Muskelschwäche. Kein neues Thema. Wer schon ein paar Jahrzehnte (okay, vielleicht sogar länger) auf der Welt ist, erinnert sich vielleicht noch an Charles Atlas. Seine allgegenwärtigen Anzeigen prangten in unzähligen Zeitschriften und versprachen, einem „Schwächling von 44 Kilo“ beizubringen, wie er einen „Körper bekommt, den Männer respektieren und Frauen bewundern“ – und das mit nur 15 Minuten Training täglich.
Klingt zu schön, um wahr zu sein?
Ja, das stimmt. Aber ich denke, 15 Minuten am Tag waren besser als nichts.
Muskelschwäche: Viele Ursachen, viele potenzielle homöopathische Mittel
Muskelschwäche kann durch Alterung, unzureichende Bewegung, eine proteinarme Ernährung, Bewegungsmangel während einer kurzen Krankheit oder sogar durch schwerwiegendere Erkrankungen verursacht werden.
Man mag es kaum glauben, aber es gibt mindestens 15 Hauptmittel gegen Muskelschwäche und -atrophie. Die Auswahl ist also groß. Am 27. Oktober 2025 habe ich in meiner Sendung „Monday Night Live“über Muskelschwäche gesprochen. Darin gehe ich auf verschiedene Aspekte ein, die bei Muskelschwäche in bestimmten Situationen zu berücksichtigen sind.
Heute geht es jedoch nicht um Muskelschwäche, die durch eine bestimmte Krankheit verursacht wird. Um Muskelschwäche aufgrund einer spezifischen, schwerwiegenden Erkrankung wie Myasthenia gravis oder ähnlicher Krankheiten zu behandeln, empfiehlt sich dieKonsultation eines Praktizierenden Homöopathen™.
Oder, wenn die vollständige Autonomie in Gesundheitsfragen Priorität hat, sollte die vertiefende Ausbildung, die die Academy of Practical Homeopathy® , unbedingt in Betracht gezogen werden.
(Unser Jahrgang 2027 beginnt in weniger als zwei Wochen. Wenn Sie diese Chance in diesem Jahr nicht verpassen möchten, tragen Sie sich jetzt in meine Gründerliste ein, um mehr über das Angebot der Akademie zu erfahren. Ich lade Sie dann zu meiner bevorstehenden Live-Fragerunde via Zoom ein.)
Tatsächlich sprechen wir heute über ganz normale Muskelschwäche, die während oder nach einer längeren Krankheit oder Verletzung auftritt. Sie wissen, was ich meine.
Muskelschwäche: Ein homöopathischer Ansatz
Wenn die Schwäche auf einen vorübergehenden Zustand zurückzuführen ist, beispielsweise auf Bettlägerigkeit aufgrund einer Erkältung, Grippe oder Mononukleose, kann die Homöopathie den Körper in die richtige Richtung lenken. Bei starker Erschöpfung, Muskelschwäche und allgemeiner Abgeschlagenheit ist Gelsemium sempervirens 30C, zweimal täglich über einige Tage eingenommen, bis eine deutliche Besserung eintritt, eine vielversprechende Option.
Wie Sie wissen, verwenden wir homöopathische Mittel jedoch nicht als Nahrungsergänzungsmittel. Es handelt sich nicht um Vitamine oder Lebensmittelzusatzstoffe, die wir wahllos einnehmen. Ganz im Gegenteil.
Meine Freunde, ich kann es nicht oft genug betonen: Homöopathie ist Medizin. Wir wenden sie nur an, wenn eine Erkrankung vorliegt. Sobald sich die Erkrankung deutlich gebessert hat oder vollständig abgeklungen ist, setzen wir die Behandlung ab. Der Körper kann dann die Heilung fortsetzen.
Sollte die Erkrankung erneut auftreten, können wir die medikamentöse Behandlung selbstverständlich wieder aufnehmen, bis die Erkrankung nicht mehr im Vordergrund unserer Gedanken steht.
Es hat sich gezeigt, dass schon wenige Tage bis zu einer Woche mit Gelsemium 30, zweimal täglich eingenommen, oft ausreichen, um die Situation zu verbessern
Muskelschwäche: Teil 2 des zweistufigen Ansatzes
So hilfreich die Homöopathie in den meisten Fällen auch sein mag, möchte ich darauf achten, nicht den Eindruck zu erwecken, dass ein Heilmittel einen Lebensstil, der nicht auf körperliche Aktivität ausgerichtet ist oder bei dem tierisches Eiweiß nur in geringem Maße konsumiert wird, aushebeln kann.
Wir müssen uns daran erinnern, dass wir auch dafür verantwortlich sind, ein Leben zu führen, in dem wir uns nicht von unserem Körper ausbremsen lassen.
Manche sagen, wenn die Beine schwächer werden, merkt man erst, dass man wirklich altert. Denn mit dem Verlust der Muskelkraft in den Beinen verliert man auch seine Unabhängigkeit. So kommt es zu Hüftfrakturen oder Rollstuhlfahrern, und der Niedergang beginnt.
