Dehnungsübungen

Dehnen oder nicht dehnen? Wie schon Hamlet in Shakespeares berühmtem Lied sagte: „Das ist hier die Frage.“ Manchmal ist Dehnen super! Zum Beispiel die großen Muskelgruppen vor dem Laufen dehnen? Hervorragend. Manchmal ist Dehnen aber auch schlecht. Ich meine, niemand befürwortet es, die Wahrheit zu verdrehen! Aber andererseits ist Dehnen manchmal – nun ja – kompliziert.