Il s'agit d'une question aussi décontractée et commune que: "Comment ça va?" Et parce que le cholestérol est fait pour être le sale coupable responsable des taux élevés de maladies cardiaques, beaucoup restent au sommet de leur taux de cholestérol et essaient désespérément de les garder en dessous de tout ce que les médecins vantant comme le nouveau niveau dangereux maintenant.
Les hommes de tous âges ne peuvent même pas regarder un match de hockey sans être poussé à «demander à votre médecin si Lipitor vous convient». Eh bien, ne vous embêtez pas à demander. La réponse est «Non!» Simple et simple.
Le site Web de Lipitor commence par les mots: "Si vous avez un cholestérol élevé, vous ne le savez peut-être même pas." Eh bien, c'est vrai. Si en effet le cholestérol élevé était la cause des maladies cardiaques, le rappel et l'avertissement peuvent être appréciés, mais ce que les médias grand public ne nous le disent pas:
- Le cholestérol n'est pas une cause prouvée de maladie cardiaque.
Ou ceci:
- Les régimes riches en graisses saturées et au cholestérol n'équivaut pas aux maladies cardiaques ou aux taux élevés de cholestérol.
Et ceci:
- Il y a très peu de cholestérol ou de graisses saturées dans la plaque artérielle qui obstruent.
Comment ça?
- Les taux d'insuffisance cardiaque ont doublé depuis l'avènement des statines [2]
La vérité est que les médicaments hypocholestérolémiants (pas le cholestérol) causent plus de mal au cœur que le taux de cholestérol.
À l'inverse, les statines sont dangereuses avec leurs crimes prouvés:
- Ils inhibent la production d'une coenzyme, Q10, que les muscles, y compris le cœur , doivent fonctionner.
- Les statines provoquent une insuffisance cardiaque.
- Les statines sont un dépresseur.
- Les statines volent l'esprit de sa capacité cognitive.
- Il a été démontré que les statines provoquent un cancer.
Le cholestérol n'est pas le coupable qu'il est fait. En fait, c'est une chose merveilleuse.
Permettez-moi de répéter: le cholestérol est vraiment une chose merveilleuse et nécessaire au corps.
Saviez-vous que le cholestérol est [3]:
- Fabriqué par presque toutes les cellules du corps?
- Étanche et aide à construire des parois cellulaires imperméables, permettant à la fonction cellulaire de se dérouler sans obstacle?
- Un antioxydant puissant, qui aide à protéger contre le cancer?
- Un bloc de construction pour les hormones - ceux qui traitent du stress, ceux qui régulent le métabolisme minéral et la glycémie et les hormones sexuelles?
- Nécessaire à la fonction cérébrale ainsi qu'au système nerveux central?
- Comme un antidépresseur? Cela aide le corps à utiliser la sérotonine - le produit chimique qui nous aide à nous faire sentir… enfin, bien?
Donc, si vous essayez d'attraper le cholestérol, vous allez après le mauvais auteur!
Mais attendez une minute - que sur le «bon» contre le «mauvais» débat du cholestérol, nous ne devrions pas être en armes contre tout le cholestérol, mais seulement le «mauvais» cholestérol?
Pourtant, c'est aussi une guerre malheureuse.
La seule chose «mauvaise» à propos du «mauvais cholestérol», c'est-à-dire LDL (lipoprotéine à basse densité) est qu'elle porte l'homocystéine avec le cholestérol nécessaire, du foie aux autres zones du corps.
L'homocystéine est un acide aminé dont nous entendons rarement parler dans le débat du cholestérol.
Trop d'homocystéine peut endommager les artères et le cœur.
Au lieu de réduire les taux de cholestérol, s'efforcez de réduire les niveaux d'homocystéine, qui se compensent lorsque notre corps n'a pas assez de vitamine B6, B12 et d'acide folique.
Malheureusement, c'est trop souvent le cas, car le corps est finalement épuisé de ces vitamines grâce aux aliments transformés (The Heart Revolution, 15). Les vitamines B6, B12 et l'acide folique sont détruites par des dvances , qui sont appelées «raffinées» et «traitées». Pensez blanc: sucres raffinés blancs, farines blanches, processus de mise en conserve et de chauffage, etc.
Que l'affaire contre le cholestérol se termine. C'est une substance belle et nécessaire pour les esprits et les corps sains. Tout comme les graisses saturées et les aliments riches en cholestérol. Ce dont nous n'avons pas besoin, c'est d'un médicament de statine pour dissimuler des symptômes qui n'existent même pas vraiment et l'assaut des aliments transformés.
