Comment pouvez-vous dire à une dame d'un clochard? Vous pouvez le dire par les trucs à partir desquels elle est faite.
Les vitamines sont recueillies depuis près d'un siècle. Mais oh, à quel point nous devons bien interpréter qui ils prétendent être!
Pendant des décennies, le public a été amené à accepter que les produits fabriqués dans un tube à essai sont les mêmes que ceux qui se produisent naturellement dans les aliments. Une prétention promiscueuse.
Les vitamines ne sont pas des combinaisons moléculaires distinctes mais des subtilités biologiques dont les actions dépendent de l'ensemble du fonctionnement complexe avec intégrité. Comme une belle montre suisse, ils ne peuvent agir entièrement que lorsque les co-facteurs du complexe de vitamines intacts sont présents et fonctionnent en harmonie intelligente.
Idée fausse de la vitamine C
Dans mon ancienne copie de «Encyclopedia of Natural Home Remedies» de Rodale, que j'ai achetée en 1982, l'auteur Mark Bricklin considère la vitamine C et l'acide ascorbique comme un seul. Il lit «l'acide ascorbique, ou vitamine C, est peut-être le plus largement utilisé de toutes les vitamines».
Ceux des arènes de santé médicale et alternative conventionnelles ont été et restées séduites par cette idée fausse, et l'une des histoires abandonnées est le récit de la vitamine C.
Prix Nobel pour la recherche sur la vitamine C
Le problème remonte aux années 1930 avec les efforts et les erreurs erronées du Dr Szent-Gyorgyia. Il était biochimiste et médecin qui a remporté un prix Nobel pour son travail dans le domaine de la vitamine C et a découvert comment isoler l'acide ascorbique de la nourriture entière. Il a découvert comment produire en laboratoire un isolat synthétique, l'acide ascorbique.
Le Dr Szent-Gyorgyia a reconnu que la vitamine C était le remède contre le scorbut, mais a également montré que l'acide ascorbique seul n'était pas suffisamment efficace pour se protéger contre la maladie. En fait, il a constaté que la forme la plus sûre et la plus efficace de vitamine C était toute sa structure alimentaire.
Le bon médecin a conclu que l'acide ascorbique isolé n'est pas du tout un aliment et devrait même être considéré comme un médicament.
Il a reproché les fabricants pharmaceutiques qui ont commencé à commercialiser de l'acide ascorbique après sa découverte. Malgré cela, les consommateurs dirigés par l'industrie croient que l'acide ascorbique était le même que la vitamine naturelle naturelle C.
Sally Fallon dans son livre « Nourishing Traditions: Le livre de cuisine qui remet en question la nutrition politiquement correcte et les dictocrates alimentaires» nous avertit que «B1 synthétique dérivé du goudron de charbon n'a pas guéri les béribérisais dans les prisonniers de guerre coréens mais le polissage du riz avec un complexe de vitamine B naturel; a augmenté leur risque de cancer tandis que les formes naturelles trouvées dans les fruits et légumes sont protectrices. »
Pourquoi ne pas obtenir de la vitamine C de la nourriture?
Alors, pourquoi ne pas simplement obtenir de la vitamine C de nos aliments dans de véritables sources telles que les baies, les fruits et légumes ainsi que certaines protéines animales, organes et graisses?
Pourquoi pas en effet!
En nutrition et en dégénérescence physique , le Dr Weston Price
nous dit qu '«un autre facteur alimentaire important se compose de certains organes de grands animaux de la mer, y compris des couches de peau d'une espèce de baleines, qui s'est avérée très élevée en vitamine C.»
Et le Dr William Campbell Douglass dans le livre de lait: comment la science détruit la nourriture presque parfaite de la nature nous informe que le lait cru frais contient de la vitamine C, qui est complètement absent du lait pasteurisé.
Heureusement, nous n'avons pas besoin de voyager en Alaska pour trouver la vitamine alimentaire entière bien construite C.
Nous pouvons le trouver dans nos propres jardins et à notre producteur laitier. Il est également possible de le trouver dans des capsules qui n'incluent que des aliments élevés de vitamine C, non bifurqués et des simulaires fabriqués.
Après avoir lu soigneusement les ingrédients, jusqu'à présent, ce produit particulier est la seule vitamine C encapsulée que je me sens à l'aise pour donner à ma famille.
L'acide ascorbique artificiel porte trop de rouge à lèvres. Ses bas ont des accrocs et son parfum est bon marché. Ne tombez pas amoureux de ses manières aberrantes de promesses et de séductions vides.
