De regreso a la escuela? ¡5 consejos para hacer más bien los menús de almuerzo!

Los niños aprenden muchas cosas en la escuela, ¿no? Ecuaciones matemáticas, pronombres, deportes y juegos, pero lo último que desea que se absorban es un gusto por los alimentos nutricionalmente vacantes y tal vez incluso dañinos. Los alimentos de la cafetería son notoriamente insalubres y asquerosos. (Recuerdo haber visitado con el cocinero principal en la escuela de mi hijo y descubrí que casi todos los artículos en la despensa contenían MSG).

Sí, deben ir a la escuela, pero eso no significa que no puedan aprender lecciones invaluables de usted y su lonchera también

Aquí hay 5 fáciles y divertidos para acurrucarse en su lonchera:

• ¡Sorpresa Pot! Un pimiento se abrió para parecer una linterna Jack-o rellena de diferentes sorpresas para cada niño. Pruebe palitos de zanahoria o apio, tomates cherry, quesos cortados en formas divertidas, pasas, uvas o cerezas secas y cubra la pimienta nuevamente con su pequeña tapa.

• ¡Pirate Loot! Slices de manzanas, peras, duraznos, etc., en pequeñas espadas de plástico. (¡Recuerde sumergir la fruta en jugo de limón para que conserve su color!) 

• ¡Poppers de queso! Palomitas de maíz antigua, empapadas de mantequilla y cubierta de queso romano, orégano, albahaca, ajo, sal y pimienta. (La salsa picante es un buen toque si tu hijo (s) disfruta de los alimentos más picantes).

• ¡Leche de canela! Envíalos con un termos de leche entera cruda, sin pasteurizar, no homogenizada, con una pizca de canela y un toque de extracto de vainilla.

• ¡Pastelos! Corta piezas de zanahorias, apio, peppers y pimientos del tamaño de un palo y mezcle junto con judías verdes frescas. Haga una caída fácil de crema agria y cebollino para que se sumerjan. (Si desea una opción más dulce, intente rodajas de manzanas, peras y nectarinas del tamaño de una palanca con una salsa casera de yogurt y miel cruda).

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