Je l'avoue, j'aime les listes. J'aime prendre des notes. Le simple fait d'écrire quelque chose m'aide à ancrer l'idée dans mon esprit.
(Bien sûr, retrouver où je l'ai noté est parfois la partie la plus difficile !)
L'autre jour, en lisant des articles en ligne, je suis tombé sur une liste de règles de productivité. L'article ne proposait rien de fondamentalement nouveau , mais le fait de trouver ces conseils généraux sous forme de liste a facilité leur assimilation.
Cela m'a incité à me dire : « Je dois dresser une liste des moyens les plus importants de préserver la santé de nos familles ! »
J'espère que ces règles vous aideront à prioriser les actions que vous pouvez entreprendre pour préserver la santé et la santé de vos familles et les tenir à l'écart des drogues.
1. Soignez l'aspect nutritionnel.
Si vous croyez encore que le lait écrémé et les céréales au petit-déjeuner constituent une façon saine de commencer la journée, il est temps de mettre à jour vos connaissances en nutrition.
Les viandes d'animaux nourris à l'herbe, les bouillons d'os, les légumes biologiques fermentés et le kéfir de lait cru sont les meilleurs aliments pour élever une famille robuste.
Trouver un agriculteur local capable de vous fournir des aliments frais et sains est un excellent point de départ. Si cela n'est pas possible, faites confiance à votre magasin bio pour vous lancer. Ensuite, appliquez les méthodes de préparation et de cuisson utilisées par nos mères depuis des siècles.
2. Renseignez-vous autant que possible sur les vaccinations.
C'est l'une des controverses les plus captivantes de notre décennie. Décider du moment et du niveau de vaccination, voire de l'opportunité de vacciner, exige des recherches approfondies de la part des parents avertis.
En attendant d'avoir les réponses, il est peut-être préférable d'attendre. Vous pourrez ensuite prendre votre décision familiale en toute confiance.
3. Mettez fin à l'utilisation du Tylenol, des antibiotiques et autres médicaments suppressifs.
Apprenez à soigner les maladies et les blessures infantiles courantes. Se familiariser avec quelques remèdes homéopathiques peut protéger votre enfant de l'utilisation omniprésente des antibiotiques.
4. Ayez un mentor sur lequel vous pouvez compter.
Assumer pleinement la responsabilité des soins de son enfant demande des efforts. Tenter de le faire seul peut être accablant.
Si vous pouvez partager votre parcours avec quelqu'un qui a beaucoup d'avance sur vous — quelqu'un en qui vous avez confiance —, vous trouverez votre chemin plus rapidement et avec plus d'assurance.
Assurez-vous que votre mentor soit professionnel, ait déjà accompli ce que vous souhaitez, soit expérimenté et mère. Petit indice : je serais ravie d'occuper ce poste en ligne.
5. Gardez vos distances avec votre pédiatre — ou trouvez-en un qui soit véritablement holistique.
Si vous avez un pédiatre véritablement holistique, considérez-vous comme extrêmement chanceux. Mais assurez-vous qu'il ou elle ne se contente pas de belles paroles. (C'est malheureusement fréquent de nos jours.)
Demandez des recommandations à d'autres mamans adeptes d'une approche holistique, puis faites vos propres recherches. Le seul moyen de savoir est de leur demander leurs recommandations en matière de nutrition et leur position sur les vaccins et les antibiotiques.
Si leurs opinions ne correspondent pas à votre philosophie… partez !
S'il est impossible de trouver un tel médecin, envisagez de consulter un bon chiropracteur et, si nécessaire, mettez vos compétences à profit. C'est ce que j'ai fait.
6. Faites vos recherches avant que des problèmes de santé majeurs ne surviennent.
Le seul moyen d'être prêt… c'est d'être prêt. Le prochain rhume, la prochaine toux, l'otite, le mal de gorge ou l'entorse ne sont jamais loin.
Savoir utiliser les remèdes homéopathiques vous offrira l'autonomie tant recherchée par de nombreuses mamans. En effet, disposer de ces remèdes et savoir les utiliser pour soulager les maux les plus courants de votre famille est une source de grande satisfaction dans votre rôle de parent.
