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Neste podcast, abordamos:
01:00 Introdução: Infeções dos seios nasais e outras situações de congestão nasal
02:00 O que é a Homeopatia Prática®?
03:33 Uma análise mais detalhada do SinusCalm® da Boiron
08:18 Utilizando um repertório homeopático
A Academia de Homeopatia Prática®
11h30 Conselhos de Encerramento
Recursos adicionais:
Kate:
Este é o podcast Practical Homeopathy®, episódio número 175, com Joette Calabrese.
Joette:
Olá, eu sou a Joette Calabrese e dou-lhe as boas-vindas ao nosso movimento de cuidados de saúde — o seu, o meu e o de inúmeros homens e mulheres em todo o mundo que retomaram o controlo da saúde das suas famílias com a Homeopatia Prática®.
Por isso, durante os próximos minutos, vamos dar as mãos enquanto desmistifico a homeopatia — o que antes era considerado um paradigma esotérico — e a transformo numa solução de saúde compreensível, reproduzível, segura e eficaz, disponível para todos.
Este é o medicamento que procurava — a minha marca exclusiva de homeopatia, PRÁTICA® .
Introdução: Infeções dos seios nasais e outras situações de congestão nasal
Kate: (01:00)
Bem-vindos de volta ao Podcast de Homeopatia Prática®! No episódio de hoje, Joette vai falar sobre como lidar com situações incómodas, sabem, aquelas que exigem muitos lenços de papel, lavagens nasais, talvez um banho quente para aliviar o vapor e qualquer outra coisa que traga conforto e ajude com a dor e a congestão de uma sinusite.
E pior ainda, por vezes estas infeções dos seios nasais podem até atingir os nossos ouvidos e causar dores de ouvido.
Joette, as infeções dos seios nasais parecem durar uma eternidade quando as temos, e se for época de alergias, isso pode piorar ainda mais a situação.
Joette:
Sim, sofri durante anos de problemas alérgicos, mas agora já não sofro. Na verdade, não sofro de nada.
Temos os nossos medicamentos homeopáticos aos quais podemos recorrer... caso necessite. Mas agora é tão ocasional, que uso uma ou duas doses e já passou o prazo de um ano.
Assim, não temos de ficar sentados num ambiente abafado a sofrer ou recorrer a drogas.
O que é a Homeopatia Prática®?
Kate: (02:00)
Acho que devia parar um minuto e explicar a que se refere exatamente quando fala de homeopatia
Joette:
Sim, porque não me refiro a uma homeopatia qualquer. É diferente. O que ensino é um método a que chamo Homeopatia Prática®.
Chamamos-lhe assim porque é simples. E é baseado em protocolos, o que significa que, para uma condição específica, usamos um medicamento homeopático específico. A potência e a frequência já estão geralmente definidas em todo o protocolo.
E isso facilita que as famílias utilizem a homeopatia com confiança, em vez de se questionarem: “Ai, meu Deus. Qual medicamento mesmo? Qual a potência? Qual a frequência? Com que frequência devo usá-lo?”
Simplifico ao máximo. É como se fosse uma receita. Quando os sintomas começam a aparecer, pode tratá-los imediatamente, mesmo que tenha poucos medicamentos ou um pequeno kit em casa.
E espero que, caso esta condição o afete a si ou a alguém da sua família, já tenha estes medicamentos em casa. Porque não há nada pior do que dizer: "Ok, eu sei o que vestir, mas, ah, não tenho."
Kate:
Certo, certo. Por isso, enquanto ouve estes podcasts, lê os blogues da Joette, anote os nomes destes medicamentos e comece a comprá-los quando puder.
Dizemos, Joette, que não compramos sapatos. (Bem, talvez compremos alguns.) Mas, em vez de comprarmos muitos sapatos, acumulamos medicamentos homeopáticos.
Joette:
Sim, torna-se motivo de orgulho quando se vai ao seu gabinete e se diz: "Uau, vejam todas as opções que tenho para todas as diferentes condições que a minha família enfrenta ou poderá vir a enfrentar."