Donc, si vous voulez vraiment vous armé contre les maladies cardiaques et que vous voulez vraiment cesser de vous soucier du taux de cholestérol, essayez ces idées faciles, sûres et délicieuses:
Enfilez votre réfrigérateur avec des œufs en plein air et du lait cru.
N'ayez pas peur des vitamines A et D de la graisse et du beurre et du saindoux dont ils sont délicieusement livrés. Profitez du gastronomique, des aliments dense des nutriments, comme l'huile de noix de coco, l'huile de noyau de palme, les viandes de foie et d'organe d'animaux en plein air. Trouvez un ami qui chasse et stockez votre congélateur avec des vennisons et des os pour faire des stocks d'os en santé à cœur véritable pour vos soupes.
Évitez les fruits et légumes transformés en conserve, ainsi que les produits laitiers pasteurisés, en particulier ultra-pasteurisés. Et les remplacer par l'industrie maison ou le cottage ont fourni des sources.
Mangez des fruits frais et des légumes verts à feuilles. Celles-ci sont remplies de vitamines régulatées d'homocystéine: B6, B12 et acide folique. Incluez ensuite des légumes croustillants et fermentés.
C'est vraiment plutôt facile. Mangez simplement comme un ancien agriculteur, ou comme un immigrant européen ou un connaisseur assis au meilleur restaurant de Paris ou de Rome.
Profitez ensuite de vos repas en sachant que votre cœur adorera. En fait, il pourrait bien avoir une histoire d'amour avec de la nourriture authentique.
Sources et lecture complémentaire:
Charles T. McGee, M. (1993). Fraudes cardiaques. Coeur d'Alene: Medipress.
Duane Graveline MD, M. (2009). La crise des dommages aux statines. Duane Graveline MD, MPH
Kilmer S. McCully, M. a. (2000). La révolution du cœur. New York: Harpercollins.
Sherry A. Rogers, M. (2008). Le canular à cholestérol. Sarasota: Sand Key Company, Inc.
Uffe Ravnskov MD, P. (2000). Les mythes du cholestérol. Washington DC: Newtrends Publishing, Inc.
Joseph Mercola www.mercola.com
[1] www.lipitor.com; 4.20.11
[2] www.westonaprice.org
[3] www.westonaprice.org
Merci pour l'article. Je le partage avec certains avec qui j'ai eu des conversations sur le sujet, y compris certains qui utilisent ces médicaments.
Affiche simplement à quel point les informations fausses incomplètes, incorrectes et / ou simples («Miss» Informations) peuvent être si facilement acceptées et invoquées sur des dommages inutiles, voire des dévastation. Certains, trompés, transmettent les informations avec des intentions bien intentionnées, mais il y a certainement ceux qui ont des objectifs très différents dont l'intention même est de tromper. Cela peut être assez déroutant et compliqué. Personne n'a tout le temps tout le temps. Pas même les prétendus experts, professionnels ou autorités. Nous continuons donc à appuyer pour apprendre.
Pour un livre antérieur de McCully (1999,), j'ai trouvé une critique de «Thumbs Down» (site de Sally Fallon, WAPF) qui commence: «Comme tant d'autres livres de nutrition sur le marché aujourd'hui, la révolution de l'homocystéine contient beaucoup d'informations, mais des erreurs absolument exaspérées dans la section sur les conseils alimentaires.»
J'ai lu l'un des livres de McCully il y a plusieurs années. Je ne savais pas qu'il y en avait deux sur un même sujet essentiellement avec des noms similaires jusqu'à ce que le site WAPF se trouve et cette nouvelle, mais je me demande si une prudence similaire serait appliquée à son deuxième livre, The Heart Revolution.
Étant donné qu'une grande partie de cela concerne les choix alimentaires, les conseils alimentaires seraient importants.
Salut Emily, merci d'avoir écrit toutes les choses sur les statines, a donné mon Crestor parce que j'ai lu comment cela affecte le foie et comment il affecte la mémoire, pas après affecte maintenant. Cela ne s'est pas bien passé avec les médecins, mais bon, je voudrais garder ma mémoire un peu plus longtemps et comme le foie est important, je garderai cela aussi.
Merci encore,
Lil
J'ai lu qu'un bon nettoyage du foie peut aussi aider le taux de cholestérol du corps. Quelqu'un connaît-il un bon nettoyage du foie? J'ai trouvé un couple qui comprend de l'huile d'olive, des pamplemousses, des sels d'Epsom, des ornithines et des chardons de lait?