Obtenez votre vitamine C du côté droit des pistes; De la nourriture, que ce soit sous la forme d'une capsule pratique et de haute qualité contenant du CAMU CAMU, à partir de la peau de baleine servie dans une assiette dans une maison esquimau ou à partir d'un grand gobelet de votre lait cru bien-aimé.
Encore une fois, il est évident que nous devons rechercher la version civilisée, celle que vous pouvez fièrement ramener à la maison à maman. Seuls les décents, authentiques et naturels plaira à l'intégrité de Mère Nature.
Toutes les suggestions pour un bon VIT à croquer. C pour les enfants difficiles? Je vois que la pure radiance a une poudre, mais je ne sais pas si je pouvais le me faufiler dans quelque chose pour mon enfant qui est extrêmement sensible à tout ce qui a un goût différent.
Merci.
Je suis une mère sournoise. Je le mettrais dans des aliments à base d'agrumes tels que la gélatine à la chaux (fabriquée à partir de zéro) ou un smoothie avec d'autres fruits, ou des cycles pop maison, ou les bonbons maison avec une huile de noix de coco et une base de chocolat, ou dans le pain de viande ou la farine d'avoine ou ... pas grand-chose est nécessaire et je crois que ce sera bien se cacher.
Si votre petit détecte quelque chose, alors tout n'est pas perdu, vous pouvez le prendre vous-même.
Bien que je sois entièrement d'accord la meilleure source de Vit. C est notre nourriture, je dois dire que 15 000 mg. de l'acide ascorbique a en fait empêché notre garçon de saigner lorsqu'il n'avait pas de plaquettes en raison de l'ITP. Néanmoins, je me tiens toujours à «laisser la nourriture être tes médicaments et mes médicaments ta nourriture». 🙂
Patti, il est toujours bon de considérer une autre opinion, en particulier de la voix de l'expérience. Peut-être que cela a réussi pour votre fils parce que ce n'était pas une solution de style de vie à long terme, mais une nécessité aiguë à court terme. Merci pour votre contribution.
Je vois que la vie radiante C est de 120 mg par capsule. Il faudrait environ 9 capsules pour égaler ma dose quotidienne de 1000 mg. Ce serait un coût prohibitif. Ce produit de haute qualité a-t-il besoin d'une dose de Mg aussi élevée?
Dans mes recherches, j'ai appris qu'il n'est pas nécessaire de prendre autant de milligrammes lorsque le C est un aliment entier. De plus, si vous mangez certains des aliments que je mentionne ci-dessus, cela pourrait ne pas être nécessaire du tout.
Je suis également d'accord que bien qu'il puisse y avoir des utilisations thérapeutiques à court terme pour l'acide ascorbique, les aliments entiers de qualité sont le meilleur moyen d'atteindre facilement toutes nos exigences en vitamine C. Il y a une rime à la raison de Mère Nature… ..Vitamine C (avec tous les nutriments essentiels) se trouve en quantités importantes dans une grande variété d'aliments à travers le monde. Cette forme de dilution et de tromperie au sein de la communauté médicale, pharmaceutique et scientifique ainsi que dans les médias et le gouvernement, est endémique dans notre monde et largement acceptée comme vérité. Merci pour votre rôle en aidant à éduquer, à dire la vraie vérité et à promouvoir la guérison naturelle. Je dois dire cependant que, même si j'ai apprécié le contenu de ce post et soutenir l'excellent travail que vous faites, j'ai été immédiatement offensé par votre comparaison inutile de «The Lady and the Tramp». Je pense que les femmes s'efforcent toujours dans le monde d'aujourd'hui à nous libérer de se limiter aux types stéréo et aux jugements et c'est un choix malheureux et inapproprié pour une femme dans une position d'influence à faire. Aucun manque de respect, juste une observation du point de vue d'une autre femme.
Je viens d'Inde. Nous avons une herbe nommée AMLA et prendre du jus d'Amla frais vous donne la quantité maximale de Vit naturel. Sinon, le fruit est séché et la poudre est utilisée pour obtenir votre VIT. C.
La quantité recommandée de l'éclat pur C serait-elle suffisante pour l'entretien normal? Merci
des portions:
90 capsules: alimentation de six semaines (à 2 capuchons / jour)
120 g de poudre: approvisionnement de trois mois (à 1/2 c.
Nutriments Niveaux:
2 capsules: 240 mg de vitamine C *
1/2 c. À thé: 240 mg de vitamine C *
Je crois que cela dépend de votre âge, de votre poids, de votre alimentation et bien sûr de votre santé. Personnellement, je prends 2 capsules par jour quand j'y pense, mais si mon buisson de hanche rose produit ou si je fais beaucoup de gélatine de citron vert, alors je n'en prends pas.
