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EN ESTE PODCAST CUBRIMOS:

 

03:55 Cómo lograr las cosas

09:40     Efecto Barnum

14:12 Mantenerse delgado

18:44 Organizando los medicamentos

23:41 La hormiga y el saltamontes

27:05 Uso de Árnica

 

ENLACES Y RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE PODCAST:

Árnica 200

Mi blog, podcasts, eventos de Facebook Live y cursos

Puerta de entrada a la homeopatía: un programa de estudio grupal guiado

 

 

Kate:  Este es el episodio número 102 del podcast Practical Homeopathy® con Joette Calabrese.

 

Joette:  Soy Joette Calabrese y les doy la bienvenida al podcast de Homeopatía Práctica®. Mujeres y hombres de todo el mundo están retomando el control de la salud de sus familias y aprendiendo a sanar sus cuerpos de forma natural, segura y eficaz.

 

Así que, si tienes ganas de aprender más, estás en el lugar indicado. Mantente atento, te daremos las herramientas y la inspiración que necesitas mientras comparto mis décadas de experiencia y conocimiento con esta poderosa medicina que llamamos homeopatía.

 

 

Kate:  Hola, soy Kate y quiero darles la bienvenida de nuevo al podcast de Homeopatía Práctica®. Joette y yo estamos aquí hoy y vamos a hablar de temas personales.

 

Joette:  Oh-oh.

 

Kate:  Sí, ¿verdad? Deberías tener miedo, Joette. Voy a hacerte algunas preguntas personales.

 

La verdad es que llevo mucho tiempo preguntándome esto. Estás muy ocupada, Joette, y haces muchísimas cosas. Si no te importa, quiero compartir con los oyentes algunas de las cosas que te veo hacer. ¿Te parece bien?

 

Joette:  Claro. Solo no les cuentes esa historia… No, no, no.

 

Kate:  Está bien, está bien.

 

Te veo cosiendo, arreglando y remendando cosas. La verdad es que no sé qué haces exactamente, pero a veces, durante nuestras reuniones, estás trabajando con aguja e hilo. Hace poco me enteré —me lo contaste— de que estabas aprendiendo español. Ahora estás nadando. Te encanta estudiar palabras. Siempre estás hablando de algo que estás aprendiendo, de algún podcast que sigues y de algún tema que estás descubriendo. Me asombra todo lo que haces además de tu trabajo a tiempo completo como homeópata.

 

Pensé que sería muy interesante que tus oyentes supieran cómo te fue en un día y cómo logras todo esto. ¿Quieres compartirlo con nosotros?

 

Joette:  De acuerdo. No sé qué tan interesante será esto, pero lo intentaremos.

 

Kate:  ¡Pues a mí me interesa! Y supongo que si a mí me interesa, a otras personas también.

 

Joette:  Bueno, una de las cosas, una de las reglas que tengo —y que me costó seguir durante un tiempo— era acostarme temprano para poder levantarme temprano. Y la natación me ha ayudado a lograrlo. Me gusta acostarme lo suficientemente temprano como para saber que estaré despierta antes de que salga el sol y poder empezar.

 

Kate:  Ahora, Joette, antes de que sigas, quiero contarte un pequeño secreto. A veces te envío un correo electrónico a medianoche, hora mía, que es la una en tu hora, y me respondes.

 

Joette:  Sí, lo hago.

 

Kate:  Bueno… sé que no siempre te acuestas temprano.

 

Joette:  No, no siempre me acuesto temprano. Pero, Kate, ten en cuenta que eso fue antes de empezar a nadar. Porque desde que nado, prácticamente duermo profundamente. Me acuesto sobre las 9:30/10 de la noche y me ha sentado de maravilla.

 

Diría que quizás a veces me levanto. Pero, en general, intento mantener ese hábito.

 

Kate:  Pero, ¿cómo puedes hacer eso cuando estás en sesiones de preguntas y respuestas en directo hasta altas horas de la noche, a veces?

 

Joette:  Esas son las noches. Cuando estoy con los grupos de estudio (por ejemplo, con tu grupo de estudio) y tengo muchas preguntas que responder, nunca me voy sin contestar absolutamente todas y asegurarme de que todos estén satisfechos. A veces se extiende hasta las 10:30 u 11 de la noche. ¡Incluso he llegado a quedarme hasta las 11:15 en algunos grupos!