7. Jetez les produits chimiques.
Jetez-les à la poubelle — c'est-à-dire les crèmes pour le corps contrefaites, les crèmes solaires, les produits capillaires et corporels douteux, le chlore, les produits de nettoyage parfumés et les pesticides.
Pour chacun de ces articles que je viens de mentionner, il existe une alternative non seulement sûre, mais généralement beaucoup moins chère !
Par exemple, au lieu de déodorant, utilisez de l'huile de coco suivie d'une légère application de bicarbonate de soude en poudre.
8. Débranchez les appareils des chambres.
Pour coucher les bébés le soir, ne vous contentez pas d'éteindre la lumière. Débranchez les lampes et autres appareils électromagnétiques de la chambre.
Cela signifie pas d'ordinateurs, de téléviseurs, de réveils, etc. Si vous avez absolument besoin de lumière, allumez la lumière du couloir et laissez la porte ouverte.
De nombreuses études récentes indiquent que la quantité d'électricité à laquelle nous sommes exposés perturbe nos rythmes naturels.
9. Affirmez-vous : courage, audace et audace
C'est la voie de la lionne.
Il faut de la volonté et une détermination à toute épreuve pour élever des enfants en bonne santé.
Lorsque vous aurez le courage de le faire, vous et votre famille en récolterez les fruits : une famille plus heureuse, équilibrée et en bonne santé, qui se transmettra de génération en génération.
Avec tout votre courage, votre énergie et votre audace, vous pouvez choisir la façon dont vous voulez élever vos enfants.
Voilà donc mes neuf règles principales… mais je pourrais aborder bien d’autres points concernant les choix éducatifs et familiaux, sans oublier l’importance de rester fidèle à ses convictions religieuses.
Mais j'ai décidé pour le moment de rester fidèle à la santé et à l'homéopathie.
Chaleureusement,
PS Si vous souhaitez commencer vos recherches dès maintenant (voir n° 6), n'hésitez pas à profiter de la mine d'informations gratuites disponibles sur mon site web, mes blogs, mes podcasts et leurs fiches de conseils gratuites.
Les fiches sont téléchargeables, ce qui vous permet de constituer votre propre bibliothèque de remèdes pour des affections particulières.
Rejoignez également un groupe enthousiaste de personnes partageant les mêmes idées (et moi-même) sur ma page Facebook. J'organise d'ailleurs un événement Facebook Live tous les lundis à 20h (heure de l'Est) ; l'événement de chaque semaine est archivé dans la section vidéo.
J'adorerais vous y voir !
Si vous souhaitez passer au niveau supérieur, envisagez de rejoindre un groupe d'étude (ou d'en créer un). Pour en savoir plus, consultez le site https://studygroups.joettecalabrese.com.
Mais pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, ma formation « Élever une famille sans médicaments : le système »approfondira vos connaissances en homéopathie et vous permettra de vous sentir compétents, confiants et sereins pour prendre soin de la santé de votre famille. Prendre soin de sa famille est une responsabilité précieuse, et je souhaite vous accompagner au mieux !
*La photo a été prise au Miami Mall, juste à l'extérieur de Restoration Hardware à South Miami Beach, en Floride.
Salut Joette ! Quelle chance de te connaître, toi et l'homéopathie pbanerji ! J'aurais tellement aimé vous connaître il y a 30 ans… Mais il n'est jamais trop tard ! Merci pour votre aide. Que Dieu vous bénisse !
Bonjour Joette, merci beaucoup pour cet article intéressant et instructif intitulé « Neuf règles pour élever… », c’est tout simplement fascinant. Continuez à publier régulièrement de tels articles.
Cordialement,
Dipankar Bakshi.
Merci pour cette liste, et surtout pour le point 8 : Débranchez les appareils électroniques dans la chambre ! C’est un autre domaine où ceux qui tirent la sonnette d’alarme sont décriés par l’opinion publique. Il est important de s’informer sur ce sujet !
