Ursprünglich hatte ich diese Serie als zweiteilig geplant, doch ich merkte, dass sie mehr Inhalt benötigte. Mein Ziel ist es, Ihnen so viele Informationen wie möglich zu diesem Thema zu geben; daher ist dies Teil 2 einer dreiteiligen Serie.
Letzte Woche habe ich in Teil 1 darüber geschrieben, welche Art von Ergebnissen man erwarten sollte, wenn man Homöopathie zur Behandlung akuter Beschwerden wie Fieber, Mittelohrentzündung, Halsschmerzen, Bienenstiche usw. einsetzt.
Akute Probleme sind vergleichsweise unkompliziert im Vergleich zu dem, was bei chronischen Erkrankungen zu erwarten ist.
Dennoch gibt es bei der Anwendung von Homöopathie bei chronischen Erkrankungen auch Anzeichen, auf die wir achten können, um uns zu bestätigen, dass wir auf dem richtigen Weg sind, oder um uns umzuleiten, falls wir auf dem falschen Weg sind.
Erstens beträgt die Dauer, die wir bei der Behandlung einer chronischen Krankheit ein Protokoll befolgen müssen, im Allgemeinen etwa 8 Wochen.
Manche Menschen erzielen sogar schon früher sehr gute Ergebnisse, dies hängt jedoch im Allgemeinen vom Alter des Betroffenen, der Anzahl der Medikamente, die er in der Vergangenheit eingenommen hat, und der Dauer der Erkrankung ab.
Nehmen wir Schlaflosigkeit als ein sehr häufiges Beispiel.
Ein vierjähriges Kind, das noch nie Medikamente oder Impfungen erhalten hat und erst seit einem Jahr an Schlaflosigkeit leidet, zeigt fast immer innerhalb eines viel kürzeren Zeitraums eine Besserung als ein vierzigjähriger Erwachsener, der seit dem dritten Lebensjahr immer wieder darunter leidet und seit Jahrzehnten Psychopharmaka einnimmt.
Generell empfiehlt es sich, ein chronisches Behandlungsprotokoll etwa zwei Monate lang zu beobachten, bevor eine ernsthafte Beurteilung erfolgt. Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, was das bedeutet: Bei einem vierjährigen Kind erwarte ich, dass sich der Schlaf innerhalb weniger Wochen wieder normalisiert.
An dieser Stelle möchte ich betonen, wie wichtig, ja wie entscheidend es ist, sich zu Beginn der Fallbearbeitung Notizen zu machen, zusammen mit Zahlenwerten (mehr dazu später) und diese mit dem Ergebnis nach zwei Monaten zu vergleichen.
Gerade im Umgang mit Krankheit neigen wir stark zu Vergesslichkeit und Ungenauigkeit. Dies gilt insbesondere, wenn es um das Leiden von Angehörigen geht.
„Mama, tu doch endlich was!“ oder „Schatz, gibt es denn nichts, was du JETZT?“ sind nur einige der Belastungen, die durch sorgfältige Aufzeichnungen gemildert werden können, um einen objektiven Blick auf den Fortschritt (oder das Ausbleiben) des Wohlbefindens zu gewinnen.
Interessanterweise treffe ich immer wieder auf Patienten, die beim Nachsorgetermin angeben, keine Besserung bemerkt zu haben. Ich glaube sogar, dass wir Menschen manche Verbesserungen erst dann wahrnehmen, wenn sie uns deutlich auffallen.
Das Problem liegt in den unrealistischen Erwartungen, insbesondere bei Erkrankungen, die schon seit Jahren bestehen. Manche, die die schnellen Erfolge der Homöopathie bei akuten Beschwerden kennen, erwarten dasselbe auch bei chronischen Erkrankungen.
Nehmen wir zum Beispiel meine Cousine Maria. Sie leidet seit etwa zehn Jahren unter Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Hitzewallungen.
Auf die Frage, wie stark ihre Schlaflosigkeit derzeit sei, antwortete sie auf einer Skala von 0 bis 10, wobei 10 für schrecklich stehe (ich bezog mich dabei auf meine Notizen, da ich ihr dieselbe Frage zwei Monate zuvor gestellt hatte): „Es ist ungefähr eine 4, und ich hatte gehofft, dass sie inzwischen weg wäre, weil ich nächste Woche in einem Theaterstück mitspiele und sie unbedingt verschwinden muss.“
Meine Notizen zeigen jedoch, dass sie es letztes Mal mit einer 10 bewertet hat. Als ich sie frage, wie oft sie schlaflose Nächte hat, berichtet sie, dass sie jetzt die meisten Nächte einschlafen kann, außer in der Nacht vor den Generalproben. („Super!“, denke ich).