C'est vraiment intéressant! Je n'ai pas fait beaucoup de recherches sur ce qui se trouve dans le lait cru, mais le VIT C pourrait expliquer l'une des raisons pour lesquelles mon mari a grandi sans beaucoup de rhume. Nous avons de bonnes nouvelles du lait cru de la Pennsylvanie! De mon agriculteur: «Les médecins locaux sont devenus des clients familiaux de magasin de ferme de vaches… Les spécialistes de l'IG de l'hôpital John Hopkins de Baltimore MD envoient (secrètement) les patients à notre chemin pour le kéfir de lait cru pour aider leurs crones, leurs professionnels de la santé ulcérés ou les IBD… comme si ce n'est pas assez… Les éducateurs, je commence une série de quatre présentations sur la sécurité du lait cru. C'est juste une autre excellente raison de faire connaître les avantages pour la santé du lait cru!
Je suis un client de la vache familiale, une autre coche positive pour le lait cru. Et merci Joette, j'aime savoir ce que je reçois dans mes suppléments.
Excellent article. Vous avez vraiment étoffé l'histoire et m'a donné des options de vitamine C réalisables. Je commençais à penser que je n'en avais pas! Merci!
J'aime vraiment cette vitamine C!
Je peux mettre une tablette dans un smoothie pour mes petits enfants et ça se mélange correctement.
Vitamine C-250 innée
http://www.inneateresponse.com/product-p/40060.htm
Article très intéressant, mon ami l'a transmis en sachant que moi et deux de mes enfants sommes allergiques / sensibles à l'acide absorbique, à l'acide citrique et probablement plus d'acides. Ce fut une longue route à apprendre nos allergies alimentaires grâce à un régime alimentaire et je dois bientôt faire une expérience pour voir si ce ne sont que ces embêtants synthétiques / homme cultivés et isolés comme les acides ou si ce sont des aliments d'agrumes et de la vitamine réelle C.
Heidi, moi aussi j'ai eu des réactions à l'acide ascorbique et à l'acide citrique. J'utilise un rayonnement pur C depuis plus d'un an sans effets néfastes. J'espère que cela fonctionnera aussi pour vous.
Je suis curieux de savoir comment vous avez découvert vos sensibilités à ces acides. Ma fille est sensible à quelques choses et je me demande quels étaient les effets secondaires pour vous. Merci du partage.
J'étais à un séminaire aujourd'hui et un orateur, le Dr Wootan, médecin fonctionnel, nous a expliqué que notre nourriture manquait de nutriments. Il a dit que pour obtenir tous nos nutriments de nos aliments, nous devions manger 2600 calories par jour. J'ai trouvé plus tard cet article qui soutient ce qu'il a dit à propos de notre nourriture:
http://ezinearticles.com/?the-scientific-evidence-of--minaleral-deficiency-in-food&id=2143711
La seule façon d'obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin est de compléter avec des compléments alimentaires entiers qui sont scientifiquement développés et testés cliniquement pour leur efficacité et leur pureté.
Je dois respectueusement en désaccord avec votre ami médecin. Si nous mangeons des aliments dense en nutriments, provenant de fermes locales qui élèvent des animaux au pâturage, ainsi que des légumes biologiques fermentés et des produits laitiers crus, les suppléments sont généralement inutiles. La raison pour laquelle j'ai publié cet article est que certaines personnes n'ont pas encore obtenu ces aliments. Pense-t-il vraiment que Dieu l'a mis en place pour que nous ne puissions pas obtenir ce dont nous avons besoin de la nourriture?
Je crois que ce dont il pourrait parler, c'est si nous mangeons un régime américain végétarien ou standard. Mais avec un peu d'effort, un bon lait cru et du bouillon d'os, nous sommes probablement prêts à vivre.
Selon les directives de Minnie Maud pour les patients qui se remettent des troubles de l'alimentation, une moyenne de 2500 calories par jour est le minimum absolu pour une femme adulte qui est sédentaire. Tout ce qui est inférieur à cela se traduit par un déficit calorique qui fait ralentir les fonctions de métabolisme, entraînant une myriade de problèmes de santé. Les adolescentes ont besoin de 3000 calories par jour, tout comme les hommes adultes. Les adolescents ont besoin de 3500. Des personnes plus grandes ou quiconque exerce en exercice en a besoin de plus. À la lumière de ces chiffres, 2600 par jour ne semblent vraiment pas beaucoup, en fait, il est juste conforme à ce que les médecins qui étudient le métabolisme ont jugé nécessaire.
Blog très intéressant!
