Podcast 168 — Ne vous inquiétez pas - Joette Calabrese Homéopathie

Bonjour, je suis Joette Calabrese, et je vous souhaite la bienvenue dans notre mouvement pour la santé — le vôtre, le mien et celui des innombrables hommes et femmes à travers le monde qui ont repris le contrôle de la santé de leur famille grâce à l'homéopathie pratique®.

Alors, pendant quelques minutes, unissons nos efforts pendant que je démystifie l'homéopathie — autrefois considérée comme un paradigme ésotérique — pour en faire une solution de santé compréhensible, reproductible, sûre et efficace, accessible à tous.

Voici le médicament que vous recherchiez : mon approche unique de l'homéopathie, PRACTICAL Homeopathy®.

Introduction : Ne vous inquiétez pas

Kate : (01:00)

Bienvenue dans le podcast Practical Homeopathy®, et notre sujet du jour est l'inquiétude.

Aujourd'hui, on parle beaucoup d'anxiété. C'est très courant dans la société actuelle, mais qu'en est-il de l'inquiétude ? Peut-être n'êtes-vous pas constamment en proie à une anxiété profonde, mais vous êtes une maman, comme moi, qui s'inquiète.

Ou peut-être n'êtes-vous pas maman, mais vous vous inquiétez pour vos animaux, votre famille, vos amis, votre carrière, vos finances. Qu'en est-il des adolescents qui craignent d'être victimes de harcèlement, ou des grands-parents qui s'inquiètent pour leurs nouveaux petits-enfants et du temps qu'ils pourront passer avec eux ?

Eh bien, peu importe qui vous êtes, l'inquiétude ne devrait pas être votre principale préoccupation, surtout si vous n'arrivez pas à vous en défaire. Le stress chronique peut engendrer de nombreux problèmes de santé, mais dans ce podcast, Joette va aborder des remèdes homéopathiques importants qui peuvent vous aider lorsque l'inquiétude devient un phénomène quotidien et lorsqu'elle prend des proportions alarmantes.

Alors, commençons, Joette.

Les femmes sont expertes en inquiétude

Joette : (02:00)

Oui, commençons, Kate.

Tout d'abord, je tiens à dire que certaines des plus grandes expertes en inquiétude au monde sont des femmes. Nous sommes passées maîtres dans cet art. Et une fois que nous devenons mères, l'inquiétude devient presque notre deuxième prénom.

Kate :

Droite.

Joette :

Oui, ça peut être léger. Ça peut durer longtemps, mais ça peut aussi rester dans les limites de la normale. On ne veut donc pas traiter le moindre problème, car, comme on le sait, tout le monde s'inquiète de temps en temps.

Mais lorsque cela commence à perturber notre quotidien, nous envisageons d'essayer un traitement homéopathique pour apaiser ces pensées. Et nous ne l'utilisons pas tous les jours. Nous l'essayons peut-être un jour ou deux pour observer ses effets, et nous ne l'utilisons qu'en cas de besoin. Tel est notre objectif.

Je sais donc qu'il peut y avoir des moments d'inquiétude passagère, par exemple lorsque votre enfant apprend à faire du vélo, avant un examen, lors d'un voyage en famille à l'étranger, ou encore si vous arriverez à l'heure quelque part. C'est tout à fait normal.

Mais si vous vous retrouvez dans un état d'inquiétude constant, ou si cela devient quelque chose qui affecte votre vie quotidienne parce que vous passez votre temps à surveiller constamment vos enfants adultes (ou même vos jeunes enfants), ou à ne pas aller à certains endroits à cause de l'inquiétude (comme ne pas prendre l'avion ou ne pas se sentir suffisamment à l'aise pour emprunter l'autoroute)… vous voyez le tableau.

Quand l'inquiétude devient une pathologie, pensez à Arsenicum album ou Calc carb

Joette : (03:18)

L'homéopathie peut souvent être utile. J'aimerais donc vous parler de quelques remèdes importants que nous pourrions envisager de répertorier dans notre « Méta-répertoire » de Robin Murphy. On se réfère par exemple à la page 277. (Pour ceux qui possèdent déjà un répertoire, c'est un exercice plutôt amusant. Sinon, vous pouvez simplement suivre.)

Il y a la tendance à s'inquiéter. Les remèdes les plus efficaces sont Arsenicum album et Calcarea carbonica . Il existe d'autres remèdes, mais je souhaite me concentrer sur ces deux principaux.

Commençons par Arsenicum . C'est une personne qui s'inquiète pour des broutilles. Elle est nerveuse, anxieuse et indécise. Son anxiété porte notamment sur sa santé : elle craint les microbes, les virus et les empoisonnements. Elle est agitée et, au final, devient hypocondriaque.

Si c'est un enfant qui s'inquiète, c'est qu'il ne veut pas être seul et qu'il peut se raccrocher à ses parents.

Et je dois dire que c'est le genre de médicament que nous voulons prendre. Vous savez, quand on dit de mettre le masque sur son propre visage avant de le mettre à celui de son enfant — l'avion est en train de s'écraser ?