Und die Angstzustände? „Oh! Die hatte ich ja ganz vergessen! Ich glaube, seit der ersten Woche, in der ich die Mittel angewendet habe, hatte ich keine mehr.“
Meine Aufgabe ist es, die Dinge im richtigen Verhältnis zu sehen und mir dabei vor Augen zu halten, dass ich möglicherweise feststellen muss, dass sich die Lage tatsächlich nicht verbessert hat und dass es an mir liegt, den Plan von Grund auf zu überarbeiten. (Mehr dazu nächste Woche.)
Es steht außer Frage, dass die Menschen ungeduldig darauf warten, sich wieder wohlzufühlen, doch Termine und Ziele lassen sich kaum auf dieselbe Weise erreichen wie finanzielle Ziele. So funktioniert der menschliche Körper einfach nicht.
Wir streben nach dem Besten. Daher sind unsere Ansprüche hoch, und es kann etwas länger dauern, bis wir sie erreichen. In der Zwischenzeit können wir uns über die erzielten Fortschritte freuen, und weitere werden folgen. Das bedeutet, dass wir die eingeschlagenen Maßnahmen konsequent fortsetzen. Aber bitte keine Abweichungen! Ungeduld könnte die Ergebnisse gefährden.
Langsam und stetig ist ein guter, konservativer Weg, um wahre Gesundheit zu erlangen.
Interessanterweise gibt es aber auch viele andere, die mir berichten, dass es ihnen nach zwei Monaten der Einnahme der Mittel deutlich besser geht.
Sie berichten beispielsweise, dass ihre Angstzustände verschwunden sind, ihr Schlaf sich normalisiert hat und Blähungen nach dem Verzehr von Brot nur noch gelegentlich auftreten. Selbst die Arthritis, an der sie seit Jahren leiden, macht sich nur noch bei Überanstrengung bemerkbar.
Die Aufgabe des Homöopathen besteht darin, das Problem zu beurteilen, das Heilmittel und dessen Anwendung auszuwählen, Aufzeichnungen zu führen und den Leidenden sanft daran zu erinnern, wie sich sein Zustand verbessert hat, und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.
Hier ein Tipp , um festzustellen, ob eine Besserung eintritt. Diese zeigt sich in der Regel zuerst im Bereich der Emotionen und des allgemeinen Wohlbefindens – beispielsweise in Bezug auf Energie, Stimmung und Vitalität. Achten Sie also beispielsweise auf eine verbesserte geistige Leistungsfähigkeit, weniger emotionale Konflikte und ein geringeres Bedürfnis nach Nickerchen.
Dann gibt es noch meine drei bewährten Methoden, diese Verbesserungen zu messen. Ich nenne sie meine „Zauberindikatoren für Verbesserungen“, und das Vorhandensein eines einzigen dieser Indikatoren zeigt an, dass wir auf dem richtigen Weg sind und das richtige Vorgehen gewählt haben.
Die magischen Indikatoren für Verbesserungen
Das erste Anzeichen ist, dass die Symptome nun weniger intensiv. auftreten Nehmen wir an, es handelt sich um chronische Migräne, die wöchentlich auftritt. Es kann sein, dass die Migräne nach acht Wochen zwar immer noch wöchentlich auftritt, aber deutlich schwächer ist. Während sie vorher auf einer Schmerzskala von 1 bis 10 mit 10 bewertet wurde, liegt sie jetzt gelegentlich bei 6.
Das zweite Merkmal ist die kürzere Dauer des Ereignisses. In diesem Szenario treten die Migräneanfälle weiterhin wöchentlich auf und erreichen nach wie vor eine Schmerzstärke von 10 auf der Schmerzskala, dauern aber anstatt mehrere Stunden pro Anfall nur noch eine Stunde.
Das dritte Merkmal sind längere Zeiträume zwischen den Ereignissen. In diesem Fall dauern die Migräneanfälle zwar immer noch mehrere Stunden an und können weiterhin eine Schmerzintensität von 10 auf der Skala erreichen, treten aber nicht mehr wöchentlich, sondern nur noch alle zwei Wochen oder monatlich auf.