 

Esas son las noches en las que no duermo muy bien, a pesar de haber estado nadando durante el día. Me cuesta relajarme. Y luego me conecto, veo los correos que tengo que responder y, invariablemente, ahí estás.

 

Cómo lograr las cosas

 

Kate:  Cuéntanos cómo logras todo lo que haces. ¿Cuál es tu secreto?

 

Joette:  ¿Cuál es mi secreto? Planifico mi día con antelación. Así que sé lo que voy a hacer al día siguiente, en parte porque tengo la agenda llena. Mi calendario está repleto. Tengo la agenda completa, desde el primer día hasta la noche, con citas, con clientes, con reuniones contigo o con Tracey (con quien colaboro escribiendo), con Shannon (para hablar de clientes), con mi marido o con nuestro consultor. Tengo la agenda casi todos los días, excepto los domingos.

Luego, por supuesto, están mis clientes la mayor parte del día. Desde las 10 de la mañana hasta las 5 de la tarde, me reúno con ellos uno tras otro. Con los que conozco en el otro lado del mundo, me reúno con ellos tarde por la noche o a primera hora de la mañana. Si están en Europa, empiezo más temprano. Si están en Nueva Zelanda —o Australia, mejor dicho—, me reuniré con ellos tarde por la noche, para que les sea de día.

Entonces, mi tiempo está muy, muy programado.

Pero también he mantenido mi vida extremadamente simple. No compro muchos productos. No hago la compra muy a menudo. Nuestras comidas son muy sencillas. Y hubo un tiempo en que no lo hacía.

Pero ahora que mi esposo y yo estamos solos —nuestros hijos están solos— el desayuno es muy sencillo. Huevos casi todas las mañanas. A veces hamburguesas, a veces hamburguesas de cordero o algo así. Comemos un poco más tarde entre mis citas.

Luego ya descongelo la carne de la noche anterior o de esa mañana para la cena de esa noche. Si es carne, todo se asa a la parrilla. Si son huevos, se hierven o se fríen en mantequilla.

Quizás comamos un aguacate. Pero ya no corto verduras para las ensaladas. Comeré un aguacate, o tal vez algunos arándanos o algo así. Y lo mantengo ridículamente simple.

De hecho, tengo mucho tiempo libre alrededor de las comidas, sobre todo ahora que mi madre falleció, porque ella también formaba parte de nuestras vidas y yo le daba de comer. Era una tarea completamente diferente. Ahora que ha fallecido, mi vida en lo que respecta a las comidas es increíblemente fácil.

Así que eso lo hace mucho más fácil. No tengo ollas ni sartenes que limpiar. No preparo. Ya no hago kombucha. Ya no muelo mi propia harina. Ya no la remojo. Ya no remojo mis nueces para luego tostarlas.

Ese tipo de cosas solía hacer. Recogía cardos y arándanos con mis hijos, y hacía mi propio pan casero. Ya no hago nada de eso. Son comidas muy sencillas. Así que eso ha marcado una gran diferencia.

Para limpiar mi casa, la idea es la misma. Lo mantengo muy simple. Solo tengo un par de productos: Bon Ami, vinagre blanco, jabón lavavajillas, y listo. Así es prácticamente como limpio mi casa. No compro productos especiales para la encimera.

No compro champú; uso jabón. Me enjuago el pelo con vinagre puro. Lo que me pongo en la piel es manteca de cerdo o sebo.

O sea, lo hago facilísimo. Porque si tengo muchos productos, tengo que ordenarlos; tengo que estar al día con ellos; tengo que organizarlos. ¡No quiero hacer nada de eso! Así que eso también influye mucho.

Luego, otra parte de mi pensamiento es escribir mis ideas y lo que voy a hacer entre citas para asegurarme de cumplirlo todo. Tengo un montón de papelitos, ¿entiendes?<noise of rustling paper> —que en realidad son un poco tontas.

 

Pero también tengo un libro que guardo. ¿Me oyes abrirlo y cerrarlo? Anoto ideas. Anoto palabras y frases que usaré para escribir artículos, para alimentar mis blogs, etc. Todo lo guardo junto para que, cuando llegue el momento y necesite una referencia, la tenga.

 

Ahora tengo algo en mi portátil y, por supuesto, lo transfiero a mi ordenador. También tengo archivos de Word que me dan mis ideas para mantenerlas organizadas. Pero, por lo general, ¡uso estas pequeñas hojas de papel!

