Podcast 125 — Restez calme. N'ayez pas peur d'un rhume.

Bonjour, je suis Joette Calabrese, et je vous souhaite la bienvenue dans notre mouvement pour la santé — le vôtre, le mien et celui des innombrables hommes et femmes à travers le monde qui ont repris le contrôle de la santé de leur famille grâce à l'homéopathie pratique®.

Alors, pendant quelques minutes, unissons nos efforts pendant que je démystifie l'homéopathie — autrefois considérée comme un paradigme ésotérique — pour en faire une solution de santé compréhensible, reproductible, sûre et efficace, accessible à tous.

Voici le médicament que vous recherchiez : mon approche unique de l'homéopathie, PRACTICAL Homeopathy®.

INTRODUCTION : ON L'APPELLE RHUME POUR UNE BONNE RAISON

Kate : (01:00)

Vous craignez de tomber malade ou que vos enfants retournent à l'école et soient exposés à un virus ? Nous allons justement aborder ce sujet dans ce podcast. Nous sommes ravis de vous accueillir. Je suis Kate, et je suis en compagnie de Joette.

Joette :

Salut Kate.

Kate :

Salut ! Je voudrais commencer par les bases. Joette, il semble que chaque année, surtout en automne, on attrape un rhume. Qu'en penses-tu ?

Joette :

Eh bien, on l'appelle rhume pour une raison, à mon avis. C'est parce que, généralement, c'est dû à un changement de temps. Il fait froid, ou même si vous n'êtes pas dans une région où il fait froid, il y a un changement – un changement environnemental. Et il est communément admis que si quelqu'un a froid, il doit, vous savez, « mettre son chapeau, sinon il va attraper un rhume mortel ! »

Eh bien, je crois que c'est possible. On peut tomber très malade si on a froid… surtout après avoir transpiré ou quand les enfants courent partout dans une aire de jeux ou un parc. Et puis ils attrapent froid, et souvent, c'est ce qui peut provoquer ça.

Je pense donc que l'environnement y est pour quelque chose. Mais je crois aussi maintenant que l'immunité joue un rôle. Attention, quand on parle d'« immunité », je ne parle pas forcément d'immunité contre les insectes.

Je pense que c'est davantage lié au terrain.

QUEL EST LE TERRAIN ?

Joette : (02:20)

Quel est ce terrain ? Il s'agit de s'assurer de sa solidité . C'est sur ce terrain que la personne s'appuie pour traverser les périodes où son corps a besoin de se transformer, par exemple pour éliminer des toxines.

Alors, pour être plus précis, je crois que si les microbes sont omniprésents — et c'est ainsi que les gens les perçoivent —, pourquoi attrape-t-on des rhumes et des grippes seulement à certaines périodes de l'année ? Pratiquement uniquement en automne, parfois en hiver — janvier, février. (Je parle des États-Unis, mais aussi de l'Europe, etc.)

Quand le froid arrive, les microbes sont-ils plus virulents ? Sont-ils plus actifs et se mettent-ils à infecter les gens ? Ou bien sont-ils toujours présents, et ceux qui ont un bon système immunitaire parviennent-ils à s'en défendre ?

LE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Joette : (03:22)

Si tel est le cas, pourquoi s'intéresser aux microbes ? Pourquoi ne pas se tourner vers le système immunitaire ou la capacité à résister à une agression quelconque ? Pourquoi ne pas tout simplement compter là-dessus pour commencer ?

Alors, pour moi, prendre soin de soi, c'est bien manger – et j'entends par là de la vraie nourriture, des plats faits maison. Ça ne veut pas dire qu'on ne peut plus aller au restaurant de temps en temps, mais il s'agit maison dont les ingrédients ne sont pas listés sur l'emballage. Parce que si on lit les ingrédients, c'est qu'on achète déjà un produit transformé, qui n'est plus naturel. Un bon plat, par exemple un rôti de bœuf cuit au four avec des carottes, des oignons et des pommes de terre, et voilà un dîner. C'est de ça que je parle. Des œufs de bonne qualité, par exemple, cuits au beurre. Oui, au beurre.