Es ist, als würden wir dem Betroffenen die Hände auf die Schultern legen und ihn in die Richtung drehen, aus der er gekommen ist. Jeder Schritt bringt ihn dem früheren Gesundheitszustand vor dem Ausbruch der chronischen Krankheit näher.
Wohlgemerkt, dies sind nur Beispiele für mögliche Entwicklungen, daher sollten Sie diese Abschlüsse nicht überbewerten.
Es kann dauern, vielleicht Monate, aber es ist ein Weg in Richtung Heilung. Auf diesem Weg müssen Fortschritte bemerken, die Sie dazu motivieren, die Behandlung in gleicher Weise fortzusetzen. Wenn sie offensichtlich wirken, dürfen wir nichts daran ändern. Holen Sie so viel wie möglich aus der Behandlung heraus. Sobald die Behandlung nicht mehr wirkt, also keine Verbesserung mehr eintritt, ist es an der Zeit, sie abzubrechen und sich einer anderen zuzuwenden.
Zweifellos liefert die Strategie, zunächst drei Schritte vorwärts und dann ein oder zwei zurückzugehen, gefolgt von immer größeren Fortschritten, wichtige Erkenntnisse. Werden diese Informationen jedoch nicht genutzt, nur weil sie nicht ordnungsgemäß erfasst und korrekt wiedergegeben wurden, gerät der behandelnde Arzt und der Patient in eine verfahrene Lage wie ein führerloses Segelschiff.
Obwohl alle drei oben genannten Szenarien eine deutliche Verbesserung aufzeigen, verdeutlichen sie auch, warum Beobachtung und Dokumentation so wichtig sind.
Wenn wir in Form unserer Fallakten einen eindeutigen Beweis dafür haben, dass sich tatsächlich bessern, dann wissen wir nicht nur, dass wir auf dem richtigen Weg sind und daran festhalten sollten, sondern das weckt auch unsere Hoffnung für die Zukunft neu.
Daher sollten Sie bei der Anfertigung von Notizen für Ihre Fallakten folgende Fragen stellen und diese alle zwei Monate vergleichen:
Auf einer Skala von 1 bis 10, wie stark die Symptome?
Wie häufig treten die Symptome auf?
Wie lange dauern die Symptome an?
Liebe Leserinnen und Leser, freuen Sie sich auf Teil 3, der nächste Woche erscheint und in dem diese Konzepte weiter ausgeführt werden. Beteiligen Sie sich gerne an der Diskussion unten.
Planen Sie dann ein Jahr des Lernens hier und in so vielen meiner anderen Foren (CDs, Systeme und Kurse), wie es Ihnen in Ihrem vollen Terminkalender möglich ist.
Wenn wir unsere Ambitionen in die Tat umsetzen, ist Erfolg die Folge.
Was für eine tolle Art, das neue Jahr zu begrüßen!
Möge 2015 für Sie ein triumphales Jahr werden.
Was Sie bei der Anwendung von Homöopathie erwarten können: Teil 3
Was Sie bei der Anwendung von Homöopathie erwarten können: Teil 1
Vielen Dank für die Tipps zur Beurteilung! Ich werde sie in meine Bewertungsnotizen aufnehmen.
Ich freue mich schon auf Teil 3!
Vielen, vielen Dank! Ich schätze dich und deine Bereitschaft, dein hart erworbenes Wissen mit allen zu teilen, sehr. Du bist wirklich einzigartig. Du hast die Gabe, Dinge so einfach und verständlich zu erklären, dass man sie leicht anwenden kann. Alles Gute, Joette!
Danke, das hilft. 🙂
Vielen Dank für diesen Artikel! Wir arbeiten hier in West New York mit einem Homöopathen zusammen, der die reaktive Atemwegserkrankung meines Sohnes behandelt. Auch ich, die ich die schnellen Erfolge der Homöopathie bei akuten Beschwerden kenne, hatte ähnliche Erwartungen für eine chronische Erkrankung. Der langsame Heilungsprozess ist der schwierigste, besonders wenn man etwas Neues ausprobiert. Und ich schwöre, die Hälfte der Heilung besteht in der Unterstützung der Eltern!