 

Kate:  Hablando de organización, ¿cómo organizas tus notas sobre medicamentos homeopáticos? ¿Las guardas todas en un libro específico o las anotas en tus materiales médicosy repertorios? ¿Cómo lo haces?

 

Joette:  Sí, uso los tres métodos. Pero el principal es que tengo una carpeta de tres anillas muy gruesa y pesada. De hecho, tengo tres, pero uso una a diario.

Lo tengo en categorías, partes del cuerpo. Así que es "Mente", "Cabeza", "Dental". ¿Qué sigue? Sería "Oídos", "Nariz", "Garganta". Todas están en categorías para que pueda consultarlas si se me olvida algo.

Casi nunca olvido. Siendo sincero, ahora me sé estos protocolos como la palma de la mano. Pero de vez en cuando necesito consultarlos y ver si hay otra manera de hacerlo. Porque también hay protocolos secundarios y terciarios que no siempre tengo memorizados. Así que también los uso.

Pero también, en mi materia médica, guardo muchísimas notas. Las escribo a mano, así que mi materia médica está repleta de mi propia letra. Cuando aprendo algo nuevo, o cuando observo algo sobre lo que le ha sucedido a alguien después de usar un medicamento en particular, y cómo le ha ayudado, lo anoto. Es muy importante para mí mantenerlo al día. De lo contrario, lo olvidaré. No lo recordaré para siempre.

También me encanta escribir ideas y palabras.

 

Acabo de descubrir... esto es bastante divertido. ¿Sabes qué es el "efecto Barnum"? ¿Has oído hablar de él, Kate?

 

Kate:  No.

 

Efecto Barnum

 

Joette:  El efecto Barnum. Esto es muy interesante porque me lo he encontrado muchas veces en homeopatía. En realidad, es una descripción psicológica de lo que les sucede a los seres humanos.

Es un fenómeno… (Estoy leyendo esto ahora mismo en mi librito). «Es un fenómeno en el que la gente acepta rasgos de personalidad que se aplican a casi todo el mundo como si esos rasgos específicos revelaran algo especial en ellos»

Continuaré leyendo.

“En realidad, el contenido de las afirmaciones universalmente válidas se adapta a cualquier individuo en virtud de su trivialidad”

Lo que significa que —y así lo veo una y otra vez en mi práctica— la gente me dice (no puedo decirte con qué frecuencia lo dicen): “Mi caso es realmente difícil, ¿no?”

Dije: “No, realmente no lo es”

—No, quiero decir que esto es complejo, ¿verdad?

"No, realmente no lo es."

Es decir, puedo destilarlo hasta sus características más importantes y luego asignar una jerarquía en la que las condiciones son primera, segunda, tercera, etcétera, y luego asignar los medicamentos en consecuencia.

Pero como ellos (y nosotros, como humanos) estamos ensimismados y solo pensamos en eso todo el día (sobre todo si sufrimos), creemos que somos los únicos en la Tierra que padecemos esta condición. Pensamos que estas peculiaridades de nuestra vida son algo que nadie más podría experimentar.

Pero eso es totalmente falso. Es extremadamente raro que alguien tenga una experiencia que otros seres humanos no hayan tenido.

Me parece interesante porque nunca supe cómo se llamaba y me lo encuentro a menudo. Y debo admitir que cuando estaba enferma y consultaba con un homeópata, pensé lo mismo: "Esto es complejo, ¿verdad?"

 

“No”, decía ella, “no, no es complejo”

 

Diría: "No, en serio, me refiero a este aspecto. ¿No te parece que esta parte es un poco inusual?"

 

No, no. En serio, no es para tanto. Son intolerancias alimentarias, alergias, sensibilidades químicas. Es bastante fácil de detectar

 

Si lo hubiera destilado lo suficiente... en realidad, fue precisamente por destilarlo demasiado que surgieron todos los problemas. Si hubiera podido distanciarme de mí mismo, habría visto, por Dios, que muchas personas tienen alergias e intolerancias alimentarias, como se manifiesta en dolores de cabeza y asma.

 

Kate:  Entonces, ¿lo que acabas de decir es que es el efecto Barnum?

 

Joette:  Sí.

 

Kate:  ¿Haces eso todo el tiempo, Joette?