Voilà donc la première étape.

La deuxième étape consiste à veiller à ce que votre famille et vous-même dormiez suffisamment et bénéficiiez d'un bon repos. Couchez-vous tôt, levez-vous tôt, dormez dans une chambre propre avec les fenêtres légèrement entrouvertes, même par temps froid (il est important de laisser les fenêtres entrouvertes pour permettre à l'air frais de circuler), lavez-vous les mains régulièrement, lavez-vous le corps et maintenez la maison propre. De plus, lorsque c'est possible, exposez-vous au soleil pendant une demi-heure chaque jour, sans crème solaire, s'il vous plaît. Il est important d'éviter d'appliquer des produits chimiques sur notre peau.

Ce que nous souhaitons, c'est prendre soin de notre corps et de celui de nos enfants en suivant des règles simples : boire régulièrement de l'eau pure et de bonne qualité, quelques centilitres par heure ; faire de l'exercice, bouger – ramasser les feuilles mortes, ranger le garage – combiner un travail utile à une activité physique est excellent pour maintenir le corps en forme ; ne lire que des ouvrages de qualité ; ne regarder que des programmes inspirants et positifs ; et éviter les aspects de la vie qui nous rabaissent et nous démoralisent.

maintenant la saison froide avec un système immunitaire — quel que soit le nom qu'on lui donne — doté d'une « capacité » (disons-le ainsi) permettant au corps de résister à tout événement éventuel.

CONSIDÉRER UN RHUME COMME UNE OPPORTUNITÉ DE PURIFICATION

Joette : (06:00)

En fait, je crois sincèrement qu'un « rhume » (guillemets avec les doigts)… qu'un « rhume » est en réalité une purification. C'est une libération ; c'est une opportunité.

Alors, au lieu de lutter contre le rhume, d'en avoir peur et de se dire qu'il faut combattre ça : « C'est impossible ! Je ne peux pas être enrhumé ! Mon enfant ne peut pas être enrhumé ! », il suffit de l'accepter et de prendre soin de soi ou de son enfant.

Allez vous coucher, buvez beaucoup d'eau. Il est souvent judicieux d'y ajouter du sel celtique, car c'est ce que nous transpirons… un peu de sel celtique dans l'eau que vous buvez toutes les heures. Préparez un bon bouillon d'os, buvez-en et reposez-vous.

Au lieu de lutter contre cela, accueillez-le. C'est une occasion de purification.

Alors, comment savoir s'il s'agit bien d'une cure détox ? Eh bien, généralement, les premiers symptômes d'un rhume (entre guillemets) sont des éternuements ou une légère irritation de la gorge (probablement due à l'écoulement du mucus qui provoque une irritation). Ensuite, on ressent de la fatigue.

Que signifie la fatigue ? Cela signifie que nous avons besoin de nous allonger et de dormir.

Que signifie toute cette expulsion de mucus ? Cela signifie que nous nous mouchons et que nous renouvelons nos sécrétions nasales avec de l’eau de bonne qualité, du bouillon d’os, etc.

Et nous restons détendus et laissons ce processus se dérouler.

Nous avons vécu avec ce cube de bouillon — cette concentration d'idées, toute cette constellation d'idées selon lesquelles attraper (entre guillemets) un « rhume » est une mauvaise chose et que nous devons tout faire pour l'éviter.

On prend des médicaments, des vitamines de synthèse, on ne prend pas soin de son corps. On se force à endurer la maladie. On se fait des injections parce qu'on a tellement peur que ça dégénère en pneumonie.

Et c'est tout un ensemble d'idées qu'on nous inculque depuis très longtemps — une centaine d'années environ, peut-être même moins — qui nous apprend qu'il existe de très vilains microbes qui cherchent à nous nuire. Et croyez-moi, mes amis, c'est tout simplement la nature.

J'utilise cette analogie concernant votre jardin.

