"Quoi?
Je suis désolé, avez-vous dit quelque chose?
Mon esprit errait parce que je n'ai pas eu une bonne nuit de sommeil. »
Garçon, si vous aviez un nickel pour chaque fois que vous entendiez quelqu'un dire cela… ou même je l'ai dit vous-même… vous auriez une grosse pile de nickels.
Le sommeil peut sembler un luxe. Mais c'est une partie nécessaire de notre existence. Ce n'est certainement pas quelque chose à crier - du moins pas exprès.
Mais qu'en est-il de ces jours où le sommeil ne viendra pas? Vous êtes jusqu'à 3 489 moutons, mais vous êtes toujours bien éveillé!
Les somnifères tels que les benzodiazépines ou Ambien portent la gamme habituelle d'effets secondaires que nous attendons de produits pharmaceutiques brevetés. Certains peuvent même entraîner une perte de fonction motrice ou d'amnésie. Ainsi, comme d'habitude, notre réponse ne se trouve pas de Big Pharma.
Beaucoup de gens se tapotent dans le dos pour être «naturel» avec leurs aides au sommeil. Je suis sûr que vous avez entendu un ami vanter les vertus de la valériane ou de la mélatonine. Mais naturel ne signifie pas toujours parfaitement sûr. En effet, la valériane comporte un potentiel de toxicité. La valériane et la mélatonine peuvent entraîner un brouillard le lendemain. Et la mélatonine doit être prise dans le dosage approprié et à l'heure précise afin de fonctionner comme vous le souhaitez.
En fait, la mélatonine est une hormone, mes amis. Et vous savez ce que je pense de bricoler des hormones.
Au lieu de cela, je trouve (comme je le fais le plus souvent) que les plantes préparées homéopathiques sont bien supérieures à la forme brute des herbes.
Alors, quel médicament homéopathique est le meilleur pour dormir? Tournons-nous vers les experts de Boiron.
Comme vous devez le savoir en lisant mes blogs, les pharmaciens homéopathiques de Boiron connaissent leurs médicaments! Ils devraient. Ils sont en affaires depuis près d'un siècle en France et ont ouvert le Boironusa il y a 40 ans. C'est beaucoup d'expérience, mes amis!
Ils ont créé un remède combinée intitulé SleepCalm® (nom parfait, ne diriez-vous pas?) En mélangeant quatre médicaments homéopathiques uniques qui, par observation et étude cliniques, se sont révélés résoudre les problèmes de sommeil.
Jetons un coup d'œil à l'arrière de ce remède combinée pour en savoir plus sur les ingrédients que Boiron a choisis *:
- Hyoscyamus Niger (Henbane noir) 3C : soulage le sommeil agité associé à la nervosité.
- Nux moschata (muscade) 4c : soulage le sommeil agité.
- Passiflora incarnata (Passionflower) 3x : soulage l'insomnie associée aux inquiétudes et à l'épuisement.
- Stramonium (Thornapple) 6x : soulage l'insomnie avec un réveil intermittent.
Cela nous donne un bon début. Mais comme je le suggère souvent, ouvrez votre Materia Medica et faites un peu plus de recherches sur chacun de ces médicaments. En tant qu'étudiant en homéopathie, vous devez comprendre ce qui fonctionne et pourquoi!
Restez toujours curieux.
Croyez-moi quand je dis que l'homéopathie est le terrier de lapin le plus précieux dans lequel vous pouvez tomber! Alors, apprenez le plus possible avec la joie de savoir qu'il y aura toujours plus à découvrir! Regardez-moi, par exemple. J'étudie et pratique depuis plus de 36 ans et je glane souvent de nouvelles nuances. En effet, l'homéopathie est intellectuellement délicieuse!
En fait, Christophe Merville, D.Pharm, directrice de l'éducation et de la pharmacie à Boiron (que j'ai interviewée en profondeur comme une leçon de l'Académie de l'homéopathie pratique), a préparé une Q&R concernant l'homéopathie en tant qu'alternative à la mélatonine, ainsi qu'un livre blanc sur SleepCalm® et une comparaison des herbes, des compléments, des airs de sommeil et des sédatifs. Il y a tellement de bonnes informations dans ces ressources que je les partagerai avec mes puissants membres plus tard cette semaine. (Si vous n'avez pas rejoint, c'est le moment!)
Mais avant de partir, je suis sûr que vous vous souvenez que chaque semaine en 2023, nous avons discuté d'un médicament qui devrait être inclus dans tout kit d'homéopathie bien approvisionné. SleepCalm® a certainement gagné sa place parmi eux.
Si vous commandez sur le site Web de Boiron , n'oubliez pas d'utiliser mon nom (Joette) dans la boîte de coupon à la caisse pour recevoir une remise. Mais permettez-moi d'être clair: je n'ai pas de programme d'affiliation avec Boiron. Autrement dit, je n'ai aucune relation financière avec eux. Je vous parle de cela et de leurs autres offres simplement parce que j'aime leurs produits. Pourquoi? Eh bien, numéro un, ils fonctionnent! Et le numéro deux, ils sont un excellent point d'entrée pour ceux qui serpentaient les allées de Walmart, Wegmans et d'autres magasins.
Ma mission est de mettre l'homéopathie entre les mains de toutes les familles, en particulier celles qui ne connaissent pas ses nombreuses capacités. La construction de ce soutien «From the Moms Up» garantira que l'homéopathie vivra.