Bonjour ! Je suis maman de deux garçons (6 et 8 ans). Ces deux dernières années, nous avons progressivement modifié nos habitudes alimentaires et les produits que nous appliquons sur notre peau. Je suis en train de remplacer mes produits ménagers par des alternatives plus saines. Je commence tout juste à m'intéresser à l'homéopathie grâce à votre site web et vos podcasts – ils m'ont été d'une grande aide ! La semaine dernière, mon fils a attrapé une gastro-entérite. J'étais tellement tentée de lui donner de l'ibuprofène, mais grâce à vos conseils sur l'efficacité de la suppression artificielle de la fièvre (qui est en réalité curative), je ne l'ai pas fait ! D'habitude, ses gastro-entérites duraient environ trois jours. Cette fois-ci, ça n'a duré qu'un jour et demi ! À un moment donné, sa fièvre est montée à 39,5 °C, mais il me parlait encore et n'avait pas l'air fatigué. Je lui ai donc fait prendre une douche de cinq minutes, ce qui a fait baisser sa température à 38 °C. Je lui donnais aussi du Coldcalm, car il contient de la belladone, un produit efficace contre la fièvre. J'ai appris tout cela grâce à vous ! Quel soulagement de savoir que je l'ai aidé à se rétablir sans ibuprofène et qu'il va maintenant très bien ! J'ai hâte d'en apprendre davantage afin de pouvoir soigner notre famille de manière holistique et sans médicaments, si possible !
Salut Joette,
Je me décrirais comme une personne craintive qui manque cruellement de courage :) Existe-t-il un remède à cela ? J’aimerais beaucoup améliorer ma santé et mettre davantage en pratique vos conseils, mais je suis si facilement submergée.
Merci,
Pam
Super ! Je vais essayer de débrancher la chambre ce soir !
Je suis vraiment novice dans ce domaine et j'en suis encore à mes balbutiements. Mais je sais que je suis sur la bonne voie et ces publications/e-mails sont donc de véritables sources de motivation… J'ai tendance à me sentir facilement submergée, alors ce sont comme des doses d'espoir pour quelqu'un comme moi. Bien que je ne puisse pas encore donner de conseils homéopathiques basés sur mon expérience, en remerciement à Joette, je partage volontiers cet outil qui m'est très utile depuis plus de deux ans : le « Bullet Journal » – j'adore les listes ! Il m'a été d'une aide précieuse pour m'organiser au quotidien, à la semaine et au mois. Tapez « Bullet Journal » sur Google et essayez de regarder le tutoriel original si vous voulez apprendre à en créer un.
http://bulletjournal.com
J'ai hâte de passer à l'étape suivante. J'aime cette citation de saint François d'Assise :
« Commencez par faire ce qui est nécessaire ; puis faites ce qui est possible ; et soudain, vous ferez l'impossible. » Que Dieu vous bénisse tous, vous qui avez la générosité de partager vos connaissances. Un grand merci, Joette, pour la mission que vous vous êtes fixée !
Suite à ma première réponse (qui ne tenait pas dans le premier message)
, voici une petite précision : hier, j’ai lu vos informations sur la manipulation des remèdes homéopathiques pour éviter qu’ils ne deviennent inefficaces. Il était notamment déconseillé de les conserver dans des véhicules chauds. J’ai donc une question : est-ce risqué de les commander (en kit ou à l’unité sur Amazon) ou de les acheter en magasin (hors pharmacie) ? Pourraient-ils avoir été exposés à une chaleur excessive pendant le transport ? De plus, j’avais diffusé des huiles essentielles dans ma cuisine et mes remèdes Boiron (à l’unité et en composition) étaient sur le plan de travail. Or, j’ai appris hier que les fortes odeurs des huiles essentielles peuvent également être nocives. J’ai donc déplacé mes remèdes… mais comment savoir s’ils sont encore efficaces ? C’est dommage, car j’ai récemment acheté une douzaine de remèdes à l’unité en attendant de recevoir un kit… Soupir…
Pour les nouveaux lecteurs, ce serait très utile de trouver des conseils de manipulation des remèdes sur chaque page/article, par exemple dans un menu latéral.