Si vous regardez votre jardin et que vous constatez que vos plants de tomates dépérissent et sont faibles, allez-vous les traiter avec des produits chimiques ? Des pesticides, des herbicides, des fongicides ? Allez-vous les noyer sous une avalanche de médicaments ? Non. Vous vous demandez simplement : « Hmm, qu’est-ce que ça peut être ? »

La plante n'a peut-être pas reçu assez d'eau. Ou bien, elle a peut-être été plantée à l'ombre alors qu'elle aurait dû être au soleil. Ou encore, d'autres plantes l'entourent et lui font du tort ; il faut alors l'isoler. Elle est trop à l'étroit. Elle a besoin de plus d'air.

On fait preuve de bon sens quand il s'agit d'un plant de tomate. Mais quand il s'agit de nous-mêmes, on croit qu'il faut recourir à des produits chimiques. On veut combattre le problème, faire comme s'il n'existait pas et persévérer au lieu de l'accepter et de s'accorder quelques jours de répit.

Arrêtez de vous inquiéter. Un rhume est naturel. De plus, nous avons l'homéopathie, si nécessaire.

Kate : (09:40)

Je pense que ce qui nous permet d'aborder la situation avec sérénité, sans trop nous inquiéter des dernières épidémies ou du rhume de nos enfants, c'est que nous disposons de solutions pour y remédier… si notre corps a besoin d'un petit coup de pouce. Pourriez-vous nous donner des conseils pour nous préparer à la saison des rhumes et des grippes à l'automne, et nous expliquer comment les parents peuvent éviter de s'inquiéter ?

Joette :

Eh bien, je suis ravie que tu aies dit ça. Arrête de t'inquiéter ! C'est tout à fait normal. Notre corps est censé se débarrasser de ces substances, ces toxines, pour faire simple. Il est prévu que nous les éliminions.

De quelles substances s'agit-il ? Je vais vous le dire. Je n'en sais rien. Sont-ce des micro-organismes ? Peut-être. Sont-ce dus à une exposition à des produits chimiques ? Peut-être. Quoi qu'il en soit, laissons les choses se faire. Commençons par là et n'ayons pas peur.

Car, en ce qui concerne les enfants, le véritable danger ne réside pas dans une maladie infectieuse. Le véritable danger, en premier lieu, ce sont les médicaments qui vont leur être administrés, sous quelque forme que ce soit. Mais mis à part cela, la principale préoccupation des parents devrait être la sécurité.

Ce que je veux dire, c'est que des enfants se blessent à la maison en se brûlant, en tombant de haut, en se coupant accidentellement, en se faisant mordre par un chien méchant, ou quelque chose de ce genre.

C'est bien plus dangereux qu'un simple rhume (entre guillemets), une grippe ou quoi que ce soit de ce genre.

Alors, peut-on recourir à l'homéopathie dans ce genre de situation ? Eh bien, il existe deux écoles de pensée, et les deux me trottent dans la tête.

Premièrement, je pense qu'il est préférable de laisser la personne tranquille. La laisser se reposer. Lui donner, comme je l'ai dit, du bouillon d'os ; beaucoup d'eau salée ; et du repos, du repos, du repos. Et tout simplement, la laisser faire.

En revanche, si la situation est grave et semble plus préoccupante que prévu, il existe des médicaments homéopathiques. Parmi eux, ColdCalm®, fabriqué par Boiron. Mais ce n'est pas le seul. D'autres pharmacies homéopathiques proposent des préparations combinées très efficaces.

La société Boiron fabrique également un produit appelé Oscillococcinum®. Il est connu sous le nom d'« Oscillo », une version abrégée d' Oscillococcinum.

Kate :

Nommés d'après leur chien ?

Joette :

Oui. Enfin, en fait, le chien porte ce nom, mais oui. Oui, Michelle Boiron…

Kate :

Ah, le chien a été nommé d'après ça. Le chien a été nommé d'après le…

Joette :

Oui. Oh, Michelle Boiron, la propriétaire de Boiron. Quand je l'ai interviewée il y a des années, elle m'a dit que son chien s'appelait Oscillo et qu'il portait un petit manteau bleu, comme les bouteilles bleues.

Kate :

Si mignon.

Joette :

Je sais que c'est drôle.