Seine Genesung verläuft nun seit drei Monaten und geht weiterhin nur langsam voran, insbesondere nach einem erneuten Schub gestern. Auf einer Skala von 1 bis 10 lag die Intensität seiner Symptome gestern bei 8-9 und scheint sich leider mit jedem Schub zu verschlimmern (stärkeres Keuchen, erschwerte Atmung, häufigerer Bedarf an Albuterol, Fieber und Erbrechen, die vorher nicht auftraten).
Aber die Symptome scheinen nicht mehr so lange anzuhalten. Er hat letzte Nacht tatsächlich durchgeschlafen, ohne vom Husten aufzuwachen – das ist das erste Mal. Vor der Homöopathie haben wir traditionelle chinesische Heilkräuter verwendet. Mit diesen Kräutern dauerte die Krankheit von Anfang bis Ende fünf Tage. Als wir vor zwei Monaten zum ersten Mal Carc® angewendet haben, dauerte die Krankheit über zwei Wochen, letzten Monat zehn Tage, und wir werden sehen, wie lange diese Krankheit anhält.
Was die Häufigkeit der Symptome angeht – mit den chinesischen Kräutern lagen zwischen den Erkrankungen bis zu zwei Wochen. Seit wir die Homöopathie anwenden, waren es beim ersten Mal vier Tage, dann zwölf und diesmal 21. Das weiß ich sehr zu schätzen!
Ich hoffe wirklich, dass wir auf dem Weg der Besserung sind. Gestern war es schwierig, ständig zwischen dem Gedanken und dem Anruf beim Kinderarzt zu schwanken und gleichzeitig abzuwarten, bis er wirklich Atembeschwerden hatte, bevor ich ihm das Albuterol gab.
Ich weiß, dieser Beitrag ist schon älter, aber ich suche dringend nach einem Behandlungsprotokoll für die reaktive Atemwegserkrankung meines Sohnes. Sie tritt nur bei Erkältungen oder manchmal nach starker körperlicher Anstrengung auf, also alle zwei Wochen bis drei Monate. Das klingt erstmal nicht so schlimm, aber die 24 bis 48 Stunden, in denen er betroffen ist, sind furchtbar. Ich muss ihm alle zwei bis vier Stunden Albuterol geben. Er ist seltener krank, wenn er keinen Zucker zu sich genommen hat und Vitamin-D-Präparate einnimmt. Ipecacuanha lindert die Beschwerden etwas, aber ich habe schon viel recherchiert und kaum Informationen zur Heilung der zugrundeliegenden chronischen Ursache gefunden. Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir Ihre Erkenntnisse mitteilen könnten. Vielen Dank!
Ich kann Ihnen zu diesem Sachverhalt keine konkreten Informationen geben, da ich davon ausgehe, dass der gesamte Fall für eine detaillierte Fallanalyse notwendig ist. Sollten Sie dies mit mir besprechen wollen, erreichen Sie mich gerne zwischen 8:30 und 16:30 Uhr (Mo.–Fr., Ostküstenzeit) unter der Telefonnummer (716) 941-1045. Meine Assistentin wird dann einen Termin für Sie vereinbaren.
Wow, danke! Das sind sehr nützliche Informationen. Ich bin furchtbar schlecht im Führen von Aufzeichnungen, aber ich sehe ein, wie wichtig das ist, um den Überblick zu behalten und Ergebnisse einzuschätzen.
Vielen Dank, Joette, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diesen informativen Text zu verfassen. Ich wünschte, er wäre mir schon vor einigen Jahren zur Verfügung gestanden, als ich anfing, mit Homöopathen zusammenzuarbeiten. Er hätte uns beiden die Entscheidung, ob das richtige Mittel gewählt wurde, sehr erleichtert. Interessanterweise habe ich meinem Sohn am Wochenende ein Jahr lang sein Mittel nicht gegeben – mein Fehler – und genau an diesem Tag kehrten die Verhaltensweisen, die er vor Beginn der Behandlung gezeigt hatte, sehr schnell zurück. Ich musste den Text mehrmals lesen, um alle Informationen vollständig zu verinnerlichen. Die „magischen Zeichen der Besserung“ sind eine fantastische Zusammenfassung dessen, worauf es wirklich ankommt. Sie sollten ein Buch schreiben … Sie haben ein großes Talent. Alles Gute für 2015!