"Mais Joette, je n'ai pas de problèmes de sommeil."
Eh bien, c'est excellent! Vous n'aurez peut-être Mais qu'en est-il de votre famille? Qu'en est-il après une crise, lorsque les habitudes de sommeil sont interrompues? Heck, qu'en est-il du passage du temps d'hier soir à l'heure d'été? (Ce soleil du soir supplémentaire est suffisant pour éliminer les habitudes de sommeil de nombreuses personnes.)
De plus, d'autres ont déclaré que SleepCalm® était un excellent point d'entrée dans l'homéopathie lorsque des amis et des proches visitent. Les voyages (modifier des fuseaux horaires ou simplement être trop las) peuvent affecter le sommeil. Quel meilleur gagnant-gagnant que pour fournir à un être cher avec une boîte de SleepCalm® pour faciliter leur éveil? Je parie que le matin, ils en demanderont plus sur l'homéopathie!
Et c'est le moment idéal pour transmettre la bonne nouvelle et plus ma mission - notre mission!
Chaleureusement,
PS Vous pourriez profiter de l'histoire de l'histoire de Boiron dans cette courte vidéo YouTube: The Boiron Story: 90 ans Saga . Il est sous-titré en anglais, vous comprendrez donc la narration. (Mais qui n'aime pas écouter la belle langue française?)
PPS Materia Medicas peut être coûteuse et, à première vue, intimidant. Mais ils peuvent être aussi bénéfiques pour l'étudiant sérieux de l'homéopathie! materia medica simple et simple est souvent tout ce que les parents occupés ont besoin pour rechercher un médicament commun et ses principaux keynotes. C'est pourquoi j'ai écrit une Materia Medica : Practical Homéopathie® pour les familles occupées . Grâce à l'objectif de mes histoires et de mon expérience, vous apprendrez des informations importantes sur 150 des médicaments homéopathiques les plus utilisés. C'est un excellent materia medica et qui peut être plus facilement accessible en cas d'urgence en matière de santé.
* Réclamations fondées sur la pratique traditionnelle homéopathique, non acceptées par des preuves médicales. Pas la FDA évaluée.
Salut Joette, ce produit combo Boiron Sleep était-il autrefois appelé «QuieTeUDe»? J'avais l'habitude de l'utiliser mais il avait un nom différent, mais je ne sais pas si les médicaments étaient les mêmes que sur cette boîte.
Vous voudrez peut-être vérifier en ligne.
Je ne sais pas quelles sont les différences.
Si vous cliquez sur le lien vers Boiron dans cet article de blog, il vous amènera à ce produit. La réponse est oui. Il s'appelait Quietsecude. Je viens de le découvrir.
Joette, j'apprécie cela. Vous vous demandez également sur la mélatonine homéopathique à faible puissance? 6c avant de se coucher?
Je n'ai aucune expérience avec ça.
Commencer à découvrir l'homéopathie. Le dosage doit-il changer si vous alliez le donner à un enfant dire trois ans?
Si vous demandez quel est le nombre de pilules approprié pour un enfant de moins de 3 ans, vous le trouverez imprimé à l'extérieur de la bouteille.
Merci Joette. Je ne savais pas que Boiron avait ceci, je vais l'essayer.
J'ai tout essayé à ce stade, j'espère que cela sera utile.
Joette,
J'ai eu l'insomnie presque toute ma vie. J'utilise actuellement le magnésium et l'unité (je sais, mais c'est la seule chose qui a fonctionné.)
La bouteille SleepCalm dit que c'est pour l'insomnie occasionnelle (ainsi que les autres choses avec lesquelles elle aide). Puisque le mien est chronique, cela vaut-il la peine de l'essayer? Est-ce que je continuerais à le prendre?
J'ai pris cela de nombreuses fois et à chaque fois, cela aggravait-il pour moi et m'a gardé encore plus longtemps. Avez-vous déjà entendu parler de faire cela avec les autres? Pourquoi ferait-il cela?
C'est ce qui se passe lorsqu'un homéopathique ne convient pas à une personne en particulier.
Ce n'est pas rare.
C'est ce qu'on appelle une preuve.
Je dois être d'accord que j'ai eu les mêmes problèmes
Je prends de la mélatonine depuis de nombreuses années. Je ne savais pas qu'ils avaient des hormones ou quoi ou comment ces hormones m'affectent. Pouvez-vous expliquer s'il vous plaît?
La mélatonine est une hormone.
Celui qui est fabriqué commercialement est synthétique.
Je vais révéler cela en détail sur la plate-forme des membres puissants de Joette.
Si vous êtes intéressé, vous voudrez peut-être vous joindre à nous pour ces informations et bien plus encore.
Qu'est-ce qui prouve? Est-ce bon de prendre chaque nite et j'ai eu des problèmes de sommeil depuis des années. Pourquoi garde-t-il les gens au lieu de endormir.? Avant d'acheter, je voudrais savoir
Lorsque le médicament n'est pas correctement choisi pour cette personne en particulier et s'il le prend à maintes reprises, cela peut entraîner le contraire. Son auto limite.
Merci Joette! Si je me souviens Čorrectly dans le passé, vous avez recommandé les bandes dessinées Nux pour «tourner la bonne horloge» ou me trompe-t-il? Qu'en est-il de la vessie active wakinrg? Je suis un MM. TNX tellement