Mais nous avons aussi Aconitum 200, et si on le mélange avec Bryonia 30, on peut l'utiliser. L'homéopathie est une option, et elle peut être efficace. Mais il faut partir du principe que les rhumes et les grippes ne sont généralement pas dangereux. En fait, c'est même extrêmement rare. Ce ne sont que des désagréments. Rien de plus. Ils nous obligent à ralentir.

Mais si nous prenons cela en compte et reconnaissons que, même si cela peut être agaçant, il est peut-être préférable pour nous de nous calmer, de ralentir. Peut-être que cette personne en fait trop ; peut-être qu’elle se couche trop tard. Peut-être qu’elle ne s’expose jamais au soleil sans protection solaire. Peut-être qu’elle ne bouge pas assez. Peut-être que les informations qu’elle consulte sont trop négatives, etc.

C'est donc l'occasion d'éliminer du corps ce qui doit l'être, que ce soit par les sinus, la gorge, la bouche, les oreilles, la peau — même la peau, oui — ou le côlon.

Et permettez-moi de dire ceci, entre parenthèses, que bien souvent, les parents disent : « Oh mon Dieu, mon enfant avait un rhume et maintenant il a une éruption cutanée. »

Oui ! C'est génial ! Oui, c'est une libération ! C'est un excellent moyen de se débarrasser de quelque chose. Laissez-le tranquille. Ne mettez rien dessus.

Si vous utilisez un médicament fabriqué par l'industrie pharmaceutique — je parle bien de médicaments sans ordonnance, achetés en pharmacie, etc. —, cela ne fera que potentiellement supprimer les symptômes. C'est également le cas pour tous les médicaments contre le rhume, à l'exception des médicaments homéopathiques. À long terme, ces médicaments peuvent aggraver la situation, au lieu de simplement laisser le problème se résoudre de lui-même.

GÉRER LES ATTENTES

Kate : (14:53)

Parlons un peu des attentes. Imaginons que vous ayez recours à l'homéopathie : votre enfant ne se sent pas bien et vous souhaitez qu'il aille mieux. D'accord ? Vous lui donnez donc des médicaments homéopathiques et vous vous attendez à ce que le rhume disparaisse après quelques prises ou un jour ou deux. Est-ce réaliste ?

Joette :

Bon, revenons encore un peu en arrière.

L'attitude de la mère est primordiale. Si elle dit : « Oh non, regarde, tu es encore malade ! Oh là là, qu'est-ce qu'on va faire ? C'est terrible ! Et tiens-toi loin de tes frères ! Tiens-toi loin de tes sœurs ! Ne laisse pas ton père t'approcher ! »

C'est très différent de dire : « Oh, tu ne te sens pas bien. Viens par ici, ma chérie. Laisse-moi te prendre dans mes bras. On va préparer un bouillon d'os, on va s'allonger sur le canapé, je te couvrirai d'une couverture et on priera peut-être ensemble. » Qu'en penses-tu ? « Et puis, tu te reposes. Ne t'inquiète pas, ça passera vite. »

C'est très différent du premier scénario.

Je ne dis pas que toutes les mères suivent le premier scénario, mais même si elles ne disent , elles peuvent penser .

Au lieu de penser cela, au lieu de s'inquiéter, laissez faire. Et c'est cela, se laisser aller à nouveau.

Ceci étant dit, commençons par là. Si vous devez absolument utiliser un médicament homéopathique, vous pourriez vous dire : « Bon, je vais essayer deux ou trois doses. Si ça ne marche pas, je n’insisterai pas », ce qui n’est pas une mauvaise chose en soi.

Mais je tiens à préciser que pour qu'un médicament homéopathique soit efficace, il est indispensable de suivre scrupuleusement la posologie. Et, comme indiqué sur la boîte – s'il s'agit par exemple de ColdCalm® –, il faut l'utiliser assez fréquemment pendant quelques jours, ou jusqu'à amélioration notable.

Ces deux écoles de pensée sont-elles diamétralement opposées ? Faut-il laisser les choses en l'état, les accepter, et simplement savoir que se libérer de tout cela est une bonne chose ? Ou bien l'autre camp a recours à l'homéopathie.

