Avez-vous déjà vécu une de ces situations où quelqu'un que vous espériez impressionner vous a surpris dans un moment embarrassant ?
Je n'étais mariée à mon mari que depuis peu de temps lorsque mes beaux-parents sont venus nous rendre visite.
Un matin, j'étais assis dans la salle à manger en train de bavarder avec mon beau-père.
Sans réfléchir à deux fois, j'ai ouvert la porte d'un placard pour prendre les compléments alimentaires que je prenais habituellement avec mon petit-déjeuner.
Peut-être était-ce parce que j'étais distraite par notre conversation, ou peut-être parce que ma visite avait perturbé mon emploi du temps et mon organisation, mais je n'ai pas trouvé les flacons de compléments alimentaires dont j'avais besoin.
J'ai fouillé le placard de la cuisine, déplaçant les bouteilles comme les pièces d'un puzzle, mais celles que je cherchais n'y étaient pas. Alors, j'ai ouvert le placard suivant. Et le suivant. Et le suivant.
Il faut bien comprendre que ce n'était pas un petit coin repas, mais une pièce spacieuse, entièrement recouverte de placards. Des placards du sol au plafond sur deux murs. Et ces placards regorgeaient de compléments alimentaires.
Vitamines, minéraux, compléments alimentaires, acides aminés, enzymes, cures de détoxification, nettoyages, détoxifiants du côlon : j’ai tout essayé.
Il y eut un silence dans la conversation, et je jetai un coup d'œil pour remarquer que mon beau-père me regardait.
Son expression, un simple sourcil levé, me fit ressentir une vague de gêne.
C’était l’homme qui avait élevé mon mari. C’était un scientifique, un ingénieur – très pragmatique et direct. En me voyant à travers ses yeux, j’ai réalisé à quel point cela devait paraître étrange.
Pendant tout le temps où je l'ai connu, pendant toutes ces années où j'ai avalé ces compléments alimentaires, rien dans cette armoire n'a vraiment eu d'effet bénéfique sur moi.
Il savait que je luttais encore contre mes problèmes de santé. Il avait été témoin de tout ce que j'avais fait, de tout l'argent que j'avais dépensé et des traitements que j'avais essayés, et pourtant il savait que je n'allais toujours pas bien.
On n'avait pas des fortunes à jeter par les fenêtres. Avec son esprit d'ingénieur, je savais qu'il pouvait calculer avec une assez grande précision la valeur de ces armoires à provisions, qui se chiffrait en centaines (voire en milliers) de dollars. Tout ça pour quoi ?
J'étais toute rouge ! J'étais esclave des pilules « naturelles », et maintenant mon beau-père le savait.
(Croyez-moi, il était hors de question que je le laisse découvrir tout un autre mur d'armoires remplies de pilules qu'il n'avait pas encore vues ! En fait, j'ai même envisagé de retourner en douce au milieu de la nuit pour mettre des verrous sur toutes les portes d'armoires que mes beaux-parents n'avaient pas encore vues !)
Ce matin-là, mon beau-père n'a rien dit à propos de mes compléments alimentaires. Il n'en avait pas besoin ; un sourcil levé en disait long.
Parfois, nous avons besoin de ces moments où nous nous voyons brièvement à travers les yeux d'un autre pour faire le point sur ce que nous faisons et envisager une nouvelle direction.
Je n'ai pas changé du jour au lendemain, mais avec le recul, je vois maintenant ce moment unique de honte comme le point de départ d'un tournant dans ma vie.
Aujourd'hui, je suis convaincue qu'une alimentation savoureuse, saine et équilibrée est bien meilleure — et plus efficace — que la prise de compléments alimentaires. J'en suis arrivée à cette conclusion pour de nombreuses raisons.
D'abord, j'en avais assez de dépenser autant de temps et d'argent en compléments alimentaires dont l'effet sur ma santé était douteux. C'était épuisant d'essayer de me souvenir lesquels prendre et à quel moment : certains au petit-déjeuner, d'autres au dîner, certains à jeun, certains ensemble, d'autres séparément, etc.