Uma análise mais detalhada do SinusCalm® da Boiron
Joette: (3:33)
Assim, voltando às infeções dos seios nasais, vamos começar com algo que pode certamente encontrar numa farmácia local, em muitos supermercados ou até mesmo em grandes armazéns.
Sim, estes medicamentos homeopáticos podem ser encontrados lá. E são normalmente medicamentos homeopáticos combinados, fabricados por uma farmácia homeopática, como a Boiron.
E um dos meus favoritos é o SinusCalm®, fabricado pela Boiron. E sim, pode encontrá-lo nos supermercados.
Em breve partilharei outras opções de medicamentos homeopáticos individuais, mas esta é uma ótima opção para começar. É muito fácil e acessível, e a apresentação é semelhante à de qualquer outro medicamento, pois não vem nos tubos azuis (embora também os consideremos), mas sim em embalagens blister. Além disso, verá que todas as instruções e a apresentação estão perfeitamente organizadas.
Kate:
Sim. Tenho sempre estes medicamentos combinados da Boiron por perto. Gosto de os ter à mão para qualquer eventualidade, mas também os adoro porque posso mostrar às pessoas como funciona a homeopatia, e podem encontrar estes medicamentos nas farmácias. Assim, é útil poder partilhar isso com amigos e familiares desta forma.
Joette:
Sim. Portanto, se olhar para os medicamentos homeopáticos na embalagem — se ler o que está escrito na embalagem — verá que esta indica os medicamentos mais frequentemente utilizados, caso decida... digamos que decide... Não, vamos tentar escolher, em vez de um daqueles três ou quatro medicamentos que estão escritos no verso da embalagem, um dos medicamentos num tubo azul, e verá que isso pode realmente ajudar.
Então, é assim que também vai aprender sobre homeopatia.
Assim, se observar o medicamento homeopático, por exemplo, no SinusCalm, este inclui a Belladonna 3C, a Sanguinaria 3C e a Spigelia 3C.
O interessante é que a beladona é utilizada especificamente para aliviar dores, febre, vermelhidão, calor, etc., na região afetada. O site SinusCalm afirma que alivia temporariamente os sintomas de pressão nos seios perinasais, dores de cabeça e congestão nasal.
E se olhar para a própria caixa, verá os nomes dos medicamentos que estão incorporados: Belladonna 3C, Sanguinaria 3C e Spigelia 3C.
Assim, quero que considerem depender destes tipos de medicamentos combinados, mas também quero que consultem uma matéria médica e pesquisem cada um deles para ver como se enquadram no alívio da pressão sinusal, dores de cabeça e congestão nasal. Isto ajudar-vos-á a entender por que razão a Boiron, por exemplo, escolheu estes três.
Agora, este medicamento específico chamado SinusCalm, eu usá-lo-ia a cada quatro a seis horas, talvez, mas devo dizer que já informam isso na embalagem. Dão uma ideia do intervalo de tempo.
Portanto, se notar que o medicamento não está a fazer efeito nas primeiras 24 horas, eu consideraria mudar para um medicamento homeopático diferente. Queremos observar uma alteração nos sintomas. Pode não ser perfeito, mas poderá notar que a dor de cabeça ou a dor nos seios perinasais diminuem de intensidade.
Pode não ser perfeito. Pode ainda sentir-se um pouco congestionado e com uma ligeira dor de cabeça, mas está a notar que tem mais energia.
E, de muitas maneiras, meus amigos, é esse o objetivo da homeopatia: observar os nossos sintomas e ver o que está a ajudar a impulsionar o nosso corpo a combater esta condição.
E veremos que pode haver pequenas condições secundárias associadas à sinusite que nem sequer tinha considerado, como a fadiga. Talvez estivesse tão concentrado na dor nos seios nasais ou na congestão nasal que não se apercebeu de que também se estava a sentir cansado.
Portanto, estamos a aguardar que isso também desapareça.
Kate:
Agora, se não fizer efeito na primeira ou na segunda dose, deixaria de usar o medicamento ou durante quanto tempo continuaria?