Ich habe unser Gespräch heute Morgen sehr genossen und es war mir eine Freude, Ihre Blogbeiträge zu lesen. Vielen Dank, dass Sie so bereitwillig Informationen teilen, die so hilfreich sind. Sie sind ein Segen und geben mir Hoffnung!
Hallo Joette, ich habe noch eine Anschlussfrage. Was passiert, wenn man das richtige Mittel für eine chronische Erkrankung gewählt hat, aber der Heilung Hindernisse im Wege stehen? Wird die homöopathische Behandlung dann eher zur Linderung als zur Heilung?
Wenn eine Besserung eintritt, würde ich sie nicht als bloße Linderung betrachten. Vielmehr sehe ich darin eine wirksame und gut gewählte Behandlungsmethode. Man kann erst dann sicher sein, ob ein Heilungshindernis besteht, wenn man zahlreiche Versuche unternommen hat, ohne dass sich eine Besserung einstellt oder diese nur von kurzer Dauer ist, und man ein gravierendes Hindernis erkennt. Meiner Erfahrung nach gibt es weniger Hindernisse, als man vielleicht annimmt. Insbesondere bei Anwendung des krankheitsspezifischen Banerji-Protokolls tritt in der Regel eine Besserung ein.
Vielen Dank, Joette, für einen weiteren hervorragenden Artikel! Er hat mir geholfen, klarer zu erkennen, worauf ich achten muss, um zu beurteilen, ob das richtige Mittel bzw. Protokoll gewählt wurde. Ich habe zwei Anschlussfragen:
1. Würden Sie das Protokoll auch dann für mindestens acht Wochen fortsetzen, wenn alle Symptome vor Ablauf von acht Wochen abklingen?
2. Wenn alle Symptome abklingen und das Protokoll beendet wird, die Symptome aber einige Wochen nach Beendigung des Protokolls wieder auftreten, würden Sie das ursprüngliche Protokoll wieder aufnehmen oder etwas anderes versuchen?
Vielen Dank, dass Sie Ihr Wissen mit Ihren Lesern teilen, damit wir unseren Familien helfen können! Wir wissen das sehr zu schätzen!
Manchmal dauert es länger, bis ältere Beschwerden vollständig abklingen; Monate, sogar Jahre, insbesondere solche, die jahrelang durch Medikamente unterdrückt wurden. Acht Wochen sind jedoch ein guter Zeitraum, um festzustellen, ob das richtige Behandlungsprotokoll angewendet wurde. So können Sie die erzielten Fortschritte beobachten und die Behandlung je nach Ergebnis fortsetzen oder abbrechen.
Ich möchte mich ganz herzlich bedanken! Diese Informationen kamen genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich musste diesen Prozess unbedingt lernen und jetzt ist es an der Zeit, ihn in die Praxis umzusetzen.
Ich habe fünf Töchter und habe das Gefühl, Gott ruft mich dazu, Homöopathie zu studieren. Ich versuche, sie so gesund wie möglich zu ernähren, und trotzdem bin ich regelmäßig krank.
Ihr Blog ist ein wahrer Segen für mich. Ich überlege, den Hautkurs zu besuchen, da mehrere meiner Kinder Ekzeme haben, aber die Finanzen müssen erst geklärt sein. Bitte teilen Sie weiterhin all diese wertvollen Informationen, sie werden in unserem Haushalt nicht ungenutzt bleiben. Ich teile vieles von dem, was Sie lehren, auch mit Freunden und Familie.
Gottes Segen für Sie und Ihre Arbeit,
Deborah
„Ich freue mich sehr, dass es Ihnen und Ihrer Familie hilft. Bleiben Sie dran! Sie werden im Handumdrehen ein Profi sein!“
Joette,
ich schätze diese Lernmethode sehr. Es ist großzügig von dir, dies zu ermöglichen, und eine Inspiration! Herzliche Grüße,
Cindy
Vielen Dank, Joette, für die vielen Informationen. Ich hätte da noch eine Anschlussfrage. Was ist, wenn sich der Zustand zunächst bessert und dann über einen längeren Zeitraum stagniert? Zum Beispiel: Das Ekzem meines Sohnes heilte innerhalb von etwa vier Monaten zu 90 % ab, blieb dann aber komplett stehen, und wir haben in den letzten drei Monaten keine Besserung festgestellt.