 

Joette:  Todo el tiempo.

 

Kate:  Siempre se te ocurren ideas nuevas, palabras nuevas. Siempre me estás contando alguna frase que has aprendido o alguna palabra nueva. Simplemente no entiendo cómo tienes tiempo para hacer todo esto.

 

Joette:  Kate, supongo que tú eres igual. Simplemente no te das cuenta. Creo que hay mucha gente por ahí que también es igual.

 

Pero también quiero decir que no veo televisión. Sí veo algunos podcasts. Me interesa saber qué está pasando políticamente en nuestro país porque creo que nos va a afectar a todos. De hecho, nos afecta a todos. Veo ese tipo de cosas de vez en cuando.

 

Pero nosotros criamos a nuestros hijos hace unos 25 o 30 años, y no teníamos televisión. Claro, ahora la gente no ve tanta televisión porque pasa el tiempo frente a sus pantallas, en internet y en YouTube. Y es muy fácil engancharse a YouTube. Muy fácil.

 

Pero hay muchas cosas interesantes en YouTube que quiero aprender, así que continúo con eso, aunque no hasta el grado al que podría ser propenso si me lo permitiera.

 

Kate:  Bueno, esta es una pregunta interesante. ¿Cuánto tiempo pasas frente a la pantalla al día, Joette?

 

Joette:  Oh, paso la mayor parte del día frente a la pantalla. Porque si lo piensas, estoy sentada; estoy reunida con mis clientes; estoy reunida con mi personal. Todo el mundo está frente a la pantalla.

 

Kate:  Sí, tienes razón.

 

Joette:  El mundo en el que vivimos ahora es todo tiempo frente a la pantalla.

 

El único tiempo que tengo sin pantallas es cuando como con mi esposo, cuando nado (nadamos todas las mañanas), cuando mi esposo sale a cenar y cuando nuestros hijos vienen de visita. Entonces no estoy frente a la pantalla.

 

Pero generalmente, lo que hago todo el día es sentarme frente a una pantalla. Pero cuando me reúno con gente, no es algo inanimado. Es muy vivo porque me reúno con alguien. Como ahora mismo, tú y yo podemos vernos, lo cual es maravilloso.

 

Kate:  Bien, déjame hacerte esta pregunta. Estás en muy buena forma. No tienes sobrepeso. ¿Cómo te mantienes delgada, Joette, con todo el tiempo que pasas sentada frente a la pantalla? ¿Te levantas entre citas y haces estiramientos? ¿O cuál es tu secreto para mantenerte tan delgada?

 

Mantenerse delgado

 

Joette:  Bueno, para empezar, creo que en realidad no me has visto.

 

Kate:  Sí, lo he hecho.

 

Joette:  Porque es una batalla constante, Kate. Cuando llegas a los 50 y 60 años como mujer —y a mí solo me faltan un par de años para cumplir los 70— es una batalla constante.

Nado todos los días. Nado una milla. Últimamente he estado nadando una milla. Cuando me salto un día, lo siento mucho y no me gusta cómo me siento. Quiero salir; quiero nadar. Eso ayuda, creo que está marcando la diferencia.

Evito los dulces lo más que puedo, por mucho que me encante el chocolate. Podría vivir de chocolate. Podría vivir de pasteles. Me encantaba hornear para mis hijos. Subí mucho de peso por eso. Así que me esforcé mucho para bajarlo. Intento no comer ese tipo de alimentos. Creo que comer como como también marca la diferencia.

A veces ignoro el hambre, sobre todo por la noche. Intento beber agua para olvidarme de ella un rato. Eso no significa que no coma si tengo mucha hambre. Pero muchas veces descubro que mi hambre es en realidad solo sed.

Como estoy en el sur de Florida, hago ejercicio —ya sabes, nado— y bebo agua salada por el camino (me entra en la boca, y la bebo de vez en cuando), probablemente tengo más sed de la que creo. Necesito mantenerme hidratado.

Ahora bien, no soy de los que creen que hay que beber un galón de agua al día. Me parece ridículo, a menos que haya alguna circunstancia en la que tenga sentido, como por ejemplo si eres corredor y hace calor, etcétera. Pero yo no lo hago y no estoy de acuerdo con eso.