Les mères s'inquiètent souvent car elles doutent de l'efficacité des médicaments qu'elles vont utiliser, qu'il s'agisse de médicaments conventionnels ou homéopathiques, et elles appréhendent cette responsabilité. Ce type de médicament peut donc s'avérer très utile pour une mère constamment angoissée par la maladie de son enfant.

Passons donc aussi à Calc carb , car c'est un sujet intéressant. Calc carb traite de la rumination, c'est-à-dire ces pensées constantes et superficielles, cette suranalyse qui mène à l'épuisement professionnel.

La personne peut alors ruminer des broutilles sans importance, s'inquiéter de ses responsabilités et de ses devoirs. Cette personne, qui pourrait avoir besoin de Calc carb , est anxieuse et peut souffrir d'anxiété, voire de palpitations. Elle peut également être sujette à des oublis.

Les maux dus à l'inquiétude

Joette : (05:26)

Mais creusons un peu plus. Il peut s'agir de différents types d'inquiétudes, comme celles liées aux affaires familiales, à la fièvre, aux tremblements nerveux, à une prudence excessive, à l'insomnie ou même aux réveils nocturnes.

Tous ces éléments peuvent être pris en compte lorsque nous essayons de choisir un médicament homéopathique, outre, par exemple, Arsenicum album ou Calc carb.

Alors, si vous avez déjà entendu l'expression « Je suis malade d'inquiétude », sachez que l'inquiétude peut réellement provoquer des problèmes physiques. Parmi les plus évidents, on peut citer l'hypertension et les compulsions alimentaires. Une personne nerveuse ou inquiète pourrait se diriger vers le réfrigérateur. Il peut également y avoir des insomnies, de la fatigue ou de l'irritabilité. Bien sûr, la liste est longue, mais ce sont là quelques exemples courants de troubles liés à l'inquiétude.

L'inquiétude relève donc de la catégorie du stress, et nous savons tous que le stress peut être une cause sous-jacente de ces maladies. Il est donc logique de vouloir éliminer cette inquiétude chronique, voire extrême, le plus tôt possible, car elle pourrait potentiellement engendrer un stress à long terme, et par conséquent d'autres maladies.

Kate :

Joette, je sais qu'il existe dans le répertoire des sujets liés à l'inquiétude ce que nous appelons une rubrique, intitulée « les maux liés à l'inquiétude »

Alors peut-être vous retrouvez-vous incapable de dormir à cause de l'inquiétude, ou peut-être êtes-vous malade tout le temps, et vous êtes constamment inquiet, enchaînant les rhumes.

Quels remèdes pourrait-on trouver dans cette rubrique ?

Joette :

Eh bien, l'Argentum nitricum est certainement très précieux pour cela.

Et je pense toujours à Ignatiaaussi. J'ai écrit et parlé d' Ignatia à plusieurs reprises.

Le lycopodium est un autre remède, surtout en cas de problèmes intestinaux, de ballonnements, etc.

Et puis il y a Phosphore. Phosphore peut être quelqu'un d'un peu distrait, tellement inquiet qu'il imagine des scénarios interminables et complexes de ce qui pourrait mal tourner. Il a une imagination débordante.

Voici donc d'autres médicaments que nous pourrions envisager. Il en existe bien d'autres, mais ce sont les principaux… sans oublier, bien sûr, le Cal carb, que j'ai mentionné précédemment, et l'Arsenicum.

Kate :

C'est donc un bon exercice. Si vous avez étudié l'homéopathie, faites une recherche en ligne avec les mots-clés « materia medica » et le nom de ces remèdes. Vous pourrez ainsi en apprendre davantage et déterminer si l'homéopathie pourrait convenir à un problème de santé que vous ou un proche rencontrez.

Quand l'inquiétude se transforme en paranoïa ou en anxiété

Kate : (7:59)

Alors, Joette, et si nos inquiétudes se transformaient en quelque chose de plus grave ? Comment savoir quand on a franchi la limite et que ça vire à la paranoïa, à l’anxiété ou à la panique ? Comment faire la différence ?

Joette :

Eh bien, abordons quelques-unes des principales différences entre l'inquiétude, l'anxiété et la paranoïa.

En général, l'inquiétude peut être rationnelle. Elle se concentre sur les possibilités. Peut-être même de façon excessive, mais elle se concentre sur les possibilités, une légère anxiété face aux incertitudes de l'avenir, et elle reste généralement confinée à l'esprit.

En d'autres termes, cela signifie que le virus n'a pas pénétré l'organisme, à aucun niveau. Certaines personnes voient la vie comme un verre à moitié vide. C'est dans leur nature, et elles s'attendent toujours au pire.

Ce n'est peut-être pas le cas dans toutes les situations, mais seulement dans certaines. Ils n'ont pas peur de la pauvreté, mais ils craignent que leur enfant tombe malade, ou ils refusent de prendre l'avion par crainte d'un accident.

