Hace unos años, publiqué un blog sobre mi alternativa a Gatorade. Desde entonces, dos de mis hijos trabajan en jardinería durante el verano. Vuelvo a publicar esta receta de mi versión casera, una variación de una receta que un amigo compartió conmigo hace años.
La deshidratación es una amenaza cuando el mercurio alcanza los 80 grados.
Y dado que Gatorade está cargado de ingredientes cuestionables como colorantes y sabores artificiales, el agua simple no es suficiente para prevenir la pérdida de electrolitos.
Esta bebida es una alternativa reconstituyente y sabrosa.
Mis hijos ya no viven en casa, así que sólo puedo esperar que sigan preparando esta estupenda mezcla.
Los electrolitos de esta bebida refrescante protegen el equilibrio de sodio del cuerpo, mientras que las sales celulares homeopáticas apoyan el potasio y su fuerza vital general.
Pruebe esta bebida electrolítica que es fácil de preparar antes de un largo día de esfuerzo en verano.
Esto es lo que (espero que todavía) hacen:
Cada mañana, mezclan lo siguiente en una jarra de un galón de agua.
(Todas las medidas son sólo aproximadas.)
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16 pastillas de Bioplasma (más información a continuación)
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16 pastillas de Nat sulph 6X (Más información a continuación)
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¼ taza de yogur o kéfir
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1/4-1/2 taza de jugo de limón o lima fresco
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Jarabe de arce o miel cruda, al gusto
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1 cucharadita de sal celta
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½ taza de leche de coco (opcional)
Combine todos los ingredientes en un recipiente de un galón y llénelo con agua helada. Agite bien antes de cada bebida.
Es una bebida ligeramente ácida y refrescante con un toque dulce.
¿Por qué Bioplasma y Nat sulph 6X? Porque Bioplasma contiene 12 sales celulares que ayudan al cuerpo a sobrellevar el esfuerzo físico. Añadí Nat sulph 6X, aunque ya viene incluido en de Bioplasma , porque he comprobado que a veces se necesita un refuerzo durante el calor. Es un remedio especialmente eficaz para quienes se debilitan con el calor y la humedad. Incluso resulta útil para afecciones específicas derivadas del calor y la humedad, como el asma o la fatiga. Algunos podrían considerarlo excesivo, pero a lo largo de los años he comprobado que esta combinación es la mejor para mi familia.
Evita lo sintético, lo comercial y lo falso, y abraza una auténtica vida de autosuperación a través de la homeopatía. ¡Y que suba la temperatura!
¡Disfrutar!
PD: Si quieres aprender a estar preparado no solo para crisis de calor, sino también para todo tipo de primeros auxilios e incluso para afecciones graves, echa un vistazo a mi nueva guía, The Survivalist Guide to Homeopathy.
Mi hijo adolescente tampoco pasa un día sin él, y además trabaja al aire libre. ¡Y hasta se esfuerza por variarlo... funciona de maravilla! ¡Gracias, Joette!
¿Sería también beneficioso beberlo durante o después del parto?
¡Gran idea!
¿Cómo puedo hacer esto para mis hijos que son intolerantes a la lactosa?
No incluyas lácteos... quizás podrías usar kéfir de coco, por ejemplo. Y compra productos homeopáticos hechos con sacarosa en lugar de lactosa.
Hola. ¿Tomas o recomiendas Bioplasma a diario? ¿Cuándo lo tomas? Gracias.
Si no sabe qué hacer o hasta que determine qué medicamento homeopático debe utilizar, Bioplasma es una buena medida provisional.
¡Gracias! Es un producto muy interesante y me gusta mucho tu respuesta. Lo haré algún día.
¿Cuánto tiempo crees que durará en el refrigerador? ¡Tengo muchas ganas de probarlo!
Es difícil decirlo, pero quizás hasta una semana.
¡¡Muchas gracias!!
¿Sería esta una buena alternativa para utilizar durante la preparación para una colonoscopia?
¡Qué nombre más bonito tienes!
Ofrecería nutrientes y electrolitos súper cargados, pero no el estímulo de un laxante.
¡Perfecto para nosotros aquí en Texas! ¿Sería posible usar bioplasma regularmente mientras sigo los protocolos de Banerji para el eccema y otros problemas crónicos?