Je crois que la nourriture soit ta médecine, mais je pense qu'il y a une idée fausse de l'acide ascorbique qui devrait être clarifié. Dans les milieux de santé basés sur le Web, nous semblons nous aligner sur les aliments entiers et contre les suppléments synthétiques. Cependant, dans le cas de la vitamine C, tout le monde semble ignorer le travail effectué par le Dr Linus Pauling, deux fois lauréat du prix Nobel. En 1992, le Dr Pauling et le Dr Matthias ont créé la théorie unifiée des maladies cardiaques et ont déterminé qu'elle est causée par une carence chronique de la vitamine C qui peut être inversée à l'aide d'acide ascorbique et de lysine. En 1994, ils ont obtenu le seul brevet américain pour la guérison des maladies cardiovasculaires. Le protocole qu'ils ont développé utilise de l'acide ascorbique et non de la vitamine à base d'aliments entiers C. Le danger en magasin acheté de l'acide ascorbique se trouve dans les charges et les liants et tout aussi important est le fait que la plupart des acides ascorbiques sont dérivés du maïs OGM! Il y a des acides l-ascorbiques sur le marché qui sont exempts de ces dangers. Plus d'informations sur la théorie du Dr Linus Pauling peuvent être trouvées ici http://www.vitaminfoundation.org/unified.htm
Certes, Linus Pauling était aussi correct que le Dr Szent-Gyorgyie dans la mesure où l'acide citrique peut être bénéfique, mais comme le Dr Szent-Gyorgyia l'a découvert et a également été découvert à titre posthume après le travail de Linus Paling, c'est qu'il y a plus à vitamine C que même dangereux. Je ne déclarerais certainement pas qui était complètement correct et qui ne l'était pas, mais il est logique pour moi que nous restions aussi proches du parfait que possible. Et il n'y a rien de tel que l'original pour trouver la perfection.
PLS note que mon entrée ci-dessus est incorrecte. J'ai écrit de l'acide citrique quand je voulais dire de l'acide ascorbique.
Les hanches de rose, qui peuvent être cultivées localement / obtenues ici en WNY, sont très élevées en vitamine C, comparables ou même dépassant les agrumes. Vous pouvez les sécher et les stocker également. Grande source de nourriture de vitamine C!
Désolé Joette, la vitamine C n'est pas un accide citrique, c'est Ascorbic Accid.
c'est exact. Merci d'avoir corrigé ma dernière entrée. Pour ceux qui ont peut-être été confus par cela, je m'excuse. Le sujet de cette publication est l'acide ascorbique, pas le citrique.
J'ai besoin de vérifier mes entrées plus attentivement.
Salut Joette, tu as dit "Gélatine au citron vert (faite à partir de zéro)". Wow, la gélatine à partir de zéro: c'est vraiment impressionnant! Je serais intéressé d'essayer cela. Quel animal utilisez-vous et quel poids de sabot devez-vous obtenir, disons 4 onces de gélatine?
Je prends des capsules à l'ail tous les jours depuis 3-4 ans. Si je m'épuise, je commence à avoir un rhume. L'entreprise que je l'ai obtenue de (Springtime, Inc) a abandonné les capsules, mais vous pouvez obtenir une bouteille de 5 # et remplir vos propres capsules. Donnez-le aux chiens et aux chevaux pour contrôler les puces, les mouches, etc. Je reçois également Boswelia (anti-inflammatoire naturel) qui fonctionne bien, au lieu d'utiliser du Tylenol ou de l'Aleve.
Consultez ce lien - Best Afsting Protein - Love Protein enfin vous pouvez l'utiliser avec toutes les protéines que vous achetez. Vous l'ajoutez simplement dans le skaker ou le mélangeur. Sans sucres ni glucides et excellents ingrédients… c'était une dégustation géniale.
Salut
merci pour les excellentes informations. J'ai longtemps cru de la même manière que les aliments et les supps. Donnez-moi la nourriture! Pour les moments où nous devons augmenter notre apport C, qui n'a pas été souvent, j'ai trouvé deux produits qui prétendent avoir un complexe alimentaire entier de la vitamine C. L'une était de HealthForce Nutritionals et est des baies d'acérique en poudre.
De plus, comme quelqu'un d'autre l'a mentionné, il y a Amla. J'ai une bouteille de tablettes de Pure Planet, et c'est mélangé à la spiraline, donc c'est bleu !.
Méredith
Il pourrait bien y avoir des substances supplémentaires ainsi que de la vitamine C dans des sources naturelles - qui ont des avantages supplémentaires.
Je vais vérifier ce que le Dr SG a dit.
Cependant, le produit chimique pur est ce que la plupart des mammifères font dans leur foie (voir http://en.wikipedia.org/wiki/ascorbic_acid#animal_ascorbic_acid_biosynthesis_pathway ) Ils vivent assez bien avec des citrus ou des roses.