Encore une fois, il ne s'agit pas de prendre un remède homéopathique pour chaque petit souci ou inquiétude, mais si votre famille vous considère comme la personne qui s'inquiète constamment, il pourrait être utile de traiter ce problème avec un médicament homéopathique, car il s'agit d'un état d'esprit chronique.

Parlons maintenant de paranoïa. Il s'agit de croyances irrationnelles, fixes et délirantes selon lesquelles d'autres personnes agissent délibérément pour nuire. C'est le genre de situation où votre famille vous dit : « Maman, maman, on n'a pas à s'inquiéter des Martiens. Ce n'est pas grave. Il n'y a pas de Martiens cachés derrière les buissons du jardin. »

La paranoïa se caractérise par un manque de preuves et une méfiance extrême.

Parlons maintenant de l'anxiété, qui affecte généralement le corps et l'esprit. Elle peut provoquer des symptômes comme des palpitations, des sueurs, de l'insomnie ou, le plus souvent, une agitation intense. L'anxiété est, en quelque sorte, un état physique plus vaste et persistant – un état émotionnel – qui peut sembler incontrôlable et perturber le fonctionnement quotidien de façon assez constante.

Kate :

Si je comprends bien, Joette, l'inquiétude peut survenir à tout moment et se limite principalement à des pensées. L'anxiété, quant à elle, peut s'accompagner de symptômes physiques et est généralement plus persistante et plus étendue que l'inquiétude. La paranoïa, enfin, est une peur irrationnelle fondée sur la méfiance.

Joette :

Oui. Une méfiance irrationnelle, assurément.

Pour ce podcast, nous nous concentrons donc uniquement sur l'inquiétude, mais il se peut que j'aborde ces autres troubles émotionnels et psychologiques ultérieurement.

Conseils de clôture

Kate : (10:40)

Oui. Je tiens également à souligner que vous trouverez beaucoup plus d'informations sur ces troubles et d'autres encore dans un cours intitulé « Homéopathie consciente ».

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous recommande vivement de consulter le site JoetteCalabrese.com [Note de l'éditeur : JoettesLearningCenter.com regroupe tous les cours de Joette] et de suivre le cours d'homéopathie consciente. Ce cours propose de nombreux protocoles liés aux troubles psychiques.

Et bien sûr, vous avez accès à de nombreux blogs et podcasts , ainsi qu'à Facebook Live [Note de l'éditeur : Monday Night Lives]. Vous pouvez donc effectuer une recherche sur JoetteCalabrese.com , en haut à droite, sous la barre de recherche, si vous souhaitez en savoir plus sur les remèdes ou les affections dont Joette a parlé dans ce podcast.

Joette :

Oui, et j'aimerais ajouter une dernière chose. Nos étudiants nous disent régulièrement — et je l'ai constaté moi-même, tout comme toi, Kate — qu'une fois qu'on a appris à gérer les petits soucis de santé de sa famille — les otites à répétition, l'eczéma exaspérant, les blessures familiales — parce que c'est constant, plus on a d'enfants, plus ces problèmes de santé sont fréquents.

Une fois que vous aurez appris à soigner ces maux par homéopathie, une grande partie de vos inquiétudes concernant la santé de vos enfants, de votre conjoint, de vos parents, et même de vos animaux de compagnie, s'estompera. Elles ne disparaîtront peut-être pas complètement, mais ce simple fait – sans avoir recours à la médecine homéopathique – sera déjà très bénéfique, car vous aurez appris à prendre soin de votre famille vous-même.

Je souhaite donc diffuser cette information au plus grand nombre afin de vous aider, vous, la mère, la grand-mère, à devenir une guérisseuse compétente et confiante au sein de votre foyer, pour que vous puissiez vous inquiéter moins.

N'hésitez donc pas à partager ceci avec quelqu'un que vous connaissez qui pourrait en bénéficier, et on se revoit la prochaine fois.

C’est un honneur pour moi de partager gratuitement de nombreux enseignements sur cette méthode simple d’utilisation de l’homéopathie — sans affiliation ni publicité — ici dans mes podcasts, mais aussi dans mes articles de blog et lors de mes émissions en direct du lundi soir.

Il est essentiel d'apprendre à utiliser ces médicaments correctement. Ces podcasts ne constituent que le point de départ de votre formation. Consultez JoettesLearningCenter.com pour trouver des groupes d'étude conviviaux et des cours approfondis classés par sujet.

Ainsi, grâce à une formation adéquate, vous pourrez rejoindre les milliers d'étudiants qui vous ont précédés et acquérir la confiance et les compétences nécessaires pour protéger la santé de votre famille et de vos proches grâce à ma méthode d'homéopathie, Practical Homeopathy®.

Kate :

Vous venez d'écouter un podcast de Joette Calabrese, homéopathe de renommée internationale, conférencière et auteure, fondatrice de l'Académie d'homéopathie pratique®. Les podcasts de Joette sont disponibles sur toutes vos applications de podcast préférées.

Pour en savoir plus et découvrir si l'homéopathie correspond à votre stratégie de santé, consultez PracticalHomeopathy.com.