Und sag mir nicht, du seist jung und müsstest dir darüber keine Gedanken machen. Es gibt viele – erschreckend viele – junge Menschen, die einen bewegungsarmen Lebensstil führen. Sie werden diesen unnötigen Meilenstein noch schneller erreichen, als sie denken.
Deshalb möchte ich betonen: Es handelt sich oft um eine Frage des Lebensstils. Gelsemium kann einen ungesunden Lebensstil nicht ausgleichen.
Benutzen Sie die Treppe statt des Aufzugs. Parken Sie auf dem am weitesten entfernten Parkplatz des Parkplatzes und nicht direkt neben der Tür.
Ich mache es wie meine überfürsorglichen Söhne: Ich habe jetzt zwei Ein-Gallonen-Kanister oben an der Treppe stehen. Jedes Mal, wenn ich runtergehe, hebe ich sie hoch und trage sie die Treppe hinunter. Ich lasse sie nicht baumeln, sondern trage sie fest, sodass ich ganz nebenbei auch noch meine Armmuskulatur trainiere. Dann gehe ich mit ihnen wieder die Treppe hoch.
(Meine Söhne waren nie zufrieden und rieten mir, das zweimal zu machen, obwohl ich nur einmal nach unten gehe. Ich sollte einmal wieder nach oben kommen und es dann ein zweites Mal machen, um Muskeln aufzubauen.)
Gerade bei Erschöpfung und Schwäche infolge von Krankheit Gelsemium den Körper bei seinen Bemühungen um die körperliche Regeneration. Schließlich ist unser Körper darauf ausgelegt, zu heilen und sein Gleichgewicht (Homöostase) wiederherzustellen.
In der diese Woche erscheinenden Ausgabe des „Memo an die mächtigen Mitglieder“ werde ich ein persönliches Beispiel für ein unerwartetes Muskelproblem und eine weitere mögliche Lösung schildern, über die ich etwas offener sprechen kann.
Möchten auch Sie mehr als einen Blogbeitrag pro Woche erhalten? Dann schließen Sie sich doch den über 1.500 Mitgliedern von Mighty an, die von einer erweiterten Weiterbildung profitieren!
Verbreiten Sie die gute Nachricht von Practical Homeopathy®!
Herzlich,
PS: Und nicht vergessen – alle meine Mighty-Mitglieder erhalten 10 % Rabatt auf Kursbuchungen. Falls Sie Hilfe bei der Inanspruchnahme Ihres Rabatts benötigen, senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected] um weitere Informationen zu erhalten.
Wenn Ihnen dieser Inhalt gefällt, teilen Sie ihn bitte. Hören Sie auch in meine Podcastsund „ Monday Night Lives“und vernetzen Sie sich mit mir auf YouTube, Instagram und Facebook.
Homöopathie ist eine großartige Möglichkeit, auf natürliche Weise zu heilen. Keine Nebenwirkungen! Ich habe so viel gelernt und empfehle die Mittel Bekannten, meiner Familie und meinen Klienten. Ich bin sehr dankbar für diese wertvollen Informationen. „Gemeinsam sind wir stark, getrennt sind wir schwach“ – dieses Sprichwort eines Freundes aus dem Jahr 1955 hat mich sehr berührt
Dank meiner persönlichen Erfahrung und meines Vertrauens in die Homöopathie lebe ich mit 84 Jahren glücklich und gesund. Alter ist für mich nur eine Zahl, aber homöopathische Mittel halten mich so fit und jung wie mit 18 oder 20.
Danke, Joette 🫶🏻
Liebe Grüße 💕 Narendra.
Weiter so, Narendra!
Hallo Joette, vielen Dank für diesen zweistufigen Ansatz. Ich finde ihn super! Es erstaunt mich immer wieder, wie viele tolle Möglichkeiten Menschen verpassen, sich ohne Fitnessstudio oder andere Anstrengungen fit zu halten. Treppensteigen, ein sauberes und ordentliches Zuhause usw. Vor ein paar Jahren bin ich gestürzt, habe mir den Ellbogen gebrochen und musste operiert werden, um den Radiuskopf zu ersetzen. Alles ist gut verlaufen, und nach etwas Physiotherapie hatte ich wieder volle Beweglichkeit. Aber in letzter Zeit scheint sich Arthritis in meinem Unterarm entwickelt zu haben. Ich habe Rhus toxicodendron ausprobiert, aber es scheint nicht zu helfen. Der Arm fühlt sich schwach an, was ich sehr gerne in den Griff bekommen würde, da ich so gerne Tennis spiele. Hast du vielleicht noch andere Ideen?
Es gibt natürlich noch viele weitere REM-Therapien, die wir bei Arthritis in Betracht ziehen können. Suchen Sie nach „Joette Calabrese Schwache Muskeln“, und Sie werden wahrscheinlich fündig.