J'ai grandi sur le venaison, ne connaissant jamais la vraie valeur incroyable de ce que cette viande faisait pour moi et ma famille! Je l'ai toujours considéré comme un moyen économe pour nourrir une famille de quatre personnes, mais savoir que c'est le cœur sain! Merci de nous partager et de nous éduquer!
Merci pour l'article informatif.
Je suis de très près ce problème depuis que j'avais 5 stents à l'âge de 47 ans. Je pensais que je mangeais plutôt en bonne santé mais rétrospectivement un peu lourd sur les aliments transformés. Après avoir lu à Weston Price et dans d'autres endroits, j'ai arrêté de prendre ces statines et j'ai commencé à manger plus de choses comme les graines de lin, les graines de chia et les graines de chanvre.
Cependant, ce qui m'a été dans mon esprit ces derniers temps, c'est l'aspect héréditaire des maladies cardiaques qui ne semblent pas être discutées dans ces approches plus naturelles.
J'avais des oncles du côté de mon père qui sont morts de crises cardiaques. Mon grand-père du côté de ma mère est mort d'une crise cardiaque à l'âge de 62 ans. Son grand-père est mort d'une crise cardiaque à l'âge de 59 ans. Et je sais qu'il ne mangeait pas des aliments transformés parce qu'ils n'existaient pas encore. Et il était agriculteur, alors il a fait beaucoup d'exercice.
Alors qu'en est-il de l'hérédité? Si je suis ces approches naturelles, il semble que je puisse subir le même sort que mes ancêtres. Est-ce que, peut-être, la prédisposition à trop d'homocystéine est un facteur héréditaire? Est-ce ainsi que le foie traite le cholestérol?
Je comprends certainement les risques de prendre des statines, mais il semble qu'il y ait plus (ce que quelqu'un comme moi devrait faire) que ce qui est discuté.
Salut Scott, merci d'avoir abordé quelques bons points. Je serais heureux d'en discuter plus en profondeur. N'hésitez pas à contacter mon bureau: [Protégé par e-mail] et nous pouvons le prendre à partir de là.
C'est dommage de perpétrer une telle peur, condamnant le mal, ce qui est vraiment bien!
Ce sujet de cholestérol, ainsi que d'autres problèmes / préoccupations de santé, peuvent être tout à fait déroutants et un défi de savoir quoi croire et qui croire, en particulier pour les non formés et surtout lorsque même les professionnels formés ne sont pas d'accord.
Écoutez les publicités: «Voyez ce que votre médecin pense être le bon pour vous.» Beaucoup de gens sont formés pour suivre tous les conseils de leur médecin sans aucun doute. On voit presque un péché pour aller à l'encontre des conseils médicaux (ou plus, pour ne pas aller chez le médecin du tout.)
Mon mari vient d'avoir un rendez-vous médical et est revenu avec une ordonnance (pour le diabète, pas le cholestérol) pour un médicament impliqué dans le cancer de l'estomac. Assez en temps opportun, après le rendez-vous, il a vu une nouvelle à ce sujet à la télévision, ce qui l'a ensuite incité à faire des recherches à ce sujet. (À quelle fréquence cela arrive-t-il? À quelle fréquence n'est-ce pas?) Après avoir appris plus, il a informé le médecin qu'il n'allait pas le prendre et voulait savoir s'il y avait une alternative.
Bien sûr, une alternative utile pour beaucoup serait les changements de régime / style de vie qui pourraient transformer une multitude de problèmes de santé.
Je me souviens que vous avez mentionné sur un ou certains de vos CD que l'on peut avoir une disposition génétique à… quelle que soit la maladie ou l'état de santé… mais au lieu de mourir à… (âge plus jeune), il peut être… plus tard dans la vie, le cas échéant des changements appropriés.
Merci d'avoir informé!
C'est drôle comment les publicités de lavage de cerveau sont toutes pour (et Joeatte a dit dans un autre de ces éléments et j'adore ça) McMedicine. Ne voyez pas les médicaments naturels à la radio télévisée. Parce qu'ils travaillent et que les gens passent ces informations. Les gens qui vont sur McMed semblent toujours si bas à ce sujet. Je n'entends jamais parler de gens qui ont un acteur naturel triste de faire cela. Hum je me demande pourquoi!
Je viens de lire cet article à ma mère car j'ai essayé de la convaincre que le cholestérol n'est pas le mal qu'il est fait. Nous lisons,
«Trop d'homocystéine peut endommager les artères et le cœur.
