Nada como uma palavra sofisticada para fazer uma condição parecer exótica. No entanto, o bruxismo está longe de ser exótico. Na verdade, é bastante comum, especialmente em crianças. O bruxismo é apenas outra forma de dizer ranger os dentes.
Não é incomum as crianças deixarem de ranger os dentes com o tempo. No entanto, algumas pessoas continuam a sofrer com o problema até à idade adulta. Para outras, o problema surge na idade adulta.
Embora esta condição possa ser bastante desconfortável, também pode ser prejudicial. Podem surgir perturbações da articulação temporomandibular (DTM), como a dor na mandíbula característica da ATM. Os dentes também podem rachar sob o stress repetido do ranger ou apertar dos dentes, e estas fissuras levam à cárie e à perda de integridade estrutural.
Nos adultos, muitas vezes, a solução pode passar por uma simples mudança no estilo de vida, uma vez que algumas causas do bruxismo são:
- Consumo de drogas — Notavelmente, os medicamentos ansiolíticos e antidepressivos, como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), podem causar bruxismo.
- Chocolate
- Café
Se alguém perceber que as drogas, o chocolate ou o café estão a afetar a sua saúde oral, o bom senso indica que deve reduzir ou eliminar o culpado! Certo?
Faz-me lembrar aquela velha piada de médico: "Dói-me o braço quando faço isso!" O médico responde: "Então não faça isso!"
Por isso, se o café te faz ranger os dentes, não bebas! Reduzi o meu consumo de café e adicionei ingredientes para que fosse uma bebida mais saborosa. Aliás, participei num ao vivo na segunda-feira à noite sobre este assunto, e os meus membros do Mighty Members receberam a minha receita — juntamente com a minha justificação — no início desta semana.
Outros casos de bruxismo podem ter origem em:
- Intolerâncias e alergias alimentares
- Ansiedade
No entanto, nas crianças, uma causa mais comum de bruxismo pode ser os parasitas — oxiúros, para sermos mais exatos. Lamento informar, mas se uma criança tiver oxiúros, não é incomum que toda a família seja infetada.
Acredite ou não, um dos culpados mais comuns é partilhar pipocas! As fêmeas dos vermes provocam uma comichão tão intensa no reto que uma criança (ou qualquer pessoa, aliás) mal consegue conter a vontade de se coçar, sobretudo à noite. E depois, os ovos ficam debaixo das unhas.
A menos que se faça uma boa e velha escovagem matinal debaixo das unhas, pegar numas pipocas numa tigela partilhada pode espalhar os ovos.
Mas não quero que as pessoas entrem em pânico! Isto é a vida. Isto é a natureza. Não queremos viver com medo de todas as pequenas criaturas que nos rodeiam diariamente. Aliás, uma das minhas mensagens mais enfáticas é para deixarmos de temer infeções. Entenderam? Vou repetir, caso não tenham percebido: Parem de temer infeções! Os nossos corpos estão desenhados para lidar com estas coisas… às vezes, só precisam de um empurrãozinho, de um toque de leveza.
Quando se confirma a presença de oxiúros e há ranger de dentes (sobretudo à noite), uma opção pode ser de Cina maritima 30, duas vezes por dia. Normalmente, este tratamento é continuado durante várias semanas. Mas, como sempre, interrompemos o uso de um medicamento quando observamos uma melhoria significativa do quadro — quando o doente está "muito melhor". Também suspendemos o medicamento se não se verificar qualquer melhoria (após um período de utilização adequado).
Contudo, a presença de oxiúros não é necessária juntamente com o bruxismo para se recorrer à Cina. Como é comum na homeopatia, a etiologia não afeta necessariamente a escolha do medicamento.
De facto, a Cina é um dos nossos remédios infantis por excelência. Mas também pode ser utilizada por adultos. No entanto, no caso dos adultos, é aconselhável começar por reduzir a exposição às influências externas referidas, como o café, o chocolate ou as drogas, antes de recorrer a um medicamento homeopático.
Mas lembre-se do que costumo dizer: lá porque conhece o medicamento não significa que seja o que deve usar! Incentivo sempre aqueles que utilizam a homeopatia a pesquisarem bastante. Leiam sobre a Cina numa matéria médica para garantir que é adequada ao caso! É apenas um dos muitos medicamentos que podem ser utilizados para o bruxismo. Geralmente, existe mais do que uma forma de descascar uma laranja na homeopatia. Aliás, esta é uma das belezas deste paradigma!
Divulgue as boas novas da homeopatia!
Com carinho,
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Obrigada, Joette!
"Cina" que refere neste post é o mesmo que "China" e "Cinchona"?