Intento encontrar mi sed forzándome un poco. Y cuando la sed se activa, puedo seguir la sensación y saber cuándo beber. Así que probablemente bebo, no sé, cinco vasos de agua al día. Y, para ser sincero, probablemente no lleguen ni a los 230 mililitros.

Pero también me encanta la comida —y probablemente esto moleste a algunos—, pero seré sincera: ya les conté lo que suelo comer. Me encanta el pepperoni. Podría comerlo todos los días; de hecho, a menudo lo hago. Un trozo, ese es mi tentempié.

 

Si tengo mucha hambre por la mañana y no quiero esperar hasta la comida, como un trozo de pepperoni. Si pudiera elegir, tomaría pepperoni con un pan italiano crujiente y un queso delicioso, aceitunas y quizás calamares aparte, y sería feliz. Pero evito el pan por miedo al peso, y solo como un trocito de pepperoni.

 

Kate:  ¿Un trocito de pepperoni te satisface?

 

Joette:  Me reconforta. No, no lo hará, no me satisfará del todo. Eso y un vaso de agua y una tacita de café.

Cuando digo “toma una tacita de café”… vierto una onza de café —literalmente una onza de café recién hecho en mi taza (la cafetera que mi esposo prepara todos los días)— y lleno el resto de la taza con agua caliente.

Le añado una pizca de sal para que sepa un poco más fuerte. A veces le añado canela o algo para darle un toque más de sabor. Pero por lo general, eso es todo, solo para tener algo caliente para beber. Mi trozo de pepperoni, mi vaso de agua y mi café muy aguado son mi pequeño refrigerio de media mañana. Me aguanta.

La otra comida que me encanta son los calamares. Los preparo todas las semanas. Nunca fallan. Los preparo en ensalada. Los preparo fríos en ensalada con aceitunas y apio... y estoy pensando en qué más... pimientos morrones y quizás algunos chiles picantes, pepperoncini y aceite de oliva. Podría comerlos durante días. No los preparo mucho, pero así están fríos.

 

Y luego, cuando lo preparo caliente, suelo freírlo o asarlo. Me encantan los calamares.

 

Kate:  Eso no es algo que la gente coma muy a menudo. ¿Dónde se compran los calamares?

 

Joette:  Bueno, es porque mi familia es siciliana y crecí comiéndolo. Mi madre también lo preparaba todo el tiempo. Lo compro… claro, en Florida es fácil. Hay muchas pescaderías. Pero también se puede comprar en la mayoría de los supermercados que tienen una buena selección de pescado. Así que, en Whole Foods y en esos pequeños mercados que se encuentran por toda Florida.

 

Antes lo encontraba en Buffalo e incluso en Canadá. Solo tienes que rebuscar un poco hasta encontrarlo. A veces hay que ir a tiendas italianas.

 

Kate:  Algún día tendrás que compartir con nosotros tus recetas favoritas de calamares.

 

Joette:  Sí, además de mi ensalada fría, ¿verdad?

 

Organizando los medicamentos

 

Kate:  Sí.

 

Joette, la última vez que hablamos sobre cómo logras todo, me contaste que te gusta estar preparada y organizada. Cuéntanos un poco más sobre cómo te mantienes organizada y preparada.

 

Joette:  Ya lo mencionamos brevemente, pero te diré que doy por sentado que estas cosas van a pasar. Sé que mi esposo se va a enfermar algún día. O que me voy a tropezar y caer. O que me va a picar un insecto en el mar. O... Sé que eso va a pasar; es algo inevitable. Así es la vida.

Por supuesto, después me aseguro de conocer el medicamento —el medicamento homeopático que necesito tener a mano— y de poseerlo.

Luego guardo mis medicamentos aquí en Florida, en nuestro baño que tiene lo que mi madre habría llamado un armario (que es una especie de puertas francesas en la parte superior y luego cajones debajo).

Dentro están todos mis medicamentos en orden alfabético, como cualquiera lo haría. No es raro hacerlo así. Uso palitos de helado para etiquetar la A, la B, la C, la D, etc., para encontrar las letras fácilmente. Están todos de pie junto a los medicamentos en porta tubos de lápiz labial de acrílico transparente que compré en Amazon. En cada una de esas celdas se guardan la mayoría de los medicamentos que compramos.

Ahora, las botellas más grandes las guardo en un lugar aparte. Así tengo todo bien organizado.