No, a menos que haya una petición específica para ello.
¿Puedo usar Biopladma después de un largo día de sol? ¿O quizás después de vomitar? ¿Cuál es la dosis recomendada para un niño de 3 años?
El bioplasma es una buena opción cuando hay un agotamiento como por ejemplo por transpiración intensa, agotamiento por calor, estrés por el sol, después de vómitos, etc.
Hola Joette,
¿esta receta equilibra los 5 electrolitos: magnesio, sodio, cloruro, potasio y calcio? ¿Por qué usas sulfato sódico? ¿Puedo usar estas combinaciones para obtener los 5 electrolitos: sulfato sódico + calcio fosfórico? (¿y tal vez algo de magnesio fosfórico?) ¿Y en qué cantidades? Estoy tratando de entender el motivo de la combinación de bioplasma y sulfato sódico. Agradezco tu respuesta. ¡Muchas gracias por toda esta información en tu blog!
Creo que equilibra los electrolitos. El sulfato sódico es para el agotamiento por calor. Puedes añadir MP si lo deseas. Usa las mismas cantidades para cada sal celular. Bioplasma cubre las 12 sales celulares, por eso lo elegí. He observado que si no se incluye NS, algunas personas se marchitan más fácilmente en climas cálidos y húmedos.
Ha hecho un calor agradable aquí en Tennessee. Preparé esta bebida esta noche, pero usé pomelo en lugar de limón, simplemente porque me gusta mucho. Supongo que no hay problema con hacer esa sustitución. No quiero echar por tierra los remedios. ¡Estaba deliciosa!
La toronja también funciona. ¡Disfrútala!
¿Qué se puede utilizar para sustituir los productos lácteos?
Lea la pregunta de Cheryl arriba (número 3) y la respuesta de Joette sobre el uso de kéfir de agua de coco, y el kombucha también es un buen sustituto del DF.
Y, por supuesto, tenga en cuenta el comentario de Joette sobre el uso de productos homeopáticos elaborados con sacarosa en lugar de lactosa
¿Sería aceptable usar kombucha en lugar de kéfir? ¿Afectaría la kombucha a las sales celulares?
El kombucha sería genial.
Tengo todas las sales celulares. ¿Tienes alguna cantidad de pastillas por sal que pueda usar en lugar de comprar bioplasma?
El número de pastillas que componen una dosis está impreso en el lateral del frasco.
Recientemente surgió una discusión en mi grupo de homeopatía sobre el uso continuo de sales celulares. Algunos habían oído que es peligroso administrarlas durante largos periodos sin interrupción, ya que causa desequilibrios minerales y leucemia en niños. ¿Han oído hablar de esta idea? ¿Creen que tiene algún mérito? ¿Deberían tomarse descansos cuando los síntomas aún indican su uso?
Pensé inmediatamente en este artículo y en el que habla de añadir varios en las bebidas infantiles para las caries, así que tengo muchas dudas sobre la veracidad de esta idea. Gracias por sus comentarios, Sra. Calabrese.
Parece que tu grupo de homeopatía necesita investigar más. ¿Qué tal si la persona que trajo esto al grupo cita la investigación?.
Gracias por tu respuesta. Pensaba que era una mentira, pero como todavía estoy aprendiendo, me preguntaba si era una creencia popular en algunos círculos. Agradezco mucho tu aportación.
Había solicitado la cita, pero al momento de mi pregunta, aún no habían respondido. Finalmente se proporcionó la fuente y la advertencia decía que el "uso indiscriminado continuo" podría causar desequilibrios... esta parte vital se omitió de la discusión. El miembro del grupo simplemente mencionó el uso a largo plazo. Y ahí lo tienen. Varias personas en mi grupo se pusieron furiosas e inmediatamente dejaron de administrar bioplasma a sus hijos, pero presentía que algo no cuadraba.
¡Gracias de nuevo señora Calabrese!
'Me alegro de que hayas encontrado tu respuesta.
¡Hola! ¿Conoce al Dr. Morley Robbins y sus protocolos electrolíticos para liberar el cobre biodisponible y aprovechar el hierro almacenado?
