Dica sobre ervas: A equinácea angustifolia tem reputação mundial por fortalecer o sistema imunitário. Se tiver a sorte de a ter a crescer no seu jardim, colha as raízes e faça a sua própria tintura, seguindo as instruções de um bom livro de ervas. Se a sua fonte mais próxima for uma loja de produtos naturais, compre o líquido da melhor qualidade. As preparações líquidas são geralmente mais frescas do que as cápsulas, pelo que não perdem a sua eficácia. Gosto das marcas Gaia e Herbpharm. A posologia recomendada é de 20 a 25 gotas numa pipeta, diluídas em água, para serem ingeridas em 1 a 2 copos por dia. Para crianças, a dose recomendada é de ¼ da quantidade. A equinácea é recomendada como preventivo apenas durante algumas semanas e durante as constipações ou gripes. O uso prolongado diminui a sua eficácia. Algumas pessoas são alérgicas à equinácea, por isso, esteja atento a sinais de alergia após experimentar uma pequena quantidade. A maioria das pessoas obtém resultados positivos.
Dica nutricional: Minimize ou elimine o consumo de açúcar. Cria um desequilíbrio ácido-base que alimenta a proliferação de vírus.
Dica homeopática: Para a época das gripes e constipações, a melhor forma de fortalecer o sistema imunitário com homeopatia é obter o remédio constitucional correto. Este remédio tem em conta a pessoa como um todo, incluindo, talvez, a suscetibilidade a gripes e constipações. Isto é determinado em consulta com o seu homeopata. Na ausência de um tratamento constitucional com um homeopata, a técnica profilática seguinte é adquirir o medicamento Oscillococcinum, por vezes chamado de "Solução para a Gripe". A maioria das lojas de produtos naturais e alguns grandes supermercados vendem-no. Uma dose tomada antes de contrair a gripe e uma vez por mês até ao final da época gripal é o método mais eficaz. A dose é a mesma para bebés e adultos. Sugiro, no entanto, que se estiver em tratamento constitucional e já estiver a tomar algum medicamento, não o faça a não ser que a gripe represente uma ameaça séria ou que tenha consultado o seu homeopata.
Obrigada por partilhar as suas ótimas dicas sobre homeopatia. 😉
O Dr. Banerji sugeriu que eu desse tintura-mãe de Echinacea angustifolia ao meu filho. Tenho bastante tintura de Echinacea purpurea. Acha que são intercambiáveis? É sempre difícil obter uma resposta dele, uma vez que ajuda tanta gente!
Recomendo que aprenda isto por si mesmo e não sobrecarregue uma clínica já sobrecarregada. Devemos considerar que o trabalho que realizam deve ser poupado para os necessitados do mundo.