Hay ciertos medicamentos que Buster necesita con bastante frecuencia. Es un perro mayor y tiene una afección cardíaca. Llevo un tiempo tratándolo. Me aseguro de tenerlos a mano. Si parece que nos estamos quedando sin ellos, los ordeno automáticamente.

En cuanto veo que algo va bien, lo ordeno para que no haya retrasos. No tengo que recordarlo y puedo quitarlo de mi lista.

No hay nada nuevo aquí. Nada de lo que digo es diferente a lo que haría cualquier otra persona.

Pero haber dejado la casa familiar, criar a nuestros hijos en una granja de 6 hectáreas y una casa bastante grande, y luego mudarnos a una casa adosada muy pequeña, me obligó a arreglármelas con menos, y me encanta el resultado. Me ha ayudado a mantenerme muy organizada. Si algo no me queda bien o ya no lo uso, si lo veo por casualidad en mi armario, ¡fuera! Lo dono al Ejército de Salvación o a alguna organización similar. Ya no dejo que las cosas se acumulen. Antes lo hacía, pero ya no.

Volviendo a la organización de los medicamentos, generalmente no los organizo por enfermedades. Los organizo por orden alfabético.

 

Pero sé que algunas personas lo hacen, de hecho, sé que tú también lo haces, ¿verdad, Kate? Tienes un pequeño sistema para mantener tu caja organizada según tus necesidades.

 

Kate:  Sí, tengo un armario parecido al que mencionas. Tiene puertas que se abren, estantes y, en algunos de ellos, los botiquines. En uno de los estantes, tengo todos mis remedios OHM de dos dracmas ordenados alfabéticamente. Probablemente sean entre 100 y 200 remedios así.

 

Pero tengo cajas que compré en OHM. Son cajas transparentes que contienen las botellas de dos drams de OHM. Tengo varios estuches con mis remedios combinados. Dos estuches contienen todos los remedios combinados, los protocolos.

 

Y luego preparo una caja para la gripe o la varicela o lo que sea —la cosa que anda de moda en ese momento— junto con una tarjeta con los medicamentos que hay ahí y cómo usarlos.

 

Digamos que hay gripe, voy a poner todos los medicamentos que pueda necesitar en esa caja y anotarlos en la tarjeta, incluyendo los síntomas para los que podría ser útil. Así, cuando me enferme o alguien de mi familia se enferme, no tengo que ir al botiquín a buscar todos los remedios que podría usar para la gripe y a qué síntomas se refieren. Lo tengo todo en esa caja, así que puedo llevarlo cerca de mi cama. Puedo dárselo a mi hija, si alguien lo necesita, y lo tengo todo ahí, organizado.

 

Joette:  ¡Qué buena idea, Kate! Facilita mucho las cosas porque, como todos sabemos, cuando uno no se encuentra bien, la mente se nos nubla. Necesitamos saber exactamente adónde ir y qué hacer, y ahí tienes la información. Si no te encuentras lo suficientemente bien —creo que ya hablamos de esto—, puede que no seas tú quien vaya al médico. Puede que sean tus hijos quienes vayan por ti porque estás demasiado enferma incluso para levantarte.

 

Kate:  Sí, eso me ha pasado antes, que estuve tan enferma un día entero que ni siquiera pude llegar a mi botiquín de homeopatía. Así que ahora he aprendido a tener algunos de esos remedios en el cajón de mi mesita de noche, a mano por si acaso.

 

La hormiga y el saltamontes

 

Joette:  ¡Claro que sí! Esto me recuerda a una fábula, "La hormiga y la cigarra". (Ya habíamos hablado de esto antes... teníamos pensado hablar de esto, ¿verdad?). Porque es una de mis fábulas favoritas, y tú ibas a leerla, ¿verdad, Kate?

 

Kate:  Sí, lo tengo aquí.

 

Joette:  Sí, adelante, léelo y luego hablamos de ello. Quiero decir, la mayoría de la gente ya lo sabe. Pero por si acaso, a quienes no pertenecen a nuestra cultura les podría interesar.

 

Kate:  No recordaba este en particular, así que lo leeré.

 

“La hormiga y el saltamontes”

 

Un día soleado de finales de otoño, una familia de hormigas se afanaba bajo el cálido sol, secando el grano que habían almacenado durante el verano. Cuando un saltamontes hambriento, con el violín bajo el brazo, se acercó y humildemente pidió un bocado.