Les remèdes homéopathiques sont plus efficaces qu'on ne le croit généralement. J'achète occasionnellement des remèdes Boiron sur Amazon, et même si j'habite en Floride, je n'ai aucune inquiétude car ils ne m'ont jamais déçue.
Je ne range pas mes huiles essentielles dans le même placard que mes médicaments homéopathiques. Cependant, les placer sur la même étagère ne risque probablement pas d'annuler l'effet de ces derniers.
Joette, merci pour ces informations utiles. Iris
Ça me va !
Bonjour Holly,
la fièvre est très énergivore et nécessite une prise en charge adaptée. Il est important de garder la tête au frais, mais le corps doit être entièrement couvert et hydraté correctement (avec des liquides non froids). Selon le Dr Jay Davidson, « la fièvre n'est dangereuse que si la température corporelle interne atteint ou dépasse 40 °C (104 °F) pendant plus de 4 jours ». Il précise toutefois qu'une température plus basse peut être préoccupante si elle s'accompagne de déshydratation, d'un traumatisme crânien ou d'une exposition prolongée à une forte chaleur. La fièvre renforce considérablement les défenses immunitaires. Le Dr JD donne également les résultats obtenus avec trois températures fébriles : « 39 °C (102 °F) : production d'interférons qui empêchent la réplication virale et inhibent les cellules cancéreuses ; 39,5 °C (103 °F) : stockage des nutriments dans la rate pour affamer les bactéries ; 40 °C (104 °F) : destruction des virus. » La température corporelle revient à la normale spontanément lorsque la fièvre n'est plus nécessaire. Notez également qu'une très forte dose d'acide ascorbique rendra inutile l'apparition de fièvre, celle-ci revenant rapidement à la normale.
Merci Joette pour cette liste. En réfléchissant au point n° 8 et aux effets de l'exposition à l'électricité sur nos rythmes biologiques, je me suis dit que le changement d'heure n'arrangeait rien. J'y pense depuis un moment, étant à la fois parent et enseignante. Il m'est beaucoup plus facile de me déconnecter, mais sans un retour à l'heure « naturelle », je ne sais pas comment compenser les effets néfastes du changement d'heure. Encore merci ! Vos publications sont toujours instructives et inspirantes. Que Dieu vous bénisse.
Déodorant : J’utilise du lait de magnésie sur mes aisselles humides, appliqué avec une demi-éponge en cellulose imbibée de lait de magnésie et conservée dans un petit récipient. Je lave et rince soigneusement l’éponge (une éponge lisse) pour éliminer toute trace de produits chimiques. Je la laisse légèrement humide, la place dans le récipient et verse 1 à 2 cuillères à soupe de lait de magnésie. Je retourne l’éponge et la tapote délicatement du bout des doigts pour bien l’imbiber. Vous trouverez des exemples visuels en cherchant « éponge à colle » sur Google. Les récipients (lot de deux) et les éponges proviennent de Dollar Tree. Je nettoie l’éponge et le récipient dès qu’une odeur désagréable se dégage. Je vis dans une région au climat très chaud mais généralement sec, et cette méthode me convient parfaitement. Je laisse sécher avant de m’habiller. Si vous avez la peau plus foncée, vous pouvez peut-être ajouter du cacao en poudre pour atténuer les traces blanches. Je l’utilise parfois comme poudre pour le visage lorsque mon fond de teint est trop clair. Cependant, je ne suis toujours pas sûre que le lait de magnésie soit sans danger, car l'emballage indique qu'il est déconseillé aux personnes souffrant de maladies rénales. Or, je suis diabétique et sujette aux calculs rénaux d'oxalate de calcium. On trouve des déodorants à base de lait de magnésie sur Amazon, mais j'ai trouvé leur parfum « léger » aux huiles essentielles trop fort ; il m'a provoqué une migraine qui a duré trois jours avant que je n'en trouve la cause.
J'ai oublié de préciser que le lait de magnésie peut provoquer des diarrhées chez certaines personnes, même sans ingestion. Soyez donc vigilant·e. Le seul ingrédient indiqué est l'hydroxyde de magnésium. J'ai commencé à l'utiliser car ma peau ne supporte aucun produit du commerce et les autres déodorants naturels n'ont pas été efficaces.