Ainsi, pour quelqu'un qui découvre ce genre de raisonnement, il a souvent encore envie de donner quelque chose. « Je dois donner quelque chose. Je dois au moins donner de la vitamine C de synthèse ! » Pas du jus d'orange, non. « Je dois donner de la vitamine C de synthèse. Je dois donner de la vitamine D de synthèse. »

Non, nous ne parlons de rien. Laissez-vous aller. Et puis, si vous devez absolument utiliser quelque chose, alors, à mon avis, le meilleur choix est l'homéopathie.

Et on pourrait s'attendre à ce que cela aille très vite, mais ce n'est pas certain.

Kate :

Vous pourriez ainsi donner un petit coup de pouce à l'organisme et l'aider à guérir lentement.

Joette :

Oui ! Oui, mais il faut… il faut suivre les instructions. Il faut l'administrer fréquemment. Autrement dit, il faut l'utiliser… Dans certains cas, on utilise un médicament – un médicament homéopathique – toutes les 15 minutes pendant la première heure, puis toutes les quelques heures. C'est généralement ainsi qu'on l'utilise, selon le médicament homéopathique choisi.

Alors, quelle est la conclusion à tirer de tout cela ? Que nous sommes faits pour vivre en harmonie avec la nature. Que nous sommes faits pour agir d'une certaine manière. Et dans notre société actuelle, nous avons été conditionnés, abreuvés de fausses informations, à croire qu'il ne faut pas attraper de rhume.

Kate :

Ou alors, vous devriez avoir peur… c’est l’autre chose.

Joette :

Ou que vous devriez avoir peur. C'est encore pire que d'attraper un rhume. La peur est le véritable problème.

RESTEZ CALME. N'AYEZ PAS PEUR D'UN RHUME.

Joette : (18:26)

Alors, en tant que mère ou grand-mère, notre rôle est de rassurer. Il faut regarder la situation avec sérénité et dire : « Ne t’inquiète pas, ma chérie. Ce n’est rien de grave. On va faire comme ça. Vas-y, fais ça. Bon, maintenant, je vais à la cuisine préparer le dîner. Si tu as besoin de moi, je suis là. Mais tout ira bien. »

Minimisez-le. Minimisez-le complètement. Vous seriez surpris de la rapidité avec laquelle un enfant se remet d'une maladie — ou votre mari d'ailleurs, ou vous-même — si vous l'abordez sans crainte et en sachant simplement qu'il s'agit d'une occasion d'éliminer ce dont le corps a besoin.

Kate :

C'est une information précieuse. Alors, Joette, où cela nous mène-t-il ? Que pouvez-vous nous apporter en conclusion ?

DEVENEZ LE SOIGNANT SAGE, CALME ET PERTINENT AU SEIN DE VOTRE FAMILLE

Joette : (19:18)

Je crois que l'une des plus grandes joies qu'une mère puisse connaître est d'apprendre à prendre soin de sa famille sans crainte. De s'y engager avec force, courage, mais aussi avec connaissance. Car on ne peut y parvenir sans se défaire de toutes ces années passées à entendre que ces rhumes sont graves, qu'il faut se faire vacciner, qu'il faut prendre tel ou tel médicament.

Il y a quelque chose de profondément gratifiant à maintenir la sérénité au sein de la famille, et cela se ressent. Puis, en y repensant, on peut constater le chemin parcouru. On ne s'en rend pas forcément compte du premier coup, surtout si l'on a connu la peur par le passé. Pour que votre famille puisse enfin vous voir serein et affirmé, il faudra peut-être plusieurs fois – trois, quatre, par exemple – avant qu'elle comprenne que « Maman ne s'inquiète plus, alors je suppose que je n'ai pas à m'inquiéter non plus. »

Ainsi, en vieillissant, en devenant des mères et des grands-mères épanouies, fortes et ancrées dans la réalité, nous conservons notre place. Alors, en prenant de l'âge, on se tournera vers nous et on se demandera : « Devrais-je avoir peur de cela ? » On ne le dira pas forcément en ces termes, mais c'est la question qu'on se posera.