 

—¿Qué? —gritaron las hormigas sorprendidas—. ¿No has guardado nada para el invierno? ¿Qué estuviste haciendo todo el verano pasado?

 

"No tuve tiempo de guardar comida", se quejó el saltamontes. "Estaba tan ocupado haciendo música que, sin darme cuenta, el verano se acabó"

 

Las hormigas se encogieron de hombros con disgusto. "¿Estabas haciendo música?", gritaron. "Muy bien, ahora baila"

 

Le dieron la espalda al saltamontes y continuaron con su trabajo.

 

Joette:  Cuando escuché esa fábula de niña, me confundió porque mi padre era músico profesional. Practicaba la trompeta y la flauta todos los días, a veces una o dos horas. Mi hermano y yo tomamos clases de piano desde que teníamos seis o siete años. Era obligatorio practicar una hora al día. También tomé clases de violín.

 

Para mí, no entendía qué pasaba. Pensaba que se suponía que debías practicar tu instrumento. Ahora entiendo que no se supone que debas practicarlo, ¿no? No lo entiendo.

 

Bueno, obviamente, al finalcomprendí de qué trataba realmente la historia. Y vaya, no podría estar más de acuerdo con Esopo.

 

Necesitamos responsabilizarnos de nosotros mismos, de nuestro propio futuro. No le corresponde al gobierno. No le corresponde a nadie más. Nos corresponde a nosotros cuidarnos. Es la mejor manera que conozco.

 

En el mundo en el que vivimos ahora, más que nunca , no se me ocurre una mejor razón para aprender homeopatía, comprender qué medicamentos puedes necesitar, comprarlos y organizarlos para que tu vida sea más fácil en el futuro.

 

No sabemos qué nos depara el futuro en nuestro mundo ni en nuestro país. Desconocemos la disponibilidad de la homeopatía en el futuro. Espero que todo vaya bien. Voy a asumir que sí, y trabajaré como si no fuera así. Pero podría cambiar. Por lo tanto, es importante que cada uno asuma su responsabilidad y se responsabilice al máximo, y aprenda todo lo posible sobre cómo cuidar de su familia y de sí mismo.

 

Kate:  Estoy totalmente de acuerdo. Creo que es fundamental tener a mano los remedios necesarios. Lo veo una y otra vez con las personas con las que trabajo en los grupos de estudio. Aprenden estas cosas, pero luego no tienen la medicina. ¿Y entonces qué? Se quedan sin opciones. Así que sí, prepárense.

 

Hablando de estar preparados, hablemos de cómo podemos hacerlo con un remedio en particular que has usado mucho últimamente cuando nadas (porque siempre nos gusta hablar de un remedio y cómo usarlo en estos podcasts). Cuéntanos qué usas para nadar.

 

Uso de árnica

Joette:  No uso ningún remedio a diario. Suelo usarlo después. Cuando nado en mar abierto, hay momentos en que las olas son muy fuertes. Tengo que nadar contra ellas e incluso a su favor, pero es un gran esfuerzo.

Todavía quiero nadar la distancia que me he propuesto (desde el edificio en el que nado hasta el siguiente). Y a menudo no me doy por vencido; simplemente me exijo al máximo. Y cuando salgo del agua, estoy exhausto, y camino a casa arrastrando los pies por la playa. Llego a casa, me dejo caer y siento que estoy demasiado agotado.

No es que tenga dolor. No tengo problemas en las articulaciones. Es que me siento golpeado o azotado.

Así que decidí que... La primera vez que me pasó, pensé: "Me lo tomaré con calma ese día". Al final, me dije: "¿Sabes? Esto es ridículo. ¿Por qué aguanto esto? Estoy demasiado cansado después de haber nadado"

Entonces, comencé a tomar árnica cuando eso sucedió árnica 200.. Generalmente, uso De vez en cuando, uso la de 30 simplemente porque la tengo a mano; es más fácil de conseguir. Cualquiera de esas dos potencias ( árnica 30 o árnica 200), tomo una dosis y, literalmente, en media hora o una hora, me siento completamente recuperado.

En otras palabras, he recuperado mi energía. He recuperado la capacidad de pensar. Ya no tengo ganas de irme a la cama a dormir media hora. De verdad que puedo seguir con mi día.