A China e a Cinchona não são Cina.
O álcool, especialmente o vinho, pode causar bruxismo.
Tenho a certeza absoluta de que a tensão na mandíbula (causada pela cafeína) e o ranger dos dentes estavam a provocar o meu zumbido no ouvido.
Infelizmente, com todo o stress dos últimos anos, tenho recebido relatos de pessoas que nunca imaginaria terem ansiedade, sofrendo ataques de pânico... este nível de stress e ansiedade parece ser uma possível causa de bruxismo. Portanto, provavelmente há muitas pessoas a sofrer com isso atualmente.
Li um post anterior no blogue sobre o uso de Cina 6c para oxiúros em crianças. Poderia esclarecer, por favor? Seria Cina 6c para oxiúros, mas Cina 30c para oxiúros com bruxismo? Obrigada!
Ambas as potências são aplicáveis.
O meu filho de 27 anos, que tem necessidades especiais, começou a ranger os dentes enquanto está acordado. A terapia combinada poderia ser adequada para ele de várias formas, mas o bruxismo ocorre durante o dia, e não durante o sono. Será que esta diferença é suficiente para procurarmos um tratamento diferente?
Recomendo que pesquise sobre o medicamento antes de tomar uma decisão. Se tiver a minha Matéria Médica, leia sobre ela lá. Caso contrário, pode encontrar matérias médicas gratuitas online, como as de Boericke ou Kent. Se a descrição do medicamento corresponder o suficiente à sua condição, estará numa boa posição.
A China não consta da matéria médica que vos comprei. Será que me escapou alguma página?
Existem milhares de medicamentos homeopáticos disponíveis, pelo que, ao elaborar uma matéria médica, o autor necessita de selecionar os mais adequados. No entanto, se consultar recursos gratuitos, como os do Dr. Boericke, do Dr. James Tyler Kent ou do Dr. Phatak, encontrará uma maior variedade de opções de medicamentos.
Será que o método Cina também funciona para o bruxismo do tipo "batida"? Todos os outros locais que consultei apenas mencionam o ranger e o apertar de dentes, e até o meu dentista disse que bater com os dentes enquanto durmo não é bruxismo, mas provavelmente algum problema neurológico.
O neurologista disse que se trata de mioclonia na mandíbula e sugeriu pregabalina, mas os efeitos secundários são muito maus, por isso gostaria de experimentar a homeopatia.
Estou constantemente a fraturar dentes e, por vezes, acordo sobressaltada a morder a língua com muita força. Suspeito também que possa ser devido a uma má postura – tenho o hábito de ler na cama durante HORAS deitada de barriga para baixo, tentando habituar-me a ler sentada.
Embora as amteria medicas que vi online sobre Cina se concentrem mais nas crianças, existem algumas correspondências para os sintomas, como o desconforto gastrointestinal.
Joette, por acaso teria alguma sugestão de homeopatia para a mioclonia da mandíbula/bruxismo (os médicos não conseguem chegar a um consenso no meu caso…)? Sofro com isto há pelo menos 14 anos e já precisei de substituir 3 dentes por implantes!
Obrigada por todo o seu conteúdo, gosto da abordagem prática da homeopatia!
Sugiro que considere a estimulação sensorial e a homeopatia. É bem possível que um medicamento desta categoria possa ajudar.
Esta resposta chega tarde, mas também sofro de mioclonia faciomandibular durante o sono. É muito doloroso. Obtive sucesso com o Ignatia 200 e o Phosphoricum acidum 200. Recomendo que procure informação sobre ambos numa matéria médica e utilize aquele que melhor se adequa ao seu caso.
Olá! Comecei a tomar este medicamento conforme prescrito há cerca de 3 semanas, sem qualquer alteração, mas noto que o bruxismo (ou, neste caso, os parasitas) é um problema profundamente enraizado. Aproximadamente quantas semanas sugere que "continue o tratamento e tenha paciência" antes de o interromper e experimentar um novo medicamento?
Muito obrigada, Joette!
Compreendo a frase "Usa o que tens até conseguires o que precisas", mas terias alguma razão séria para não recomendar o Cina 200, se essa for a única potência que tenho neste momento? Pretendo comprar o de 30mg.
Obrigado e tudo de bom!
Não usei o Cina 200c e considero úteis as potências mais baixas, mas a melhor forma de aprender é experimentando.
Outra causa do bruxismo é a apneia do sono não diagnosticada. Por vezes, as pessoas tentam abrir as vias respiratórias durante o sono, movimentando a mandíbula. Os médicos Steven Lin e Mark Burhenne escrevem sobre isso.