algo com que nos devamos preocupar. Não há marcianos escondidos atrás dos arbustos no quintal”

A paranóia caracteriza-se pela falta de provas e por uma desconfiança extrema.

Agora, vamos falar sobre a ansiedade, que geralmente afeta tanto o corpo como a mente. Pode causar sintomas como palpitações, sudação, insónia ou, mais frequentemente, inquietação intensa. A ansiedade, de certa forma, é um estado físico e persistente mais amplo — um estado emocional — que pode parecer incontrolável e prejudicar o funcionamento diário de forma bastante consistente.

Kate:

Portanto, pelo que estou a perceber, Joette, a preocupação pode surgir a qualquer momento e resume-se principalmente a pensamentos. Já a ansiedade pode ser acompanhada de sintomas físicos e é geralmente mais persistente e prolonga-se por mais tempo do que a preocupação. E a paranóia é um medo irracional baseado na desconfiança.

Joette:

Sim. Desconfiança irracional, sem dúvida.

Por isso, neste podcast, vamos concentrar-nos apenas na preocupação, mas posso abordar estas outras condições emocionais e psicológicas em algum momento no futuro.

Conselho final

Kate: (10:40)

Sim. Gostaria também de salientar que encontra muito mais informação sobre estas e outras condições mentais num curso chamado Homeopatia Consciente.

Por isso, se quiser aprender mais, recomendo vivamente que vá a JoetteCalabrese.com [Nota do editor: JoettesLearningCenter.com contém todos os cursos de Joette] e veja o curso de Homeopatia Consciente. Este curso apresenta muitos protocolos associados a condições da mente.

E, claro, tem muitos blogues e podcasts , além do Facebook Live gratuito [Nota do editor: Lives de segunda à noite]. Assim, pode pesquisar em JoetteCalabrese.com , no canto superior direito, abaixo da barra de pesquisa, se quiser saber mais sobre estes remédios ou condições que Joette mencionou neste podcast.

Joette:

Sim, e gostaria de acrescentar aqui mais um ponto. Os nossos alunos dizem-nos frequentemente — e eu própria já reparei nisso, tal como tu, Kate — que, depois de aprenderes a lidar com os problemas de saúde da tua família — as infeções de ouvido que aparecem repetidamente, o eczema que é irritante ou as lesões que ocorrem na família — porque são constantes, quanto mais filhos se tem, mais problemas destes aparecem na nossa vida.

Depois de aprender a tratar estas doenças com homeopatia, grande parte da preocupação com a saúde dos seus filhos, do seu marido, dos seus pais e até dos seus animais de estimação praticamente desaparece. Pode não desaparecer por completo, mas só isso — mesmo sem o uso de medicamentos homeopáticos — já pode fazer muita diferença, porque aprendeu a cuidar da sua família por conta própria.

Por isso, quero que esta informação chegue ao maior número de pessoas possível para o ajudar a si, mãe e avó, a tornar-se uma curandeira confiante e competente em sua casa, para que se possa preocupar menos.

Por isso, não se esqueça de partilhar isto com alguém que conhece e que possa beneficiar destas informações, e vemo-nos na próxima!.

É uma honra para mim partilhar muitas lições sobre este método simples de utilizar a homeopatia gratuitamente — sem afiliados ou publicidade — aqui nos meus podcasts, mas também nos meus posts de blog e nos lives de segunda-feira à noite.

Mas é fundamental que aprenda a utilizar estes medicamentos corretamente. Estes podcasts devem servir apenas como o início do seu treino. Aceda a JoettesLearningCenter.com para encontrar oportunidades interessantes de grupos de estudo e cursos aprofundados desenvolvidos por assunto.

Assim, com a formação adequada, poderá juntar-se aos milhares de alunos que já o antecederam no desenvolvimento da confiança e competência necessárias para proteger a saúde da sua família e dos seus entes queridos com a minha abordagem à homeopatia, a Homeopatia Prática®.

Kate:

Acabou de ouvir um podcast da homeopata, oradora e autora de renome internacional, fundadora da Academia de Homeopatia Prática®, Joette Calabrese. Os podcasts de Joette estão disponíveis em todas as suas aplicações de podcast favoritas.

Para saber mais e descobrir se a homeopatia é uma boa opção para a sua estratégia de saúde, visite PracticalHomeopathy.com.