Joette:
Eu tomaria... Primeira, segunda dose? Não, continuaria. Primeira, segunda, terceira, quarta, duraria certamente um dia inteiro e talvez até o dia seguinte.
Mas depois, no dia seguinte, quando acorda de manhã, é o momento da avaliação para determinar se houve alguma alteração, mesmo que pequena. E se houver alguma melhoria, mas não o suficiente, podemos continuar também no segundo dia.
Os medicamentos alopáticos mascaram os sintomas como um penso num corte profundo, enquanto os medicamentos homeopáticos ajudam o corpo a combater a causa dos sintomas e, portanto, a curar o organismo. E a razão pela qual é um sistema de medicina tão belo é que não estamos a suprimir nada.
Utilizando um repertório homeopático
Joette: (08:18)
Assim, para aqueles de vós que são meus alunos, especialmente os alunos da Academia, queria falar um pouco sobre como podem encontrar esta obra no vosso repertório.
Kate:
Certo. Porque não é necessariamente intuitiva, mas é uma boa discussão.
E se não é aluno da Academia Joette ou não está familiarizado com um repertório, queremos inspirá-lo a talvez pesquisar as ferramentas que utilizamos em homeopatia para descobrir quais os medicamentos úteis. Um repertório é uma dessas ferramentas.
Então, Joette, como encontraríamos a infeção dos seios nasais no repertório?
Joette:
Em primeiro lugar, o que é um repertório?
É uma consolidação de praticamente todo o sofrimento humano categorizado de forma muito organizada. E dá-nos… Não há frases. São simplesmente os nomes dos medicamentos utilizados para condições e/ou sintomas específicos.
Assim, para aqueles que estão familiarizados com um repertório, o que podem fazer (se quiserem encarar dessa forma) é procurar na categoria "nariz" e depois em "sinusite". E é aí que encontrarão os medicamentos considerados, certamente pela Boiron. Eles fizeram o trabalho de casa. Não há dúvida disso.
Isto mostrará que os medicamentos que aparecem nesta combinação estão de facto listados nesta pequena rubrica. Assim, vemos que o Kali bichromium [bichromicum] é um dos principais medicamentos, sendo um dos principais remédios para as infeções dos seios nasais e para as dores de cabeça que as podem acompanhar.
Aliás, posso acrescentar que pode ser algo que não é necessariamente uma infeção. Pode ser simplesmente uma alteração da pressão barométrica, pode ser simplesmente uma alergia, mas parece que também pode ser uma infeção.
Kate:
Ah, outro dos principais medicamentos ali listados que conheço é a Sanguinaria, de que já falámos naquela combinação da Boiron. Então, vamos partilhar agora sobre os outros.
Joette:
Assim, a Sanguinaria é um dos nossos grandes remédios para este tipo de condição, porque é um remédio extremamente específico para os seios nasais em geral — o nariz e os seios nasais.
É importante referir também que, no seu repertório, estes medicamentos possuem outras propriedades.
Por exemplo, o Kali bichromium é também indicado para a bronquite ou reumatismo e, claro, para a sinusite.
Portanto, se a sua sinusite for acompanhada por outros problemas ou tiver começado depois deles, pode ser interessante consultar uma matéria médica ou o seu repertório e pensar em como este medicamento pode ajudar a tratar mais de um problema simultaneamente — porque é assim que a homeopatia costuma funcionar. Tem uma capacidade tão abrangente em cada um dos seus medicamentos que pode descobrir que condições que considerava não relacionadas estão, na verdade, associadas à sua propensão para contrair estas infeções.
Portanto, em resumo, o medicamento que queremos considerar em primeiro lugar é, como já disse, aquela combinação de medicamentos da Boiron, chamada SinusCalm.
E se este não estiver disponível, também pode considerar o uso de medicamentos que talvez estejam incluídos no SinusCalm, como o Kali bichromium , a Sanguinaria ou a Belladonna.
Portanto, como podem ver, temos algumas abordagens diferentes para lidar com isto.