Et puis il y a eu ces mises à jour incessantes et déroutantes :
« Tu devrais prendre de la CoQ10 ! Non, attends, c’est de l’ubiquinone, et elle est mal absorbée. Laisse tomber et prends de l’ubiquinol . Tu prends de la vitamine B12 ? »
"Oui."
« Quelle forme a-t-il ? »
« Cyanocobalamine. »
« Ça ne va pas ! Jetez ça et prenez de la méthylcobalamine ! »
J'avais l'impression d'avoir chaque jour une nouvelle liste de médicaments à prendre. De vieux flacons presque pleins prenaient la poussière sur les étagères tandis que j'achetais sans cesse de nouveaux compléments alimentaires, censés être meilleurs.
Et bien que nous ayons tendance à considérer les compléments alimentaires comme naturels et inoffensifs, ils peuvent avoir un effet néfaste.
La curcumine, par exemple, à des doses trop faibles, peut être inflammatoire et à des doses trop élevées, elle peut être immunosuppressive, voire endommager l'ADN.
Les suppléments de calcium peuvent provoquer constipation, gaz et ballonnements. Les suppléments de calcium et de vitamine D peuvent tous deux contribuer à la formation de calculs rénaux.
Nombreuses sont les personnes qui se sont plaintes d'anxiété, d'agitation, d'irritabilité, voire de crises de panique, associées aux vitamines du complexe B.
De plus, je n'ai même pas évoqué les inquiétudes concernant les additifs, tels que le stéarate de magnésium, utilisés dans la production de compléments alimentaires.
J'ai pris assidûment de l'huile de foie de morue fermentée jusqu'à ce que je ne puisse plus supporter la brûlure qu'elle me causait à la gorge.
Lorsque j'ai commencé à entendre des commentaires négatifs de clients concernant leurs réactions indésirables, je suis devenue de plus en plus méfiante.
Le Dr Kaayla Daniel a maintenant démontré — de manière assez concluante, à mon avis — que l'huile de foie de morue fermentée, qui était autrefois le complément alimentaire le plus en vogue, est susceptible de causer plus de tort que de bien à la plupart des gens.
Mais que faire si une alimentation saine ne suffit pas ? Que faire si vous avez un déséquilibre à corriger ?
C'est là qu'intervient l'homéopathie.
L'homéopathie est un médicament.
Je crois que l'homéopathie est une méthode plus efficace et plus directe pour soigner la maladie et atteindre nos objectifs de santé. C'est pourquoi j'ai arrêté de prendre des vitamines et des compléments alimentaires et que j'utilise désormais l'homéopathie presque exclusivement.
Pour prouver ce que j'avance, essayez ceci la prochaine fois que vous aurez des nausées après avoir pris tous les médicaments que vous pensiez bons pour vous : Ipecacuanha 30 (Ipecac en abrégé), deux fois par jour jusqu'à ce que les nausées disparaissent.
Rejoignez-moi alors, ainsi que de nombreux autres étudiants passionnés et adeptes de l'homéopathie, pour vider ces placards remplis de compléments alimentaires, source de gêne, afin de faire place aux aliments de base de repas familiaux sains et équilibrés, ainsi qu'à quelques petits tubes de médicaments homéopathiques capables d'éradiquer nos maux une fois pour toutes.
Chaleureusement,
P.-S. Découvrez pourquoi vous devriez vous tourner vers l'homéopathie plutôt que vers des programmes de bien-être et de détoxification coûteux, complexes et souvent contradictoires à base de compléments alimentaires. Jetez un œil à ma formation « Repenser la détox avec l'homéopathie pratique® : Comment se libérer du stress lié aux toxines et atteindre une santé optimale en toute simplicité ». Cliquez ici pour télécharger l'infographie « Les toxines ne me font plus peur ! » , conçue pour vous redonner espoir quant à l'existence de véritables médicaments homéopathiques. 
Et si vous souhaitez visionner une courte vidéo où je vous explique comment utiliser les meilleurs remèdes présentés dans l'infographie, n'oubliez pas de vous inscrire ; un lien vers la vidéo vous sera envoyé dans votre boîte de réception en un clin d'œil.
