¿Sientes que el mercurio sube? No necesitas quedarte encerrado en el aire acondicionado solo para sobrevivir el verano. Gracias a la homeopatía y a las bebidas deportivas inteligentes que combinan la homeopatía con una nutrición saludable.
Los síntomas de exposición al calor, como languidez, dolor de cabeza y sofocos, responden notablemente bien a la sal celular Nat sulph 6X. Me gusta añadirla a mi botella de agua y beberla a sorbos con frecuencia cuando estoy al aire libre, en el calor. De hecho, esto puede prevenir la aparición de estos síntomas desagradables al dosificarla de esta manera.
Olvídate de las bebidas deportivas que prometen aportar las sales y electrolitos que tu cuerpo necesita (junto con colorantes artificiales y jarabe de maíz de alta fructosa, por supuesto). ¡Las sales celulares son lo máximo!
Si sufres calambres musculares al hacer ejercicio con calor, añade Mag phos 6X al agua junto con Nat sulph 6X.
Para casos de actividad intensa prolongada con altas temperaturas, prefiero aumentar la dosis. Prueba a preparar mi sustituto casero del Gatorade.
La bebida deportiva homeopática con electrolitos de mi hijo Peter
• 16 pastillas de Bioplasma *
• 16 pastillas de Nat sulph 6X *
• 1/4 taza de yogur de acidophilus bifidus o kéfir entero
• 1/4-1/2 taza de jugo de limón o lima fresco
• Jarabe de arce o miel cruda al gusto (no demasiado dulce)
• 1 cucharadita de sal celta
• 1/2 taza de leche de coco (opcional)
*Se encuentra fácilmente en su tienda local de alimentos naturales o en línea en estos enlaces
Combine todos los ingredientes en un recipiente de un galón y llénelo con agua helada. Agite bien.
Esta es la bebida que me aseguro de que mis hijos lleven consigo todos los días cuando trabajan al aire libre como paisajistas. Todos sabemos lo caluroso que puede ser ese trabajo, pero esta bebida rica en electrolitos los mantiene cómodos y seguros en el calor.
¡Feliz verano!
¡Tengo que hacer esto sin duda! Es muy difícil convencer a mi familia de que, aunque Gatorade, Poweraide y demás incluyan esas maravillosas afirmaciones en sus etiquetas, no significa que quiera que mis hijos beban esa agua azucarada tan gloriosa. Les tengo una pregunta: ¿creen que el suero de leche funcionaría en lugar del kéfir o el yogur? Suelo tomar al menos un galón de suero de leche después de hacer mozzarella y he estado buscando maneras de usarlo, pensando que esta podría ser una opción a menos que no tenga suficientes probióticos. Solo por curiosidad. ¡Gracias por la receta!
¡Por supuesto! ¡Bien hecho, suero!
¡Mmm! ¡Creo que lo necesitaba ayer! ¿Podrías añadir algo diferente para lidiar con la alta humedad en comparación con el calor seco? ¡Gracias!
¡Guau, Joette, eso suena genial! Mucha gente cree que Gatoraide repone electrolitos, pero no es más que una campaña publicitaria para un cóctel químico tóxico. Siempre podemos contar contigo para encontrar alternativas saludables. Gracias por tu precisión, eres alguien que de verdad se preocupa por los demás. ¡Y eso es raro hoy en día!
¡Qué gran idea! Voy a llevar esto conmigo a los partos para ayudar a las mujeres a mantener su energía. ¡Gracias por compartir, Joette!
¡Gracias, Joette!
¿Esto también funcionaría si estás deshidratado por una enfermedad?
¿Por qué no simplemente agua de coco orgánica?
'¡También es una buena opción! Especialmente si el agua de coco es fresca. En ese caso, consideraría agregar la sal celular homeopática como medida adicional.
¿Sería seguro que las mujeres embarazadas bebieran?
No hay nada en esta receta que me haga dudar si la uso durante el embarazo.
¡Suena fantástico! ¡Qué ganas de probarlo con el calor de Arizona! ¡Gracias por compartirlo!
¡Me encanta esta receta pero lleva un tiempo acostumbrarse!
¿Cuánto tiempo se puede conservar en el refrigerador o solo es viable el día en que se prepara?
El mío ha durado en el frigorífico entre 5 y 7 días, aunque imagino que podría durar más.
¿Qué me recomendarías para el rubor que he sufrido durante 40 años?
Considero que sonrojarse es una respuesta al estrés emocional. Si es así, probablemente se necesite un remedio homeopático específico para esa emoción.
Por ejemplo, Gelsemium es específico para la ansiedad ante eventos próximos, mientras que Silica es útil para la timidez.
Si le interesa profundizar en el tema, consulte mi curso en línea titulado "Homeopatía Consciente", que encontrará aquí:
https://joetteslearningcenter.com/mindful-info-page/
o simplemente ingrese mi nombre y el nombre de la emoción para encontrar el remedio homeopático específico. Por ejemplo, Joette Calabrese Duelo.