Conselho final
Kate: (11:30)
Agora, se está a ouvir este podcast e a pensar: “Espera, não estou a tomar notas, mas quero registar esta informação”, não se preocupe. Pode aceder à transcrição deste podcast em JoetteCalabrese.com.
Joette, foi ótimo. Gostaria de acrescentar mais alguma coisa para terminarmos este podcast?
Joette:
A cura pode estar nas suas mãos. Não precisa de ser uma experiência stressante ou uma consulta médica de urgência para que o médico prescreva algo que apenas proporcione um alívio temporário e cause novos sintomas... ou pior, que mascare a causa dos seus sintomas, agravando-a ainda mais.
Portanto, isso está nas nossas mãos e a liberdade — a liberdade em relação à saúde — que isso promove na sua vida será realmente surpreendente.
Penso que muitos de vós, se não estiverem familiarizados com isto, encorajo-vos a experimentar. É um sistema de medicina completamente diferente.
E lembre-se, a homeopatia não deve ser confundida com a categoria geral de, digamos, remédios naturais ou medicina holística. É um sistema de medicina próprio.
Depois de realmente aprender sobre homeopatia, Homeopatia Prática® e começar a utilizá-la, nada mais se compara.
Por isso, amigos, se esta informação vos foi útil e conhecem alguém que possa beneficiar do que partilhei hoje, enviem este podcast a essa pessoa e lembrem-se: mantenham-se curiosos.
É uma honra para mim partilhar muitas lições sobre este método simples de utilizar a homeopatia gratuitamente — sem afiliados ou publicidade — aqui nos meus podcasts, mas também nos meus posts de blog e nos lives de segunda-feira à noite.
Mas é fundamental que aprenda a utilizar estes medicamentos corretamente. Estes podcasts devem servir apenas como o início do seu treino. Aceda a JoettesLearningCenter.com para encontrar oportunidades interessantes de grupos de estudo e cursos aprofundados desenvolvidos por assunto.
Assim, com a formação adequada, poderá juntar-se aos milhares de alunos que já o antecederam no desenvolvimento da confiança e competência necessárias para proteger a saúde da sua família e dos seus entes queridos com a minha abordagem à homeopatia, a Homeopatia Prática®.
Kate:
Acabou de ouvir um podcast da homeopata, oradora e autora de renome internacional, fundadora da Academia de Homeopatia Prática®, Joette Calabrese. Os podcasts de Joette estão disponíveis em todas as suas aplicações de podcast favoritas.
Para saber mais e descobrir se a homeopatia é uma boa opção para a sua estratégia de saúde, visite PracticalHomeopathy.com.
O Sinus Calm está agora na minha lista de compras. Já tenho os medicamentos listados e vou experimentar de imediato. Obrigada por este podcast. Facilita muito a escolha do medicamento certo e tranquiliza-me, mostrando que não sou a única pessoa que sofre destes sintomas.
'Com todo o gosto!
Nos últimos anos, geralmente no início de uma constipação, tenho sentido muita pressão e dor nos seios nasais. Usei o Kali Bi 30 algumas vezes e funcionou bem. Depois, numa ocasião, a dor nos seios da face voltou e o Kali Bi não fez efeito. Encontrei o Spigelia num livro de homeopatia e decidi experimentar. Tomei Spigelia 30 de 10 em 10 minutos, bastando para isso duas doses, mas eliminou a terrível dor facial. Desde então, tenho utilizado o Spigelia com sucesso diversas vezes. Tem funcionado maravilhosamente!
Sim, a Spigelia é uma das nossas grandes.
Tenho a certeza de que a congestão nasal persistente do meu filho tem uma componente fúngica. Não encontrei nenhum medicamento que a resolva. Neste momento, estamos a experimentar hidrastis em spray nasal. Tem alguma recomendação sobre isso? (Melhorou durante a recente seca e agravou-se quando começaram as tempestades fortes – um padrão que apresenta).
É isso que usa... os sintomas a que chama o padrão dele. Não o facto de ser ou não uma infeção fúngica.