« Avez-vous un remède homéopathique que vous pourriez utiliser ? » « Est-il vraiment nécessaire d’utiliser un remède homéopathique à ce stade ? » Ainsi, les jeunes se tourneront vers les aînés, et vous serez la grand-mère, la mère plus âgée et plus sage qui pourra leur dire : « Non, ne vous inquiétez pas. Je m’en occupe. Détendez-vous. Et si jamais vous avez besoin d’un remède homéopathique, le voici… et je sais lequel utiliser et comment l’utiliser. »

Joette :

C'est un honneur pour moi de partager gratuitement de nombreux enseignements sur cette méthode simple d'utilisation de l'homéopathie — sans affiliation ni publicité — ici dans mes podcasts, mais aussi dans mes articles de blog et lors de mes émissions en direct du lundi soir.

Il est essentiel d'apprendre à utiliser ces médicaments correctement. Ces podcasts ne constituent que le point de départ de votre formation. Consultez JoettesLearningCenter.com pour trouver des groupes d'étude conviviaux et des cours approfondis classés par sujet.

Ainsi, grâce à une formation adéquate, vous pourrez rejoindre les milliers d'étudiants qui vous ont précédés et acquérir la confiance et les compétences nécessaires pour protéger la santé de votre famille et de vos proches grâce à ma méthode d'homéopathie, Practical Homeopathy®.

Kate :

Vous venez d'écouter un podcast de Joette Calabrese, homéopathe de renommée internationale, conférencière et auteure, fondatrice de l'Académie d'homéopathie pratique®. Les podcasts de Joette sont disponibles sur toutes vos applications de podcast préférées.

Pour en savoir plus et découvrir si l'homéopathie correspond à votre stratégie de santé, consultez PracticalHomeopathy.com.

Katherine

30 août 2024 à 10h38

C'est un rappel opportun, à l'approche de l'automne et de la rentrée scolaire. Mes petits ont déjà attrapé une toux rauque qui m'inquiète beaucoup, d'autant plus que j'attends un nouveau-né dans quelques semaines. Ces deux dernières années, nous avons connu des hivers difficiles avec des enfants malades, et j'étais épuisée à force de gérer tout ça. Maintenant, trop souvent, je panique au moindre rhume, au lieu d'essayer de prendre les choses avec philosophie et de faire confiance à Dieu.

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Linda S

30 août 2024 à 12 h 29

Bravo, Joette ! Vous avez dit : « Eh bien, je crois que l'une des plus grandes joies qu'une mère puisse connaître, c'est d'apprendre à prendre soin de sa famille sans crainte. »

Je suis entièrement d'accord !

Au XIXe siècle, Louis Pasteur affirmait que les maladies étaient causées par un microbe. Le scientifique Antoine Béchamp, contemporain de Pasteur, rétorqua : « Pas si vite, Louis ! Le microbe ne se développera pas s'il tombe dans une fosse de goudron ! » C'était la « théorie du terrain ». Tout notre système de santé américain repose sur cette théorie. Pasteur et Béchamp s'affrontèrent pendant des années à ce sujet, mais Pasteur finit par admettre que Béchamp avait raison. C'est pourquoi notre système de santé est une imposture et ne guérit personne. Il repose sur un postulat erroné : la « théorie des microbes »

L'homéopathie renforce notre corps, notre « terrain », afin de repousser les germes. (Les germes ne causent pas réellement les maladies ; ils sont là pour se nourrir des parties affaiblies, une étape préliminaire du processus de décomposition de tout être vivant.) Les germes apparaissent sur les lieux d'une maladie, tout comme la police arrive sur les lieux d'un crime. Mais la police n'est pas la cause, elle est la conséquence. Les germes apparaissent, mais ils sont le résultat d'une maladie, et non sa cause.

Merci aussi de me rappeler que mes capsules de vitamine C synthétique ne sont pas si efficaces, et qu'il vaut mieux boire des jus de fruits frais pressés, comme du jus d'orange.

Quel excellent article, Joette ! Merci de l'avoir partagé !