Au lieu de réduire les taux de cholestérol, s'efforcez de réduire les niveaux d'homocystéine, qui se compensent lorsque notre corps n'a pas assez de vitamine B6, B12 et d'acide folique. »
Nous ne savions pas quelles étaient les homocystéines, nous avons donc recherché une définition et trouvé la citation suivante:
«Toute l'homocystéine dans le corps est biosynthétisée à partir de la méthionine, un acide aminé essentiel trouvé abondamment dans les viandes, les fruits de mer, les produits laitiers et les œufs. Les légumes, à quelques exceptions près…, sont faibles en méthionine; même de telles légumineuses riches en protéines comme des haricots, des pois et des lentilles contiennent des aliments riches en méthion et des animaux.».
Il semble que la communauté nourrissante recommande fortement ces aliments mêmes (viandes, produits laitiers, etc.) qui non seulement contiennent du cholestérol, mais qui contiendraient également de la méthionine qui se transforme en homocystéines qui à leur tour décomposent les parois cellulaires.
Pourrions-nous conclure que ce n'est pas le cholestérol des aliments qui nous tuent, mais les qualités productrices d'homocystéine de ces mêmes aliments qui font les dégâts? Devrions-nous également conclure, par conséquent, non pas pour la teneur en cholestérol, mais la création d'homocystéine, ces aliments (viandes, produits laitiers, etc.) devraient être évités?
Je me sens comme mon argument pour dire à ma mère qu'il est normal de manger du beurre, de lire de la viande, de fruits de mer, etc. a un peu retourné contre lui. 😉 J'espère que je ne comprend pas quelque chose! 🙂
Merci pour votre demande. Tout d'abord, je vous recommande fortement de lire «The Heart Revolution» par le Dr Kilmer McCully. C'est complet et excellent, à mon avis. Je m'en remette à sa contribution à ce sujet. Oui, «un acide aminé appelé méthionine est l'un des éléments constitutifs essentiels de toutes les protéines dans les aliments. Il est particulièrement abondant dans les viandes et les produits laitiers. Excrété du corps par les trois importants acides B de vitamines B, B6 et B12. » (11-12).
N'oubliez pas qu'un équilibre est nécessaire. La communauté nourrissante promeut les viandes rouges et les produits laitiers, mais ne rejette pas d'autres aliments entiers, tels que des fruits et légumes d'origine organique et locale (sources supplémentaires d'acide folique, B6 et B12). La «communauté nourrissante» recommande d'incorporer tous ces aliments denses en nutriments et rejette fermement raffinée, transformée et fausses, une vraie cause de préoccupation lors de la prise en charge de la santé de notre cœur.
J'ai eu 2 crises cardiaques et je suis Cayrring environ 5 stents (1999 à 2002) J'ai maintenant 70 ans à Tucson. J'ai illuminé tous les médicaments recommandés par mon médecin et mes cardiologues depuis 2004. Je ne prends même pas un asprin. Ma tension artérielle est très normale 124 sur 72. Je travaille des travaux de construction auto-initiés à l'extérieur en chaleur, souvent à plus de 110 degrés. Mon cardiologue, le Dr Jerman, qui est l'un des cardiologues les plus respectés de la nation essaie de me comprendre depuis qu'il a mis mes 2 premiers stents en 1999. Je me suis éloigné et je suis revenu vers lui il y a 6 mois. Les tests Doppler montrent que je n'ai pas de blocages dans aucune de mes artères, toutes les lectures sont de 10 à 15%. J'ai illiminé la plaque dans mon système entier en permanence. Il existe de nombreuses façons d'être en bonne santé et d'être guéri sans le régal, vous ne pratiquez que les compagnies pharmaceutiques. Votre nouvelle aventure est une merveilleuse opération pour voir comment votre technologie et vos vastes informations sur la santé peuvent être récentes au public. Je vais regarder. PS Les compagnies pharmaceutiques prennent les ingrédients actifs du riz de levure rouge et font du zocor et d'autres statines ainsi que suffisamment d'additifs latéraux pour exiger un examen des médecins des reins, etc. Le National Heath Institute a publié des statistiques qui montrent qu'il n'y a pas de différence entre le nombre de personnes mourant avec un cholestérol élevé et celles avec un faible cholestérol. 51% à 49%. Détendez-vous, ce n'est pas la quantité de cholestérol qui provoque des crises cardiaques. Ce sont les fissures de la plaque qui se remplissent de choleserol qui provoque le blocage, que vous ayez ou non un peu ou beaucoup.
acide folique no. folate Oui. Lisez le retour sur Mercola quand j'étais Prego il y a 2 ans.
Intéressant. Je suis «haut» dans le cholestérol LDL et «bas» en B12. On dirait que je réalise ce que je vais augmenter!