Avez-vous déjà été épuisé(e) ?
J'adore les expressions anglaises anciennes. Vous vous demandez d'où vient celle-ci en particulier ?
Voilà. D'après theidioms.com, l'expression « être épuisé » est un adjectif signifiant « être physiquement exténué ». Elle provient d'une ancienne légende d'Alfred le Grand, qui envoyait ses fils chasser avec ses vastes chenils. Celui d'Athelbrod ou d'Edwin qui parvenait à attraper le plus de chiens gagnait la place d'honneur de son père à table le soir même. Ces chasses les laissaient exténués, mais joyeux de leur victoire.
Mais je m'égare.
J'étais épuisé après mes promenades matinales de ces derniers temps, même sans meute de chiens de chasse ni roi compétitif.
Vous voyez, mon mari Perry et moi faisons une promenade de 45 minutes sur la plage tous les matins. Même si nous commençons tôt le matin, nous sommes en Floride. Il fait déjà chaud ! Et si vous pensez qu'il s'agit simplement d'une agréable petite balade, je vous dis : « Oh non ! »
Nos promenades matinales constituent un exercice physique intense.
Le sable de cette plage est particulièrement irrégulier. Il est souvent si mou qu'on s'y enfonce et qu'il faut presque se hisser pour se relever. De plus, les tortues remontent sur le sable, créant des dunes que je dois franchir avec difficulté.
Quand nous rentrions de nos promenades, j'avais l'impression de pouvoir littéralement m'effondrer, prostrée sur le sol.
J'étais battu !
Au départ, j'ai cru que ma fatigue était due à la déshydratation. J'ai donc essayé le remède homéopathique Cinchona officinalis (Chine), réputé excellent en cas de perte de liquides. Mais sans succès.
J'ai bu de l'eau avant, pendant et après ma marche pour bien m'hydrater. Mais rien n'y a fait. J'étais incroyablement fatiguée et je n'ai pas réussi à me débarrasser de cette fatigue de toute la journée.
Donc, si mon état n'a pas été amélioré par l'eau potable ni par la Chine, qu'est-ce qui pourrait m'aider ?
C’est alors que j’ai réalisé que je me compliquais un peu la vie. Je souffrais tout simplement d’une fatigue ordinaire. Mon épuisement était peut-être dû au surmenage (c’est vraiment une marche intense). Il pouvait aussi être causé par le soleil ou une forte transpiration. Mais quelle que soit la cause précise, je devais baser mon choix de traitement sur ce tableau clinique global plutôt que sur l’étiologie.
Et je me suis souvenu de mon abécédaire. Plus précisément : E, F, G. Épuisement, Fatigue… Gelsemium!
En effet, après quelques doses de Gelsemium sempervirens 30, non seulement j'ai retrouvé de l'énergie, mais j'ai aussi eu soudainement de nouvelles idées ! Ma créativité s'est remise à couler.
Maintenant, je prends du Gelsemium 30 avant de partir en promenade et je peux rentrer chez moi sans m'effondrer par terre dans une flaque d'eau.
J'ai déjà évoqué le Gelsemium dans des articles de blog comme une solution homéopathique bien documentée contre la grippe, tant ancienne que récente. Il s'est également souvent révélé efficace pour soulager l'anxiété anticipatoire. Voici donc une raison supplémentaire de l'ajouter à votre précieuse trousse de remèdes homéopathiques. Je suis la preuve vivante que le Gelsemium sempervirens 30, deux fois par jour jusqu'à amélioration significative, agit avec brio contre la fatigue et l'épuisement courants.
Partagez la bonne nouvelle de l'homéopathie !
Chaleureusement,
P.-S. Comme vous le savez, ma mission a toujours été de faire connaître l'Homéopathie Pratique® au plus grand nombre de familles possible. J'ai donc créé un espace privé et confidentiel où je peux m'exprimer en toute franchise : Les Membres Influents de Joette !
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Combien de temps allez-vous utiliser ce remède en le prenant avant votre promenade ? Comment saurez-vous que vous vous sentez beaucoup mieux si vous le prenez avant le début de la promenade ?
Vous saurez si vous n'êtes pas fatigué après la marche.
La première partie de la question ci-dessus est restée sans réponse. Combien de temps prendrez-vous le Gelsemium si vous marchez tous les jours ?
