Alguma vez se sentiu completamente exausto?
Adoro expressões antigas em inglês. Tem curiosidade sobre a origem desta em particular?
Bem, aqui está. Do site theidioms.com, "dog-tired" é "uma expressão adjetiva que significa estar fisicamente exausto, derivada de um conto antigo de Alfredo, o Grande, que costumava enviar os seus filhos com os seus numerosos canis de caça. Aquele dos seus filhos, fosse Athelbrod ou Edwin, que conseguisse capturar mais cães, ganharia o lado direito do pai à mesa de jantar nessa noite. Estas perseguições deixavam-nos 'cansados como cães', mas felizes com a vitória."
Mas estou a desviar-me do assunto.
Estou exausto depois dos meus recentes passeios matinais, mesmo sem um canil de cães de caça ou um rei competitivo.
Veja bem, o meu marido Perry e eu fazemos uma caminhada de 45 minutos na praia todas as manhãs. Mesmo começando bem cedo, estamos na Florida. Já está calor! E para que não pense que é apenas um passeio agradável e tranquilo, eu digo: "Oh, não!"
As nossas caminhadas matinais são exercícios rigorosos.
A areia desta praia em particular é irregular. Muitas vezes é tão fofa que se afunda e praticamente tem de escalar para sair a cada passo. E as tartarugas têm subido até à praia, deixando para trás montes de areia que preciso de atravessar com dificuldade.
Quando regressávamos a casa depois dos nossos passeios, sentia que podia literalmente atirar-me para o chão, prostrada.
Eu era. BATIMENTO!
Inicialmente, presumi que o meu cansaço se devia à desidratação. Assim, recorri ao medicamento homeopático Cinchona officinalis (China), que é ótimo para a perda de líquidos. Mas não fez diferença nenhuma.
Bebi água antes, durante e depois da caminhada para garantir uma hidratação adequada. Mas nada mudou. Continuei extremamente fatigado e essa sensação persistiu durante todo o dia.
Então, se a minha condição não melhorou bebendo água ou indo à China, o que poderia ajudar?
Foi aí que percebi que estava a complicar demasiado a minha situação. O que eu estava a sentir era simplesmente uma fadiga comum. O meu cansaço poderia ter sido provocado por excesso de trabalho (afinal, é uma caminhada muito puxada). O meu estado também poderia ter sido devido ao sol ou à transpiração excessiva. Mas, independentemente da causa específica, precisava de basear a minha escolha de medicação neste contexto mais amplo, e não apenas na etiologia.
E lembrei-me do meu ABC. Mais concretamente: E, F, G. Exaustão, Fadiga… Gelsemium!
De facto, após algumas doses de Gelsemium sempervirens 30, não só me senti mais disposto, como também tive novas ideias! A minha criatividade voltou a fluir.
Agora, tomo Gelsemium 30 antes de sair para caminhar e consigo regressar a casa sem desmaiar no chão, toda molhada.
Já mencionei o Gelsemium em posts anteriores como uma resposta homeopática bem documentada para casos de gripe — tanto passados como presentes. Tem também demonstrado sucesso no tratamento da ansiedade antecipatória. E agora tem mais um motivo para o adicionar ao seu kit de medicamentos homeopáticos. Sou a prova viva de que Gelsemium sempervirens 30, duas vezes por dia até uma melhoria significativa, se tem mostrado eficaz no tratamento da exaustão e fadiga comuns.
Divulgue as boas novas da homeopatia!
Com carinho,
PS: Como sabem, a minha missão sempre foi divulgar a Homeopatia Prática® ao maior número de famílias possível. Por isso, criei um espaço privado e seguro onde posso falar abertamente. Chama-se Membros Poderosos da Joette!
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Durante quanto tempo utilizará este medicamento, tomando-o antes da caminhada? Como saberá que está muito melhor se o estiver a tomar antes de iniciar a caminhada?
Saberá se não se está a sentir cansado após a caminhada.