Pregunto porque me estaba estresando mucho con este protocolo, intentando beber toda el agua de coco y potasio que podía conseguir, cócteles suprarrenales, todo con el objetivo de absorber magnesio, que, en todos los suplementos que he encontrado, al parecer no tolero. Bebo mucho kéfir de leche cruda, kombucha, kvas de remolacha y cosas así, y sigo pensando que no necesito suplementos. Tomé tu curso de sales celulares y parece que estas sales y minerales equilibrarán de forma natural y ayudarán a mi cuerpo a utilizar el cobre y el hierro que ya tengo. ¿Sin los cócteles suprarrenales y los suplementos de magnesio…?
Como hígado todas las semanas, mucha mantequilla, mucha manteca de cerdo y carnes de animales criados en pastura, huevos y todas las cosas buenas, caldo de huesos al menos dos veces por semana.
Sigo a Morley y estoy en la misma situación. Bueno, estoy aquí para intentar encontrar un remedio para el insomnio, que empezó cuando bebí demasiada agua de coco durante una semana. Todos piensan que estoy loca y que el agua de coco no puede solucionar esto, pero la tomaba a sorbos todos los días. ¡Uf! Me pregunto si existe algún remedio para el insomnio causado por un desequilibrio electrolítico..
Eso es un salto considerable. Podría ser insomnio por intolerancia alimentaria. Podría ser insomnio por sobrehidratación. Podría ser…
simplemente fíjate en el remedio para el insomnio.
Esta receta me vino de maravilla para evitar tener que ir a urgencias a que me pusieran suero intravenoso después de un golpe de calor, mientras seguía amamantando a mi bebé de 13 meses y estaba embarazada. Se me colapsó la vena cuando mi matrona intentó ponérmelo en casa… ¡Fue idea de mi marido, nada menos! Me la preparó y estuvo pendiente de mí hasta que casi se acabó, y desde entonces me la prepara siempre.
Esto fue especialmente útil porque soy alérgica al coco, que está presente en la mayoría de las mezclas de electrolitos naturales, ¡y no tolero los colorantes alimentarios de las comerciales! Además, ¡tenía un sabor muy parecido al de una piña colada, así que también estaba encantada!
Señora Calabrese,
¿Podrías explicarme para qué se usan 16 pastillas de Bioplasma? Pensé que una sola dosis era suficiente, ya sea diluida en un vaso de agua o en todo el tanque. ¿Me equivoco? No quiero malinterpretar un principio tan importante. ¡Muchas gracias!
¡Hola Joette! ¿Existe algún remedio para el insomnio basado en un desequilibrio electrolítico? Sobre todo, creo que el bajo nivel de sodio. Los síntomas son insomnio, ansiedad, sed excesiva, orina clara y frecuente, y muchos suspiros
Empezamos con los REM específicos del insomnio, no con su posible causa. Usa este blog, escribe la palabra "insomnio" y da por terminado el día.
¿Cuánto galón puedes beber al día? ¿Se puede usar durante todo el verano? ¡Gracias!
¿Existe alguna razón o beneficio específico para usar sal celta en lugar de sal del Himalaya? ¿Sería menos beneficioso usar sal del Himalaya?
Estoy seguro de que hay razones para utilizar uno u otro, pero cuando publiqué este blog, la sal del Himalaya no estaba fácilmente disponible.
¿Qué es el yogur acidophilus bífidus? ¿Alguien podría explicarme alguna marca que recomiende? Gracias
Yogur que proclama que el ingrediente activo es AB. Muchos están disponibles en supermercados de EE. UU., Canadá, Gran Bretaña, etc.
Hola, creo que este artículo hace referencia a la fórmula anterior de Hyland's, donde 3 o 4 pastillas corresponden a una dosis. La fórmula más reciente de Highland's indica 1 pastilla como dosis. Para esta receta, ¿deberían seguir usándose 16 pastillas o deberían usarse 4 o 5 pastillas de la fórmula más reciente? ¡Gracias!
Tienes razón en ambos aspectos.
¿Cuál es el motivo para usar cuatro veces la dosis (16 pastillas) de Bioplasma en lugar de una sola dosis? Tenía entendido que una dosis era suficiente para cualquier recipiente de agua. ¿No es así?
Muchas gracias por la aclaración.
Hoy en día, modificaría esto utilizando quizás unas 5 pastillas, dependiendo de la farmacia que las fabrique, y eliminando la miel.