Nous utilisons ces médicaments aussi longtemps que nécessaire pour corriger le problème. Cela peut prendre des jours ou des semaines.
Est-ce que cela pourrait soulager la fatigue physique liée à la chaleur en fin de grossesse ? Je suis enceinte de huit mois et l'humidité actuelle me fatigue énormément, surtout lorsque je suis dehors avec mes enfants en fin de matinée, au lever du soleil. L'eau seule ne me suffit pas. J'essaie d'augmenter ma consommation d'électrolytes (eau de coco, sel, jus d'orange), mais je me demande si le Gelsemium ou le China pourraient également être bénéfiques
La fatigue due à la chaleur pourrait être traitée avec un médicament mieux choisi, mais la Chine en particulier est utile en cas de déshydratation.
Joette* Une fois de plus, vous nous avez donné de merveilleux conseils. J'utilise vos conseils et les remèdes que vous expliquez si clairement chaque jour. Cela a fait toute la différence pour moi. Je vis dans le sud-ouest des États-Unis et nous avons des températures supérieures à 38 °C depuis des semaines. Le Gelsemium est mon remède de prédilection contre la fatigue due à la chaleur. Vous me l'aviez déjà suggéré et, étant très sensible à la chaleur, il est devenu ma priorité. J'ai eu 80 ans cette année. Merci infiniment de partager votre sagesse. Candi
Je suis adepte de l'homéopathie depuis juillet 1993. Souffrant de cattah, j'ai expérimenté tous les traitements alpathiques, y compris l'unani (médecine grecque), principalement utilisé dans le sous-continent indien. Mais le traitement qui m'a véritablement guéri fut l'homéopathie, que j'ai découverte pour la première fois. Depuis, mon intérêt pour cette médecine n'a cessé de croître
Excellent conseil. Merci !
Le gelsemium serait-il indiqué en cas de fatigue générale, tant physique que mentale, et de sensation d'épuisement total dues aux allergies saisonnières ou au pollen ? C'est le principal symptôme (parmi d'autres) que je souhaite traiter en premier.
C'est certainement une piste à explorer, mais il existe d'autres solutions spécifiques aux allergies.
Consultez mes articles de blog sur les allergies et, si cela vous intéresse, découvrez ma formation en ligne intitulée « Allergies », disponible ici :
https://joetteslearningcenter.com/allergic-info-new/
Joette,
Gelsemium serait-il le remède approprié si les autres symptômes correspondent (épuisement, fatigue, etc.) mais incluent la soif ?
La description du remède dans la Materia Medica est « absence de soif » ou « le patient n’a pas soif ».
Les remèdes comportent presque toujours des paradoxes. Ainsi, bien que la question de la soif soit souvent associée à une personne qui n'a pas soif, elle peut également concerner une personne qui a soif, ou même une personne se situant entre les deux.
En d'autres termes, ne laissez pas un symptôme principal qui ne semble pas correspondre vous empêcher d'utiliser le remède si d'autres aspects sont pertinents.
Êtes-vous membre d'un groupe d'étude sur l'homéopathie ?
Joette,
Merci pour votre réponse rapide à ma question. Votre brève explication est extrêmement utile, et pas seulement pour le Gelsemium. Elle s'applique également à de nombreux autres remèdes que j'ai étudiés par moi-même au fil des ans et qui correspondent à mes symptômes. Il y a toujours cet aspect frappant du remède qui détonne et qui est souvent mentionné dans les ouvrages de référence et par de nombreux homéopathes.
J'ai donc hésité, à certaines occasions, à prendre un remède dont la note dominante est contraire et qui risque d'aggraver mon état déjà chronique et sensible.
Non, je ne suis membre d'aucun groupe d'étude en homéopathie. Mais je lis votre blog et les articles que vous y publiez.
Merci.
Il semble que vous ayez un malentendu, probablement dû au temps passé à consulter des sites d'homéopathie classique.
Val, je vous encourage vivement à rejoindre l'un de mes groupes d'étude pour approfondir vos connaissances.
Pensez à compléter cet apprentissage par l'étude personnelle.
Rendez-vous sur JoettesLearningCenter.com et cliquez sur « Gateway to Homeopathy », ou appelez mon cabinet et parlez à Eileen qui vous aidera à démarrer. Faites-en votre bonne résolution pour la nouvelle année.