Möglicherweise ist ein weiteres Protokoll erforderlich, um das Projekt abzuschließen. Bevor jedoch Änderungen vorgenommen werden, ist es ratsam, sich an ein Protokoll zu halten, das bereits Verbesserungen gebracht hat. Dies kann zwar viele Monate dauern, aber angesichts einer Verbesserung von 90 % sollte dies kein Problem darstellen.
Vielen Dank wie immer für die Informationen. Was passiert, wenn man ein Mittel gegen eine chronische Erkrankung einnimmt oder ein bestimmtes Behandlungsprotokoll befolgt und ein anderes Problem auftritt, sei es akut oder chronisch? Ist es ratsam, das erste Mittel abzusetzen, bis die zweite Erkrankung abgeklungen ist, oder ein weiteres Mittel zu einem späteren Zeitpunkt einzunehmen? Ich habe gelesen, dass sich manche Mittel gegenseitig aufheben können.
Es kommt auf die Umstände an. Bessert sich eine chronische Erkrankung, kann es sinnvoll sein, das entsprechende Protokoll abzusetzen und durch das Akutprotokoll zu ersetzen. Ist die chronische Erkrankung sehr schwerwiegend, unabhängig vom Besserungszustand, ist es oft besser, das bestehende Protokoll beizubehalten und lediglich das Akutprotokoll hinzuzufügen. Ungeachtet dieser Faktoren stelle ich jedoch fest, dass sich die Mittel, die sich normalerweise gegenseitig aufheben, bei Anwendung der Banerji-Protokolle nicht gegenseitig aufheben. Ich vermute, dies liegt an der hohen Wiederholungsrate der Protokolle, oft zweimal täglich oder mindestens zweimal wöchentlich. In der klassischen Homöopathie spielt die Verwendung von Antidoten eine größere Rolle, da hier ein großer zeitlicher Abstand zwischen den Gaben üblich ist.
Der letzte kleine Hinweis, dass die Antidotgabe aufgrund des zeitlichen Abstands problematischer sein könnte, ist eine sehr hilfreiche Information. Vielen Dank für Ihre ausführlichen und fundierten Antworten! Das ist eine große Ermutigung für uns Betroffene mit chronischen Fällen.
„Es freut mich zu hören, dass Ihnen das hilft!
Ich verstehe, wie beängstigend und einsam eine chronische Krankheit sein kann. Ich hatte das selbst einmal.“
Sie meinen also, man solle ein Mittel zwei volle Monate lang weiter anwenden – auch wenn man nicht mehr darauf anspricht –, bevor man eine Änderung der Wirkstärke oder einen Wechsel des Mittels in Betracht zieht?
Das ist die übliche Bearbeitungszeit, aber selbstverständlich müssen wir uns gegebenenfalls anpassen. Ohne den Fall vollständig geprüft zu haben, ist eine Aussage schwierig.
Ich bin eine 16-jährige Schülerin im Homeschooling und möchte später einmal Homöopathin werden. Ihre Artikelserie und Ihre Podcasts haben mir sehr geholfen, die Richtlinien und korrekten Behandlungsmethoden zu verstehen. Ich habe viele Bücher über Homöopathie gelesen und dabei unheimlich viel gelernt! Ich habe sogar schon einige Mittel selbst ausprobiert (natürlich unter Aufsicht meiner Mutter). Vielen Dank für all die Informationen auf dieser Website – sie ist wirklich wunderbar!
Das ist ja toll, Amelia!
Wusstest du schon, dass ich einen Online-Kurs für Teenager anbiete? Geh einfach auf Joetteslearningcenter und scroll runter zu „Der coole Kids-Guide zur Homöopathie“.
Ich habe ihn speziell für Kinder wie dich entwickelt.
Vielen Dank! Das werde ich mir auf jeden Fall ansehen!
Vielen Dank wie immer für die wertvollen Informationen.
Vielen Dank nochmals für die wertvollen Informationen. Ich bin sehr froh, dass ich an Gateway 11 teilgenommen habe. Ich habe viel gelernt, was mir wirklich helfen wird, gesund zu bleiben.
Ich habe viel gelernt, was uns wirklich helfen wird, gesund zu bleiben. Ich bin sehr froh, dass ich an Gateway11 teilgenommen habe. Sehr interessant. Vielen Dank.