Il est difficile de croire que cette simple salade italienne a une saveur si unique des ingrédients courants. Vous devez le goûter pour le croire! J'ai grandi en mangeant ça avec du pain italien croustillant et fait maison encore chaud du four. Ma mère l'a servi autour de Noël et en janvier. Ingrédients 3 brins d'oranges […]
Nsalata di arraniu (salade orange) en savoir plus »
Les graines de tournesol sont devenues la chérie de mon garde-manger. Attendez que vous gardiez ce granola qui fait sourire ma famille et me fait savourer à quel point je suis intelligent! En fait, je ne suis pas si intelligent. Je dois accorder pleinement le crédit à une grande petite entreprise du Vermont que j'ai récemment appris sur le fait appelé Honest
Enfin, le granola sans gluten en savoir plus »
Malgré ce que vous pouvez croire, bien manger ne signifie pas une énorme facture d'épicerie. Voici quelques astuces que j'ai employées au fil des ans qui m'ont aidé à économiser de l'argent tout en veillant à ce que mes enfants deviennent des hommes forts et en bonne santé. Découpez les non-essentiels. Éliminez tous les malbouffe, y compris les biscuits biologiques, le jus, les craquelins, les frites et les céréales. S'engager à ne jamais acheter
Nourrir bien votre famille sans se ruiner en savoir plus »
Oh, la rafale d'excitation du temps de retour à l'école! De nouvelles fournitures scolaires brillantes et des vêtements d'automne. Prenons cette occasion pour prendre également un nouveau départ avec les repas de nos enfants. J'exhorte mes étudiants à réévaluer leurs habitudes alimentaires chaque année, tout comme une entreprise évalue régulièrement son efficacité et sa productivité. Je t'exhorte
Retour à l'école? Il est temps de lancer des choix alimentaires d'un cran! En savoir plus "
Pour une famille en pleine croissance, je ne peux pas penser à un aliment plus parfait que les œufs. Riches en vitamines liposolubles comme A et D, les œufs sont une source économique de protéines complètes. Mais méfiez-vous: tous les œufs ne sont pas créés égaux. Je voulais partager ces photos avec vous pour montrer la comparaison entre les œufs frais de
Oeufs dominants, heureux et colorés! En savoir plus "
Je ne peux pas imaginer à quoi ressemblerait ma vie sans homéopathie. Cela a également changé ma vie et la vie de toute ma famille. Il y a des années, je pensais que les antibiotiques étaient appropriés simplement parce que mon médecin l'a dit. Je suis tombé amoureux de l'immunothérapie et mes allergies ont été conduites à un état plus profond et plus ancré. Je suis fermement
Pouvez-vous élever votre famille sans drogue? En savoir plus "
"Quiconque dit un mensonge n'a pas un cœur pur et ne peut pas faire une bonne soupe." Laissez le grand Beethoven pour mélanger la moralité avec la soupe. (Un grand ordre pour ses serviteurs en détresse, sans aucun doute!) Permettez-moi d'être «au cœur pur» ici et partagent une recette qui représente une base nutritionnelle clé avec une symphonie
J'ai fait un peu de découverte. Je peux faire des craquelins dans des saveurs infinies et avec une myriade d'ingrédients. Ils peuvent être riches ou faibles en gluée, sans gluten ou inclure des lots de gluten. Ils peuvent être savoureux lorsque j'ajoute du fromage et des olives, ou des craquelins sucrés quand j'utilise une touche de cannelle et
L'anatomie d'un cracker Lire la suite »
Pour la Saint-Valentin, pourquoi ne pas donner à vos proches un bonbon vraiment délicieux et sain; Un avec des ingrédients que vous aimez et que vous pouvez vous sentir bien? Voici ce que je fais pour ma famille le jour de la Saint-Valentin. Tasses de beurre d'arachide au chocolat maison Couche de chocolat 1 tasse d'huile de noix de coco de pâturage vert (l'une des meilleures marques) ¼
Faites vos bonbons de la Saint-Valentin, puis détendez-vous… c'est de bonnes choses en savoir plus »
J'adore la bonne nourriture. Même mes films préférés en témoignent: Big Night, Chocolat, Julie et Julia. Et en ce qui concerne les denrées alimentaires, j'ai du mal à passer le paradigme faible en gras. En ce qui me concerne: la graisse est là où elle est. Maintenant, toutes les graisses ne sont pas les mêmes. Pensez à la distinction entre
Les graisses saturées sont là où il est en savoir plus »
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