Así que es una excelente medicina para tener a mano. Recuérdalo para el uso excesivo del cuerpo, el agotamiento por exceso, la sensación de haberte excedido. Algunas personas incluso sienten náuseas por el exceso de esfuerzo. Cuando se esfuerzan demasiado, físicamente, etc., es una excelente medicina para eso.

 

Kate:  Joette, esto me acaba de pasar hoy, y creo que la árnica sería el remedio. Fui al gimnasio y entrené. Levanté casi 90 kilos con las piernas. Hice tres series y después quedé agotada. Y eso que había entrenado durante 45 minutos a un ritmo constante y rápido. Me sentía agotada, débil, casi mareada y con náuseas. ¿Así que dices que esa es la sensación?

 

Joette:  ¡Eso es! Esa es la árnica. Acabas de dar la descripción perfecta de la árnica.

 

Kate:  ¡Guau, vale! La próxima vez lo traeré conmigo.

 

Joette:  Sí, bueno, puedes tomarlo ahora. Si aún lo sientes un poco. En cuanto terminemos con Kate, toma una dosis. Probablemente no necesites más de una. Pero si la necesitas, no pasa nada. Espera unas horas y toma una segunda dosis si no notas mucha mejoría. Pero, por lo general, con una sola dosis suele ser suficiente.

 

Eso, amigos míos, es un protocolo. No es un protocolo Banerji. Es un protocolo que la mayoría de los homeópatas entienden y conocen tras años de práctica. De ahí es de donde obtenemos esta información: de nuestra experiencia clínica, de nuestra experiencia personal y clínica.

 

Kate:  Interesante, porque nunca piensas en el árnica para eso. Piensas en el árnica para lesiones, golpes, moretones. ¡Sí, aprendimos algo hoy!

 

Joette:  Sí, muy buena.

 

Kate:  Para terminar este podcast, danos un ejemplo más de cómo te organizas y vives tu vida. Sé que querías hablar un poco sobre el tiempo. Cuéntanos cómo lo organizas.

 

Joette:  Bueno, esta vez no será algo personal porque creo que di información útil sobre cómo lo hago. No sé qué tan valiosa sea para la gente.

 

Creo que fue Charles Darwin quien dijo: “Un hombre que se atreve a desperdiciar una hora de su tiempo no entiende el significado de la vida”

 

Creo que eso es muy valioso. Ahora bien, recordemos que Darwin no tenía una religión como muchos de nosotros. No diría que esa sea la exacta de la vida. Pero sin duda nos ayuda a comprender la importancia de cada hora.

 

Es el bien que nunca podremos comprar. Es el bien que nunca podremos recuperar. Por eso, cada minuto, cada hora de nuestro día es importante.

 

No significa que siempre tengamos que ser productivos como siempre. No significa que siempre tengamos que estar haciendo ejercicio, nadando, estudiando, aprendiendo, creciendo, etc. Quizás necesites una siesta, y eso también puede ser productivo. Todo eso forma parte del equilibrio.

 

Pero es importante que aprovechemos cada momento de nuestro día que Dios nos ha concedido.

 

Joette:  Como espero que ya sepan, en mi blog, podcasts y Facebook Live, ofrezco tantos protocolos para afecciones simples como me es posible, de forma gratuita, sin afiliados ni publicidad.

 

Pero quiero dejar algo claro. Cuando se trata de afecciones más complejas, es fundamental que aprendan a usar estos medicamentos correctamente. Quiero que estén bien capacitados. Por eso, reservo las explicaciones de los métodos más complejos para mis cursos , en los que guío a los estudiantes paso a paso en cada método.

 

Espero que este podcast te haya inspirado. Con la formación adecuada, tú también puedes cuidar y proteger la salud de tu familia y seres queridos con Homeopatía Práctica®.

 

 

Kate:  Acabas de escuchar un podcast de PracticalHomeopathy.com donde Joette Calabrese, homeópata certificada a nivel nacional, oradora y autora, comparte su pasión por ayudar a las familias a mantenerse fuertes a través de la homeopatía. Los podcasts de Joette están disponibles en Apple Podcasts, iTunes, Google Play, Blueberry, Pandora, Stitcher, TuneIn, Spotify e iHeartRadio.

 

Gracias por escuchar este podcast con Joette Calabrese. Para obtener más información y descubrir si la homeopatía es una buena opción para su estrategia de salud, visite PracticalHomeopathy.com.