A primeira parte da questão acima não foi respondida. Durante quanto tempo tomará o Gelsemium se caminhar todos os dias?
Utilizamos estes medicamentos durante o tempo que for necessário para que a correção seja feita. Isto pode demorar dias ou semanas.
Será que isso ajudaria no cansaço físico do final da gravidez no calor? Estou grávida de 8 meses e a humidade está a deixar-me exausta, principalmente quando saio com os meus filhos pequenos ao final da manhã, quando o sol começa a subir. A água pura também não está a fazer efeito. Estou a tentar aumentar a ingestão de eletrólitos (água de coco, sal, sumo de laranja), mas será que o Gelsemium ou o China também ajudariam?
A fadiga resultante do calor pode ser combatida com um medicamento mais adequado, mas a China, em particular, é útil para a desidratação.
Joette* Mais uma vez, deu-nos conselhos maravilhosos. Literalmente todos os dias, utilizo os seus conselhos e os remédios que explica de forma tão clara. Fez toda a diferença para mim. Vivo no sudoeste dos EUA e há semanas que temos temperaturas acima dos 38°C. O Gelsemium é o meu remédio preferido para a fadiga no calor. É um que já sugeriu antes e, como sou muito sensível ao calor, foi para o topo da minha lista. Completei 80 anos este ano. Muito obrigada por partilhar a sua sabedoria. Candi
Sou fã de homeopatia desde Julho de 1993. Quando sofri de cataratas, experimentei todos os tratamentos alpacos, incluindo a medicina unani (grega), mais utilizada no subcontinente indiano. Mas o tratamento que realmente me curou foi a homeopatia, que experimentei pela primeira vez na vida. Desde então, o meu interesse pela homeopatia tem crescido a cada dia
Ótima dica. Obrigada!
O gelsemium estaria indicado para a fadiga corporal e mental generalizada e sensação de exaustão devido a alergias sazonais ou ao pólen? Este é o principal sintoma (entre outros) que gostaria de abordar em primeiro lugar.
É certamente algo a considerar, mas existem outros fatores específicos para as alergias.
Consulte os meus artigos sobre alergias e, caso tenha interesse, considere o meu curso online intitulado "Alérgicos", disponível aqui:
https://joetteslearningcenter.com/allergic-info-new/
Joette,
O Gelsemium seria o remédio adequado se os outros sintomas coincidissem (exaustão, fadiga, etc.), mas incluíssem sede?
A descrição do medicamento na Matéria Médica é "ausência de sede" ou "o doente não tem sede".
Os medicamentos apresentam quase sempre paradoxos. Portanto, embora o foco da questão da sede seja a ausência da mesma, também pode abranger alguém com sede ou mesmo alguém num estado intermédio.
Por outras palavras, não deixe que uma característica aparentemente inadequada o impeça de utilizar o medicamento quando outros aspetos são pertinentes.
É membro de um Grupo de Estudos de Introdução à Homeopatia?
Joette,
Agradeço a sua rápida resposta à minha questão. A sua breve explicação foi extremamente útil, e não apenas neste caso específico do Gelsemium. Aplica-se também a muitos outros remédios que tenho vindo a estudar por conta própria ao longo dos anos e que correspondem aos meus sintomas. Há sempre um aspecto marcante do medicamento que não se adequa e que é repetido nos manuais médicos, bem como por muitos homeopatas.
Por isso, em algumas ocasiões, hesitei em tomar um medicamento que tem um efeito contrário e pode agravar o meu estado já crónico e sensível.
Não, não sou membro de nenhum grupo de estudos de homeopatia. Mas leio o seu blogue e os artigos que publica.
Obrigado.
Parece que tem um mal-entendido, provavelmente baseado no tempo que passou a ler sites de homeopatia clássica.
Val, recomendo que participe num dos meus grupos de estudo e acelere a sua aprendizagem.
Considere o estudo individual como um complemento.
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